ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຕົວແທນຂອງຢາຕາເວັນຕົກປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ໂດຍການແນະ ນຳ ຮໍໂມນອິນຊູລິນເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບັນດາຊົນເຜົ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ໂດຍສະເພາະ, ຢາພື້ນເມືອງຂອງຄົນພື້ນເມືອງເປັນຕົ້ນຕໍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເລືອກສະ ໝຸນ ໄພ, ເມັດ, ເຄື່ອງເທດແລະອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ມີລະບົບການຮັກສາ Ayurveda ທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະເກົ່າແກ່ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 1 ແລະ 2, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການໂຕ້ຕອບຂອງອົງປະກອບພື້ນຖານ - ອີເທີ, ອາກາດ, ໄຟແລະແຜ່ນດິນໂລກ. ອີງຕາມ ຄຳ ສອນ, ອົງປະກອບເຫລົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນແລະເປັນຫລັກການຫລືສັນຍານຫລັກສາມຢ່າງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Vata, Pitt, Kopkh.
ອີງຕາມຜູ້ຕິດຕາມຂອງລະບົບຕາເວັນອອກ, ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເປັນຫວັດ, ຂີ້ກະເທີ່, ຂີ້ຕົມເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຮູບແບບອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເນື້ອເຍື່ອ, ແລະຮ່າງກາຍ. ໃນບັນດາພະຍາດຂອງ Kapha dosha ປະກອບມີພະຍາດປອດບວມ, ໂລກຫອບຫືດເຢັນ, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມີຂີ້ມູກຍ້ອຍ, ພະຍາດຫລອດເລືອດ, ເນື້ອງອກ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຊຶມເສົ້າ, ບ້າ ໝູ.
Ayurveda: ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2
ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຄິດໃນແງ່ລົບ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ, ຄົນເຮົາມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2. ອີງຕາມລະບົບການຟື້ນຟູທາງທິດຕາເວັນອອກ, ດ້ວຍນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂີ້ມູກທີ່ສະສົມທັງ ໝົດ ຄວນຖືກເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເອີ້ນວ່າອາການປວດຮາກ, ແລະຮ່າງກາຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ.
ສາມມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ghee ຖືກປະຕິບັດທຸກໆມື້ໃນຈໍານວນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງແບບນີ້ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານການກິນ. ໃນຕອນຄ່ ຳ ຄືນຂອງຂັ້ນຕອນ, ວິທີການໃຊ້ກະແລ້ມແມ່ນເຮັດຢູ່ ໜ້າ ເອິກ, ເປັນທາງເລືອກ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດອາບນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 30 ນາທີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການໃຊ້ເກືອຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມນ້ ຳ ຮ້ອນແມ່ນຖືກວາງໃສ່ ໜ້າ ເອິກ, ສຳ ລັບນີ້ຜ້າເຊັດໂຕ ໜຽວ ຈະຊຸ່ມຊື້ນໃນການແກ້ໄຂແລະ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ ໜ້າ ເອິກ.
ໃນຕອນເຊົ້າ, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນເກືອ 3 ຈອກ. ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້້ໍາຕົ້ມຂອງ dill, licorice ຫຼື calamus ຮາກ. ຕໍ່ໄປ, ຜູ້ນັ້ນເຮັດການເຄື່ອນໄຫວແບບສັນຍາໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກ້າມຊີ້ນກະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງລີ້ນໂດຍໃຊ້ສາມນິ້ວຫຼືບ່ວງກາເຟ. ຫຼັງຈາກເອົາຂີ້ມູກອອກພາຍໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ.
- ອາຫານເຊົ້າແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ 30 ນາທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າເປັນເວລາຫ້າຫາສິບມື້. ແຕ່ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນໃຫ້ຮູ້ວ່າບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະເປັນແຜໃນ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດວັນນະໂລກແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 10 ປີ, ຜູ້ເຖົ້າແລະຜູ້ຍິງຖືພາກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນນີ້ໄດ້.
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ການພັກຜ່ອນສາມມື້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຕະຫຼອດເວລານີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຫວານແລະສົ້ມ - ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ຂາມ, cranberries, ໝາກ ນາວ. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນຮັບປະທານອາຫານທ່ານຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ການຕົບແຕ່ງພ້ອມກັບການຕື່ມຂອງ wormwood, mint, yarrow, peel lemon, ແກ່ນ carrot, chicory, motherwort.
- ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ພວກເຂົາດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກກະກຽມຈາກຫົວຜັກທຽມ, ຂີ້ກະເດືອນ, ຕົ້ນແດນີສ໌. ແກ່ນຂີງຫລື caraway. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮືອໃບ ໜຶ່ງ ລຳ ແມ່ນຖືກຕົ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກ. ລວມທັງອາຫານສາມາດຕິດໄດ້ດ້ວຍເມັດ ໝາກ ອຶ, dill, anise, ແກ່ນ caraway, ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາເມັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ calcine ລົງໃນແຊ່. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຂັບຖ່າຍສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2, ນຳ ້ອຸ່ນ, ດື່ມນ້ ຳ, ບັນເທົາອາການ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນສະຫມຸນໄພ, ແກ່ນແລະເຄື່ອງເທດແມ່ນໃຊ້. ລົດຊາດທີ່ແຊບ, ຂົມ, ຂົມກໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍສົມທົບກັບອາຫານປະເພດຜັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ. ທາດ ບຳ ລຸງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ກະຈາຍທາດແຫຼວທີ່ໄຫຼຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ diuretic ໃຊ້ໄຄ, ໝາກ ໄມ້ juniper, parsley, carrots, mustard, ຜັກທຽມ.
ທາດແຫຼວທີ່ສະສົມໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍການອອກເຫື່ອອອກ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຢາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງກະເພົາ, ຫົວຜັກທຽມ, ນາງຟ້າ, ຂີງ, camphor, cardamom, eucalyptus, ephedra. ລວມທັງການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແມ່ນ ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຄາດຫວັງ - ເປືອກ plum, mullein, coltsfoot, ແກ່ນ apricot, thyme, ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ສານທີ່ເປັນພິດໄດ້ຖືກຂັບຖ່າຍດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ carminative, ເຄື່ອງເທດ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ທາດຂົມຂື່ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກ poplar, hina, gentian, barberry, aloe. ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຕົວແທນດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ຄວາມຢາກຂອງຫວານແມ່ນອ່ອນເພຍ, ວຽກຂອງກະຕ່າແລະກະດູກສັນຫຼັງຖືກກະຕຸ້ນ.
ສານພິດຈາກ ລຳ ໄສ້ຖືກ ກຳ ຈັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - rhubarb, ເປືອກ buckthorn, ໃບ Alexandrian. ສຳ ລັບການລະບາຍນ້ ຳ Kapha ທີ່ປຽກຊຸ່ມ, rustinia ທີ່ມີຝີມືແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຂີ້ເທົ່າພູ, ເປືອກ oak, ແລະ ໝາກ.
- ໃນເວລາທີ່ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຂົມ, ຂົມຫລືແປກ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ພວກມັນມັກຈະໃຊ້ calendula, wort ຂອງ St. John, wormwood, elecampane, yarrow, ໃບ birch ຫຼື linden, motherwort, oak, stigmas ຂອງສາລີ.
- Turmeric, fennel, ໄຄ, ຫົວຜັກທຽມ, pepper ສີແດງ, nurmin, carrots, parsley, flax, ຂີງ, celery, dill, ແລະ radish ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຈາກເຄື່ອງເທດ. ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກ, ghee, ສາລີແລະນ້ ຳ ມັນສີຟັນ. ຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນົມຮ້ອນດ້ວຍການເພີ່ມຂີງ.
- ໃນບັນດາອາຫານຫວານ, ນໍ້າເຜິ້ງຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ຈາກຜັກມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວ, ດອງ, ເກືອ, ໝາກ ເລັ່ນສົດແລະ ໝາກ ແຕງໃສ່ເມນູ. ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດຖືກຍົກເລີກ ໝົດ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານແກ່ນດອກຕາເວັນ, ສາລີ, ເມັດເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ, ລີ້ນ, ເມັດ.
- ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ເດື່ອແຫ້ງ, apricots ແຫ້ງ, raisins, apricots, prunes, peaches, apple, pears ສີຂຽວ, quinces, persimmons, cranberries, apricots. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ຂົ້ວ, ສົ້ມ, ອາຫານເຄັມທີ່ຕິດກັບນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຄື່ອງດື່ມເຢັນພ້ອມກັບນ້ ຳ ກ້ອນ. ວຸ້ນສົດທີ່ຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສະມາທິແລະ mantras ເພື່ອການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍ.
mantra ທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດແມ່ນ Lam You, ເຊິ່ງອ່ານທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເປັນເວລາ 20 ນາທີ.
Mantras ຂອງສຸຂະພາບແລະການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
Mantras ສຳ ລັບທຸກໆມື້ແມ່ນມີພະລັງຫລາຍ, ພວກມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບທົ່ວໄປຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2, ຊົດເຊີຍພະຍາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງແລະຟື້ນຟູລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ໃນປີ 2011, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Ohio ແລະສະຖາບັນສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຈັງຫວະຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ອີງຕາມການວິເຄາະ, mantras ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ, ແລະປົກກະຕິ glucose ໃນເລືອດ.
ໃນມື້ນີ້, ບໍ່ແມ່ນ ໝໍ ທຸກຄົນເຊື່ອໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ, ສືບຕໍ່ຍຶດ ໝັ້ນ ວິທີການຂອງຢາພື້ນເມືອງແລະອອກໃບສັ່ງແພດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍຂອງລະບົບ Ayurveda ເຊື່ອວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ອ່ານຫຼືຮ້ອງເພງໂຍຄະມີຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
- Mantras ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຊ້າ, ຈັງຫວະ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະປອດ. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງອ່ານ, ການຫາຍໃຈຈະຊ້າລົງໃນລະດັບ ທຳ ມະຊາດ - 6 ລົມຫາຍໃຈພາຍໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ. ນີ້ເປັນປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ໂດຍການເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.
- ໃນມື້ນີ້, ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວມັກຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປະຕິບັດທາງການແພດ. Mantras ຂອງສຸຂະພາບປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຈິດວິນຍານທົ່ວໄປຂອງຄົນເປັນປົກກະຕິ.
ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ
ຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດແມ່ນການປ້ອງກັນເບື້ອງຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ອອກກໍາລັງກາຍພິເສດຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດດ້ວຍອົກຊີເຈນ.
ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນປົກກະຕິ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານເລີ່ມຕົ້ນຖືກດູດຊືມໄວຂຶ້ນໂດຍຈຸລັງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍ້ອນການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ອິນຊູລິນຈະເລີ່ມຜະລິດຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ບໍ່ຄືກັບກິລາມາດຕະຖານ, ໂຍຜະລິດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ່ອຍໆ, ແຕ່ມັນມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເປັນປົກກະຕິ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະໂລກຊຶມເສົ້າເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໃນປີ 1975, ການສຶກສາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໄດ້ ດຳ ເນີນໂດຍທ່ານ ໝໍ Rugmini ແລະ Shinha ຈາກ Vishtvayatana Yogashram, ເຊິ່ງແມ່ຍິງ 25 ຄົນແລະຜູ້ຊາຍ 85 ປີອາຍຸ 12-78 ປີເຂົ້າຮ່ວມ. ເປັນເວລາ 40 ວັນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວໂຍຄະແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ.
ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວແລ້ວ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າໃນ 65 ເປີເຊັນຂອງກໍລະນີ, ໂຍຜະລິດແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະໃຫ້ຜົນໃນທາງບວກ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສາມາດປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນແລະຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
ການປິ່ນປົວໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກວດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍແລະສາເຫດຂອງພະຍາດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ໃນສອງມື້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດີ. ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍໄດ້:
- ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໃນຮ່າງກາຍ;
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ;
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂຕນຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ;
- ເອົາຊະນະໂຣກປອດແຫ້ງແລະເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ;
- ປັບປຸງລະບົບປະສາດ;
- ເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
- ຫຼຸດການລະລາຍໄຂມັນໃນທ້ອງ;
- ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທຸກໆມື້, ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, mantra ແລະໂຍຜະລິດ, ສິ່ງນີ້ຈະ ກຳ ຈັດພະຍາດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
ຄຳ ສອນຂອງ Ayurveda ກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໂດຍໃຊ້ວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
