ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ການຮັກສາ

Pin
Send
Share
Send

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກບົ່ງມະຕິໃນ 90-95% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາດນີ້ມັກຈະມີຫຼາຍກວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1. ປະມານ 80% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ນັ້ນແມ່ນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເກີນຄວາມ ເໝາະ ສົມຢ່າງ ໜ້ອຍ 20%. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂລກອ້ວນຂອງພວກມັນມັກຈະມີລັກສະນະໂດຍການຝາກເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນທ້ອງແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວກາຍເປັນ ເໝືອນ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າໂລກອ້ວນທ້ອງ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງເວບໄຊທ໌ Diabetes-Med.Com ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະແທດ ເໝາະ ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອົດທົນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຊ່ວຍໃຫ້ມີໂຣກນີ້. ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງລະບຽບການທີ່ຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບບໍ່ຕ້ອງການຫິວໂຫຍຫລື“ ເຮັດວຽກ ໜັກ” ໃນຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດຈາກການເສຍຊີວິດທີ່ເຈັບປວດຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ວິທີທາງມະນຸດສະ ທຳ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ. ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ.

ສູດ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນບົດຄວາມທ່ານຈະເຫັນໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ:

  • ໂດຍບໍ່ມີຄວາມອຶດຫິວ;
  • ໂດຍບໍ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ, ຍິ່ງເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາຄວາມອຶດຫິວຢ່າງສົມບູນ;
  • ໂດຍບໍ່ມີການອອກແຮງງານຫນັກ.

ຮຽນຮູ້ຈາກພວກເຮົາວິທີການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຮັບປະກັນຕ້ານກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນແລະໃນເວລາດຽວກັນຮູ້ສຶກອີ່ມ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫິວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າງບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະຂະ ໜາດ ຢາຈະ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ວິທີການຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ 90% ຂອງກໍລະນີສາມາດປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ.

ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ: "ທຸກໆຄົນມີໂຣກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ," ນັ້ນແມ່ນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ມັນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍຕົວເອງ. ສະນັ້ນ, ໂຄງການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສາມາດສະເພາະແຕ່ລະບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍຸດທະສາດທົ່ວໄປໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນເປັນພື້ນຖານໃນການສ້າງໂປແກຼມບຸກຄົນ.

ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນບົດສືບຕໍ່ຂອງບົດຄວາມ "ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2: ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ." ກະລຸນາອ່ານບົດຄວາມພື້ນຖານກ່ອນອື່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ຊັດເຈນຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິພາບແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເມື່ອພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກກວດພົບຢ່າງຖືກຕ້ອງ ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້ໃຫ້ດີ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປະຕິເສດການສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະ / ຫຼືອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຂອງລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກປັບຕະຫຼອດເວລາ, ຂື້ນກັບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບຜ່ານມາ.

ຂອບໃຈ ສຳ ລັບວຽກທີ່ຊ່ວຍໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ມັນໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະສາມາດບັນລຸລະດັບຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສອງສາມປີກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນຢາຫຍັງເລີຍ. ໃນກາງປີ 2014, ລາວໄດ້ເລີ່ມວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນມີປະລິມານເຖິງ 13-18 mmol / L. ລາວເລີ່ມກິນຢາ. ຂ້ອຍເອົາພວກມັນເປັນເວລາ 2 ເດືອນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງມາເປັນ 9-13 mmol / L. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບການທາງການແພດແມ່ນຍັງທຸກຍາກຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດທາງປັນຍາ. ສະນັ້ນ, ໃນເດືອນຕຸລາ, ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈຢຸດເຊົາກິນຢາ. ຂ້ອຍໂຊກດີຫຼາຍ - ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ - Med.Com. ທັນທີປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ແນະ ນຳ. ດຽວນີ້, ຫລັງຈາກໄດ້ໂພຊະນາການ ໃໝ່ ມາໄດ້ 3 ອາທິດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 5-7 mmol / L. ຈົນກ່ວາລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼຸດຜ່ອນມັນຕື່ມອີກ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຖ້າວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ມັນຈະສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນນານ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີບັນຫາໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິ - ທຸກຢ່າງແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍການຄວບຄຸມຕົວເອງໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຂ້ອຍບໍ່ກິນຢາ. ສະຫວັດດີພາບໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມສາມາດທາງປັນຍາໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ. ພະຍາດແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນໃນຕອນນີ້, ໂດຍການມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເລີ່ມອ່ອນແອລົງ. ຂອບໃຈອີກຄັ້ງ. ໄດ້ຮັບພອນແຮງງານຂອງທ່ານ. Nikolai Ershov, ສ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ສຶກສາພາກ“ ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ” ໃນຫົວຂໍ້“ ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຫຼື 2: ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ”. ປະຕິບັດຕາມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກະທໍາທີ່ຖືກລະບຸຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ 4 ລະດັບຄື:

  • ລະດັບ 1: ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
  • ລະດັບ 2: ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບວກກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕາມວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ.
  • ລະດັບ 3. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບວກກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບວກກັບຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ.
  • ລະດັບ 4. ຄະດີທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ສົນໃຈ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບວກກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບວກກັບການສັກຢາອິນຊູລິນ, ສົມທົບກັບຫລືບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ, ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ຂື້ນກັບມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະດັບທີສອງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ຖ້າຜູ້ທີສອງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ພວກເຂົາປ່ຽນໄປເປັນທີສາມ, ນັ້ນແມ່ນພວກເຂົາເພີ່ມເມັດ. ໃນກໍລະນີທີ່ສັບສົນແລະຖືກລະເລີຍ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຮັບເອົາສຸຂະພາບຂອງລາວຊ້າເກີນໄປ, ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະດັບທີສີ່. ການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາຍັງສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມເພີດເພີນ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການກິນອິນຊູລິນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ ສຳ ລັບຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ ໜັກ ເກີນດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຝັນທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຄວບຄຸມໄດ້. ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດແປ້ງທີ່ທ່ານກິນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະມີພະລັງ. ແຕ່ຍັງ, ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ສົມທົບອາຫານກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດມາດຕະການປິ່ນປົວຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນກະດູກພ່ອຍ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ຂະບວນການ“ ເຜົາຜານ” ຂອງຈຸລັງເບຕ້າຂອງມັນຖືກສະກັດກັ້ນ. ມາດຕະການທັງ ໝົດ ແມ່ນແນໃສ່ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກທີ່ຫາຍາກ, ບໍ່ເກີນ 5-10% ຂອງຄົນເຈັບ. ນີ້ຈະຖືກອະທິບາຍໃຫ້ລະອຽດໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:

  • ອ່ານບົດຄວາມ "ຄວາມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ". ມັນຍັງອະທິບາຍວິທີການຈັດການກັບບັນຫານີ້.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີທໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງ (ວິທີເຮັດແນວນີ້), ແລະຈາກນັ້ນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງທຸກໆມື້.
  • ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ້ອງເປົ່າ.
  • ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ກິນອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ, ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ຫ້າມ.
  • ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດການແຂ່ງຂັນແລ່ນຕາມເຕັກນິກຂອງການແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວສູງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ.
  • ຖ້າຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນການປະສົມປະສານກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ນັ້ນແມ່ນທ່ານຍັງມີນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນຫຼັງຈາກກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເມັດ Siofor ຫຼື Glucofage ໃຫ້ພວກເຂົາ.
  • ຖ້າທັງ ໝົດ ຮ່ວມກັນ - ອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ Siofor - ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງສັກອິນຊູລິນໃນເວລາກາງຄືນແລະ / ຫຼືຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີທ່ານ ໝໍ. ເນື່ອງຈາກວ່າໂຄງການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແລະບໍ່ແມ່ນດ້ວຍຕົນເອງ.
  • ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ປະຕິເສດການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ບໍ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຈະເວົ້າຫຍັງ, ຜູ້ໃດຈະສັ່ງຢາອິນຊູລິນ. ອ່ານວິທີການຈັດຕາຕະລາງການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ເອົາຢາອິນຊູລິນອອກຈາກເພດານ, ແລະບໍ່ເບິ່ງບັນທຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຈາກນັ້ນຢ່າໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ, ແຕ່ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ການສັກຢາອິນຊູລິນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກເຂົ້າໄປໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ.

ທົດສອບຄວາມເຂົ້າໃຈໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະການຮັກສາ

ເວລາ ຈຳ ກັດ: 0

ນຳ ທາງ (ຕົວເລກວຽກເທົ່ານັ້ນ)

0 ໃນ 11 ພາລະກິດ ສຳ ເລັດ

ຄຳ ຖາມ:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11

ຂໍ້ມູນ

ທ່ານໄດ້ຜ່ານການທົດສອບມາກ່ອນແລ້ວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນມັນອີກ.

ການທົດສອບ ກຳ ລັງໂຫລດຢູ່ ...

ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບຫລືລົງທະບຽນເພື່ອເລີ່ມການທົດສອບ.

ທ່ານຕ້ອງເຮັດການທົດສອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນນີ້:

ຜົນໄດ້ຮັບ

ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ: 0 ຈາກ 11

ເຖິງເວລາແລ້ວ

ຫົວຂໍ້

  1. ບໍ່ມີຫົວຂໍ້ 0%
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  1. ດ້ວຍ ຄຳ ຕອບ
  2. ມີເຄື່ອງ ໝາຍ ໂມງ
  1. ຄຳ ຖາມທີ 1 ຂອງ 11
    1.


    ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ?

    • ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ
    • ອາຫານທາດແປ້ງຕ່ ຳ
    • ການສັກຢາອິນຊູລິນ
    • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ
    ຖືກຕ້ອງ

    ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ.

    ຜິດ

    ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ.

  2. ຄຳ ຖາມທີ 2 ຂອງ 11
    2.

    ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຕານຫຍັງຫຼັງຈາກອາຫານ?

    • ບໍ່ສູງກ່ວາ 5,2-6.0 mmol / l
    • ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຫຼັງອາຫານ - ສູງເຖິງ 11.0 mmol / L
    • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນກວ່າທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານທີ່ໄວກ່ວາຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ
    ຖືກຕ້ອງ

    ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຄວນຈະເປັນຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ - ບໍ່ສູງກວ່າ 5,2-6.0 mmol / L. ນີ້ແມ່ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງແທ້ຈິງກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ. ພ້ອມທັງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການອົດອາຫານ glucose ກ່ອນອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ.

    ຜິດ

    ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຄວນຈະເປັນຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ - ບໍ່ສູງກວ່າ 5,2-6.0 mmol / L. ນີ້ແມ່ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງແທ້ຈິງກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ. ພ້ອມທັງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການອົດອາຫານ glucose ກ່ອນອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ.

  3. ວຽກງານທີ 3 ຂອງ 11
    3.

    ສິ່ງໃດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ?

    • ກວດສອບແມັດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່າແມັດແມ່ນນອນ - ຖິ້ມມັນແລະຊື້ອີກ, ຖືກຕ້ອງ
    • ຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເປັນປະຈໍາ, ເຮັດການກວດ
    • ໄດ້ຮັບຄວາມພິການ ສຳ ລັບ Insulin ຟຣີແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ
    ຖືກຕ້ອງ

    ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນກວດກາວັດຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຫາກວ່າແມັດນອນຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ບ່ອນຝັງສົບ. ບໍ່ມີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍໄດ້, ແມ່ນແຕ່ລາຄາແພງແລະແຟຊັ່ນທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ.

    ຜິດ

    ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນກວດກາວັດຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຫາກວ່າແມັດນອນຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ບ່ອນຝັງສົບ. ບໍ່ມີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍໄດ້, ແມ່ນແຕ່ລາຄາແພງແລະແຟຊັ່ນທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ.

  4. ຄຳ ຖາມທີ 4 ຂອງ 11
    4.

    ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພວກທີ່:

    • ຢາທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດກິນ
    • Maninil, Glidiab, Diabefarm, Diabeton, Amaryl, Glurenorm, NovoNorm, Diagnlinid, Starlix
    • ພວກມັນເປັນກຸ່ມຂອງ sulfonylureas ແລະດິນເຜົາດິນ (meglitinides)
    • ກະຕຸ້ນຕ່ອມຂົມເພື່ອຜະລິດອິນຊູລິນຫລາຍຂື້ນ
    ຖືກຕ້ອງ

    ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ນີ້. ແທນພວກມັນ - ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຢາເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດ Siofor (Glucophage) ແລະມາດຕະການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

    ຜິດ

    ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ນີ້. ແທນພວກມັນ - ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຢາເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດ Siofor (Glucophage) ແລະມາດຕະການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

  5. ວຽກງານ 5 ຂອງ 11
    5.

    ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຢ່າງກະທັນຫັນແລະຂາດນ້ ຳ ໜັກ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ:

    • ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນໃຫ້ໂດຍເມັດທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
    • ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ທີ່ຮ້າຍແຮງ
    • ຮ່າງກາຍບໍ່ດູດຊຶມອາຫານຍ້ອນບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
    ຖືກຕ້ອງ

    ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ປ່ຽນເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ.

    ຜິດ

    ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ປ່ຽນເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ.

  6. ຄຳ ຖາມທີ 6 ຂອງ 11
    6.

    ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານປະເພດ 2 ສັກອິນຊູລິນ?

    • ອາຫານທາດແປ້ງຕ່ ຳ
    • ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ເຊັ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
    • ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ
    ຖືກຕ້ອງ

    ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຈກຢາຍຢາອິນຊູລິນໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນສະ ໜອງ ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານສັກອິນຊູລິນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວສາມາດກິນຫຍັງໄດ້.

    ຜິດ

    ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຈກຢາຍຢາອິນຊູລິນໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນສະ ໜອງ ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານສັກອິນຊູລິນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວສາມາດກິນຫຍັງໄດ້.

  7. ຄຳ ຖາມທີ 7 ຂອງ 11
    7.

    ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ:

    • ນ້ ຳ ປະປາທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ
    • ຊີວິດແບບ Sedentary
    • ໂລກອ້ວນທີ່ພັດທະນາໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ
    • ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ
    • ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຍົກເວັ້ນຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງນ້ ຳ ປະປາ
    ຖືກຕ້ອງ
    ຜິດ
  8. ຄຳ ຖາມທີ 8 ຂອງ 11
    8.

    ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ?

    • ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອິນຊູລິນ
    • ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ insulin ເນື່ອງຈາກການເກັບຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
    • ການປິ່ນປົວແບບບັງຄັບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍອິນຊູລິນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ
    ຖືກຕ້ອງ

    ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin - ຄວາມອ່ອນໄຫວ (ຫຼຸດລົງ) ຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອ່ານວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້.

    ຜິດ

    ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin - ຄວາມອ່ອນໄຫວ (ຫຼຸດລົງ) ຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອ່ານວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້.

  9. ຄຳ ຖາມທີ 9 ຂອງ 11
    9.

    ວິທີການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບດ້ານການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2?

    • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາດ້ານຮ່າງກາຍ
    • ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ - ຊີ້ນ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ໜັງ ສັດປີກ
    • ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ
    • ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຍົກເວັ້ນ“ ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ”
    ຖືກຕ້ອງ

    ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ໜັງ ສັດປີກແລະອາຫານແຊບອື່ນໆ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ "ບໍ່ດີ", ແຕ່ວ່າ cholesterol ດີ "ດີ", ເຊິ່ງປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດ.

    ຜິດ

    ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ໜັງ ສັດປີກແລະອາຫານແຊບອື່ນໆ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ "ບໍ່ດີ", ແຕ່ວ່າ cholesterol ດີ "ດີ", ເຊິ່ງປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດ.

  10. ຄຳ ຖາມທີ 10 ຂອງ 11
    10.

    ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ?

    • ມີເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ, ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ
    • ທຸກໆ 6 ເດືອນ, ໃຫ້ກວດຫາຄໍເລດສະເຕີຣອຍທີ່ດີແລະບໍ່ດີ
    • ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບໂປຣຕີນ C-reactive, homocysteine, fibrinogen, serum ferritin
    • ຢ່າກິນຊີ້ນແດງ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ cholesterol
    • ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຍົກເວັ້ນ“ ຢ່າກິນຊີ້ນແດງ, ໄຂ່, ມັນເບີ”
    ຖືກຕ້ອງ

    ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນແດງ, ໄຂ່ໄກ່, ມັນເບີແລະອາຫານແຊບອື່ນໆ. ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ "ບໍ່ດີ", ແຕ່ວ່າ cholesterol ດີ "ດີ", ເຊິ່ງປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນຕົວຈິງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະບໍ່ແມ່ນການ ຈຳ ກັດໄຂມັນໃນອາຫານ. ທ່ານຄວນກວດເລືອດຫຍັງແລະວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ, ອ່ານທີ່ນີ້.

    ຜິດ

    ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນແດງ, ໄຂ່ໄກ່, ມັນເບີແລະອາຫານແຊບອື່ນໆ. ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ "ບໍ່ດີ", ແຕ່ວ່າໄຂມັນໃນເລືອດ "ດີ" ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ.ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນຕົວຈິງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະບໍ່ແມ່ນການ ຈຳ ກັດໄຂມັນໃນອາຫານ. ທ່ານຄວນກວດເລືອດຫຍັງແລະວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ, ອ່ານທີ່ນີ້.

  11. ຄຳ ຖາມທີ 11 ຂອງ 11
    11.

    ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

    • ອ່ານອະນຸສັນຍາປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ຖືກອະນຸມັດໂດຍກະຊວງສາທາລະນະສຸກແລະວາລະສານການແພດ
    • ປະຕິບັດຕາມການທົດລອງທາງຄລີນິກກ່ຽວກັບຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ ໃໝ່
    • ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວຊີ້ວັດ glucometer, ຊອກຫາວິທີການໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະວິທີໃດທີ່ເຮັດບໍ່ໄດ້
    • ຢາພື້ນເມືອງຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ລວບລວມຕາມວິທີການແບບດັ້ງເດີມ
    ຖືກຕ້ອງ

    ໄວ້ວາງໃຈພຽງແຕ່ແມັດຂອງທ່ານ! ກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງກ່ອນອື່ນ ໝົດ. ພຽງແຕ່ການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານເລື້ອຍໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ທຸກໆແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດມັກຈະລໍ້ລວງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດທາງການເງິນ.

    ຜິດ

    ໄວ້ວາງໃຈພຽງແຕ່ແມັດຂອງທ່ານ! ກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງກ່ອນອື່ນ ໝົດ. ພຽງແຕ່ການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານເລື້ອຍໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ທຸກໆແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດມັກຈະລໍ້ລວງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດທາງການເງິນ.


ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ

ຢ່າໃຊ້ຕົວອະນຸພັນ sulfonylurea. ກວດເບິ່ງວ່າຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເປັນ sulfonylurea ອະນຸພັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພາກສ່ວນ "ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ". ຖ້າຫາກວ່າມັນຫັນອອກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ໃຊ້ sulfonylurea ອະນຸພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປະຖິ້ມພວກມັນ.

ເປັນຫຍັງຢາເຫລົ່ານີ້ຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຖືກອະທິບາຍຢູ່ນີ້. ແທນທີ່ຈະກິນພວກມັນ, ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍ, ເມັດ Siofor ຫຼື Glucofage, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ອິນຊູລິນ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເອດໂກ ປ່ຽນຈາກພວກມັນໃຫ້ເປັນ metformin ທີ່ບໍລິສຸດ, ນັ້ນແມ່ນ Siofor ຫຼື Glucofage.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງ
ຢ່າເພິ່ງພາທ່ານ ໝໍ ຫລາຍເກີນໄປ, ແມ່ນແຕ່ນາຍແພດທີ່ຈ່າຍ, ຢູ່ຄລີນິກຕ່າງປະເທດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຮັກສາຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ສັກອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ລົງທະບຽນ ສຳ ລັບຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ Diabetes-Med.Com.
ຢ່າອຶດຫິວ, ຢ່າ ຈຳ ກັດການກິນແຄລໍຣີ່, ຢ່າຫິວເຂົ້າກິນອາຫານທີ່ແຊບແລະພໍໃຈທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.
... ແຕ່ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ຖືກອະນຸຍາດຢຸດກິນອາຫານເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ ໜ້ອຍ ຫຼືຫຼາຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງສາມາດກິນໄດ້
ຢ່າ ຈຳ ກັດການກິນໄຂມັນຂອງທ່ານກິນໄຂ່, ມັນເບີ, ຊີ້ນໄຂມັນຢ່າງສະຫງົບ. ສັງເກດເບິ່ງທາດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ກັບຄວາມອິດສາຂອງທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້. ປາທະເລທີ່ມີນໍ້າມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.
ຢ່າເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການເມື່ອທ່ານຫິວແລະບໍ່ມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຕອນເຊົ້າ, ວາງແຜນທີ່ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈະກິນໃນເວລາກາງເວັນ. ປະກອບອາຫານຫວ່າງ - ຊີດ, ໝູ ຕົ້ມ, ໄຂ່ຕົ້ມ, ແກ່ນ.
ຢ່າກິນຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - sulfonylureas ແລະດິນເຜົາອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຂົ້າໃຈວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ແມ່ນຢາຊະນິດໃດ.
ຢ່າຄາດຫວັງສິ່ງມະຫັດສະຈັນຈາກເມັດ Siofor ແລະ Glucofageການກະກຽມ Siofor ແລະ Glucofage ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໂດຍ 0.5-1.0 mmol / l, ບໍ່ແມ່ນອີກ. ພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດທົດແທນການສັກຢາອິນຊູລິນ.
ຢ່າປະຢັດໃນແຖບທົດສອບແມັດກ້ອນນໍ້າຕານວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານທຸກໆມື້ 2-3 ເທື່ອ. ກວດເບິ່ງແມັດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງໂດຍໃຊ້ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້. ຖ້າມັນຫັນໄປຫາວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນອນຢູ່, ໃຫ້ຖິ້ມມັນທັນທີຫຼືເອົາໃຫ້ສັດຕູຂອງທ່ານ. ຖ້າການທົດສອບຕໍ່າກວ່າ 70 ເສັ້ນທົດສອບຈະພາທ່ານຕໍ່ເດືອນ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຜິດ.
ຢ່າຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວອິນຊູລິນ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຫລັງຈາກກິນຫລືຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນ 6.0 mmol / L. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຖ້າມັນສູງກວ່າ. Insulin ຈະຍືດອາຍຸທ່ານແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ສ້າງ ໝູ່ ກັບລາວ! ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກຂອງການສັກທີ່ບໍ່ເຈັບປວດແລະວິທີການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ.
ຢ່າຂີ້ຄ້ານໃນການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຕ່ໃນການເດີນທາງທຸລະກິດ, ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ.ຮັກສາປື້ມຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງ, ມັກໃນຮູບແບບເອເລັກໂຕຣນິກ, ດີທີ່ສຸດໃນ Google Docs Sheets. ຊີ້ແຈງວັນທີ, ເວລາທີ່ທ່ານກິນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍປານໃດແລະສິ່ງໃດ, ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະອື່ນໆ.

ສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຫົວຂໍ້“ ວິທີຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ. ທາດແປ້ງທີ່ໄວແລະຊ້າແມ່ນຫຍັງ.” ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຜິດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດ, ຄິດແລະປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນກິດຈະ ກຳ ການແພດຂອງທ່ານ.

ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ຄວາມຄິດທີ່ ສຳ ຄັນຄືການເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານເຮັດແບບນີ້, ທ່ານຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ແລະການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະປັບປຸງສຸຂະພາບແມ່ນ "ຜົນຂ້າງຄຽງ". ທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນການແລ່ນຕາມວິທີການຂອງປຶ້ມ“ Chi-jogging. ວິທີການປະຕິວັດທີ່ຈະແລ່ນ - ດ້ວຍຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບແລະທໍລະມານ. " ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ມັນສູງ.

ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມີສອງຢ່າງມະຫັດສະຈັນ:

  • ອາຫານທາດແປ້ງຕ່ ຳ
  • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕາມວິທີການຂອງປື້ມ“ Chi-jogging”.

ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນລາຍລະອຽດຢູ່ນີ້. ມີຫລາຍບົດຂຽນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າມັນແມ່ນວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ສຳ ລັບການແລ່ນ, ສິ່ງມະຫັດສະຈັນແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມທໍລະມານ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການ ດຳ ເນີນງານທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ແລະປື້ມດັ່ງກ່າວກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນສິ່ງນີ້. ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ,“ ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ” ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຢາເສບຕິດສູງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍການຫຼີ້ນກິລາຕາມວິທີ Chi-jogu ແມ່ນ ເໝາະ ສົມເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາຮ່ວມກັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແລ່ນໄປມາຫາກັນກັບຫ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ຈຳ ລອງໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກແລ່ນ, ແຕ່ລອຍນ້ ຳ, ເທັນນິດຫຼືຂີ່ລົດຖີບ, ແລະທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້, ມັນກໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມເປັນປະ ຈຳ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາແລະຮັບປະກັນວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ, ຈາກນັ້ນລອງໃຊ້“ Chi-run”. ສົມທົບກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນີ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບ 90% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນແລະຢາເມັດ. ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ ໝາຍ ເຖິງນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນບໍ່ສູງກ່ວາ 5,3-6.0 mmol / L ແລະ hemoglobin glycated ບໍ່ສູງກ່ວາ 5.5%. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈິນຕະນາການ, ແຕ່ເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງ ໜ້າ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍກາຍເປັນອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢາເມັດ Siofor ຫຼື Glucofage (ສານ metformin ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ) ມີຜົນກະທົບຄືກັນ, ແຕ່ວ່າມັນອ່ອນແອຫຼາຍຄັ້ງ. ເມັດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຜູ້ທີ່ເປັນຄົນຕຸ້ຍເກີນໄປທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີການຊັກຊວນທຸກຢ່າງກໍ່ຕາມ. ພວກເຮົາຍັງໃຊ້ຢາ metformin ເປັນວິທີແກ້ໄຂທີສາມຖ້າວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມລ້າສຸດໃນບັນດາກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພື່ອແຈກຢາຍອິນຊູລິນ.

ເມື່ອມີການສັກຢາອິນຊູລິນ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນ 90% ຂອງກໍລະນີສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ເຄື່ອງມືແລະວິທີການຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານຊ້າເກີນໄປ "ຈະເກີດຂື້ນໃນຈິດໃຈ", ຫຼັງຈາກນັ້ນໂຣກຕັບຂອງລາວໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຢູ່ແລ້ວ, ແລະອິນຊູລິນເອງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດພຽງພໍ. ໃນສະຖານະການທີ່ຖືກລະເລີຍດັ່ງກ່າວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສັກອິນຊູລິນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງຈະສູງຂື້ນ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢູ່ອ້ອມໆ.

ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກັບອິນຊູລິນ, ມີຈຸດເດັ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, insulin ປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກເຂົ້າໄປໃນຄົນເຈັບຂີ້ກຽດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທາງເລືອກແມ່ນ: insulin ຫຼືການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນການແລ່ນດ້ວຍຄວາມສຸກ. ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງ, ຍ້ອນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອິນຊູລິນສາມາດຖືກຍົກເລີກ. ຖ້າບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມການສັກຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງແນ່ນອນ.

ອັນທີສອງ, ຖ້າທ່ານເລີ່ມປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງທ່ານດ້ວຍອິນຊູລິນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕອນນີ້ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາການກິນອາຫານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຍຶດຫມັ້ນໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໂດຍການກິນຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ອ່ານເອກະສານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ເຈັບປວດແລະວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ.

ອັນທີສາມ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມັກຈະເລື່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນໄປສູ່ຄົນສຸດທ້າຍ, ແລະນີ້ແມ່ນໂງ່ຫຼາຍ. ຖ້າຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວກະທັນຫັນແລະເສຍຊີວິດຢ່າງໄວວາຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າລາວໂຊກດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ດີກວ່າ:

  • ການຜ່າຕັດຂາແລະຂາ;
  • ຕາບອດ;
  • ຄວາມເຈັບປວດທໍລະມານຈາກການລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຈະບໍ່ຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ອິນຊູລິນຈຶ່ງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍປະຢັດຈາກຄວາມຮູ້ຈັກໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ. ຖ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້, ຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມສັກໄວກວ່າເກົ່າ, ຢ່າເສຍເວລາ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຕາບອດຫລືຕັດແຂນຂາ, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານມັກຈະມີຄວາມພິການໃນອີກສອງສາມປີຂ້າງ ໜ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລາວຈັດການໃຫ້ຄິດຢ່າງຮອບຄອບວ່າລາວເປັນຄົນໂງ່ແນວໃດໃນເວລາທີ່ລາວບໍ່ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນໃຫ້ທັນເວລາ ... ເພື່ອຮັກສາການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ໂອ້ຍ, ອິນຊູລິນ, ສິ່ງທີ່ເປັນຝັນຮ້າຍ", ແຕ່ "ຮີບຮ້ອນ, ອິນຊູລິນ!"

ເປົ້າ ໝາຍ ເບົາຫວານປະເພດ 2

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາສະຖານະການປົກກະຕິ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນພາກປະຕິບັດວ່າເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ. ກະລຸນາສຶກສາບົດຂຽນ“ ເປົ້າ ໝາຍ ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ” ກ່ອນອື່ນ ໝົດ. ມັນມີຂໍ້ມູນພື້ນຖານ. ການ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສົມມຸດວ່າພວກເຮົາມີຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ. ລາວສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໂລກເບົາຫວານແລະຢາອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວໃນລະດັບ 4,6 mmol / L ± 0.6 mmol / L ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງອາຫານ. ລາວຈະສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ໂດຍການວາງແຜນອາຫານລ່ວງ ໜ້າ. ລາວຄວນພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກວ່າລາວຈະ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຫານລາວ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເມນູອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ສ່ວນຕ່າງໆຄວນມີຂະ ໜາດ ດັ່ງກ່າວທີ່ຄົນເຮົາລຸກຂຶ້ນຈາກໂຕະເຕັມ, ແຕ່ບໍ່ຄວນລ້ຽງລູກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມເພື່ອ:

  • ນ້ ຳ ຕານຫຼັງ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ - ບໍ່ສູງກວ່າ 5,2-5,5 mmol / l
  • ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ສູງກ່ວາ 5,2-5,5 mmol / l
  • hemoglobin HbA1C Glycated - ຕໍ່າກວ່າ 5.5%. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ - ຕໍ່າກວ່າ 5,0% (ອັດຕາການຕາຍຕໍ່າທີ່ສຸດ).
  • ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ" ແລະ triglycerides ໃນເລືອດແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ໄຂມັນທີ່ດີສາມາດສູງກວ່າປົກກະຕິ.
  • ຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດເວລາບໍ່ສູງກ່ວາ 130/85 ມມ RT. ສິນລະປະ,, ບໍ່ມີວິກິດການ hypertensive (ທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບໂລກ hypertension).
  • ໂຣກ Atherosclerosis ບໍ່ພັດທະນາ. ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງຂາ.
  • ຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ (ໂປຣຕີນ C-reactive, fibrinogen, homocysteine, ferritin). ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ cholesterol!
  • ການສູນເສຍວິໄສທັດຢຸດ.
  • ຄວາມຊົງ ຈຳ ບໍ່ເສື່ອມໂຊມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະປັບປຸງ. ກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດກໍ່ແມ່ນ.
  • ທຸກໆອາການຂອງໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານຫາຍໄປ ໝົດ ພາຍໃນສອງສາມເດືອນ. ລວມທັງຕີນເບົາຫວານ. ໂຣກ neuropathy ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ສົມມຸດວ່າລາວພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ລາວມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນ 5,4 - 5,9 mmol / L. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ຍັງ ເໜືອ ກວ່າມາດຕະຖານ. ການສຶກສາປີ 1999 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 40%, ທຽບກັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນບໍ່ເກີນ 5,2 mmol / L. ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະ ນຳ ມາສູ່ລະດັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການເຮັດວຽກດີເປັນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫຼາຍ, ແລະມັນຍັງເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊັກຊວນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຢາ Siofor (metformin) ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຢາ Glucophage ແມ່ນຄືກັນກັບ Siofor, ແຕ່ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ຍາວນານ. ມັນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ - ການເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງ. ທ່ານດຣ Bernstein ຍັງເຊື່ອວ່າ Glucofage ເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນສູງກ່ວາ Siofor 1.5 ເທົ່າ, ແລະນີ້ກໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລາຄາສູງຂື້ນ.

ໂລກເບົາຫວານຫລາຍປີ: ເປັນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ພິຈາລະນາກໍລະນີທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ຄົນເຈັບ, ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວ, ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ກິນ metformin, ແລະແມ່ນແຕ່ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຍັງມີລະດັບສູງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງຊອກຮູ້ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ດຳ ເນີນການຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດທັງ ໝົດ 1-2 ອາທິດ. ແລະຈາກນັ້ນທົດລອງໃຊ້ເວລາກິນຢາເມັດ, ແລະຍັງທົດລອງທົດແທນ Siofor ດ້ວຍ Glucofage. ອ່ານທີ່ນີ້ວິທີການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫລັງກິນເຂົ້າ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຄືກັນຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະບໍ່ຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຕອນທ່ຽງຫຼືຕອນແລງ. ແລະພຽງແຕ່ຖ້າວ່າມາດຕະການທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕ້ອງເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ 1 ຫຼື 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍອິນຊູລິນໃນ“ ກາງເວັນ” ໃນຕອນກາງຄືນແລະ / ຫຼືຕອນເຊົ້າ. ຖ້າລາວປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ກະຕຸກສືບຕໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນຂອງຕົນເອງ, ເຖິງວ່າມັນຈະບໍ່ພຽງພໍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ້ຕານຈະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນອັດຕະໂນມັດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຕໍ່າແມ່ນຕໍ່າ, ແລະທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລົງໃນລະດັບ 4,6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ໃນເວລາທີ່ໂຣກ ໝາກ ພ້າວໄດ້“ ເຜົາຜານ” ອອກແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ພຽງແຕ່ສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ສັກດົນນານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນສັ້ນໆກ່ອນອາຫານ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວມີສະພາບການຄືກັນກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ແຜນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ກັບ insulin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານ endocrinologist, ຢ່າເຮັດຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອ່ານບົດຂຽນ“ ແຜນການການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ” ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານອິນຊູລິນ - ໂດຍລະອຽດ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍອມຮັບວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນຕົ້ນຕໍການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ - ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ພະຍາດມະເລັງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງແຕ່ໃນໄລຍະທ້າຍຂອງພະຍາດ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ສ່ວນເກີນຂອງອິນຊູລິນໄຫຼວຽນໃນເລືອດ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງບໍ່ດີ, ເພາະວ່າຈຸລັງບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງມັນ. ໂລກອ້ວນຖືກຄິດວ່າເປັນສາເຫດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ແລະໃນທາງກັບກັນ - ການຕໍ່ຕ້ານກັບ insulin ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, insulin ຈະແຜ່ຫຼາຍໃນເລືອດແລະໄວຂື້ນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນສະສົມ.

ໂລກອ້ວນທ້ອງແມ່ນປະເພດພິເສດຂອງໂລກອ້ວນເຊິ່ງໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານ, ໃນສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂລກອ້ວນທີ່ພັດທະນາ, ຄວາມກວ້າງຂອງແອວຈະສູງກ່ວາຮອບເອິກຂອງສະໂພກ. ຜູ້ຍິງທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນຈະມີຮອບແອວ 80% ຂຶ້ນໄປ.ໂລກອ້ວນທ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ແລະມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ ໝາກ ພ້າວບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ 2-3 ເທົ່າກ່ວາປົກກະຕິ. ບັນຫາແມ່ນວ່າຈຸລັງມີປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ມັນ. ການກະຕຸ້ນຕ່ອມຂົມໃນການຜະລິດອິນຊູລິນຫລາຍຂື້ນເປັນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງການຕາຍ.

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສະພາບການຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນປະຈຸບັນແລະວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍແມ່ນມັກຈະພັດທະນາໂລກອ້ວນແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ການໂຫຼດຂອງກະຕ່າເພີ່ມຂຶ້ນຄ່ອຍໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ຈຸລັງເບຕ້າບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າປົກກະຕິ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕຸກ, ແລະພວກມັນຖືກຂ້າຕາຍຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີການໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ພັດທະນາ.

ເບິ່ງໃນບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ອິນຊູລິນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງກັບໂລກເບົາຫວານ.”

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພະຍາດນີ້ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1

ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນຫລາຍໆດ້ານ, ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາຊ້າແລະຄ່ອຍໆຫລາຍກ່ວາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ຄ່ອຍຈະສູງເຖິງລະດັບສູງຂອງໂລກ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມັນກໍ່ຍັງສູງຂື້ນ, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນເບົາຫວານທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການຫຼືຄວາມຕາຍ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຈະ ທຳ ລາຍການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈ, ຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການທີ່ຈະແຈ້ງ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ຂ້າທີ່ງຽບສະຫງົບ". ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຄັນຈະກາຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ຕົວຢ່າງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຄວນຂີ້ຄ້ານໃນການສັງເກດເບິ່ງການຮັກສາແລະປະຕິບັດມາດຕະການຮັກສາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍ. ເມື່ອເຈັບປ່ວຍ, ມັນຈະຊ້າເກີນໄປ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ໜ້ອຍ ກວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຄົນເຈັບບໍ່ມີໄພອັນຕະລາຍທີ່ຈະ“ ລະລາຍ” ເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ແລະຕາຍຢ່າງເຈັບປວດພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີອາການສ້ວຍແຫຼມໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ການຜ່າຕັດແຂນຂາຕໍ່າ, ແລະກໍລະນີຂອງໂລກຕາບອດທົ່ວໂລກ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນມັກຈະມີການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດໃນແມ່ຍິງແລະການເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ trifles ເມື່ອທຽບກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແມ່ນຢູ່ໃນ ກຳ ມະພັນຂອງພວກເຮົາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນລູກຫລານຂອງຜູ້ທີ່ລອດຊີວິດຈາກຄວາມອຶດຢາກເປັນເວລາດົນນານ. ເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ທີ່ ກຳ ນົດແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງໂລກອ້ວນແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນກໍລະນີທີ່ຂາດອາຫານ. ທ່ານຕ້ອງຈ່າຍຄ່ານີ້ດ້ວຍທ່າອຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນເວລາທີ່ອາຫານການກິນທີ່ມະນຸດມີຊີວິດຢູ່. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຫຼາຍຄັ້ງກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ແລະຖ້າມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ມັນກໍ່ຈະຊ້າລົງ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສົມທົບອາຫານນີ້ກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແມ່ນເກີດມາຈາກສາເຫດທາງພັນທຸ ກຳ, ຕົວຢ່າງ, ເຊື້ອໄວຣັດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ Insulin ຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງຖ້າໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮູບແບບຂອງ triglycerides ໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດ. ຄວາມແຂງແຮງ, ຊົ່ວຄາວ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໃນສັດໃນຫ້ອງທົດລອງແມ່ນເກີດມາຈາກການສັກຂອງ triglycerides ໃນເສັ້ນເລືອດ. ໂລກອ້ວນທ້ອງແມ່ນສາເຫດຂອງການອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອ - ກົນໄກອື່ນ ສຳ ລັບການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຂະບວນການອັກເສບປະຕິບັດຄືກັນ.

ກົນໄກການພັດທະນາຂອງພະຍາດ

ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການໃນຮ່າງກາຍຂອງອິນຊູລິນ. ລະດັບສູງຂອງ insulin ໃນເລືອດເອີ້ນວ່າ hyperinsulinemia. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ“ ຍູ້” ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ເພື່ອໃຫ້ hyperinsulinemia, ໂຣກກະເພາະເຮັດວຽກກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ການມີອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້:

  • ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ;
  • ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ;
  • ເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຕື່ມອີກ.

ພະຍາດ hyperinsulinemia ແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນສ້າງເປັນວົງກົມທີ່ໂຫດຮ້າຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ທຸກໆອາການທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງແມ່ນເອີ້ນວ່າໂຣກຮ່ວມກັນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ, ຈົນກ່ວາຈຸລັງທົດລອງຂອງ pancreas "ເຜົາອອກ" ຍ້ອນການໂຫຼດເພີ່ມຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາການຂອງໂຣກ E -book. ແລະທ່ານໄດ້ເຮັດແລ້ວ - ທ່ານສາມາດວິນິດໄສໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້. ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ ນຳ ເອົາພະຍາດເບົາຫວານໄປສູ່ການພັດທະນາ, ແຕ່ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການປ້ອງກັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງໂຣກ E -book. ວິທີການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມີການພັດທະນາແນວໃດ - ເພື່ອສະຫຼຸບ. ສາເຫດທາງພັນທຸກໍາ + ຂະບວນການອັກເສບ + triglycerides ໃນເລືອດ - ທັງ ໝົດ ນີ້ເປັນສາເຫດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ hyperinsulinemia - ເປັນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ insulin ໃນເລືອດ. ນີ້ກະຕຸ້ນການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ເພີ່ມຂື້ນໃນທ້ອງແລະແອວ. ໂລກອ້ວນທ້ອງເພີ່ມຂື້ນ triglycerides ໃນເລືອດແລະຊ່ວຍເພີ່ມການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນ. ໃນທີ່ສຸດ, ຈຸລັງ pancreatic beta ຢຸດການຮັບມືກັບການໂຫຼດເພີ່ມຂື້ນແລະຄ່ອຍໆຕາຍໄປ. ໂຊກດີ, ການ ທຳ ລາຍວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນບໍ່ຍາກປານໃດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ.

ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ບັນທຶກໄວ້ໃນທີ່ສຸດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ໄຫຼວຽນໃນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງ triglycerides ບໍ່ແມ່ນປະເພດໄຂມັນທີ່ທ່ານກິນຢູ່ຕະຫຼອດ. ລະດັບ triglycerides ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການບໍລິໂພກໄຂມັນໃນຄາບອາຫານ, ແຕ່ຍ້ອນການກິນຄາໂບໄຮເດຣດແລະການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຮູບແບບຂອງໂລກອ້ວນທ້ອງ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມ“ ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.” ຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນທີ່ພວກເຮົາກິນສະສົມ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍທີ່ຜະລິດຈາກທາດແປ້ງທາດແປ້ງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນ. ໄຂມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ລວມທັງໄຂມັນສັດທີ່ອີ່ມຕົວ, ມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ການຜະລິດອິນຊູລິນເບົາຫວານປະເພດ 2

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ຍັງສືບຕໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍກວ່າຄົນຮຽວບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ! ມັນພຽງແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີທາດອິນຊູລິນພຽງພໍຍ້ອນການພັດທະນາຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຢ່າງຮຸນແຮງ. ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເປັນໂຣກ ໝາກ ພ້າວເພື່ອໃຫ້ມັນຜະລິດອິນຊູລິນຫລາຍຂື້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງຈຸລັງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ (ວິທີເຮັດ).

ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະລະອຽດ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ແຕ່ຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຫຼືຮັກສາດ້ວຍວິທີ“ ແບບດັ້ງເດີມ” ຂອງ ໝໍ ຜີວ ໜັງ ໃນບ້ານ (ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ເມັດ sulfonylurea ທີ່ເປັນຢາ), ໄວໆນີ້, ຈຸລັງທົດລອງພະຍາດ pancreatic ຈະ“ ເຜົາຜານ” ທັງ ໝົດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການສັກຢາອິນຊູລິນຈະກາຍເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ ສຳ ລັບຄວາມຢູ່ລອດຂອງຄົນເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຈະປ່ຽນເປັນເບົາຫວານປະເພດ 1 ຢ່າງຮຸນແຮງ. ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ວິທີການຮັກສາຕົວທ່ານເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້.

ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນເວລາ 10 ປີແລ້ວ. ໃນໄລຍະ 6 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນປະ ຈຳ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີໃນໂຮງ ໝໍ ມື້ ໜຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການດູດຊືມ Berlition, ສັກຢາ intoveuscularly Actovegin, Mexidol ແລະ Milgamm. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເງິນທຶນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດພິເສດມາໃຫ້. ສະນັ້ນຂ້ອຍຄວນໄປໂຮງ ໝໍ ອີກບໍ?

ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕິດຕາມມັນ, ແຕ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສົມດູນ, ເຊິ່ງ ໜັກ ເກີນກັບຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫລືຢາຢອດຢາ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ການສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດແລະອື່ນໆຈະຊ່ວຍໄດ້. Milgamma ແມ່ນວິຕາມິນ B ໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຂົາ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງມາໃຫ້. ແຕ່ພວກມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍວິຕາມິນ B-50 ໃນເມັດ. Berlition ແມ່ນຢາຫຼຸດລົງທີ່ມີກົດ alpha lipoic. ພວກມັນສາມາດຖືກທົດລອງກ່ຽວກັບໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແຕ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ. ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາຊິດ lipoic alpha. Actovegin ແລະ Mexidol ມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດ - ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເມື່ອ 3 ປີກ່ອນ. ຂ້ອຍກິນຢາ Diazlazid ແລະ Diaformin. ດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ 156 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງເຖິງ 51 ກິໂລ. ນ້ ຳ ຕານສູງ, ເຖິງວ່າຄວາມຢາກອາຫານຈະອ່ອນເພຍ, ກິນ ໜ້ອຍ. HbA1C - 9,4%, C-peptide - 0.953 ກັບມາດຕະຖານຂອງ 1.1 - 4.4. ທ່ານແນະ ນຳ ການຮັກສາແນວໃດ?

Diaglazide ຫມາຍເຖິງອະນຸພັນ sulfonylurea. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ (ໝົດ ແລ້ວ,“ ຖືກເຜົາ ໄໝ້”) ດ້ວຍກະຕຸກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຮ້າຍແຮງ. ຕໍ່ແພດ ໝໍ endocrinologist ຜູ້ທີ່ ກຳ ນົດຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ເວົ້າວ່າສະບາຍດີ, ເຊືອກແລະສະບູ. ໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ. ເລີ່ມຕົ້ນລອກມັນຢ່າງໄວວາຈົນກ່ວາອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຮຽນຮູ້ແລະປະຕິບັດຕາມໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຍົກເລີກ diaformin ເກີນໄປ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ທ່ານໄດ້ພົບເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາຊ້າເກີນໄປ, ສະນັ້ນດຽວນີ້ທ່ານຈະສັກອິນຊູລິນຈົນຮອດສິ້ນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານຂີ້ຄ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍໃນສອງສາມປີ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນຂອງການກວດເລືອດຂອງຂ້ອຍ: ນ້ ຳ ຕານໄວ - 6.19 mmol / L, HbA1C - 7.3%. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ນາງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີບັນທຶກວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຖືກ ກຳ ນົດວ່າ Siofor ຫຼື Glucofage. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຢ້ານທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຟື້ນຕົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນພວກເຂົາ?

ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງ - ນີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການແຈກຈ່າຍດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແລະແມ່ນແຕ່ງ່າຍດາຍ. ໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມລົດນ້ ຳ ໜັກ. ແຕ່ຢ່າຫິວ. ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບໂຣກ E -book, ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແລະວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານພ້ອມດ້ວຍອາຫານການກິນກໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ.

ມູນຄ່າສູງສຸດຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກຮັບປະທານມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງບໍ່? ຂ້ອຍມີມັນສູງທີ່ສຸດໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລັງອາຫານຄ່ ຳ - ມັນເລື່ອນກາຍ 10. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງມັນຕ່ ຳ ກວ່າ 7 mmol / l ແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ດີບໍ?

ສິ່ງທີ່ທ່ານອະທິບາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫລືບໍ່ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນນາທີແລະຊົ່ວໂມງໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຮັກສາໄວ້ສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. Glucose ຜູກພັນກັບທາດໂປຼຕີນແລະລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າພື້ນເຮືອນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕານ, ມັນຈະ ໜຽວ ແລະມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍ່າງເທິງມັນ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ເຄືອບ glucose“ ຕິດກັນ”. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານໃນຕີນ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕາບອດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືກະທັນຫັນກໍ່ຍັງສູງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕິດຕາມໂຄງການຂອງພວກເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ.

ສາມີຂອງຂ້ອຍມີອາຍຸ 30 ປີ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ຖືກກວດພົບເມື່ອ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວແມ່ນ 18.3. ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮັກສານ້ ຳ ຕານໂດຍອາຫານບໍ່ສູງກ່ວາ 6.0. ຄຳ ຖາມ - ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນແລະ / ຫລືກິນຢາບາງຊະນິດບໍ່?

ທ່ານບໍ່ໄດ້ຂຽນສິ່ງ ສຳ ຄັນ. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ສູງກ່ວາ 6.0 - ເທິງກະເພາະຫວ່າງເປົ່າຫລືຫລັງກິນ? ການກິນນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ມີພຽງແຕ່ນ້ ຳ ຕານຫຼັງອາຫານເທົ່ານັ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມນໍ້າຕານໄດ້ດີຫຼັງຈາກຮັບປະທານກັບອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສືບຕໍ່ເປັນເສັ້ນດຽວກັນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫລືອິນຊູລິນ. ຖ້າຄົນເຈັບພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານ“ ຫິວໂຫຍ”. ຖ້າທ່ານຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງແລ້ວ, ແລະຫລັງຈາກກິນທ່ານຢ້ານທີ່ຈະວັດແທກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະຕິດຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນດິນຊາຍ, ຄືກັບ ໝາກ ຫຸ່ງ. ແລະຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆຈະ ເໝາະ ສົມ.

ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ປີ, ຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ດ້ວຍອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຈາກ 91 ກິໂລມາເປັນ 82 ກິໂລ. ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າແຕກ - ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 4 ຫ້ອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງລ້າງໂກໂກ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ຕໍ່ມາເມື່ອລາວໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ລາວຮູ້ສຶກແປກໃຈເພາະວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນພຽງ 6,6 mmol / l ເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການແກ້ພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດ?

ການນັ່ງກິນອາຫານທີ່“ ຫິວເຂົ້າ”, ທ່ານໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕ່ອມຂົມຂອງທ່ານ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ນາງໄດ້ຟື້ນຕົວບາງສ່ວນແລະຄຸ້ມຄອງເພື່ອຕ້ານທານກັບຄວາມເສຍຫາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກັບໄປກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສະນັ້ນການແກ້ພະຍາດເບົາຫວານຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງບໍ່ໄດ້ໂດຍພະລັງງານຕໍ່າ, ແຕ່ເປັນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າໄປມັນ.

ຂ້ອຍມີອາຍຸ 32 ປີ, ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເມື່ອ 4 ເດືອນກ່ອນ. ລາວປ່ຽນອາຫານແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຈາກ 110 ກິໂລຂື້ນໄປຫາ 99 ກິໂລໂດຍມີການເຕີບໃຫຍ່ 178 ຊມ, ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງເປັນປົກກະຕິ. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນແມ່ນ 5.1-5.7, ຫຼັງຈາກກິນ - ບໍ່ສູງກ່ວາ 6.8, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວໆກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍວ່າດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຄຸມຫລັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເພິ່ງພາອິນຊູລິນ? ຫຼືພຽງແຕ່ອາຫານການກິນເທົ່ານັ້ນ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນ. ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ແລະບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມໂດຍທາງການແພດ. ດ້ວຍອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍ, ຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ລົ້ມເຫລວ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກມັນແລະນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈະ“ ເຜົາຜານ”. ຫຼັງຈາກການກະໂດດດັ່ງກ່າວຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນດີໃຈ, ມີລົດຊາດແລະແມ້ກະທັ້ງຫລູຫລາ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຄວາມສຸກສັງເກດເບິ່ງມັນ, ບໍ່ ທຳ ລາຍ, ອາໄສຢູ່ເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໂດຍບັງເອີນໃນເວລາກວດຮ່າງກາຍ. ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ - 9,4 mmol / L. ທ່ານ ໝໍ ຂອງ ໝູ່ ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ກິນຢາຂອງ Maninil ຈາກໂຕະແລະບອກໃຫ້ພວກເຂົາເອົາ. ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ? ມັນເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫລືບໍ່? ນ້ ຳ ຕານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສູງເກີນໄປ. ກະລຸນາແນະ ນຳ ວິທີການປິ່ນປົວ. ອາຍຸ 49 ປີ, ສູງ 167 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ 61 ກິໂລ.

ເຈົ້າເປັນຮ່າງກາຍທີ່ເບົາບາງ, ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ຄົນຮຽວບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2! ສະພາບຂອງທ່ານມີຊື່ວ່າ LADA, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນຮູບແບບອ່ອນໆ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນແທ້ບໍ່ສູງເກີນໄປ, ແຕ່ໄກເກີນປົກກະຕິ. ປ່ອຍໃຫ້ບັນຫານີ້ບໍ່ສົນໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນໃນຂາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາບໍ່ພັດທະນາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໂລກເບົາຫວານ ທຳ ລາຍປີທອງທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງ.

ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສືກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ຄືກັບເພື່ອນຮ່ວມງານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລາວ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວປິ່ນປົວໂຣກ LADA ໃນຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາຄືກັນກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ຍ້ອນເຫດນີ້ເອງ, ໃນແຕ່ລະປີມີຄົນເຈັບຫລາຍສິບພັນຄົນເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ. Maninil ແມ່ນຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ສຳ ລັບທ່ານພວກມັນມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ລະອຽດ, "ພະຍາດເບົາຫວານ LADA: ລະບົບວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວ."

ຂ້ອຍມີອາຍຸ 37 ປີ, ນັກຂຽນໂປຼແກຼມ, ມີນ້ ຳ ໜັກ 160 kg. ຂ້ອຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງຂ້ອຍຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຫຼຸດລົງແລ້ວ 16 ກິໂລ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ານຈິດໃຈໂດຍບໍ່ມີຂອງຫວານ. ດົນປານໃດ? ຂ້ອຍຈະໃຊ້ມັນບໍ? ແລະ ຄຳ ຖາມທີສອງ. ຕາມທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຕາມມາດຕະຖານ, ຂ້ອຍກໍ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄວໆນີ້ຂ້ອຍຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ອິນຊູລິນ. ຈັກປີຈະຜ່ານໄປກ່ອນນີ້?

ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຂອງຫວານ, ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານເສີມ. ຫນ້າທໍາອິດ, chromium picolinate, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້. ແລະຍັງມີອາວຸດລັບຂອງຂ້ອຍ - ນີ້ແມ່ນຜົງ L-glutamine. ມີຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານໂພຊະນາການກິລາ. ຖ້າທ່ານສັ່ງສິນຄ້າຈາກອາເມລິກາຜ່ານທາງລິງ, ມັນຈະກາຍເປັນລາຄາຖືກກວ່າ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ລະລາຍບ່ວງກາເຟກັບເລື່ອນລົງໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມ. ອາລົມຈະລຸກຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະລ້າໆຜ່ານໄປ, ແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ 100%, ແມ່ນແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ L-glutamine ໃນປື້ມ Atkins“ ອາຫານເສີມ.” ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະ“ ເຮັດບາບ” ຫຼື prophylactically, 1-2 ຈອກທຸກໆມື້, ໃນທ້ອງເປົ່າ.

ແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈໄປກວດເພາະວ່າອາການເຈັບປວດຂາຂອງຂ້ອຍກໍ່ກວນຂ້ອຍ. ພົບ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. HbA1C - 13.6%. ເມັດ Glucovans ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ລົດນ້ ຳ ຕານລົງເລີຍ. ແມ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ, ຂໍ້ຕີນຂອງນາງເລີ່ມປ່ຽນເປັນສີຟ້າ. ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ? ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ແມ່ຂອງທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໄດ້ກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລ້ວ. ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນທັນທີ! ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະບໍ່ຊ້າທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຂາຈາກການຜ່າຕັດ. ຖ້າແມ່ຕ້ອງການອາໄສຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລາວສຶກສາໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະຕິບັດຢ່າງດຸ ໝັ່ນ. ປະຕິເສດການສັກຢາອິນຊູລິນ - ຢ່າຝັນອີກ! ທ່ານ ໝໍ ໃນຄະດີຂອງທ່ານໄດ້ສະແດງຄວາມລະເລີຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ທຳ ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິໂດຍການສັກຢາອິນຊູລິນ, ຄວນຮ້ອງທຸກຕໍ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຂັ້ນສູງ. ຍົກເລີກ glucovans ທັນທີ.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໄລຍະເວລາແມ່ນ 3 ປີ. ຄວາມສູງ 160 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ 84 ກິໂລກຣາມ, ສູນເສຍ 3 ກິໂລພາຍໃນ 3 ເດືອນ. ຂ້ອຍກິນເມັດ Diaformin, ເຮັດຕາມອາຫານ. ການກິນນ້ໍາຕານ 8.4, ຫຼັງຈາກກິນ - ປະມານ 9.0. HbA1C - 8,5%. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກ endocrinologist ຄົນ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າເພີ່ມຢາເມັດເບົາຫວານ MV, ອີກອັນ ໜຶ່ງ - ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ. ທາງເລືອກໃດທີ່ຈະເລືອກ? ຫຼືວ່າມັນຖືກປະຕິບັດຕໍ່ກັນແຕກຕ່າງກັນ?

ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງໄວວາແລະສັງເກດເບິ່ງມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ພ້ອມທັງອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ. ສືບຕໍ່ກິນຢາ Diaformin, ແຕ່ຢ່າເລີ່ມເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ, ອ່ານທີ່ນີ້. ພຽງແຕ່ຖ້າກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຫຼັງຈາກກິນໄດ້ 2 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກກິນກໍ່ຍັງສູງກວ່າ 7.0-7,5, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມ - Lantus ຫຼື Levemir. ແລະຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນໄວອາຫານ. ຖ້າທ່ານປະສົມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະປະຕິບັດຕາມລະບອບດັ່ງກ່າວຢ່າງດຸ ໝັ່ນ, ຈາກນັ້ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ 95% ທ່ານຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີທາດອິນຊູລິນ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຖືກຄົ້ນພົບມາເມື່ອ 10 ເດືອນກ່ອນ. ໃນເວລານັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຖືພາແມ່ນ 12.3 - 14.9, HbA1C - 10,4%. ຂ້ອຍປ່ຽນອາຫານ, ຂ້ອຍກິນ 6 ຄັ້ງ / ມື້. ຂ້ອຍກິນທາດໂປຼຕີນ 25%, ໄຂມັນ 15%, ຄາໂບໄຮເດຣດ 60%, ປະລິມານແຄລໍລີ່ທັງ ໝົດ 1300-1400 kcal ຕໍ່ມື້. ບວກກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ລາວໄດ້ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລ້ວ 21 ກິໂລ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີນ້ ຳ ຕານໄວ 4.0-4.6 ແລະຫລັງກິນອາຫານ 4.7-5.4, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຈະຕໍ່າກວ່າ 5.0. ຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ຕໍ່າເກີນໄປບໍ?

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງເປັນທາງການ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຖິງ 1,5 ເທົ່າ. ນີ້ອາດແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານກັງວົນໃຈ. ແຕ່ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ພະຍາດເບົາຫວານ -Med.Com ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທຸກຄົນຈົ່ງພະຍາຍາມຮັກສານ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາຄືກັນກັບຄົນທີ່ມີທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອ່ານກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ເບົາຫວານ. ມັນໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນ. ອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ແມ່ນທ່ານຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ? ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຕາມລະບອບທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ. ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຜ່ານຄວາມອຶດຫິວຮ້າຍແຮງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າອີກບໍ່ດົນທ່ານຈະລົ້ມລົງ, ແລະ "ການຟື້ນຕົວຄືນ" ຈະເປັນໄພພິບັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແຕກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຫຍັງຕໍ່ໄປ? 1300-1400 kcal ຕໍ່ມື້ - ນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍເກີນໄປ, ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ. ຈະຕ້ອງມີການເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະມື້ຫຼືທ່ານຈະເລີ່ມລຸກຈາກຄວາມອຶດຫິວ. ແລະຖ້າທ່ານເພີ່ມແຄລໍຣີ່ໂດຍຜ່ານຄາໂບໄຮເດຣດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໂຫຼດຂອງກະຕ່າຈະເພີ່ມຂື້ນແລະນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ສະຫລຸບແລ້ວ, ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ເພີ່ມແຄລໍຣີ່ປະ ຈຳ ວັນຜ່ານໂປຕີນແລະໄຂມັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານຈະເປັນເວລາດົນນານ.

ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍ

ສະນັ້ນ, ທ່ານອ່ານວ່າໂຄງການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນຫຍັງ. ເຄື່ອງມືຫຼັກແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ພ້ອມທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕາມວິທີການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ. ຖ້າອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກພວກມັນ, ຢາກໍ່ຖືກນໍາໃຊ້, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:
  • ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ປົກກະຕິດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ
  • ຢາປິ່ນປົວເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ
  • ວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
  • ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນ: ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ນີ້

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ວິທີການຂອງມະນຸດເພື່ອຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກເຂົາໃຫ້ໂອກາດສູງສຸດທີ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຈັດຕັ້ງການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ປື້ມຫົວ ໜຶ່ງ ວ່າ, ເຖິງວ່າມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຈະເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນປື້ມ "ຫນຸ່ມກວ່າທຸກໆປີ."

ນັກຂຽນຂອງມັນ, Chris Crowley, ເປັນອະດີດທະນາຍຄວາມຜູ້ທີ່, ຫລັງຈາກອອກ ບຳ ນານ, ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມທີ່ລາວພໍໃຈ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນລະບອບການປະຢັດເງິນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ດຽວນີ້ລາວມີຄວາມພາກພຽນໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າລາວມີແຮງຈູງໃຈໃນຊີວິດ. ຕອນ ທຳ ອິດ, ນີ້ແມ່ນປື້ມກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໄວອາຍຸເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ, ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ນາງບອກ ເປັນຫຍັງ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຍັງຈາກມັນ. ປື້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນ ໜ້າ ວຽກ ສຳ ລັບນັກ ບຳ ນານອາເມລິກາຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນ, ແລະຜູ້ຂຽນ - ເປັນວິລະຊົນແຫ່ງຊາດ. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານຂອງເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ - Med.Com,“ ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບຄວາມຄິດ” ຈາກປື້ມຫົວນີ້ຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, "ກະໂດດ" ໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກລະດັບສູງຫາຕໍ່າຫຼາຍ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນຖືວ່າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດເທື່ອ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂື້ນໂດຍໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະຫຼຸດລົງເຖິງ 3,3-3,8 mmol / L. ນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກາຍເປັນ 3,3-3,8 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານຮຸນແຮງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສຸພາບແລະລະຄາຍເຄືອງ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງຖືເບົາແລະເມັດ glucose ຢູ່ສະ ເໝີ. ອ່ານບົດຄວາມ“ ຊຸດປະຖົມພະຍາບານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໂລກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນແລະກັບທ່ານ. "

ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຍັງກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ“ ນັ່ງລົງ” ໃສ່ອິນຊູລິນ - ດີເລີດ! ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນກະຕ່າແລະເຮັດໃຫ້ເຊວຂອງທ່ານມີຊີວິດຊີວາ. ຮຽນຮູ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ, ແລະເຮັດມັນ. ປະຕິບັດການກວດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທັງ ໝົດ ເປັນໄລຍະ. ຖ້າ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຍັງຄົງສູງໃນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ທົດລອງໃຊ້ກັບ Siofor ແລະ Glucofage.

ການແລ່ນເພື່ອສຸຂະພາບ, ການລອຍນໍ້າ, ການຂີ່ຈັກຍານຫຼືປະເພດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ - ມີປະສິດທິຜົນສູງກວ່າສິບກ່ວາເມັດທີ່ຫຼຸດລົງຈາກນ້ ຳ ຕານ. ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສຸກ, ແລະການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນສິ່ງລົບກວນ. ສະນັ້ນ "ຄິດ ສຳ ລັບຕົວເອງ, ຕັດສິນໃຈໃຫ້ຕົວເອງ."

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ