ເລືອດມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ່າງໆ. ການເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະການເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພວກມັນກາຍເປັນແຮງກະຕຸ້ນຫຼັກໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານ. ສະນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດ, ທຸກຄົນຄວນຮູ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ພຽງແຕ່ໂດຍການປ່ຽນເນື້ອໃນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາສາມາດກວດພົບການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງທັນເວລາແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າອາການແຊກຊ້ອນ.
ເຮັດວຽກ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ
ນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ແມ່ນສອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເລືອດ. ທໍາອິດຂອງສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍໃຊ້ເປັນແຫລ່ງພະລັງງານ, ເຊິ່ງມັນກະຕຸ້ນແຕ່ລະຈຸລັງຂອງມັນ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ບໍ່ມີອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ລວມທັງສະ ໝອງ, ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ຕານ (glucose), ແມ່ນທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆທີ່ ທຳ ລາຍທາດຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ. "ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, "ອັນຕະລາຍ" ຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດພ້ອມກັບເຫື່ອ, ຍ່ຽວແລະອາຈົມ.
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຜະລິດນ້ ຳ ຕານເປັນອິດສະຫຼະ. ລາວເອົາມັນໄປພ້ອມກັບອາຫານທີ່ຄົນກິນ. ມັນພົບຢູ່ໃນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ sucrose, lactose ແລະທາດແປ້ງ.
ການປຸງແຕ່ງ glucose ເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍ insulin, ເຊິ່ງຖືກສັງເຄາະໂດຍກະຕຸກ. ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງມັນຖືກລົບກວນ, ການຜະລິດຮໍໂມນນີ້ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຜົນຈາກນ້ ຳ ຕານຢຸດເພື່ອ ທຳ ລາຍແລະຕົກລົງໃນຮູບແບບຂອງຜລຶກໄປໃນເລືອດ.
ສະພາບການນີ້ເປັນອັນຕະລາຍເພາະມັນ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ບຸກຄົນທີ່ພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໃນນັ້ນການສັງເຄາະອິນຊູລິນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວກັບມັນ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ເມັດ ໝາກ ລຳ ໄຍກໍ່ເລີ່ມຜະລິດມັນຢ່າງຈິງຈັງ, ເພາະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ. ການໂຫຼດທີ່ຫນັກແຫນ້ນເຮັດໃຫ້ "ຕ່ອມ" ຂອງຕ່ອມ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຈຸລັງຂອງນາງຈຶ່ງຖືກ ທຳ ລາຍແລະຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ພັດທະນາ.
ການເຜົາຜະຫລານທາດ glucoseແລະຖ້າ T2DM ຍັງສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ແຕ່ວ່າມາດຕະການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນທັນທີຫຼັງຈາກກວດພົບພະຍາດ, ແລ້ວໃນກໍລະນີຂອງ T1DM ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນ, ບຸກຄົນໃດກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດ, ວິທີການຕິດຕາມອາຫານຂອງລາວຢູ່ສະ ເໝີ ແລະກິນການກະກຽມອິນຊູລິນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດສານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.
ໜ້າ ທີ່ຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ
Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະສະ ໝອງ ຖືກລົບກວນ, ເພາະມັນເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງຂອງມັນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າ cholesterol ຈະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນກັບອາຫານ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ຕັບແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຂອງມັນ. ມັນແມ່ນການລະເມີດໃນວຽກຂອງນາງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດຂອງອົງປະກອບນີ້ໃນເລືອດ. ສຳ ລັບອາຫານ, ມັນຍັງມີຢູ່ໃນມັນ, ແຕ່ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ 20%.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າ cholesterol ສາມາດ "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ." ສຸດທ້າຍມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ແລະໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈຫຼາຍໆຄັ້ງ. ມັນມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ໄຂ່ໄກ່, ມັນເບີ (ອາຫານພື້ນບ້ານ) ແລະຊີ້ນແດງ.
Cholesterol ເຊິ່ງມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL) ຖືວ່າ "ບໍ່ດີ." ແຕ່ມັນຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ມັນຜະລິດຮໍໂມນແລະສັງເຄາະວິຕາມິນດີ D. ມີຄວາມສົມດຸນແນ່ນອນລະຫວ່າງ HDL ແລະ LDL, ແຕ່ເມື່ອມີຫຼາຍມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະການສ້າງທາດໂຄເລດໃນເສັ້ນເຮືອ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະ thrombophlebitis .
ແລະມີພຽງແຕ່ HDL ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດ "ຫຼຸດຜ່ອນ" ການກະ ທຳ ຂອງ LDL, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງເງິນຝາກ cholesterol, ນຳ ມັນໄປສູ່ຕັບແລະ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ເປີດເຜີຍພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວິເຄາະເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ HDL ແລະ LDL.
ມີມາດຕະຖານຫຍັງແດ່?
ເມື່ອເຮັດການກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ຄລີນິກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງມາດຕະຖານຂອງມັນ. ເພື່ອໃຫ້ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງເມື່ອຜ່ານການວິເຄາະ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸຂອງຄົນ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ອະທິບາຍເຖິງມາດຕະຖານຂອງມັນ:
ນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າເມື່ອກິນອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີທາດ fructose ແລະ lactose ສູງ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ 1-1,5 ໜ່ວຍ, ເຊິ່ງເປັນມາດຕະຖານທີ່ສຸດ. ແລະເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຮັດການວິນິດໄສທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃນວັນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານປະເພດນີ້. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແນວພັນຫວານຂອງ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້, ອື່ນໆ
ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເກີນມາດຕະຖານແລະສາມາດບັນລຸ:
- ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - ສູງເຖິງ 7.0 mmol / l;
- ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ - ເຖິງ 10.0 mmol / l.
ຕາມກົດລະບຽບ, ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທົດແທນແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເບິ່ງເຫັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງພະຍາດຕ່າງໆຂອງເຂດລຸ່ມຕ່ ຳ, ໃນນັ້ນມີໂຣກບ້າ.
ຖ້າການກວດເລືອດປົກກະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຄ່ອຍໆຂື້ນແລະເກີນ 10 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວທົດແທນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລ້ວ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມອິນຊູລິນ.
ລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຍັງມີບັນທັດຖານຂອງມັນເອງ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບ ໝວດ ອາຍຸຂອງຄົນ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງພວກເຂົາຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຕາມອາຍຸ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລະດັບ cholesterol ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ໃນທັງສອງກໍລະນີ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ບາງອັນກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໄດ້.
ພິຈາລະນາວ່າການບິດເບືອນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ຈາກມາດຕະຖານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຫຍັງ, ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ. ແລະດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງພວກມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການໃນທັນທີເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາຕ່າງໆ.
ເປັນຫຍັງທາດໄຂມັນສູງແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງລວມທັງ:
- Ketoacitosis ມັນມີລັກສະນະໂດຍການສະສົມຂອງອົງການ ketone ໃນເລືອດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງວ່າເປັນວິນຫົວ, ສູນເສຍສະຕິ, ເຫງົານອນ, ແລະອື່ນໆ.
- ໂລກເອດສ໌ໃນເລືອດ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຈາກການໃຊ້ອິນຊູລິນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດົນນານແລະການດື່ມເຫຼົ້າ. ສະແດງອອກໂດຍອາການຊັກ, ວິນຫົວ, ສູນເສຍສະຕິ, ຂາດປະຕິກິລິຍາຂອງນັກຮຽນຕໍ່ກັບແສງສະຫວ່າງ, ສະຕິ.
- ສະຕິ hyperosmolar. ມັນມີລັກສະນະໂດຍ sodium ສູງແລະ glucose ໃນເລືອດ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນການຂາດນໍ້າໃນເວລາດົນ. ມັນສະແດງອອກໂດຍຄວາມຫິວກະຫາຍນ້ ຳ, ຖ່າຍຮູບຖ່າຍ, ຖ່າຍເບົາ, ເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ສູນເສຍສະຕິ.
- ອາການຄັນເປັນກົດ lactic acid. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງມັນ, ອາຊິດ lactic ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສະພາບນີ້ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕັບ. ມັນຖືກສະແດງໂດຍຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຂາດການຍ່ຽວ.
ນອກຈາກນີ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຍັງມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:
- ພະຍາດປີ່ນປົວ
- angiopathy;
- polyneuropathy;
- ຕີນໂລກເບົາຫວານ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ເຮັດໃຫ້ການສ້າງແຜ່ນໃນເຮືອມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ:
- infarction myocardial;
- a stroke;
- thrombophlebitis;
- ເສັ້ນເລືອດຂອດ;
- hypertension
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ.
ການກວດຫ້ອງທົດລອງ
ນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ລະດັບນໍ້າຕານແລະຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດຢູ່ຄລີນິກແຫ່ງໃດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ຈາກທ່ານຫມໍແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງທົດລອງ. ຕ້ອງມີການກຽມຕົວຫຍັງກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການວິເຄາະ? ບໍ່ມີ. ສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງການແມ່ນການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະມາເຖິງ. ສຳ ລັບການຄົ້ນຄ້ວາ, ເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດຈາກນິ້ວມືແມ່ນຖືກເອົາໄປ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຜົນໄດ້ຮັບກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການທໍລະມານຈາກການຫິວນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ຜິວ ໜັງ ຄັນແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ມີການວິເຄາະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດ hemoglobin glycated. ຂໍຂອບໃຈກັບລາວ, ມັນສາມາດກໍານົດການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ການວິເຄາະແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຫລາຍໆໄລຍະ - ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດ ທຳ ອິດແມ່ນກະເພາະໃນທ້ອງເປົ່າ, ເທື່ອທີສອງ - 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ການ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ໃນເລືອດສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີອຸປະກອນພິເສດ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ພວກເຂົາມາໃນປະເພດຕ່າງໆ, ແຕ່ທີ່ນິຍົມແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຸດແມ່ນ:
- EasyMate - ກຳ ນົດລະດັບຂອງລະດັບ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພາຍໃນ 2 ນາທີ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນເລືອດຕໍ່າສຸດ;
- EasyTouch - ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, cholesterol ແລະ hemoglobin;
- ກວດເບິ່ງ Cardio - ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, cholesterol ແລະ creatinine.
ມັນຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າ ໜຽວມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ມີອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບທຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສາມາດກໍານົດຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທັນເວລາແລະໃຊ້ມາດຕະການທາງການແພດທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫລີກລ້ຽງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານຖືກກວດພົບ?
ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານຖືກກວດພົບໂດຍຜົນຂອງການກວດເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງໄປຫາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ພຽງແຕ່ລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ.
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຢາພິເສດແມ່ນໃຊ້. ພວກມັນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບອາຍຸແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ. ຈຸດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນອາຫານ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ ທຳ ອິດແລະທີສອງ, ມັນຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານ:
- ຊີ້ນແລະປາທີ່ມີໄຂມັນ;
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ;
- ຊີ້ນແລະດອງ;
- ອົບ
- ອາຫານນົມແລະນົມສົ້ມທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນສູງ (ຫຼາຍກ່ວາ 1.5%);
- ຂອງຫວານ (ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະອື່ນໆ);
- ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫວານ;
- ເຫຼົ້າ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ ໜື້ງ ຫຼືໃນເຕົາອົບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ. ເມື່ອກະກຽມພວກມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາໄຂມັນຕ່ ຳ, ອາຫານທະເລ;
- ມັນຕົ້ນ (ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 200 g ຕໍ່ມື້);
- ກະລໍ່າປີ;
- ແຄລອດ;
- ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ;
- ສີຂຽວ;
- ຖົ່ວຂຽວ;
- ເນີຍແຂງແລະອື່ນໆ.
ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຄວນຖືກສະ ໜອງ ໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າຄາບອາຫານປະສົມກັບຢາບໍ່ໃຫ້ຜົນໃນທາງບວກ, ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໂຮງ ໝໍ.
