Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂມັນເຊິ່ງຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສ້າງແຜ່ນຂອງໂລກ atherosclerotic ແລະເປັນໂລກອັນຕະລາຍຂອງໂລກ atherosclerosis. ສ່ວນປະກອບນີ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນໄຂມັນ, ມັນຜະລິດໂດຍຕັບແລະສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍຜ່ານອາຫານ - ໄຂມັນສັດ, ຊີ້ນ, ໂປຣຕີນ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງສາທາລະນະທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ຕາມ, cholesterol ແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຜະລິດຮໍໂມນເພດ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: cortisol, estrogen, ແລະ testosterone.
ໃນຮ່າງກາຍ, ສານດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ lipoproteins. ທາດປະສົມດັ່ງກ່າວອາດມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ. Lipids ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງຂອງ HDL ມີຫນ້າທີ່ໃນທາງບວກແລະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ.
ປະເພດຂອງ Cholesterol
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າ cholesterol ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ. ແຕ່ຖ້າມີ lipids ຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແລະປະກອບເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນເສັ້ນເລືອດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນບໍ່ດີແລະດີ. ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນເອີ້ນວ່າໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍ. ພວກມັນສາມາດສົມທົບກັບທາດໂປຼຕີນປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ແລະປະກອບເປັນທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໄຂມັນ LDL.
ມັນແມ່ນສານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າຜົນຈາກການວິເຄາະສະແດງລະດັບ cholesterol 3.7, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ພະຍາດວິທະຍາແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດເຖິງ 4 mmol / ລິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ກົງກັນຂ້າມຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າດີ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ HDL. ສ່ວນປະກອບນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມັນເອົາໄປຕັບເພື່ອການປຸງແຕ່ງ.
ໄຂມັນທີ່ດີແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການສ້າງຕັ້ງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ;
- ການຜະລິດວິຕາມິນ D
- ການສັງເຄາະຂອງ estrogen, cortisol, progesterone, aldosterone, testosterone;
- ຮັກສາສ່ວນປະກອບປົກກະຕິຂອງກົດອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້.
ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ
ມີລະດັບ LDL ສູງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກ atherosclerosis ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍລົງ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຕີບແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. Cholesterol ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ດີ.
ເນື່ອງຈາກສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການລະເມີດແມ່ນການລ່ວງລະເມີດຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຊີ້ນ, ຊີດ, ໄຂ່ຂາວ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະຖ່າຍທອດຈາກອາຫານ.
ແທນທີ່ຈະ, ກິນອາຫານພືດທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະ pectin ສູງ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເພີ່ມຂື້ນກັບມວນຮ່າງກາຍສ່ວນເກີນຫຼືໂລກອ້ວນ.
ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ.
cholesterol ສູງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການມີ:
- ໂຣກເບົາຫວານ mellitus;
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ;
- ໂຣກ Polycystic Ovary;
- ພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍ;
- ການຖືພາແລະການປ່ຽນແປງຮໍໂມນອື່ນໆໃນແມ່ຍິງ.
ນອກຈາກນີ້, ຕົວຊີ້ວັດປ່ຽນແປງດ້ວຍການສູບຢາເລື້ອຍໆ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍ, ການກິນຢາ corticosteroid, anabolic steroid ຫຼື progesterone.
ກວດເລືອດ
ທ່ານສາມາດກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ຖ້າທ່ານເຮັດການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນກໍ່ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນວັດແທກເຮືອນ, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ໜ້າ ທີ່ນີ້. ການສຶກສາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນເປັນແຕ່ລະໄລຍະ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 20 ປີ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ການວິເຄາະແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານແລະຢາຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນລະດັບ 9-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກ. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ. ອີງຕາມຜົນຂອງການວິນິດໄສ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຮັບຕົວຊີ້ບອກຂອງ HDL, LDL, triglycerides ແລະ hemoglobin.
ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອາດຈະເປັນໄຂມັນ 3.2-5 mmol / ລິດ. ເມື່ອໄດ້ຮັບຜົນຫຼາຍກ່ວາ 6 mmol / ລິດ, ທ່ານຫມໍເປີດເຜີຍ hypercholesterolemia. ນີ້ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບທົ່ວໄປ, ການມີພະຍາດ, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ.
- ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່ມີອາການຕິດເຊື້ອພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, LDL ຈາກ 2,6 ເຖິງ 3.0-3,4 mmol / ລິດຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
- ລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນລະດັບ 4,4 mmol / ລິດ, ມີ ຈຳ ນວນຫລາຍ, ທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດທາງເດີນທາງ.
- ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ໄຂມັນທີ່ດີແມ່ນ 1,3-1,5, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ - 1.0-1.3. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອັດຕາທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາແລະ ກຳ ນົດສາເຫດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ດີ.
- ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 30 ປີ, ທາດໄຂມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຖ້າຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 2,9 ເຖິງ 6,3 mmol / ລິດ. ມາດຕະຖານຂອງ LDL ແມ່ນ 1.8-4.4, HDL ແມ່ນ 0.9-1.7. ໃນໄວອາຍຸ, cholesterol ທັງຫມົດແມ່ນ 3,6-7,8, ບໍ່ດີ - ຈາກ 2,0 ເຖິງ 5,4, ດີ - 0,7-1,8.
- ໃນແມ່ຍິງ ໜຸ່ມ, cholesterol ທັງ ໝົດ ສາມາດມີຂະ ໜາດ 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, ມູນຄ່າທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດແມ່ນ 5,7 mmol / ລິດ. ໃນອາຍຸເກົ່າ, ຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 3.4-7.3 mmol / ລິດ.
ມີປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີ cholesterol ເປັນ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ. ການກວດເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ:
- ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ຜູ້ທີ່ສູບຢາ ໜັກ
- ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຂອງຮ່າງກາຍ,
- ຄົນເຈັບ hypertensive
- ຄົນເຖົ້າແກ່
- ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ,
- ແມ່ຍິງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ
- ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີຂື້ນໄປ.
ການກວດເລືອດແບບຊີວະເຄມີສາມາດກວດໄດ້ທີ່ຄລີນິກແຫ່ງຕ່າງໆຫລືຢູ່ເຮືອນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແກ້ວພິເສດຂັ້ນສູງພິເສດ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດ
ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຍອມຮັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫຼີ້ນກິລາ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ເພື່ອໃຫ້ມີ cholesterol ທັງ ໝົດ 3.9, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົບທວນເມນູຂອງທ່ານແລະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ກິນຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດທັນຍາຫານ.
ຖ້າຫາກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ເກີດຂື້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງອອກໃບສັ່ງຢາ statin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຕ່າງໆ. ການ ບຳ ບັດສາມາດ ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
ດ້ວຍພະຍາດພະຍາດ, ວິທີການປິ່ນປົວທຸກປະເພດແມ່ນຊ່ວຍໄດ້ດີ. ມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດສູດ "ນົມທອງ".
ເພື່ອກະກຽມຢາ, ຜົງຂີ້ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ, ລອກໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ປະມານ 10 ນາທີແລະເຢັນ. ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະສົມໃສ່ນົມທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ຈະດື່ມທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງເດືອນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນຢາ ບຳ ບັດ, ປັ້ນ 4 ນາວແລະຫົວຜັກທຽມໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ມະຫາຊົນທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນຖັງຂະ ໜາດ 3 ລິດ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊ່ນ້ ຳ ໄວ້ເປັນເວລາສາມມື້. ຫຼັງຈາກຢາຖືກກັ່ນຕອງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເອົາ tincture ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 100 ml ສໍາລັບ 40 ມື້.
ກ່ຽວກັບ cholesterol ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
