ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມັນ ເໝາະ ສົມກັບໂລກເບົາຫວານບໍ?

ນົມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງ. ມີບາງຄົນຮັກລາວ, ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມເກືອບລິດ. ແມ່ນແຕ່ກະຫາຍນໍ້ານົມ. ແລະມີບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການລະລຶກກັບຄຣີມທີ່ຫົດຫູ່ແລະໃນເວລາທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເບິ່ງນົມໄດ້.

ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບນົມກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່ານົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ (ຍົກເວັ້ນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້). ຄົນອື່ນແນ່ໃຈວ່າພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການນົມເທົ່ານັ້ນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ເທົ່ານັ້ນ.

ນົມທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ

ການໃຊ້ນົມແມ່ນຫຍັງ? ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີຄຸນນະພາບສູງ - ໃຫຍ່, ພຽງແຕ່ວິເຄາະສ່ວນປະກອບ:

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບນົມທີ່ຜະລິດຈາກງົວແລະແບ້ເທົ່າທຽມກັນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງ microflora ໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ດ້ວຍໂລກພະຍາດບາງຢ່າງ, ນົມແມ່ນ contraindicated ຫຼືແນະ ນຳ ໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົມບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າກັບຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ນົມແລະເບົາຫວານແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ?

ນັກໂພຊະນາການສ່ວນໃຫຍ່ຕອບສະ ໜອງ ໂດຍບໍ່ລັງເລໃຈ: ແມ່ນແລ້ວ! ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະແລະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດເລັກນ້ອຍ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

1. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄວນເລືອກນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເມື່ອດື່ມນົມແບ້.
2. ນົມສົດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງ - ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງມັນສາມາດສູງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລະບົບນິເວດວິທະຍາທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາປາຫລືຕົ້ມ. ນົມສົດມີຜົນກະທົບສະເພາະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ນ້ ຳ ຕານສາມາດ“ ໂດດ” ລົງໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
3. ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ: ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດ, ແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມກັບພະຍາດເບົາຫວານ ນົມແບ້. ແລະດ້ວຍໄລຍະຫ່າງສອງຊົ່ວໂມງໃນແກ້ວ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກສູດທີ່ນິຍົມສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້ທັງ ໝົດ, ໃຫ້ປຶກສາທາງເລືອກນີ້ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການນົມ - ປຶກສາແພດຫຼືນັກແພດ.
4. ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຢາກຮູ້ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ນົມປີ້ງ. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ມັນປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນເດີມ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີວິຕາມິນ C ໜ້ອຍ, ຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຍາວ. ແຕ່ນົມທີ່ອົບແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າ, ມັນກໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ. Cocktails ກັບມັນແມ່ນລົດຊາດທີ່ແຊບກວ່າ, ແລະທັນຍາຫານ - ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ລົບ: ໃນເວລາທີ່ນົມ ກຳ ລັງຫລຸດລົງ, ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ນົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ: ຫຼາຍປານໃດແລະແນວໃດ?

ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເຕັມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກແພດຫຼືນັກໂພຊະນາການສະ ເໝີ. ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມນົມແຍກຕ່າງຫາກ, ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຫລືຊາຕອນບ່າຍ. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບນົມ.

ແລະເຄື່ອງດື່ມປະເພດໃດ - ງົວຫຼືແບ້ - ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈເອງ. ນົມແບ້ມີທາດການຊຽມຫຼາຍ, ມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ນໍ້າສົ້ມສູງ. ນົມງົວມີລົດຊາດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍຄົນ, ແລະບໍ່ມີກິ່ນສະເພາະ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້ (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications) ຍັງຄົງຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ