ແກງຊີດທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ດ້ວຍ ham Parma ອົບອຸ່ນຈາກພາຍໃນແລະອີ່ມທ້ອງໄດ້ດີ. ມັນຈະເປັນການດີໂດຍສະເພາະເມື່ອມີລົມເຢັນພັດຢູ່ທາງນອກປ່ອງຢ້ຽມ🙂
ແລະມີສອງສ່ວນຂອງ croutons carb ຕ່ໍາ crispy ຈະເປັນແມ້ກະທັ້ງ tastier. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໄດ້, ຈາກເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຂອງພວກເຮົາ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງແກງເນີຍແຂງຖືກສະເຫນີເປັນອາຫານທ່ຽງທໍາອິດຂອງອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ.
ເຄື່ອງມືໃນເຮືອນຄົວແລະສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ແຜງຕັດ;
- ມີດແຫຼມ;
- Xucker Light (erythritol).
ສ່ວນປະກອບ
- ນ້ ຳ ຊີ້ນສັດປີກ 400 ມລ;
- 100 ມລຂອງ cider;
- 100 ml ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ;
- ເນີຍແຂງທີ່ມີລົດຊາດ 150 ກຣາມໃຫ້ທ່ານເລືອກ;
- ສະຫຼັດ Romano 100 g;
- ຄີມ 100 g ສຳ ລັບ whipping;
- ham Parma 50 ກຣາມ;
- ມັນເບີ 20 g;
- 1 ຕື້ນ;
- ຫົວຜັກບົ່ວແດງ 1 ຫົວ;
- 1 ບ່ວງ Xucker Light (ໂລກຂໍ້ອັກເສບ);
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບ 2 ຄາບ. ຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີເພື່ອກຽມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ
1.
Preheat ເຕົາອົບເຖິງ 150 ° C (ໃນຮູບແບບ convection). ວາງເສັ້ນເອກະສານໃສ່ກັບເຈ້ຍອົບແລະປີ້ງ Parma ໃສ່ມັນໄວ້ປະມານ 10 ນາທີຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນລົງ.
2.
ປອກເປືອກທີ່ຕື້ນແລະຕັດເປັນທ່ອນ. ປັ່ນມັນເບີລົງໃນຊອດແລະໃຫ້ຜັກບົ່ວຢູ່ໃນມັນຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ cider ແລະໃຫ້ມັນ simmer ສອງສາມນາທີຫຼາຍ.
3.
ຕັດເນີຍແຂງເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມນ້ ຳ ຊີ້ນສັດປີກ, ຄຣີມແລະເນີຍແຂງລົງໃນແຊ່ແລະແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ. ລະດູແກງກັບເກືອແລະຫມາກພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
4.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະກຽມເຕົາອົບ ສຳ ລັບແກງຊີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມອຸນຫະພູມເຕົາອົບໃຫ້ເປັນ 175 ° C (ໃນຮູບແບບ convection). ກະຈາຍ ຈຳ ນວນທີ່ຕ້ອງການຂອງເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃສ່ແຜ່ນ ໜຶ່ງ ແລະຕາກມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບຈົນກວ່າຈະໄດ້ສີທີ່ຕ້ອງການ.
5.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແດງ, ຕັດມັນເປັນເຄິ່ງແລະຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. stir ຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນມະກອກຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ.
6.
ລ້າງສະຫຼັດ Romano, ສັ່ນຢອດນ້ ຳ ຈາກມັນແລະຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສະຫຼັດໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວແລະຈືນໃຫ້ມັນສັ້ນໆພ້ອມກັນ. ດຽວນີ້ຖອກໃສ່ Xucker ຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະລະລາຍທຸກຢ່າງໃນເຫລົ້າແດງ. ລຶະເບິ່ງການອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີ moth ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
7.
ສຸດທ້າຍ, ຖອກນ້ ຳ ແກງໃສ່ຈານທີ່ເລິກ, ເອົາຫົວຜັກບົ່ວກັບໂລມາໂນຢູ່ກາງແລະຕື່ມໃສ່ປາ Parma ທີ່ຫອມລະອຽດ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວຊັ້ນຕໍ່າ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.
