ວິທີການໃຊ້ຢາ Xenalten?

Xenalten ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກອ້ວນ. ບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່.

ຊື່ nonproprietary ສາກົນ

Orlistat

ATX

A08AB01

ຜູ້ຜະລິດປ່ອຍຢາໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, orlistat ແມ່ນສານຫຼັກທີ່ ກຳ ນົດຜົນຂອງຢານີ້.

ຮູບແບບການປ່ອຍແລະສ່ວນປະກອບ

ຜູ້ຜະລິດປ່ອຍຜະລິດຕະພັນອອກເປັນຮູບແບບແຄບຊູນ. Orlistat ແມ່ນສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ ກຳ ນົດຜົນຂອງຢານີ້.

ການປະຕິບັດດ້ານການຢາ

ຢາດັ່ງກ່າວຍັບຍັ້ງການເຮັດວຽກຂອງ lipases. Enzymes ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການ ທຳ ລາຍໄຂມັນ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຫຼຸດລົງ, ແລະໄຂມັນຈະຖືກໄລ່ອອກດ້ວຍອາຈົມ. ມີນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

ແພດການຢາ

ມັນຖືກປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນ plasma ເລືອດແລະບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຜູກພັນກັບໂປຣຕີນ plasma ແລະເຂົ້າໄປໃນເມັດເລືອດແດງ. Biotransformed ໃນຝາຂອງສັນຍາ gastrointestinal ແລະ excreted ດ້ວຍອາຈົມ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໂລກອ້ວນໂດຍມີ BMI ≥30 kg / m²ຫຼື kg28 kg / m²ປະສົມກັບອາຫານ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນພື້ນຫລັງຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໄຂມັນ plasma ສູງ, ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ.

ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໂລກອ້ວນໂດຍສົມທົບກັບອາຫານ.

Contraindications

ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນແຄບຊູນ ສຳ ລັບພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ:

• ໂຣກ malabsorption ໃນລໍາໄສ້;
• hypersensitivity ກັບອົງປະກອບຂອງຢາ;
• stagnation ຂອງ bile;
• ການຖືພາ
• ໃຫ້ນົມລູກ.

ມັນແມ່ນ contraindicated ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຖ້າຄົນເຈັບມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ

ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນໂຣກຜີວ ໜັງ oxalate-calcium crystalluria ແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ວິທີການໃຊ້ Xenalten

ປະລິມານ 120 ມລກກິນກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ (ບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້). ທ່ານສາມາດກິນແຄບຊູນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 60 ນາທີ. ຖ້າອາຫານບໍ່ມີໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດຂ້າມການຕ້ອນຮັບ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ.

ປະລິມານ 120 ມລກກິນກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ (ບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້), ທ່ານສາມາດກິນແບບແຄບຊູນຫຼັງຈາກກິນ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 60 ນາທີ.

ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເກີນປະລິມານຢາທີ່ແນະ ນຳ ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຜົນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Xenalten

ໃນລະຫວ່າງການບໍລິຫານ, ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເກີດຂື້ນທີ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກຢຸດຢາ.

ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່

ອາຈົມກາຍເປັນນໍ້າມັນຈົນກ່ວາໂຣກຖອກທ້ອງເກີດຂື້ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກມີອາການມື່ນ, ເຈັບທ້ອງ.

ຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານ

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້: ມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ, ໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອ subcutaneous, ແຄບຂອງ lumen ຂອງຫຼອດປອດ, ອາການຊshockອກ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນຢາ - ອາຈົມກາຍເປັນນໍ້າມັນຈົນກ່ວາການຖອກທ້ອງ.

Xenalten ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້: ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງແລະອື່ນໆ.

ຫລັງຈາກກິນຢາເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍລ້າ, ກັງວົນໃຈ, ປວດຫົວ.

ຈາກການກິນ Xenalten, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະອາດຈະປາກົດ.

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດ.

ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ

ຄວາມອ້ວນ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການເຈັບຫົວ.

ຈາກລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະອາດຈະປາກົດ.

ຈາກລະບົບຫາຍໃຈ

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດ. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການໄອສະແດງເຖິງພະຍາດຕິດຕໍ່.

ໃນສ່ວນຂອງຕັບແລະ ລຳ ໄສ້ບີ

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງ phosphatase ທີ່ເປັນດ່າງແລະການປ່ຽນຖ່າຍຕັບອັກເສບແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ

ເລື້ອຍໆ - ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມກົນໄກ

ຢາບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມກົນໄກ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, Xenalten ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງ phosphatase ທີ່ເປັນດ່າງແລະການປ່ຽນຖ່າຍຕັບອັກເສບ.

Xenalten ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມກົນໄກ.

ໃນເວລາປິ່ນປົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີ້ນກິລາແລະ ດຳ ເນີນການຝຶກແອບຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ການຂາດຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 3 ເດືອນແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ພິເສດ

ໃນເວລາປິ່ນປົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະປາກົດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີ້ນກິລາແລະ ດຳ ເນີນການຝຶກແອບຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ການຂາດຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 3 ເດືອນແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ໄລຍະການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນເກີນ 2 ປີ.

ໃນທີ່ປະທັບຂອງ anorexia nervosa ແລະ bulimia, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບໍລິຫານຢາຜິດປົກກະຕິ.

ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດໃນໄລຍະການຮັກສາ, ເພາະວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາແລະ lactation

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ. ຄວນຢຸດການໃຫ້ອາຫານກ່ອນເລີ່ມການປິ່ນປົວ.

ການນັດພົບຂອງ Xenalten ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ

ເຖິງ 18 ປີ, ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຕິດເຊື້ອ.

ໃຊ້ໃນເວລາເຖົ້າແກ່

ບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາເຖົ້າແກ່.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບການທໍາງານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະໂຣກຜີວ ໜັງ oxalate, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນ.

Xenalten ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ຂັດຂວາງການໃຫ້ອາຫານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ Xenalten.

ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ, Xenalten ແມ່ນ contraindicated.

ການແນະ ນຳ ແບບປະສົມປະສານກັບ cyclosporine ແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ.

ຢາ Xenalten ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Pravastatin ໃນ plasma ເລືອດ.

ເມື່ອກິນຢາ Xenalten, Amiodarone ແລະ Orlistat ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາ Acarbose ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍ Xenalten.

ໃຊ້ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ພິການ

ຖ້າ cholestasis ຖືກກວດພົບກັບພື້ນຫລັງຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ພິການ, ຢາຈະຖືກ contraindicated.

Xenalten ກິນເພາະຖ້າກິນ

ຢາບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການພິເສດຖ້າຫາກວ່າປະລິມານຢາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາເສບຕິດອື່ນໆ

ຢານີ້ພົວພັນກັບຢາອື່ນໆດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກະກຽມ multivitamin ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກກິນຢາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ;
• ການປະສົມປະສານພ້ອມໆກັນກັບ cyclosporine ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້;
• ຢາເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Pravastatin ໃນ plasma ໃນເລືອດ;
• Amiodarone ແລະ Orlistat ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ;
• Acarbose ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງຕົວແທນ hypoglycemic ອາດຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ.

ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເຫຼົ້າ

ດ້ວຍການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະຮຸນແຮງຂື້ນ.

ຂໍ້ມູນປຽບທຽບ

ຖ້າຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ມີຢານີ້, ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນປຽບທຽບ:

• Xenical
• Orsoten;
• Orlistat.

ຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ສະນັ້ນຄວນຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້.

ຂໍ້ ກຳ ນົດການອອກຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາ

ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທ່ານຕ້ອງສະ ເໜີ ໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍສາມາດຊື້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ

ເວລາພັກວຽກເກີນ ກຳ ນົດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາສັ່ງສິນຄ້າ online.

ເທົ່າໃດ

ລາຄາຂອງຢາໃນປະເທດຣັດເຊຍແຕກຕ່າງຈາກ 1,500 ຮູເບີນ. ເຖິງ 2000 ຮູເບີນ.

ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາ ສຳ ລັບຢາ

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເກັບຜະລິດຕະພັນໄວ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຕົ້ນສະບັບຂອງມັນໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງ + 25 ° C.

ວັນ ໝົດ ອາຍຸ

ຊີວິດ Shelf ແມ່ນ 2 ປີ.

ດ້ວຍການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະຮຸນແຮງຂື້ນ.

ຜູ້ຜະລິດ

ວິສາຫະກິດການຢາ CJSC Obolenskoye, ຣັດເຊຍ.

ຄຳ ຕິຊົມ Xenalten

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ພ້ອມທັງຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການທົບທວນທາງລົບແມ່ນຖືກປະໄວ້ໂດຍຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນແລະສາເຫດທາງອິນຊີອື່ນໆ.

ທ່ານ ໝໍ

Evgenia Stanislavskaya, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ

ຢາດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໄດ້ດີຈາກຄົນເຈັບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການແປນ, ເຈັບທ້ອງແລະອາຈົມວ່າງຈະປາກົດ, ແຕ່ອາການຈະຫາຍໄປເອງ. ຖ້າອາຫານບໍ່ມີໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດຂ້າມກິນຢາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ໄປຕາມແຜນການ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຜ່ານການກວດກາ.

Igor Makarov, ນັກໂພຊະນາການ

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະ ກຳ ຈັດປອນພິເສດອອກມາຢ່າງສົມບູນ. ການຮັກສາຄວນສົມບູນແບບ. ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນກິລາແນ່ນອນແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນການປະສົມປະສານກັບ Metformin ແລະອື່ນໆ. ຖ້າຫລັງຈາກ 3 ເດືອນມັນບໍ່ສາມາດສູນເສຍ 5% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ການຕ້ອນຮັບກໍ່ຖືກຢຸດ.

ຖ້າຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ມີ Xenalten, ທ່ານສາມາດຊື້ຕົວຢ່າງປຽບທຽບ, ຕົວຢ່າງ, Orsoten.

ຄົນເຈັບ

Elena, ອາຍຸ 29 ປີ

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງມືນີ້, ມັນໄດ້ຫັນອອກເປັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍ 3,5 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ນາງບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ນາງເລີ່ມກິນອາຫານ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງມີໄຂມັນ. ໃນມື້ທີ 2 ຂອງການເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າອາຈົມກາຍເປັນນ້ ຳ ມັນ, ບາງຄັ້ງອາຍແກັສກໍ່ລົບກວນ. ຢານີ້ຕ້ານຄວາມຢາກອາຫານ. ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ເດືອນ. ຂ້ອຍພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

Maryana, ອາຍຸ 37 ປີ

Orlistat Akrikhin ເລີ່ມກິນຫຼັງຈາກເກີດ. ຂ້ອຍຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດແລະເລີ່ມດື່ມ 1 ເມັດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ. ເປັນເວລາ 4 ເດືອນຂ້ອຍສູນເສຍ 7 ກິໂລ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍກາຍະ ບຳ ບັດ. ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງໄດ້ຢຸດຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

Larisa, ອາຍຸ 40 ປີ

ຂ້ອຍອ່ານການທົບທວນແລະຕັດສິນໃຈຊື້ຢາດັ່ງກ່າວ. ຂ້ອຍດື່ມ 2 ຊອງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແຕ່ຢູ່ລຸ່ມເຄື່ອງ ໝາຍ 95 kg, ນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ຫຼຸດລົງ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແຂ້ວສ່ວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ລຸດອອກ - ຢາບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດູດຊຶມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆຕາມປົກກະຕິ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈຢຸດກິນແລະລອງໃຊ້ວິທີອື່ນ.