ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ພວກເຂົາຄອບຄອງປະມານ 82%, ແລະໃນບັນດາພວກເຂົາອັດຕາສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການລະເມີດຂອງ myocardial.
ຫຼັກສູດຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ການຈັບກຸມຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະກະດູກຫັກ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ການເພິ່ງພາອາໄສລະດັບຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍແລະລະດັບຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ພິການ.
ສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມອົດທົນຂອງທາດແປ້ງ, ນັ້ນກໍ່ຄືພະຍາດເບົາຫວານ. ແນວໂນ້ມນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບບົດບາດຂອງອິນຊູລິນໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ການຂາດອິນຊູລິນກະຕຸ້ນ lipolysis ແລະການສ້າງຕັ້ງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດຈະເພີ່ມສູງຂຶ້ນ, ການໄດ້ຮັບສານໄຂມັນໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ. ປັດໄຈທີສອງແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການກ້າມເລືອດ, ການສ້າງກ້າມຂອງເສັ້ນເລືອດ. glucose ເພີ່ມຂື້ນເລັ່ງການສ້າງໂປຕີນ glycosylated, ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມັນກັບ hemoglobin ລົບກວນການສົ່ງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບແພຈຸລັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ hypoxia ເພີ່ມຂື້ນ.
ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຖິງວ່າຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດແລະ hyperglycemia, ການປ່ອຍຕົວຂອງ insulin antagonists ເພີ່ມຂື້ນ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ຄື somatotropin. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມສ່ວນແບ່ງຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອໃນເສັ້ນເລືອດກ້ຽງແລະການເຈາະຂອງໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ.
Atherosclerosis ຍັງກ້າວຫນ້າດ້ວຍປັດໃຈດັ່ງກ່າວ;
- ໂລກອ້ວນ
- ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ການສູບຢາ.
ຮູບລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຍ່ຽວແມ່ນສັນຍານການວິເຄາະທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍກັບໂຣກເບົາຫວານ.
ພະຍາດເບົາຫວານໂດຍບໍ່ມີການລະບາດ myocardial infarction ທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ
ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານມີລັກສະນະສະແດງອອກທາງຄລີນິກ. ມັນພັດທະນາດ້ວຍໂຣກໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ມີການສະແດງອອກຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ (CHD). ischemia ທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໄປສູ່ "ທີ່ເຊື່ອງໄວ້", ໂຣກຫົວໃຈວາຍທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານ.
ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຫຼັກສູດນີ້ອາດຈະເປັນການແຜ່ລາມຂອງແຜໃນເສັ້ນເລືອດໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍໆພາຍໃນ ກຳ ແພງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເສີຍຫາຍແລະລັກສະນະຂອງ ischemia ແລະຂາດສານອາຫານຂອງ myocardium. ຂະບວນການຍັບຍັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
ການລະບາດຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍດຽວກັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈຊ້ ຳ ອີກ, ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຫົວໃຈວາຍ.
ໃນໂຣກໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງ. ອັນຕະລາຍນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກພ້ອມທັງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນໂຣກ myocardial infarction ແລະພະຍາດເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ກັນແລະກັນຄື:
- ການພ່າຍແພ້ຂອງເຮືອນ້ອຍໆພາຍໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
- ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສາມາດໃນການ coagulation ແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ thrombosis.
- ການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ - ພະຍາດເບົາຫວານ labile.
ໃນໄລຍະທົດລອງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະໂລກລະລາຍໃນເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງ catecholamines ເຂົ້າໄປໃນເລືອດຈາກຕ່ອມ adrenal.
ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາ, ເຮືອແມ່ນ spasmodic, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ.
ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນໂຣກເບົາຫວານ
ດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ລວມທັງຫລັງຈາກໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍທົ່ວໄປ, ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໄວ. ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດແດງ. ສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ.
ແລະແຜນການກວດກາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ ຈຳ ເປັນລວມມີການກວດຄວາມກົດດັນໃນຊ່ວງ ECG, ການກວດສອບຈັງຫວະແລະການ ກຳ ຈັດ ECG ໃນເວລາກາງເວັນ. ນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍສະເພາະກັບການສູບຢາ concomitant, ໂລກອ້ວນທ້ອງ, ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ triglycerides ໃນເລືອດ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ.
ໃນການເກີດຂື້ນຂອງ infarction myocardial, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາ, ມີບົດບາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານພົບວ່າມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ myocardial infarction, angina ທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫຼືໂຣກອື່ນໆທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ລາວໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈເພີ່ມເຕີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຫົວໃຈຮ້າຍແຮງໃນຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ:
- ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນປະສາດສ່ວນປະກອບ, endarteritis obliterans, vasculitis.
- ໂຣກໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານ
- ໂຣກ nephropathy ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານກັບໂຣກ albuminuria.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມ
- ພະຍາດ Dyslipidemia
ການຮັກສາໂຣກ myocardial infarction ກັບໂລກເບົາຫວານ
ປັດໄຈຕົ້ນຕໍທີ່ ກຳ ນົດການຄາດຄະເນຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຄົງຕົວຂອງເປົ້າ ໝາຍ glycemic. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກ 5 ເຖິງ 7,8 mmol / L, ອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 10. ການຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 4 ຫຼື 5 mmol / L ແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ.
ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ແຕ່ຍັງເປັນໂຣກ hyperglycemia ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ຂ້າງເທິງ 10 mmol / l, ໂພຊະນາການຂອງພໍ່ແມ່, ແລະສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເມັດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ຢາ Metformin, ແລະພວກເຂົາມີອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຫົວໃຈຊຸດໂຊມ, ໂຣກຫລອດເລືອດປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຖືກໂອນເຂົ້າອິນຊູລິນ.
ຢາອິນຊູລິນທີ່ເຮັດສັ້ນໆແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການຢອດຢາໃນຂະ ໜານ ກັບ 5% glucose. ລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນວັດແທກທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຄົນເຈັບມີສະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວສາມາດກິນອາຫານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ.
ການກິນຢາເພື່ອລົດນ້ ຳ ຕານໃນກໍລະນີທີ່ມີທາດ myocardial infarction ຈາກກຸ່ມ sulfanylurea ຫຼືກຸ່ມດິນ ໜຽວ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ການ ກຳ ຈັດອາການຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: Metformin, ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
Metformin ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວບຄຸມ glycemia ຢ່າງໄວວາ, ແລະການບໍລິຫານຂອງມັນໃນເງື່ອນໄຂຂອງການຂາດສານອາຫານເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ lactic.
Metformin ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນໄລຍະຍາວຂອງການລະເມີດຂອງ myocardial infarction.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຫຼັກຖານທີ່ໄດ້ຮັບວ່າຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຢາ metformin 850 ປັບປຸງ hemodynamics ແລະສັ້ນລົງໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ທິດທາງຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ myocardial infarction:
- ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
- ຫຼຸດລົງແລະຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບ 130/80 mm Hg
- ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນເລືອດ
- ການກະກຽມຫົວໃຈ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຫົວໃຈ
ອາຫານພາຍຫຼັງທີ່ຫົວໃຈວາຍໃນຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ
ໂພຊະນາການຫຼັງຈາກທີ່ຫົວໃຈວາຍກັບໂລກເບົາຫວານຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ. ໃນອາທິດ ທຳ ອິດຫລັງຈາກການພັດທະນາຂອງໂຣກ myocardial infarction, ການກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະສົມເລື້ອຍໆກັບແກງຜັກທີ່ເຮັດດ້ວຍຜັກ, ຜັກທີ່ຖືກ mas, ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ, ທັນຍະພືດ, ຍົກເວັ້ນ semolina ແລະເຂົ້າ, ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ເກືອບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ຊີ້ນຕົ້ມຫລືປາທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຊອດແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ມັກໃນຮູບຂອງເຕົາຫຼືເຕົາຊີ້ນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງໃນກະເພາະອາຫານ, ນ້ ຳ ເຕົ້ານົມແລະເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ. ການສູບຢາ, marinades, ສິນຄ້າກະປnedອງ, ຊີດ, ກາເຟແລະຊັອກໂກແລັດ, ຊາເຂັ້ມແຂງແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ໃນອາທິດທີສອງ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ອາຫານບໍ່ປົນເປື້ອນ, ແຕ່ຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການ ນຳ ໃຊ້ເກືອ, ເຜັດ, ຂົ້ວ, ອາຫານກະປnedອງແລະໄຂມັນຍັງມີຢູ່. ອາຫານປາແລະຊີ້ນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນມື້ລະເທື່ອ, ແລະ Navar ແມ່ນຖືກຫ້າມ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງຊີດຊີດແລະອາຫານປະເພດເມັດທັນຍາພືດ, ກະລ່ ຳ ດອກຫຸ່ງ, ໝາກ ຂາມ, ແຄລອດ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງການມີຮອຍແປ້ວເລີ່ມຕົ້ນໃນເດືອນ ໜຶ່ງ, ແລະຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນໄລຍະນີ້ຄວນຈະເປັນພະລັງງານຕໍ່າ, ທາດແຫຼວມີ ຈຳ ກັດຕໍ່ລິດຕໍ່ມື້, ເກືອສາມາດຢູ່ໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 3 ກຣາມ. ກະລໍ່າປີ, ແກ່ນຂອງມັນ, ຝັກ.
ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.
- ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີຄໍເລດເຕີຣອນ: ຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນສັດ, ມັນເບີ, ຄີມສົ້ມ, ຄີມໄຂມັນ.
- ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງງ່າຍໆ: ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
- ປະຕິເສດໂກໂກ້, ກາເຟ, ເຄື່ອງເທດ. ຈຳ ກັດຊັອກໂກແລັດແລະຊາ.
- ຫຼຸດຜ່ອນທາດແຫຼວແລະເກືອ.
- ທ່ານບໍ່ສາມາດຈືນອາຫານໄດ້.
ອາຫານຂອງຄົນເຈັບປະກອບມີນ້ ຳ ມັນພືດ, ຜັກນອກ ເໜືອ ຈາກມັນຕົ້ນ, ທັນຍະພືດທັນຍາພືດ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຊີ້ນໃຫ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ເນີຍແຂງ, kefir, ນົມສົ້ມ, ນົມທີ່ ໝັກ ແລະນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ omelet 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຜັກສົດໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນສະຫຼັດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ, ອາຫານ ທຳ ອິດແມ່ນຖືກກະກຽມໃນຮູບຂອງແກງຜັກ. ເຄື່ອງເທດສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງກັບເຕົາຮູ້ຫລືຜັກຊີໄດ້.
ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ເລັ່ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຖືກໃຊ້. ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານເສັ້ນໃຍໃນອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ bran ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບອາຫານປະເພດເມັດ, ຊີດບ້ານແລະເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ.
ທຸກໆຫຼັກການກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຄຳ ນຶງເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນສັດແລະຊີ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດລົງນ້ໍາຫນັກຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອມັນເພີ່ມຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກຫົວໃຈ.
ໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນໂຣກເບົາຫວານ.
