ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການວັດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ - ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍສາມາດວິເຄາະໄດ້ໃນເວລາໃດ?

Pin
Send
Share
Send

ເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫາຫຼາຍມື້.

ຈຳ ນວນຂອງການວັດແທກແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດຂອງພະຍາດ. ຄົນເຈັບອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຕົວຊີ້ວັດຕ່າງໆຈາກ 2 ຫາ 8 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍສອງຕົວ ທຳ ອິດແມ່ນ ກຳ ນົດໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ວັດແທກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າຈະສາມາດວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດົນປານໃດ.

ນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະດົນປານໃດ?

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກອາຫານປະເພດຕ່າງໆສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະດີດໄດ້ແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມີການລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ. ຕັບແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ.

ມັນຄວບຄຸມແລະປະຕິບັດການສັງເຄາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບໍລິໂພກ glycogen. ທາດນ້ ຳ ຕານສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍກັບອາຫານແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນສານໂປລີຊີນຈົນກວ່າມັນຕ້ອງການດ່ວນ.

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະໃນເວລາທີ່ຫິວໂຫຍ, ຮ້ານ glycogen ຈະ ໝົດ ໄປ, ແຕ່ຕັບສາມາດປ່ຽນທາດອາຊິດ amino ຂອງໂປຣຕີນທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານ, ພ້ອມທັງທາດໂປຼຕີນຂອງຮ່າງກາຍໃນນໍ້າຕານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕັບຈຶ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ໂດຍຮ່າງກາຍ“ ໃນຄັງ ສຳ ຮອງ”, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຖືກໄລ່ອອກຫຼັງຈາກ 1-3 ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດ glycemia ເລື້ອຍປານໃດ?

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ I, ແຕ່ລະການກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວແລະ ດຳ ເນີນການເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກປະມານ 6 ຫາ 8 ເທົ່າ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໃດໆ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ກໍ່ຄວນປ່ຽນອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງລາວ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ II, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ກາວ. ນີ້ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການອ່ານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລະກ່ອນນອນ.

ເຄື່ອງແທກເລືອດໃນເຮືອນ

ຖ້າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານປະເພດ II ປະຕິເສດການສັກຢາແລະປ່ຽນເປັນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແລະຍັງລວມເອົາສານອາຫານ ບຳ ບັດແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າໃນການ ບຳ ບັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ລາວສາມາດວັດແທກບໍ່ໄດ້ທຸກໆມື້, ແຕ່ວ່າມີຫລາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຈຸດປະສົງຂອງການກວດເລືອດໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ:

  • ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ;
  • ຊອກຮູ້ວ່າອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາ, ມີຜົນກະທົບທີ່ ຈຳ ເປັນ;
  • ກຳ ນົດຂອບເຂດຂອງການຊົດເຊີຍເບົາຫວານ;
  • ຄົ້ນພົບວ່າມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນຕໍ່ໄປ;
  • ການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ວ່າໃນໄລຍະອາການ ທຳ ອິດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼື hyperglycemia ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ຈັກຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຂ້ອຍສາມາດບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ?

ການເກັບກglucອກໃນເລືອດດ້ວຍຕົນເອງຈະບໍ່ມີຜົນຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການວັດແທກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກວັດແທກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2, ແລະດີກວ່າ 3 ຊົ່ວໂມງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແຕ່ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ກິນ. ເພື່ອໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ໂດຍບໍ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິ, ມີກອບທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ:

ປະສິດຕິພາບປົກກະຕິອັດຕາສູງ
ຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 5.5 mmol / Lຈາກ 6.1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ
2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າຂະ ໜາດ 3,9 ເຖິງ 8.1 mmol / Lຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ
ລະຫວ່າງອາຫານຈາກ 3,9 ເຖິງ 6,9 mmol / Lຈາກ 11,1 mmol / l ແລະສູງກວ່າ

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກວດເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຫ້ອງທົດລອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານບໍ່ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການເກັບ ກຳ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານ 60-120 ນາທີ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດໃນໄລຍະນີ້.

ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດການວິເຄາະ?

ປັດໃຈແລະເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

  • ດື່ມເຫຼົ້າ;
  • ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ;
  • ວຽກເກີນເວລາຍ້ອນຂາດການພັກຜ່ອນ;
  • ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
  • ການມີພະຍາດຕິດຕໍ່;
  • ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສະພາບອາກາດ;
  • ລັດຕື່ນເຕັ້ນ;
  • ການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ;
  • ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
  • ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.
ການດື່ມ ນຳ ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະມື້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນນ້ ຳ ຕານໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຄື່ອງວັດເລືອດໃນລະຫວ່າງມື້

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນມີອາການວຸ້ນວາຍ. ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ມັນເຮັດໃຫ້ສາມາດຊອກຫານໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ.

ການພັດທະນານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການກວດກາຄຸນຄ່າໃນແຕ່ລະວັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການດັດປັບປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ, ແລະຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້.

ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ. ຂັ້ນຕອນການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີ.

ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ລ້າງແລະແຫ້ງມື;
  • ໃສ່ແຖບທົດສອບເຂົ້າໃນອຸປະກອນ;
  • ວາງທໍ່ລານ ໃໝ່ ໃສ່ໃນອຸປະກອນເງີນ;
  • ເຈາະນິ້ວມື, ກົດເບົາລົງເທິງແຜ່ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ;
  • ເອົາເລືອດທີ່ຕົກລົງມາໃສ່ໃນແຖບທົດສອບທີ່ຖິ້ມ;
  • ລໍຖ້າຜົນທີ່ປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ.

ຈຳ ນວນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຕໍ່ມື້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງວິຊາຂອງພະຍາດ, ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກວັດແທກຕໍ່ມື້.

ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັກຈະຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນທ້ອງເປົ່າ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານຫລັກ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະກ່ອນນອນ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ? ຄຳ ຕອບໃນວີດີໂອ:

ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ກັນດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ. ມັນມີສະຖຽນລະພາບພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະມັນແມ່ນເວລາທີ່ການວັດແທກຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວນເກີດຂື້ນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດທາດນ້ ຳ ຕານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດການວັດແທກ ໜຶ່ງ ຫາແປດເທື່ອຕໍ່ມື້.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ