ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດເຊິ່ງໃນນັ້ນລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນສູງກວ່າ 140 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ຄົນເຈັບປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ, ວິນຫົວ, ວິນວຽນ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດພະຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ຂໍຂອບໃຈກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເປັນພິເສດ.
ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ: ການເປັນໂຣກທາງພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ສິ່ງເສບຕິດ, ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ການຮັກສາໂລກ hypertension ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ອາການຂອງພະຍາດ
ຄວາມດັນໂລຫິດແດງແມ່ນຫຍັງ? ອາການລັກສະນະຂອງນາງແມ່ນຫຍັງ? ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສັນຍານສະເພາະ. ອາການດຽວແມ່ນເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນບາງໂອກາດ. ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຼຸດລົງຈາກການເກີດຂື້ນຂອງການເຈັບຫົວຢູ່ ໜ້າ ຜາກ, occiput, tinnitus, ວິນຫົວ.
ໃນຂະນະທີ່ສະພາບການຊຸດໂຊມລົງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ກໍ່ເກີດຂື້ນ. ຕໍ່ມາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອແມ່ນຖືກສັງເກດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະແມ່ນມີການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ.
ຫົວໃຈຍັງປະສົບກັບຄວາມກົດດັນສູງ, ການຄາດຄະເນ ສຳ ລັບອະນາຄົດໂດຍປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ. ຄົນເຈັບມີຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຈັງຫວະຫລອດລົມຫາຍໃຈຖືກລົບກວນ, ຄົນເຈັບອາດຈະເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.
ອາການປົກກະຕິຂອງການ ທຳ ລາຍກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຈະເປັນ:
- ໂຣກປອດບວມ;
- ພະຍາດຫືດ;
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນເມື່ອເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍເບົາ.
ໃນບາງກໍລະນີ, hypertension ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ພັກຜ່ອນສົມບູນ, ເມື່ອລາວພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ. ການສະແດງອອກໂດຍສະເພາະຂອງອາການເຈັບ sternal ຈະເປັນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກໍາຈັດພວກມັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ Nitroglycerin.
ໃນບາງພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສັ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດ. ອາການສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ການເກີດຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂາຈະໃຄ່ບວມຢູ່ສະ ເໝີ, ເຫດຜົນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ.
ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ທຳ ລາຍ, ການກວດຫ້ອງທົດລອງຈະສະແດງຮ່ອງຮອຍຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຍ່ຽວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຖືກແນະ ນຳ. ຄວາມດັນເລືອດສູງບາງຄັ້ງກໍ່ປະສົບກັບສາຍຕາ, ຄົນເຈັບມີຄວາມອ່ອນເພຍຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວທາງແສງສະຫວ່າງ, ລາວໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີຕາບອດບາງສ່ວນຫຼືແມ່ນແຕ່ຕາບອດສົມບູນ.
ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຜູ້ປ່ວຍຈະແຈ້ງວ່າ:
- ຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ດວງຕາ;
- ຜ້າມ່ານ;
- ໝອກ.
ອາການຕ່າງໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງໂຣກໃນ retina.
ອາການເກົ່າຂອງໂຣກ hypertension ແມ່ນອາການເຈັບຫົວ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຊ່ວງເວລາຂອງມື້. ອາການເຈັບແມ່ນລະເບີດ, ສຸມໃສ່ຄໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຫົວ.
ໂດຍສະເພາະອາການເຈັບຫົວທີ່ຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການໂຄ້ງ, ໄອ. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດແມ່ນປະກອບໄປດ້ວຍການໃຄ່ບວມຂອງ ໜັງ ຕາຫລືໃບ ໜ້າ ທັງ ໝົດ. ເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ນວດ, ນີ້ຈະບັນເທົາອາການເຈັບແລະ ກຳ ຈັດການໃຄ່ບວມ.
ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເຈັບຫົວ, ກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນຂອງຫົວແລະ tendons ສາມາດເມື່ອຍໄດ້. ມັນເຈັບຫຼັງຈາກການກວດຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະອາລົມ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ, ຈຳ ກັດ.
ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂລກ hypertension ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກ.
ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ເຊົາເປັນເວລາດົນ, ຄົນເຈັບຈະມີອາການຄັນຄາຍຫລາຍ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງລາວຕໍ່ກັບສຽງດັງໆກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນ.
ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ
ອີງຕາມຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະແຍກສາມຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ: ບໍ່ຮຸນແຮງ, ປານກາງແລະຮ້າຍແຮງ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ອ່ອນໆແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ - ມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນສູງກວ່າ 180/100 ມມ Hg. ສິນລະປະແມ່ນບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກນີ້ຈະສັງເກດເຫັນສະພາບການເປັນປົກກະຕິ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະຖານະການ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການສະເພາະຍັງສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນເບົາບາງຂອງການເປັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ: ໂລກກົ່ວ, ດັງ, ນອນບໍ່ດີແລະຄວາມສາມາດທາງຈິດຫຼຸດລົງ.
ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບ cardiogram ຈະຖືກກວດພົບ, ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ປ່ຽນແປງ, hypertrophy ventricular ຊ້າຍບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.
ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນກາງຂອງການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຮອດລະດັບສູງ, ຮອດ 180/105. ຄົນເຈັບຈະສັງເກດເຫັນອາການເຈັບຫົວທີ່ເຈັບຫຼາຍ, ບໍ່ສະບາຍໃນຫົວໃຈ.
ດຽວນີ້ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະເລີ່ມຕົ້ນວິກິດການ hypertensive ໂດຍສະເພາະ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ມີ hypertrophy ຄ່ອຍໆຂອງ ventricle ຊ້າຍ, ໂຕນຂອງຂ້ອຍອ່ອນເພຍຢູ່ປາຍຍອດຂອງຫົວໃຈ, ອາການຂອງ ischemia subendocardial ແມ່ນສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນ electrocardiogram.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເກີດຂື້ນໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະ ໝອງ, ການຜ່າຕັດສະ ໝອງ ຂ້າມຜ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດ:
- ການຫຼຸດລົງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ເສັ້ນເລືອດຂອດ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງການກັ່ນຕອງ glomerular ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ພະຍາດຈະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນຖືກສະແດງໂດຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດເລື້ອຍໆ. ພວກມັນປາກົດຍ້ອນການກະຕຸ້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ການມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຮງກົດດັນຂອງລາວເປັນປົກກະຕິ, ມັນຮອດຕົວຊີ້ວັດ 230/120 ມມ RT. ສິນລະປະ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສະແດງອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນປະສາດຕາ, ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກ ischemic ເກີດຂື້ນໃນສະ ໝອງ, ແລະການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຕໍ່າ.
ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນປະສາດ labile ສາມາດກວດພົບໄດ້, ເມື່ອຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແຕ່ບາງຄັ້ງ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເປັນປະ ຈຳ.
ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນ
ໃນມື້ນີ້, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂລກ hypertension ໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຢູ່ໃນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຈາກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະອອກປັດໃຈສ່ຽງດັ່ງກ່າວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນໃນອະນາຄົດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ອາຍຸສູງສຸດ (ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 50 ປີ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 60 ປີ), ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໄຂມັນສູງ, ເປັນເຊື້ອສາຍທີ່ບໍ່ດີ. ນອກຈາກນີ້, ໂລກອ້ວນ, ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະແນ່ນອນວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ຈະກາຍເປັນປັດໃຈສ່ຽງ. ການຊືມເສົ້າໃນໂຣກຄົນເຈັບປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກວິນິດໄສ.
ບາງປັດໃຈສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ບາງບັນຫາກໍ່ບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງໂຣກເບົາຫວານ, ໄຂມັນສູງ, ນິໄສບໍ່ດີ, ການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍ. ກຸ່ມທີສອງປະກອບມີເຊື້ອສາຍ, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ປະຫວັດການແພດແລະເຊື້ອຊາດ.
ໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະປັດໃຈສ່ຽງ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດຄາດຄະເນການສ້າງຕັ້ງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ.
ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ຮຸນແຮງ, ໃນອີກ 10 ປີຂ້າງ ໜ້າ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ດ້ວຍການ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ງ່າຍ. ໃນຄວາມກົດດັນສູງຫຼາຍກ່ວາ 140/90 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ຢ່າເຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ຢາເມັດກໍ່ຖືກກິນຕະຫຼອດເວລາ.
ໂດຍມີລະດັບສະເລ່ຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງເຖິງ 20%. ການປິ່ນປົວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ້າຍຄືກັນ, ຄືກັບຄົນທີ່ອ່ອນໆ. ແຕ່ດຽວນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 6 ເດືອນອີກ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາໃນກໍລະນີ:
- ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ດີ;
- ຮັກສາຄວາມກົດດັນສູງເປັນເວລາດົນນານ;
- ການເສື່ອມສະພາບຂອງພາບລວມຂອງພະຍາດ.
ປັດໃຈສ່ຽງສູງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນພາຍໃນ 30%. ດ້ວຍຮູບນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຫາຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ, ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາແລະຢາ. ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ການບົ່ງມະຕິແລະການໃຊ້ຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສຸດແມ່ນແນະ ນຳ.
ໃນຖານະເປັນການບົ່ງມະຕິ, ການວິເຄາະແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການກວດເລືອດທົ່ວໄປ, ການກວດໄຟຟ້າ, ການກວດຫາໂຣກເອເລັກໂຕຣນິກ, ການວິນິດໄສ ultrasound ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal, ການສຶກສາກ່ຽວກັບລະດັບຂອງທາດຢູເຣນຽມ, creatinine. ຢ່າເຮັດໂດຍບໍ່ມີການວິເຄາະຮໍໂມນ thyroid, ການສະທ້ອນພາບແມ່ເຫຼັກຂອງສະ ໝອງ.
ພວກເຂົາ ສຳ ເລັດການບົ່ງມະຕິດ້ວຍການປຶກສາຫາລືຂອງ ໝໍ ປະສາດ, ລາວກໍ່ຕ້ອງໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ.
ວິທີການຮັກສາ
ການ ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ລາວເຮັດການບົ່ງມະຕິຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເບິ່ງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະກອງທຶນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາ ດຳ ເນີນການຕາມໃບສັ່ງແພດຖ້າກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປໂຮງ ໝໍ ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານເພື່ອ ດຳ ເນີນການສຶກສາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເພື່ອເລືອກການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີການເລີກສູບຢາ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວຈະເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງໂລກແຊກຊ້ອນໃນລະບົບຫລອດເລືອດແລະໂຣກອື່ນໆ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ໜັກ ເກີນກາຍເປັນສາເຫດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດຸນຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ myocardium ເປັນໂຣກ hypertrophy, ພະຍາດເບົາຫວານຊຸດໂຊມລົງ.
ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນການ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບສານໂຊດຽມ, ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນ sodium chloride ລົງ 4,5 g ຕໍ່ມື້. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງລົງ 4-6 ຈຸດມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລວມທັງອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ:
- ຫມາກໄມ້
- ຜັກ
- ອາຫານທະເລ.
ອາຫານ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບໄຂມັນສັດ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການ ບຳ ບັດແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນການຍ່າງເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະການໂຫຼດຂອງ isometric, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ການຮັກສາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຢາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົດແທນຢາເມັດທີ່ມີການປຽບທຽບ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບຍາວແມ່ນໄດ້ຖືກບອກໄວ້ເປັນປະ ຈຳ, ພວກມັນຈະຖືກກິນມື້ລະເທື່ອ. ການຮັກສາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຢາ:
- Amlodipine;
- Torvacard
- ບຣູໂນມ.
ສາມາດໃຊ້ວິທີການລວມກັນ. ການຮັກສາແບບນີ້ຄວນຈະເປັນແບບຖາວອນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຫຼັກສູດບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
ຮ່ວມກັນກັບຢາ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດສູດສູດຢາພື້ນເມືອງ. ໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ, ອາຫານບາງຊະນິດ.
ຖ້າຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ພືດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist.
ການປ້ອງກັນຄວາມດັນໂລຫິດ
ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນອາກາດສົດ, ແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເກືອ ໜ້ອຍ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ປ່ວຍທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງເປັນໂຣກ hypertension.
ດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດສູງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ການປ້ອງກັນແມ່ນແນໃສ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະອາການແຊກຊ້ອນ. ການປ້ອງກັນດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າມັດທະຍົມ.
ດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີຊີວິດຢູ່ເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບປວດຂອງອາການ. ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນເປັນພະຍາດ, ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຕາມເວລາ.
ວິທີການຮັກສາໂລກ hypertension ຈະບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
