ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຫວານແລະແຊບຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີຂອງມື້ທີ່ອົບອຸ່ນໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຮ້ອນທີ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນສວນຂອງແມ່ຕູ້.

ມີເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງມັນໃນຮຸ່ນ carb ຕ່ ຳ. ໂຊກດີ, plum ມີພຽງແຕ່ 8.8 ກຼາມຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ ໝາກ ໄມ້, ມັນຍັງເຫຼືອພຽງແຕ່ພົບຖານທີ່ມີນ້ ຳ ທີ່ແຊບ. ແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າພວກເຮົາເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍ. ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນດາເຍື່ອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ຂອງພວກເຮົາ

ໂອ້ແມ່ນແລ້ວ, ອົບໃນຮູບແບບທີ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້, ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 18 ຊມ, ຮູບແບບທີ່ສາມາດປະຖິ້ມໄດ້ແມ່ນປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍແລະມີການໃສ່ສອງບ່ອນທີ່ເອົາອອກໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ. ກັບມັນ, ທ່ານສາມາດອົບເຂົ້າຈີ່ໃນສອງຮູບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ອາຫານອົບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສາມາດຊອກຫາໄດ້ ສຳ ລັບເຮືອນຄົວທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ຂອງທ່ານ

ຕອນນີ້ຂ້ອຍຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາທີ່ດີ

ສ່ວນປະກອບ

• plum 350 g;
• 250 g ຂອງເນີຍແຂງ cottage ທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນ 40%;
• 100 g almonds ດິນ (ຫຼື blanched ແລະພື້ນດິນ);
• ຜົງໂປຕີນ 50 ກຣາມທີ່ມີລົດຊາດ vanilla;
• 40 g ຂອງ erythritol;
• 1 ບ່ວງແກ້ມ almond (ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຕົບແຕ່ງ);
• 1 ໄຂ່
• ບ່ວງກາເຟ 1/2 ບ່ວງກາເຟ.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ນີ້ແມ່ນປະມານ 8 ຊິ້ນ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີ. ເວລາອົບແມ່ນ 60 ນາທີ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານແລະໄດ້ຮັບໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ carb ຕ່ ຳ.

ສູດວິດີໂອ

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

1.

ກຽມຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາອົບໃຫ້ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາໃນຮູບແບບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເທິງແລະຕ່ໍາຫຼືເຖິງ 160 ° C ໃນຮູບແບບ convection.

ກະລຸນາສັງເກດ: ເຕົາອົບ, ຂື້ນກັບຍີ່ຫໍ້ຂອງຜູ້ຜະລິດຫລືອາຍຸ, ສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອຸນຫະພູມ - ສູງເຖິງ 20 ° C ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ສະນັ້ນ, ຕ້ອງກວດກາຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາໃນຂະບວນການອົບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນມືດເກີນໄປຫຼືອຸນຫະພູມບໍ່ຕ່ ຳ ເກີນໄປເພື່ອຈະ ນຳ ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ນັ້ນກຽມພ້ອມເຕັມທີ່.

ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ປັບອຸນຫະພູມແລະ / ຫຼືເວລາອົບ.

2.

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີ erythritol ແລະເນີຍແຂງ cottage ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມມືຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບມະຫາຊົນທີ່ມີສີຄີມ.

3.

ໃນຊາມແຍກຕ່າງຫາກ, ປະສົມສ່ວນປະສົມແຫ້ງໃຫ້ແຫ້ງ - ຜົງອາມອນດິນ, ແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ vanilla ແລະເນດອົບ.

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈະເບິ່ງສົດໃສແລະສວຍງາມກວ່າດ້ວຍ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາວແລະ ໜ້າ ດິນ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິໄດ້.

4.

ຕື່ມສ່ວນປະສົມຂອງສ່ວນປະກອບແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນໄຂ່ແລະປອກແປ້ງ.

dough carb ຕ່ໍາສໍາລັບການອົບຂອງທ່ານ

5.

ກວມເອົາແມ່ພິມດ້ວຍເຈ້ຍອົບ - ວິທີນີ້ເຄື່ອງເຮັດອາຫານຈະບໍ່ຕິດກັບແມ່ພິມ.

6.

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແບບຟອມດ້ວຍແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມແລະກ້ຽງມັນດ້ວຍບ່ວງ.

ຖານເຄ້ກ

7.

ລ້າງກາມອອກຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະນ້ ຳ ຕາອອກ. ຕັດ plum ໃນເຄິ່ງຕາມແຄມຕັດແລະເອົາແກ່ນອອກ.

ບັດນີ້ມັນເປັນຈຸດເວລາຂອງການຫລົ້ມຈົມແລ້ວ

8.

ຈັດວາງທໍ່ລະບາຍນ້ ຳ ໃນວົງມົນໃສ່ທ່ອນໄມ້ຂອງທ່ອນໄມ້. ເລີ່ມຕົ້ນວາງຈາກແຂບດ້ານນອກແລະ ສຳ ເລັດຮູບໃນກາງ.

ໃນນັ້ນຊ້າໆ, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກທີ່ຕ່ ຳ ຕ້ອຍຈະມີຮູບຮ່າງ

9.

ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ເຕົາອົບປະມານ 60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາອົບໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມຂອງມັນດ້ວຍໄມ້ໄມ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາໄມ້ແລະຕິດຢູ່ເຄິ່ງກາງຫາລຸ່ມ. ຖ້າຫລັງຈາກ ໜຽວ ອອກຈາກໄມ້ບໍ່ມີແປ້ງ ໜຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄ້ກກໍ່ໄດ້ອົບ.

cake ຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມ

10.

ເຢັນມັນເລັກນ້ອຍແລະເອົາແຫວນແຍກອອກ. ໃນປັດຈຸບັນມັນຍັງຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນເຢັນຫມົດ. ຈາກນັ້ນເອົາເຈ້ຍອົບ.

pie plum notched

11.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຕົກແຕ່ງມັນໄດ້ໂດຍການຫົດເອົາຊິບ ໝາກ ມອນຢູ່ດ້ານເທິງ.