ຢາທິເບດແລະພະຍາດເບົາຫວານ - ວິທີການແລະວິທີການຮັກສາ

Send

ຢາທິເບດຫລືພຸດທະສາສະ ໜາ ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການແພດການແພດຂອງຄົນຈີນໃນສະ ໄໝ ບູຮານແລະເກົ່າແກ່.

ຢາທີ່ເປັນທາງການຈັດປະເພດຢາຂອງທິເບດເປັນວິທີທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາແລະເປັນທາງເລືອກ, ແລະກໍ່ສົງໄສກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການຕ່າງໆທີ່ອົງດາໄລລາມາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ, ສ້າງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບ.

ລອງເບິ່ງວ່າວິທີການປິ່ນປົວຂອງຊາວຕີເບດແມ່ນອີງໃສ່ຫຍັງ? ແລະໂຣກເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການເກົ່າແກ່ບໍ?

ພື້ນຖານຂອງຢາຕິເບດ

ວິທີການຂອງທິເບດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄົນກັບພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບ, ຄຸນຄ່າຂອງກະແສພະລັງງານແລະການຄິດ.

ເພື່ອເອົາຊະນະພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບສາເຫດຂອງມັນ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນພື້ນຖານຂອງຢາທິເບດ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບແລະພະຍາດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນການລະເມີດຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານແລະທາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານແລະພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ.

ຢາຂອງທິເບດເຊື່ອວ່າມັນມີສານ 3 ຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຄືລົມ, ເມືອກແລະບີ.

ພວກມັນປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ - ອາກາດ, ນ້ ຳ, ໄຟແລະແຜ່ນດິນໂລກ. ລົມ, ຂີ້ກະເທີ່ແລະນໍ້າບີເອີ້ນວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຫລື doshas. ພວກມັນປະກອບເປັນໂຄງສ້າງຂອງພວກເຮົາ (ລັດຖະ ທຳ ມະນູນ), ລັກສະນະຂອງຕົວລະຄອນແລະ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນ. ໃນທາງການແພດຂອງທິເບດ, ລັດຖະ ທຳ ມະນູນທີ່ມີເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ຂອງຄົນເຮົາເອີ້ນວ່າ Prakriti - "ສ້າງຂື້ນກ່ອນ." ສະພາບປັດຈຸບັນຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກເອີ້ນ ວິກກີ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Prakriti ແລະ Vikriti ແມ່ນສະແດງອອກໃນພະຍາດຕ່າງໆ.

ລົມ (ວັດ) ແມ່ນອາກາດຂອງຮ່າງກາຍ, ສາເຫດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ

ລາວຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈ, ການພັດທະນາ, ການຫັນປ່ຽນພະລັງງານເຂົ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ການຂັບໄລ່ຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ຄວາມໄວໃນການຄິດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງລົມແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະການປັ່ນປ່ວນ.

Bile (Pitta) ແມ່ນໄຟໃນຮ່າງກາຍ, ປະກອບດ້ວຍໄຟແລະນໍ້າ ທຳ ມະຊາດ

້ ຳ ບີຈັດລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຢາກແລະຄວາມຫິວໂຫຍ, ສ້າງຮ່າງກາຍທາງກາຍ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຄິດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ Pitta ແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຮຸກຮານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດ (ໃນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກຽດຊັງ)

Slime (Kapha) ແມ່ນວັດສະດຸທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນ້ ຳ ແລະແຜ່ນດິນໂລກ.

Mucus ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງແພຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ (ຂໍ້ຕໍ່, ເສັ້ນໃຍ, ໜ້າ ຜື່ນ), ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຂະບວນການ, ພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານທານກັບອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ, ພ້ອມທັງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສະສົມ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ Kapha ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດເປັນບາດແຜແລະແຜ, ບັນຫາຜິວຫນັງແລະພະຍາດຮ່ວມກັນ, ພ້ອມທັງສະແດງເຖິງຄວາມໂລບແລະຄວາມຮັກ

ດຸ່ນດ່ຽງແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ

ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງລົມ, ບີແລະນໍ້າເມືອກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ໄຟແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພະລັງງານ, ມັນກໍ່ຖືກໄຟໂດຍລົມ.
ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄຟ ໄໝ້ ຮ່າງກາຍ, ມັນຈະຖືກດັບສູນດ້ວຍນ້ ຳ ແລະຂີ້ກະເທີ່ (Kapha).
ອາກາດແລະລົມ (Vata) ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍນ້ ຳ ແລະຂີ້ກະເທີ່.

ການລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງສາມຫຼັກການ (ສານພື້ນຖານ) ເປັນພະຍາດຕ່າງໆ.

ຖ້າປະລິມານຂອງ Kapha (ຂີ້ກະເທີ່ແລະນ້ ຳ) ເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂລກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ເງື່ອນໄຂຂອງພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ Pitta (ໄຟໄຫມ້) ເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ, ການສະສົມຂອງສານພິດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງລົມໄດ້ລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າແກ່.

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ການກະ ທຳ ແລະຄວາມຄິດທີ່ ທຳ ລາຍ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເອງແລະຄົນອື່ນໆ, ພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ) ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອການປິ່ນປົວພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ, ເພື່ອທົບທວນໂພຊະນາການ.

ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນໂພຊະນາການ

ປັດໄຈອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງລົມ, ໜິ້ວ ນໍ້າບີແລະຂີ້ຊາຍແມ່ນໂພຊະນາການ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຍັງປະກອບມີລົມ, ຟອງນໍ້າບີຫຼືຂີ້ກະເທີ່. ຄວາມອັນຕະລາຍຫຼືຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງອາຫານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ພະລັງງານລົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກດິບ, ນ້ ຳ, ຊາ.
ໝາກ ເຍົາ (Kapha) ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມແລະທັນຍາພືດ (ທັນຍາພືດ, ແປ້ງ).
ການຜະລິດນໍ້າບີ (Pitta) ແມ່ນກະຕຸ້ນຈາກຊີ້ນ, ປາ, ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ, ພ້ອມທັງອາຫານເຜັດ, ຮ້ອນ, ໄຂມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຢາທິເບດແຍກແຍະຜະລິດຕະພັນຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມເຢັນ. ອາຫານເຢັນປະກອບເປັນຂີ້ກະເທີ່ (ມັນປະກອບມີນ້ ຳ ເຢັນແລະນົມ, ນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງຊາແລະກາເຟໃນອຸນຫະພູມໃດກໍ່ຕາມ - ເຖິງວ່າຈະຮ້ອນກໍ່ຕາມ). ອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າບີ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງເທດແລະຄວາມຂົມຂື່ນ).

ໂລກເບົາຫວານແລະຢາທິເບດ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ. Perturbation of bile ເກີດຂື້ນກັບການໃຊ້ໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ການຮ້ອນເກີນໄປໃນດວງອາທິດຕະຫຼອດເວລາ, ພ້ອມທັງມີອາລົມຄຽດແລະລະຄາຍເຄືອງເລື້ອຍໆ, ອິດສາແລະອິດສາ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໂຣກຕັບແລະຕ່ອມຂົມຈະປາກົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການຂາດອິນຊູລິນແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ໂຣກເບົາຫວານຮຸນແຮງກົງກັບໂຣກ Pitta (ນໍ້າບີ). ແຜເປັນປະກົດຂື້ນ, ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ອາການຄັນຄາຍຮຸນແຮງຂື້ນ. ປົກກະຕິສະຫມຸນໄພຂົມບີ - aloe, barberry, turmeric, myrrh.
ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວປະກອບເປັນພະລັງງານລົມຫຼາຍເກີນໄປ (ວັດ). ຢູ່ເທິງຍົນທາງຮ່າງກາຍ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ກຳ ລັງອຶດຢາກຍ້ອນການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ. ແພຈຸລັງຖືກສູນຫາຍໄປ,“ ມີນໍ້າ ໜັກ”. The Wind Diet ກຳ ຈັດຂອງຫວານແລະ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ (ພວກມັນຖືກແຍກອອກຊ້າໆແລະມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ - ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ທັນຍາພືດ), ພ້ອມທັງທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ - ແກ່ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ໃນບັນດາສານທີ່ມີສັບພະຄຸນທາງຢາຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຕົວແທນຂອງທາດ ບຳ ລຸງ (ຕົວຢ່າງ, mumiyo).
ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສ່ວນເກີນຂອງ Kapha - ການສະສົມຂອງຂີ້ກະເທີ່, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄຂມັນ (ມີສານອາຫານຫວານຫຼາຍ - ຄາໂບໄຮເດຣດ). ລະດັບ Kapha ສູງຂື້ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ (ປະລິມານນໍ້າເມືອກຫຼາຍຂື້ນ) ແລະເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ. ປະລິມານນໍ້າເມືອກທີ່ປົກກະຕິເກີດຂື້ນກັບອາຫານ Kapha ທີ່ເອີ້ນວ່າ (ພືດສະຫມຸນໄພຂົມແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບອາຫານແລະເຄື່ອງເທດຮ້ອນ, ພິກໄທແລະຂີງໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ).

ຢາທິເບດແນະ ນຳ ແນວໃດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ?

ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ປະກົດຕົວມາແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບການຮັກສາ (ຍົກເວັ້ນການປ່ຽນອາຫານແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດ) ສ່ວນປະກອບແລະຂັ້ນຕອນການຮັກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ດ້ວຍການລົບກວນຂອງນ້ ຳ ບີ, ຕົ້ນໄມ້ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້: aloe, nutmeg, meliae (ດອກໄມ້ຕົ້ນໄມ້ເຂດຮ້ອນ), ໄມ້ໄຜ່, nasiku (ຜົງ Ayurvedic ສຳ ລັບສູດດົມຈາກຫວັດ ທຳ ມະດາ), ໃບ mezoua (ຕົ້ນໄມ້ທາດເຫຼັກທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ Ceylon ແລະສີລັງກາ) , trifalu (adsorbent ເຂດຮ້ອນ), ໝາກ ໄມ້ bibhitaka.
ໃນພະຍາດເບົາຫວານ ຊຳ ເຮື້ອ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມອິດເມື່ອຍແລະພະຍາດລົມ, ພວກເຂົາໃຊ້: aloe, nutmeg, ແລະຍັງເປັນພືດທີ່ຮູ້ຈັກກັນ ໜ້ອຍ ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ - saussure (ເປັນຕົ້ນດອກໄມ້ພູເຂົາທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນທົ່ງຫຍ້າ alpine, talus ແລະໂງ່ນຫີນ), haritaki (gooseberry ຂອງອິນເດຍ), ໃບ mesu .
ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທຸກຮູບແບບ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະນ້ ຳ aloe (ສູງເຖິງ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຫລາຍໆກຼາມ - 1-2-3 ກຼາມ), ພ້ອມທັງບາຣູຊາ. ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ທີ່ປູກໃນເຂດຮ້ອນ, ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທຸກຊະນິດ, ການຍຶດຍຸງແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ເດື່ອຍອິນເດຍແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ຂັ້ນຕອນ: ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະຍາດລົມ (ພະຍາດເບົາຫວານ ຊຳ ເຮື້ອ) - ສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແລະອຸ່ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການບົກຜ່ອງດ້ານການສ້າງຂື້ນຂອງນໍ້າບີ, ການອາບນໍ້າສະ ໝຸນ ໄພແລະການນວດນໍ້າມັນ. ດ້ວຍຂີ້ມູກເກີນ - ການຝັງເຂັມ.

ຫຼັກການສຸຂະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ (ອາຫານສ່ວນຕົວແລະວິຖີຊີວິດ) ຄວນ ນຳ ໃຊ້ທຸກໆມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາຈະສາມາດເອົາຊະນະໂຣກເບົາຫວານແລະໄດ້ຮັບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຄວາມຄິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງຂອງການມີຢູ່ຂອງລາວ.

Send