ມີໂລກເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວນກວດຫາທາດ cholesterol ເປັນປະ ຈຳ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດນີ້ສູງເກີນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີອາຫານ ບຳ ບັດພິເສດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
ຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ hypercholesterolemia ແມ່ນ Simvagexal, ມັນ ໝາຍ ເຖິງຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍກັບ simvastatin ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ເມັດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບອາຍຸ 18 ປີຂຶ້ນໄປ. ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຕາມການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງໃບສັ່ງແພດ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ແຕ່ລະບຸກຄົນ, ໂດຍສຸມໃສ່ປະຫວັດການແພດ, ການມີຂອງ contraindications ແລະພະຍາດທີ່ມີ ໜ້ອຍ.
ຢາມີຜົນດີແນວໃດ?
ການກະກຽມດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການສັງເຄາະຈາກຜະລິດຕະພັນ Aspergillus terreus ຫຼຸດລົງເນື້ອໃນຂອງ plasma ຂອງ triglycerides, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.
ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດສາມາດເຫັນໄດ້ 14 ມື້ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວສູງສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ, ພາຍຫຼັງ ໜຶ່ງ ເດືອນເຄິ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ສຳ ເລັດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ເພື່ອຮັກສາອັດຕາປົກກະຕິໃນໄລຍະຍາວ.
ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາຖ້າຄົນເຈັບມີ:
- hypercholesterolemia;
- hypertriglyceridemia;
- hypercholesterolemia ປະສົມປະສານ.
ຢາແມ່ນໃຊ້ຖ້າອາຫານພິເສດບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ພ້ອມກັນນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ຢາເມັດແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີຈຸດປະສົງປ້ອງກັນຖ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction ໂດຍມີດັດສະນີ cholesterol ສູງກວ່າ 5.5 mmol / ລິດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກສານ simvastatin ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເມັດທີ່ມີຮູບຊົງເປັນຮູບໄຂ່ຂອງສີຂາວ, ສີເຫຼືອງຫຼືສີບົວບັນຈຸມີກົດ ascorbic, ທາດເຫຼັກຜຸພັງ, ທາດ monohydrate lactose, ທາດແປ້ງສາລີ, stearate magnesium, hypromellose, titanium dioxide.
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການໃຊ້ຢາ
ອີງຕາມປື້ມຄູ່ມືທີ່ຕິດຄັດມາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ Simvagexal ໃນຕອນແລງມື້ລະເທື່ອ, ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ການປ່ຽນປະລິມານຢາຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະແລະລະບຽບການແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
ຖ້າປະລິມານໃນປະຈຸບັນຖືກພາດໂອກາດ, ຢາຈະຖືກປະຕິບັດໃນເວລາອື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານຢາຍັງຄືເກົ່າ. ຫຼັງຈາກກວດຄົນເຈັບ, ສຶກສາປະຫວັດສາດແລະການວິເຄາະທາງການແພດ, ທ່ານ ໝໍ ຕັດສິນໃຈວ່າ ຈຳ ນວນຢາ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ຕ້ອງການໃນໄລຍະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ.
ປະລິມານຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ໂດຍສຸມໃສ່ລະດັບ plasma ຂອງ cholesterol, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຫ່າງຂອງ 4 ອາທິດ.
- ໃນຂະ ໜາດ ຂອງມາດຕະຖານ, ຄົນເຈັບກິນ 40 ມລກຕໍ່ມື້. ປະລິມານນີ້ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 80 ມລກຕໍ່ມື້ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເມື່ອການປິ່ນປົວບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
- ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນປະລິມານ 20 ມກຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກເດືອນ ໜຶ່ງ, ປະລິມານຖ້າ ຈຳ ເປັນຈະເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 40 ມລກ. ໃນກໍລະນີທີ່ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ລົງມາເປັນ 3.6 mmol / ລິດແລະຕ່ ຳ ກວ່າ, ຈຳ ນວນຢາຫຼຸດລົງ.
- ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Cyclosporine, Nicotinamide ຫຼືເສັ້ນໃຍອາຫານ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແລະສູງສຸດແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນ 5-10 ມກ. ມີການກະ ທຳ ຄ້າຍຄືກັນຖ້າມີໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ.
ດ້ວຍການຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ປະລິມານທີ່ສູງສຸດບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນສູງກວ່າ 5 ມລກຕໍ່ມື້.
ຜູ້ທີ່ຖືກ contraindicated ກັບການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຢາເມັດມີ contraindications ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ຄວນເຮັດ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Simvagexal, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
ລາຄາຂອງຢາທີ່ມີການທົບທວນໃນທາງບວກແມ່ນ 140-600 ຮູເບີນ, ຂື້ນກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ໃນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດຊອກຫາແພກເກດ 5, 10, 20, 30, 40 ມລກ. ເພື່ອປະຕິບັດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ຢາ Hexal Simvagexal 20mg ໃນ ຈຳ ນວນ 30 ເມັດ.
ຢາແມ່ນ contraindicated ຖ້າຄົນເຈັບມີ:
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ;
- hypersensitivity ກັບອົງປະກອບຂອງຢາ;
- ຄວາມອ່ອນໄຫວກັບ statins;
- myopathy
- ການລະເມີດການສ້າງຕັ້ງຂອງເມັດເລືອດແດງ (porphyria).
ທ່ານບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງກິນຢາ Itraconazole, Ketoconazole, ຢາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ HIV. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຢາເມັດແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເມື່ອຄົນເຈັບລະເມີດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຮັບການຮັກສາດ້ວຍພູມຕ້ານທານ, ມີກ້າມເນື້ອໂຄງກະດູກຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ມີບັນຫາຈາກໂລກບ້າ ໝູ, ໂຣກຕິດເຊື້ອສ້ວຍແຫຼມ, ໂລກຫຼອດເລືອດສູງ, ໂລກ endocrine ຮ້າຍແຮງແລະໂລກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ການປິ່ນປົວແມ່ນປະຕິບັດໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 18 ປີ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຢາດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີການປະຕິບັດທາງການແພດກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເດັກຫຼັງຈາກການກິນຢາເມັດເປັນປະ ຈຳ.
ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ຄວນຫລີກລ້ຽງການຖືພາເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ໃນເວລາທີ່ກໍານົດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຄຸມກໍາເນີດ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາອື່ນໆ. ໃນທາງກັບກັນຄົນເຈັບຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ແພດຊາບກ່ຽວກັບຢາທີ່ລາວ ກຳ ລັງດື່ມຢູ່. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພົວພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກັບຢາບາງຊະນິດ.
ໂດຍສະເພາະ, ດ້ວຍການໃຊ້ເສັ້ນໃຍ, cytostatics, ການສັກຢາສູງຂອງກົດ nicotinic, Erythromycin, ທາດຍັບຍັ້ງ protease, ຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ພູມຕ້ານທານ, Clarithromycin, rhabdomyolysis ສາມາດພັດທະນາໄດ້.
ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ, ການມີເລືອດອອກອາດຈະພັດທະນາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສະພາບເລືອດໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ. Simvagexal ຍັງເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ plasma ຂອງ digoxin. ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ໃຊ້ຢາ cholestyramine ແລະ colestipol ໃນເມື່ອກ່ອນ, ຢາເມັດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພາຍຫຼັງ 4 ຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນສະແດງອອກມາໃນຮູບແບບຂອງກ້າມເນື້ອ, ໂລກຫອນໄກ່, ວິນວຽນ, ວິນຫົວ, ຕາມົວ, ກະທົບກະເທືອນລົດຊາດ, ເຈັບຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດຂ້າງຄຽງ.
- ມີກໍລະນີຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງຜູກ, ປວດຮາກ, ວິນວຽນ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ມີອາການວຸ້ນວາຍ, ໂຣກປອດອັກເສບ, ຖອກທ້ອງ, ຕັບອັກເສບ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ປະຕິກິລິຍາແພ້ແມ່ນສັງເກດໃນຮູບແບບຂອງອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ polymyalgia, ໂຣກ thrombocytopenia, ໄຂ້, ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກ erythrocyte, urticaria, ຫາຍໃຈສັ້ນ, eosinophilia, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກອັກເສບ.
- ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະປະສົບ myalgia, myopathy, ອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, rhabdomyolysis. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມສາມາດສັກຢາຫຼຸດລົງ, ຄວາມໄວຂອງ palpitations ເພີ່ມຂື້ນ, ພະຍາດເລືອດຈາງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະໂຣກຕັບອ່ອນເພຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຕາມກົດລະບຽບ, ອາການສະເພາະບໍ່ປາກົດຕົວ, ແຕ່ຄວນເອົາສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍອອກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບຈະຮາກ, ໃຫ້ຖ່ານທີ່ເປີດໃຊ້ງານ. ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບ serum ຂອງ creatine phosphokinase, renal ແລະ hepatic functions.
ຖ້າທ່ານກິນຢາ statin ເປັນເວລາດົນນານ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກພະຍາດປອດໃນລະຫວ່າງ ໜຶ່ງ ຈະພັດທະນາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການໄອແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບການທົ່ວໄປຊຸດໂຊມ, ຄວາມອິດເມື່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະອາການ ໜາວ ສັ່ນ.
ເມື່ອອາການເຫລົ່ານີ້ປາກົດ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາເມັດຄວນຈະຢຸດເຊົາ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ
ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະການຮັກສາເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ creatine phosphokinase ແລະການປັ້ນຂອງກ້າມເນື້ອຈະປາກົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງກິດຈະ ກຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງເອນໄຊ, ເຊິ່ງປະກອບມີການເປັນໄຂ້, ເຈັບຊືມ, ການບາດເຈັບ, ໂລກຕ່ອມໄທລອຍ, ການຕິດເຊື້ອ, ການເປັນພິດຄາບອນໄດອອກໄຊ, polymyositis, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກຕິດເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ. ຖ້າຫາກວ່າຫລັງຈາກນີ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຢາເມັດ Simvagexal ຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົວຄ້າຍຄືກັນຈາກຜູ້ຜະລິດອື່ນໆ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງດໍາເນີນການກວດເລືອດສໍາລັບກິດຈະກໍາຂອງ KFK. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງຈາກສາມເດືອນ. ການຕິດຕາມກວດກາຂອງ creatine phosphokinases ໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນປີ.
ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດຢູ່ໃນເລືອດເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າຢານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma.
ຄົນເຈັບບາງຄົນພັດທະນາ hyperglycemia, ເຊິ່ງຕ້ອງການຢາພິເສດ.
ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ statins, ເພາະວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໃນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ຢາເມັດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າຄົນເຈັບຕິດເຫຼົ້າ. ຖ້າມີການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ຫຼຸດລົງ, ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕົ້ນຕໍແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ.
ຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ປະກອບມີ Zokor, Avestatin, Sinkard, Simgal, Vazilip, Aterostat, Zorstat, Avenkor, Holvasim, Simplakor, Actalipid, Zovatin ແລະອື່ນໆ.
ເກັບຮັກສາຢາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 30 ອົງສາ, ຫ່າງຈາກແສງແດດແລະເດັກນ້ອຍ.
ຄາບອາຫານທີ່ຈະຫຼຸດລົງ cholesterol
ນອກເຫນືອຈາກການກິນຢາ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ມີທາດ hypocholesterol ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດຕໍ່າ. ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດປັບປຸງສະຖານະການຂອງເສັ້ນເລືອດແລະກໍາຈັດ plaques atherosclerotic.
ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມປະກອບມີໄຂມັນສັດແລະອາຫານປະເພດໄຂມັນ, ມັນເບີ ທຳ ມະຊາດ, ມາລີກາ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ໄສ້ກອກ, ແລະໄສ້ກອກ. ຄົນເຈັບຄວນປະຕິເສດໄຂ່ຂາວ, ມັນຝະລັ່ງ, ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ນອກຈາກນີ້, ການຍົກເວັ້ນຂອງຊອດ, ນົມທັງ ໝົດ, ນົມຂົ້ນ, ຄີມ, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນ ຈຳ ເປັນຈາກອາຫານ.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບຖອກຖ້ວຍດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງ, canola, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ງາແລະນ້ ຳ ມັນຜັກອື່ນໆເຊິ່ງບັນຈຸມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ - ສາມ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນປາແຊນມອນ, ປາມຶກ, ເຂົ້າເປືອກແລະແນວພັນອື່ນໆຂອງປາໄຂມັນ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ໄກ່, ໄກ່ງວງ. ອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ດີເລີດ.
ເມນູປະກອບມີທັນຍາຫານໃດໆທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ເທິງນ້ ຳ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ແປ້ງຫຼາຍປະເພດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລ່ວງລະເມີດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ອາຫານ ບຳ ບັດທີ່ມີໄຂມັນສູງມີກົດລະບຽບພື້ນຖານຫລາຍຢ່າງທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ກາເຟ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນມີຄວາມສັບສົນສົມບູນ, ອາຫານຫວານແລະແປ້ງແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດທີ່ສຸດ.
ຄາບອາຫານປະກອບມີຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ອາຫານຂົ້ວແມ່ນປ່ຽນແທນດ້ວຍອາຫານທີ່ຕົ້ມສຸກແລະປີ້ງ. ອາຫານປະເພດຊີ້ນຕົ້ມສຸກຈະຖືກບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. ໄກ່ທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການຢູ່ເທິງໂຕະໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ, ໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາແຕ່ງກິນ. ໄຂ່ໄກ່ແມ່ນກິນໂດຍບໍ່ມີເສັ້ນດ້າຍ.
ສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍບັນເທົາໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດແລະຕັບ. ໃນເຈັດມື້ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂື້ນ, ເພາະວ່າລະບົບຍ່ອຍອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມກົດດັນ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສົມດຸນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ວິທີການປົກກະຕິການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
