ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນສ່ວນລຸ່ມ. ບັນຫາຂາທີ່ຮ້າຍແຮງຕະຫລອດຊີວິດຈະປາກົດຢູ່ໃນປະມານ 1/4 ຂອງປະຊາຊົນທຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບພະຍາດນີ້ຂອງລະບົບ endocrine. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບມີອາຍຸຫຼາຍປີ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຂອງການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະສ່ວນລຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະຕີນ, ເຊິ່ງພັດທະນາກັບໂລກເບົາຫວານຂອງທັງສອງປະເພດ, ນຳ ບັນຫາຫຼາຍຢ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກັບທ່ານ ໝໍ ນຳ ອີກ. ມີຄວາມຄືບຫນ້າຕໍ່ໆໄປຂອງພະຍາດນີ້ຂອງລະບົບ endocrine, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຂາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຫລີກລ້ຽງອັນຕະລາຍ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຂາເຈັບໃນເບົາຫວານ: ອາການແນວໃດ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໂຣກທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງມີອາການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ທຸກໆອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີລະບົບວິທີການທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການພັດທະນາເຫດການ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ endocrinologist ຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການຂອງພະຍາດແຊກຊ້ອນໃນຮ່າງກາຍ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ.
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ ທຳ ລາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອະນຸພາກຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງສານນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍໄດ້ທັນທີເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທາງລຸ່ມຕ່ ຳ ໃນເວລາການດູດຊືມ glucose ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານແນວໃດ:
- ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າ. ດັ່ງທີ່ປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍຮູ້, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເລືອດຢ່າງໄວວາຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດຕອນລຸ່ມແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຈາກລຸ່ມລົງມາ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນຂອງເລືອດເອົາຊະນະແຮງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຮືອເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດສັນຍາໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ຂັບຂີ່ plasma ໃນທິດທາງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ລະບົບການ ໝູນ ວຽນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດປອດ (ຍັງເອີ້ນວ່າແບບພິເສດ) ຜ່ານປ່ຽງຂອງເສັ້ນທາງເຊື່ອມຕໍ່ເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດເລິກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສຸດທ້າຍ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຍົກເລືອດໄປຫາ myocardium. ເຖິງແມ່ນວ່າມີກິດຈະ ກຳ ກ້າມເນື້ອ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນເສັ້ນເລືອດເລິກ, ເລືອດກໍ່ຍັງຄົງຢຸດສະງັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈຶ່ງມີຄວາມບົກຜ່ອງຫຼາຍ. ເສັ້ນເລືອດ ດຳ ທີ່ຢູ່ໃຕ້ຊັ້ນຜິວ ໜັງ ຄ່ອຍໆຂື້ນຂື້ນ (ຂື້ນຕາມຂະ ໜາດ), ບິດ, ປະກອບເປັນຮູບຊົງທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດຂອດ. ປະກົດການທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວເປັນເສັ້ນເລືອດຂອດປະກົດຕົວ. ໂລກພະຍາດນີ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີກວ່າ;
- ພໍເຫັນເທື່ອ, ປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ປ່ຽນເປັນສີ ດຳ. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງປະກົດການນີ້ຖືວ່າເປັນການລະເມີດຢ່າງຮ້າຍແຮງຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານສ່ວນຫຼາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກການປະກອບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມີການປ່ຽນແປງໃນຮົ່ມແລະໂຄງສ້າງຂອງບໍ່ພຽງແຕ່ແຜ່ນເລັບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີນິ້ວມືອີກດ້ວຍ. ໂດຍປົກກະຕິຄົນທີ່ມີທາດແປ້ງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ພິການສັງເກດເຫັນຕີນທີ່ມີສີ ດຳ, ເປັນການເສື່ອມສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນໃນສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ທັງ ໝົດ ນີ້ປາກົດເພາະວ່າມັນຫຼຸດລົງແລະລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂາຈະຖືກສະກັດກັ້ນ;
- sole ບາດແຜ / freeze. ໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈະອ່ອນເພຍຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແລະເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງຕົວເອງຈະມັກຈະເປັນກ້ອນເລືອດ. ການເພີ່ມຂື້ນແລະການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍໃນຂາໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາກັບການດູດຊຶມຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການສຸກເສີນຂອງສະພາບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວເປັນຕີນໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈະຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ແລະສານອາຫານຂອງເນື້ອເຍື່ອກໍ່ຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນໂລກບວມຂອງແຂນຂາ, ການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື້ອ, ແລະແມ່ນແຕ່ການຕັດຕີນຫຼືສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງທັນການແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ;
- corns ແລະ corns. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບຈົ່ມກ່ຽວກັບສາຍຄໍແລະກະດູກສັນຫຼັງໃນໂລກເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນເກີດຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນກັບໂລກພະຍາດຊະນິດທີສອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການແຊກຊ້ອນນີ້ຈະຖືກສັງເກດດ້ວຍການໃສ່ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ຮູບລັກສະນະຂອງສາລີເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ: ພວກມັນລວມມີການເຜົາຜານ, ຄວາມເຈັບປວດແລະນ້ ຳ ໜອງ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ;
- ບວມແລະຂາບວມ. ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະເຮັດໃຫ້ມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຕໍ່ມາຈະມີການເປັນແຜໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດຢ່າງກວ້າງຂວາງ. Capillaries ຂອງຕ່ໍາສຸດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງກົມໃຫຍ່ຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າສະຖານະການປົກກະຕິຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຖືກລົບກວນ, ຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍຈະປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຜ່ນທີ່ atherosclerotic ເກີດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ຄວາມໄວຂອງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຂະບວນການທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນວ່າຂາມີອາການບວມ;
- ສົ້ນສູງ. ທຳ ອິດ, ມີຮອຍແປ້ວໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ສັງເກດເຫັນເກືອບຈະປາກົດ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆກາຍເປັນທີ່ກວ້າງຂວາງແລະເຈັບປວດ. ເມື່ອມີຮອຍແຕກທີ່ຮ້າຍແຮງແລະໃຫຍ່, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຊກແຊງຂອງເຊື້ອພະຍາດຂອງການຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຮ່າງກາຍ;
- ການໃສ່ເລັບ. ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ, ປະກົດການນີ້ຖືວ່າເປັນປັນຫາທີ່ພົບທົ່ວໄປ.
ສາເຫດຂອງໂຣກຂາໃນປະເພດ 1 ແລະໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງໃນການມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂນຂາຕໍ່າ.. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, atherosclerosis ປາກົດ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນ.
ໂຣກ Atherosclerosis
ດັ່ງນັ້ນ, ໂຄງສ້າງເນື້ອເຍື່ອຂອງຂາບໍ່ສາມາດຮັບເລືອດແລະອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາສົ່ງສັນຍານໃນຮູບແບບຂອງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ກັງວົນໃຈ.
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍ່າງ: ພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້
ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ເທື່ອລະກ້າວຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະເອົາຊະນະເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະທາງນ້ອຍໆທີ່ຜ່ານມາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຍາກປານໃດ.ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ໂລກພະຍາດ ໃໝ່ ປາກົດວ່າສາມາດບິດເບືອນສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາຕໍ່ໄປ:
- angiopathy ຂອງຕອນສຸດທ້າຍ;
- ຕີນໂລກເບົາຫວານ;
- ແຜ trophic;
- ໂລກຫອນໄກ່.
ການບົ່ງມະຕິແລະການບົ່ງມະຕິ
ເພື່ອເປັນການຢັ້ງຢືນການຄາດເດົາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດກາຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອງສ່ວນລຸ່ມທີ່ສຸດ.
ວິທີການກວດສອບທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດປະກອບມີ: angiography, ultrasound dopplerography, ການສະແກນດ້ວຍ ultrasound ແບບບໍ່ຊ້ ຳ, ພ້ອມທັງ tomography ຄອມພິວເຕີ້ແບບ multispiral.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ໃນເວລາທີ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງຕ່ໍາສຸດປາກົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດທັນທີ.
ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິສຸດທ້າຍຖືກປະກາດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຮັກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມລົບລ້າງອາການຄັນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນຈະຊ່ວຍໃນການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ຢາພື້ນເມືອງ, ການນວດ, ການ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍແລະການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ).
ຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ
ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຢາເຊັ່ນ: Nateglinide, Repaglinide, Glyclazide, Liquidvid, Glimepiride ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ເມັດ Glyclazide
ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Rosiglitazon, Tsiglitazon.
ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພເຊັ່ນ: ປະສົມນ້ ຳ aloe ທີ່ຖືກບີບ ໃໝ່ ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນດີເລີດ.
ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາສານສະກັດຈາກສ່ວນປະກອບຫຼັກ, menthol, ຫົວຜັກທຽມ, ໝາກ ອຶ, hams ລະດູ ໜາວ ແລະ camphor.
ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຖູໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍປະມານສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ວິທີການຜ່າຕັດ
ດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງເສັ້ນທາງຂອງໂຣກເບົາຫວານ mellitus, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກ necrosis ຂອງຕີນ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດທີ່ສົມບູນຂອງມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ການນວດແລະກາຍະ ບຳ ບັດ
ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາ, ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນວດນ້ ຳ ແລະການ ບຳ ບັດດ້ວຍການຮັກສາກາຍະພາບແມ່ນດີເລີດ.
ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມພິເສດ ສຳ ລັບຕີນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍລິເວນແຜ, ແລະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ.
ການຄາດຄະເນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງໂລກເບົາຫວານມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທຸກຊະນິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ.
ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຂາຂອງທ່ານເຈັບກັບໂລກເບົາຫວານ:
ໂລກເບົາຫວານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕິດຕາມໂພສະນາການແລະວິຖີຊີວິດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພຽງແຕ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍຊີວິດອີກດ້ວຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກິນຢາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ທັງ ໝົດ, ພ້ອມທັງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.