ຖົ່ວເຫຼືອງຊະນິດໃດດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ? ຄຸນສົມບັດຂອງຖົ່ວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະອາຫານໄວເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຊຸດໂຊມລົງ. ແລະໃນຂະນະດຽວກັນ, ທຳ ມະຊາດເບິ່ງແຍງພວກເຮົາກັບຂອງຂວັນຂອງມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການ ນຳ ໃຊ້ມັນ. ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະມີປະໂຫຍດແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະຄຸ້ນເຄີຍ, ເຊັ່ນຖົ່ວ, ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບຮັບມືກັບພະຍາດ.

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້ຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີຄຸນປະໂຫຍດ.ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງ, ແລະສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງມັນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.

• ເສັ້ນໃຍໃນ ໝາກ ຖົ່ວຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປົກກະຕິແລະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດປະເພດ 2;
• ສັງກະສີໃນຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ປັນຫາກະຕຸກໃນການຜະລິດຮໍໂມນ.

ຖົ່ວຕ້ອງມີສະຖານທີ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ), ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານພ້ອມທັງຮັກສາສະພາບສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.

ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການເລືອກ ໝາກ ຖົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຖົ່ວຂາວ

legumes ຂອງປະເພດນີ້ມີສານທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍຖົ່ວເຫຼືອງທົ່ວໄປ. ດຽວກັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນການໂດດຂອງມັນ. ນອກຈາກນີ້, ຖົ່ວຂາວສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງເຮືອຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ, ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານການ ທຳ ງານນີ້ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ເປັນບາດແຜ, ຮອຍແຕກແລະແຜເປື່ອຍເປັນເວລາດົນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ.

ຖົ່ວ ດຳ

ໝາກ ຖົ່ວຊະນິດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ໜ້ອຍ ກວ່າປະເພດອື່ນ, ແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນສົມບັດທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ມັນມີ ຜົນກະທົບ immunomodulatory ມີອໍານາດ ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຕາມຮອຍຂອງມັນ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອ, ໄວຣັດແລະພະຍາດຕ່າງໆ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກພະຍາດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕ້ານທານກັບມັນ. ການກິນຖົ່ວ ດຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນຫວັດແລະສະພາບອື່ນໆ. ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ບໍ່.

ຖົ່ວແດງ

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນວພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ມັນຄົງຕົວ, ແລະປ້ອງກັນການຖອກທ້ອງ. ເງິນເພີ່ມເຕີມຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແມ່ນການຟື້ນຟູຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ພ້ອມທັງຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານ. ເມື່ອຖົ່ວແດງມີຄວາມອົດທົນ, ມັນສາມາດກິນໄດ້ເລື້ອຍໆ.

ຖົ່ວຂຽວ

ຜະລິດຕະພັນຊະນິດນີ້ຖືກບົ່ງບອກເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດທັງສອງຊະນິດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງຖົ່ວ, ຜະລິດຕະພັນຍັງມີ“ ໂບນັດ” ຈາກໃບ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

Contraindications ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

• ປະການ ທຳ ອິດ, ຖົ່ວ - ຜະລິດຕະພັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດທີ່ແນ່ນອນຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຖົ່ວເຫຼືອງມີການຕິດເຊື້ອ.
• ອັນທີສອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງບັນຈຸສານ purines ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ, ພ້ອມທັງມີຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການເປັນແຜໃນກະເພາະ, ໂລກກະເພາະອາຫານ, ເປັນກົດສູງ, gout, colitis ແລະ cholecystitis. ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນ, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ຖົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງຖືພາ.
• ອັນທີສາມ, ຖົ່ວດິບບັນຈຸເຂົ້າປຸ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສານພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ຖົ່ວຄວນຕົ້ມໃຫ້ສຸກດີ.
• ອັນທີສີ່, ຖົ່ວແມ່ນສານທີ່ຕິດຕໍ່ໃນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ legumes.

ຫມາກຖົ່ວ flaps - ການດູແລພະຍາດເບົາຫວານ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບວິທີການຮັກສາຂອງຄົນພື້ນເມືອງ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນທາງການ. flaps ຖົ່ວມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍແລະ flavonoids, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແມ່ນສຸມຢູ່ທີ່ນີ້.

ການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຊິດ amino ທີ່ລະບຸໄວ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ, ຮໍໂມນແລະເອນໄຊຕ່າງໆ.

1. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບຖົ່ວຍັງມີສານ kempferol ແລະ quercetin, ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງພວກມັນຕະຫລອດຊີວິດຂອງມະນຸດ, i.e. ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ plasma ເຈາະລົງໃນຝາແລະປ່ອຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງ.
2. ອາຊິດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດເພີ່ມຂື້ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍກາຍເປັນ“ ມຶນຊາ” ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. Glucokinin ມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການເລັ່ງຂອງການເລັ່ງຈາກຮ່າງກາຍ.
3. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ວິຕາມິນຂອງຖົ່ວມີວິຕາມິນບາງຢ່າງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ C, PP ແລະກຸ່ມ B. ພວກມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານແລະພູມຕ້ານທານປົກກະຕິ.
4. ນອກຈາກນີ້ຍັງປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມ - ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມກະເພາະເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິແລະສັງເຄາະອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດ.
5. ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກໃນຜະລິດຕະພັນໂດຍຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໂລກອ້ວນ. ຄວາມອີ່ມໃຈຂອງຖົ່ວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນ ໜ້ອຍ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຕີມເຕັມຮ່າງກາຍດ້ວຍສານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ.
6. ເສັ້ນໃຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນອົງປະກອບບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງທາດນໍ້າຕານ.