ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດອີກດ້ວຍ.
ການລະເມີດຂອງໂປຼຕີນ lipid ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫລອດເລືອດໃນຕຽງ vascular, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງໂລກ.
ເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບຂອງໄຂມັນ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ lipid ໂດຍປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວອາເມລິກາ, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄໍເລສເຕີໂຣນ.
ຜົນກະທົບຂອງການຮ່ວມເພດກັບ cholesterol
ໃນການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ, ທ່ານ ໝໍ ມີສ່ວນຮ່ວມກັບແມ່ຍິງ 150 ຄົນ. ກຸ່ມທົດສອບຂອງແມ່ຍິງໄດ້ແຕ່ງງານແລະມີຊີວິດຮ່ວມເພດເປັນປົກກະຕິ, ກຸ່ມຄວບຄຸມແມ່ນຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດເປັນປົກກະຕິ.
ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນພົ້ນເດັ່ນຊັດເຈນ: ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ 40%.
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແລະການຮ່ວມເພດເປັນປົກກະຕິໄດ້ກາຍເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ. ຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນລະດັບປົກກະຕິ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການທົດລອງ, ການຄວບຄຸມການວິນິດໄສຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ໃນການວິເຄາະໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຄືວ່າໃນໂປຣໄຟລ lipid ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາ, ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຫຼຸດລົງຢ່າງ ໜ້ອຍ 20% ຂອງລະດັບເບື້ອງຕົ້ນ, ລະດັບຂອງ lipids atherogenic ຫຼຸດລົງ 0,5%, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipids ຕ້ານ atherogenic ເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ.
ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນເພດຊາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິແລະຄຸນນະພາບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ.
ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສັງເກດແລ້ວພາຍຫຼັງ 6 ເດືອນນັບແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພົວພັນສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເປັນປົກກະຕິ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະມາດຕະການນີ້ມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ສະຫລຸບ, ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າການຮ່ວມເພດແລະ cholesterol ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ຈະປາກົດເປັນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ.
ຜົນກະທົບຂອງ cholesterol ໃນ potency
ອະໄວຍະວະເພດຊາຍມີເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່. ນີ້ອະທິບາຍປະກົດການຂອງການເຮັດວຽກຂອງ erectile.
ໃນຂະບວນການຂອງການມີລໍາຕັ້ງຊື່, ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງອະໄວຍະວະເພດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດປະລິມານຫຼາຍ.
ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis, ເສັ້ນໂລຫິດແດງຂອງແຄລໍຣີ່ຕ່າງໆ, ເຊິ່ງເປັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງກະດູກແຂນນ້ອຍ, ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການກີດຂວາງຂອງ lumen ຂອງເຮືອທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລໍາຕັ້ງຊື່ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຂອງຫນ້າທີ່ທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍມີ libido ທີ່ອອກສຽງ (ຄວາມຕ້ອງການຢາກມີເພດ ສຳ ພັນ), ອະໄວຍະວະເພດກໍ່ບໍ່ໄດ້ກ້າວເຂົ້າສູ່ໄລຍະຂອງການຕັ້ງຊື່.
dysfunction potency ທົນນານພັດທະນາເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະເພດ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດຂອງຄວາມຮຸນແຮງລະດັບປານກາງຈະເຮັດໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງອະໄວຍະວະຜິດປົກກະຕິ - ອະໄວຍະວະເພດແມ່ນສາມາດເຂົ້າໄປໃນສະຖານະທີ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່ທີ່ອ່ອນແອ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນສະແດງໂດຍ:
- ການລະເມີດຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ;
- ຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ;
- ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ບັນຫາຄອບຄົວ;
- ຄວາມເປັນຫມັນ
- ການພັດທະນາຂອງໂຣກ sociophobic.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປະຕິບັດທາງດ້ານ potency ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນບັນຫາທາງສັງຄົມອີກດ້ວຍ.
ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ
ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີຣໍຮໍໂມນແມ່ນການຂາດສານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບສູງແລະທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໃນອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຸດທ້າຍ, ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, ໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ມີບົດບາດພິເສດໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງ.
ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ການສູບຢາແມ່ນປັດໃຈທີ່ມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາໂລກ atherosclerosis.
ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງແລະຕົວປ່ຽນແປງ.
ຍືນຍົງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຫຼືແກ້ໄຂໄດ້:
- ໂປໂລ ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis.
- ອາຍຸ. ຄົນສູງອາຍຸ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍສູງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິດທິພົນພາຍນອກ.
- ມູນມໍລະດົກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຕິດຕໍ່ຈາກພໍ່ແມ່ສູ່ເດັກ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ດີ.
ປັດໄຈທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ຫຼືປັດໃຈທີ່ຂຶ້ນກັບການແກ້ໄຂທາງການແພດ:
- ຊີວິດການເປັນຢູ່. ຄຳ ນິຍາມໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນ cholesterol ສູງ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈພາຍໃນເດືອນ ທຳ ອິດ.
- ການສູບຢາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, WHO ເຊື່ອວ່າການສູບຢາແມ່ນປັດໃຈ“ ກະຕຸ້ນ” ໃນການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.
- ອາຫານການກິນ ໃນມື້ນີ້, ກິ່ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຖືກຂັບຮ້ອງກັບຄາບອາຫານ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຄາບອາຫານຂອງຄາໂບໄຮເດດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍມີຜົນກະທົບເປັນພິເສດຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສັງເຄາະ triglycerides ໃນຕັບ. ໄຂມັນ, ໃນທາງກັບກັນ, ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid.
- ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ ໂມເລກຸນຂອງເອທານອນຈະ ທຳ ລາຍຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການລະເມີດການ ນຳ ໃຊ້ຄໍເລດເຕີລໍ.
- ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ປະກອບໄປດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ ສຳ ຄັນຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແປ້ງ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກ atherosclerosis.
- ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອໃດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງການຂັບໄລ່ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຍັງມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ.
- ການຖືພາ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງ cholesterol ໃນທາງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.
- ສາເຫດຂອງທາດ Iatrogenic. ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
- ປະຫວັດຄວາມເປັນມາທາງຈິດໃຈແລະທາງລົບ. ຮໍໂມນຄວາມຄຽດເຮັດໃຫ້ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ໂດຍການດັດແປງສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ.
ການປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິທາງເພດກັບ hypercholesterolemia ສູງ
ບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດແມ່ນການ“ ເຊື່ອມຕໍ່” ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ການຂາດສານອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ອີງຕາມໂປໂຕຄອນການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະ ໄໝ, ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການ ບຳ ບັດດ້ວຍ monotherapy ໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis ທີ່ບໍ່ສັບສົນ.
ຄາບອາຫານປະກອບດ້ວຍການສັງເກດເບິ່ງລະບອບແລະກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ມັນບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດຄົນໃນອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ.
ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າໄຂມັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ cholesterol ສູງ. ອາຫານທີ່ມີ Cholesterol ປະກອບມີຊີ້ນໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນແລະ mayonnaise.
ໃນເລື່ອງນີ້, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid.
ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານກໍ່ຄວນຫຼຸດປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ເປັນຄ່ອຍໆເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນປາ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນຫຼາຍ omega-3 ແລະ omega-6, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານຄໍເລສເຕີໂຣນໂດຍກົງ.
cholesterol ຕ່ ຳ ສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການລວມເອົາຜັກສົດແລະບໍ່ມີທາດແປ້ງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ອາຫານທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່, ລວມທັງໂຣກ atherosclerosis, ແມ່ນອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ.
ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ອາຫານການກິນ, ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການເຂົ້າຫາແພດ ໝໍ ຢ່າງທັນເວລາແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງໂຣກ atherosclerosis.
cholesterol ແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
