ອຸປະກອນແລະເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ - ພາບລວມຂອງຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່

Pin
Send
Share
Send

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນວ່າສຸຂະພາບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຄວນມີອຸປະກອນກັບລາວເພື່ອ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເວລາແລະວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າມີອຸປະກອນໃດແດ່ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ມີອຸປະກອນຕ່າງໆທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດ. ບາງທີສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ໜິ້ວ glucometer, ຍ້ອນວ່າຄົນເຈັບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນ ໜິ້ວ glucometer ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທາງການແພດເລື້ອຍໆເພື່ອຈະໄດ້ວິເຄາະໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ສູບອິນຊູລິນ

ອຸປະກອນອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຍາກ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ແມ່ນອຸປະກອນສີດອິນຊູລິນ - ເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນທີ່ປ່ຽນແທນເຂັມ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໄດ້ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການຮັກສາ.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂອກາດທີ່ຈະສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ຫາຍໄປ, ຄິດໄລ່ເວລາ, ປະຈຸບັນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ ນີ້, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນ.

ໃນແຕ່ລະປີ, ວິທີການ ໃໝ່ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະກົດວ່າ, ລວມທັງອຸປະກອນໂທໂນ, ເຄື່ອງກວດຊີວະເຄມີ, ແລະອື່ນໆແຕ່ພວກມັນສາມາດໃຊ້ເປັນວິທີການ ບຳ ບັດເພີ່ມເຕີມ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບບັງຄັບ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານມີບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂອຸປະກອນທີ່ທັນສະ ໄໝ?

ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງອຸປະກອນເຕັກໂນໂລຢີສູງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ ກຳ ຈັດຫຼາຍບັນຫາ, ຊີວິດຂອງພວກເຂົາກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນ. ອີງຕາມການສັງເກດ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໂດຍມີຄວາມຖີ່ທີ່ ຈຳ ເປັນຕະຫຼອດມື້, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການມຶນຊາໃນເລືອດ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຊອກຄົ້ນຫາຄຸນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານສູງຫຼືສູງທີ່ທັນເວລາ.

Glucometer ເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການວາງນິ້ວມື:

  • ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ;
  • ຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສາລີໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີການກະ ທຳ ຜິດຢູ່ເລື້ອຍໆ;
  • ຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການແນະ ນຳ ການຕິດເຊື້ອ;
  • ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນ ຈຳ ນວນບໍ່ ຈຳ ກັດເວລາ;
  • ຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ແບບສ່ວນຫຼາຍບໍ່ມີສາຍໄຟ;
  • ລົບລ້າງຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກເລືອດ;
  • ບໍ່ຕ້ອງການເວລາຫຼາຍປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ;
  • ເຂົ້າໃຈໄດ້ໃນການຄຸ້ມຄອງ.

ການໃຊ້ປັinsມອິນຊູລິນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຢາແລະເຂັມສັກຢາໄປ ນຳ. ອິນຊູລິນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະຖືກດູດຊຶມທັນທີ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ມັນມີລັກສະນະໃນແງ່ບວກອື່ນໆ:

  • ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ;
  • ການປັບອັດຕາອາຫານສັດ;
  • ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງ punctures ຜິວຫນັງ;
  • ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແລະລັກສະນະຂອງສັນຍານຢູ່ໃນລະດັບສູງຂອງມັນ;
  • ປະຢັດຂໍ້ມູນການສີດ;
  • ການວາງແຜນການບໍລິຫານຢາ.

ອຸປະກອນໃດແດ່ທີ່ປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ?

ຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ດ້ວຍການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ທາງເລືອກ ໃໝ່ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຢາເສບຕິດໄດ້ກາຍເປັນອຸປະກອນ, ເຊິ່ງຈະມີການສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Vitafon

Vitafon - ອຸປະກອນທີ່ຜະລິດຄື້ນຄື້ນສຽງ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກຖືກໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຫລາກຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ:

  • ເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ;
  • ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ;
  • ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
  • ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ
  • ຄວາມໄວຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຈຸລັງເລັ່ງ;
  • ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ, ແລະອື່ນໆ.

ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນ Vitafon, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ 1,2 mmol / g.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເມື່ອຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານພ້ອມໆກັນ. ໃນກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຈັດແຈງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຢ່າງເຕັມສ່ວນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Vitafon, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ງ່າຍດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນໂຮງ ໝໍ, ຫ້ອງນ້ ຳ ຢາ, ຫ້ອງຄວບຄຸມການຮັກສາຄົນເຈັບ.

Tuning fork ສຸຂະພາບ

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມີປະສິດຕິຜົນໃນພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເມື່ອວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ການຊອກຫາວິທີທາງດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວປ່ອຍສັນຍານວິທະຍຸເອເລັກໂຕຣນິກພະລັງໄຟຟ້າຕໍ່າທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສາມາດຜະລິດສັນຍາລັກຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍໄດ້ໄປຮອດຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງມັນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ມີພະຍາດຕິດຕາມອາລົມທີ່ດີ, ເຊິ່ງແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາຂອງອຸປະກອນ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບມະນຸດ, ເວລາທີ່ສະດວກທຸກຢ່າງສາມາດເລືອກໄດ້ ສຳ ລັບການປະຊຸມ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນທີ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຢູ່ເຮືອນ.

ບໍລິສັດວິສະວະ ກຳ ຄອມພິວເຕີ Biomedis M

ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນນີ້ໄດ້ພັດທະນາໂປແກຼມພິເສດທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ການສັ່ນສະເທືອນຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເນື່ອງຈາກອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

Stiotron

ອຸປະກອນປະຕິບັດຕໍ່ກັບ ກຳ ມະຈອນ, ແສງສະຫວ່າງແລະສີໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ. ນັກພັດທະນາໄດ້ອີງໃສ່ອຸປະກອນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ຂອງບັນພະບຸລຸດທີ່ຫ່າງໄກ, ຜູ້ທີ່ອ້າງວ່າສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຮັກສາແມ່ນອີງໃສ່ການເປີດຕາໃຫ້ຄື້ນພະລັງງານເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນ.

ແຕ່ລະອະໄວຍະວະມີຄວາມສັ່ນສະເທືອນຂອງຕົວເອງ, ໃນການລະເມີດທີ່ອະໄວຍະວະເລີ່ມເຈັບປ່ວຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບອຸປະກອນນີ້, ຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກສັ່ງ.

ອຸປະກອນ Stiotron ຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງໂລກເບົາຫວານ.

ລະບົບມືຖືທີ່ທັນສະ ໄໝ ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນຖືວ່າເປັນເຂດທີ່ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນການຮັກສາພະຍາດ. ຜະລິດຕະພັນໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ລະບົບດັ່ງກ່າວສາມາດຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ເປັນເວລາຫລາຍມື້, ຄົນເຈັບສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະນີ້.

ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງເຕັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນລ້າສຸດ:

  • Flash FreeStyle Libre Flash. ລະບົບນີ້ປະກອບມີເຊັນເຊີກັນນ້ ຳ ເຊິ່ງຕ້ອງຕິດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງແຂນ, ພ້ອມທັງອຸປະກອນທີ່ອ່ານເຊັນເຊີແລະສະແດງຜົນ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຂັມບາງໆທີ່ມີຄວາມຍາວ 5 ມມແລະຄວາມກວ້າງ 0.4 ມມ, ເຊັນເຊີວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທຸກໆນາທີ;
  • Dexcom G5. ລະບົບດັ່ງກ່າວມີເຊັນເຊີຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ອ່ານຂໍ້ມູນແລະໂອນຂໍ້ມູນແບບໄຮ້ສາຍກັບ ໜ້າ ຈໍໂທລະສັບສະຫຼາດ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນຮັບທີ່ເພີ່ມເຕີມ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນມືຖື ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ;
  • MiniMed 530G ພ້ອມ Enlite Sensor. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດແລະປ່ອຍປະລິມານອິນຊູລິນໃນອັດຕະໂນມັດ. ຕາມປະເພດຂອງມັນ, ລະບົບແມ່ນປັນຍາລັກທຽມ. ເຊັນເຊີສາມາດສວມໃສ່ໄດ້ຫລາຍມື້. ມັນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ສຳ ລັບຜູ້ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແມ່ນມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນ.

Nuances ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ

ໃນກໍລະນີຂອງການ ນຳ ໃຊ້ປັinsມອິນຊູລິນມີຫລາຍຈຸດລົບ. ຄວາມບໍ່ສະດວກໃນການ ດຳ ເນີນງານອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ຄຳ ນວນແລະນັບຄາໂບໄຮເດຣດ.

ການປ່ຽນ insulin ຂະຫຍາຍໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ hyperglycemia ແລະ ketoacidosis. ຂໍ້ເສຍປຽບອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ການໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆ ສຳ ລັບການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາຂໍ້ຜິດພາດບາງຢ່າງໃນຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ. ສະນັ້ນ, ຢ່າ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນການຕິດຕາມພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ.

ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ, ຄົນທີ່ມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງແລະໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຕິດເຊື້ອ, ເນື້ອງອກຮ້າຍແຮງ, ໂຣກເນື້ອງອກແລະໂຣກປະສາດ.

ການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານຫມໍແລະຄົນເຈັບ

ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ຫຼາຍໆຄົນກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງອຸປະກອນທີ່ຊື້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຄວາມຄິດເຫັນໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ຢ່າໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ເປັນປັນຫາຕາ, ເພາະວ່າ, ອີງຕາມຄົນເຈັບ, ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະຊີ້ບອກ contraindications ທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການໃຊ້ອຸປະກອນ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບຢາແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

ຢ່າລືມວ່າການໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ເຖິງການປະຕິເສດການປິ່ນປົວທາງການແພດ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ