ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ. ຕົວຢ່າງນີ້ອາດຈະແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍຫລືຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ອະນິຈາ, ຢາເສບຕິດຍັງອາດຈະຖືກຕໍານິຕິຕຽນ.
ລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ
ທັງສິ່ງທີ່ແພດສັ່ງແລະສິ່ງທີ່ຄົນຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາເອງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ປະມານຂອງຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າບັນຊີລາຍຊື່ມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ບໍ່ແມ່ນຊື່ການຄ້າຂອງຢາ!
- ສານສະເຕີຣອຍ (ຍັງເອີ້ນວ່າ corticosteroids). ພວກມັນຖືກ ນຳ ມາຈາກພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ, ຕົວຢ່າງ, ຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ແລະໂລກພູມແພ້. ສານສະເຕີຣອຍທົ່ວໄປປະກອບມີ hydrocortisone ແລະ prednisone. ຄຳ ເຕືອນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບສະເຕີຣອຍ ສຳ ລັບການບໍລິຫານທາງປາກເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບຄີມດ້ວຍຢາສະເຕີຣອຍ (ສຳ ລັບພະຍາດຕາຕໍ້) ຫລືຢາປິ່ນປົວທີ່ມີກິ່ນ (ສຳ ລັບພະຍາດຫອບຫືດ).
- ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນ, ADHD (ໂຣກຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່), ໂຣກຊຶມເສົ້າແລະບັນຫາທາງຈິດອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ clozapine, olanzapine, risperidone ແລະ quetiapine.
- ການຄວບຄຸມການເກີດ
- ຢາເພື່ອລົດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕົວຢ່າງ: ຕົວສະກັດ beta ແລະ thiazide diuretics
- Statins ເພື່ອປົກກະຕິ cholesterol
- adrenaline ສຳ ລັບຢຸດອາການພູມແພ້ຮຸນແຮງ
- ປະລິມານຢາຕ້ານໂລກຫອບຫືດc, ກິນທາງປາກຫຼືສັກ
- Isotretinoin ຈາກສິວ
- ທາຄາເລີໂມມິຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງການປ່ຽນອະໄວຍະວະ
- ຢາບາງຊະນິດໃນການຮັກສາໂລກເອດສແລະໂຣກຕັບອັກເສບ C
- ພະຍາດປາກເປື່ອຍ - ຕົກຄ້າງ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
- ແກ້ໄອ (ແນວພັນກັບນ້ ຳ ຕານ)
- Niacin (aka ວິຕາມິນ B3)
ວິທີການປິ່ນປົວ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີດື່ມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຕືອນທ່ານ ໝໍ ຖ້າລາວ ກຳ ນົດສິ່ງ ໃໝ່ໆ ສຳ ລັບທ່ານ, ຫຼືແພດການຢາໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຊື້ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ ສຳ ລັບອາການຫວັດຫລືໄອ (ໂດຍວິທີທາງການ, ດ້ວຍຕົວເອງ) ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ).
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນຈະຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານກິນ - ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດອື່ນໆ. ຖ້າວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ທ່ານກິນໃນປະລິມານທີ່ຕ່ ຳ ຫຼືໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຫຼືປ່ຽນແທນດ້ວຍຕົວຢ່າງທີ່ປອດໄພ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບນໍ້າແມັດເລື້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ ໃໝ່.
ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າລືມເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະກິນຢາຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ!
