ໝາກ ນັດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ: ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

Send

ໝາກ ນັດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນອາຫານປະເພດອາຫານດົນນານ. ຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້ມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະເພດຕ່າງໆ, ຈຸດປະສົງຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແບບດັ້ງເດີມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນໃນການຮັກສາອີກດ້ວຍ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການກິນ ໝາກ ນັດແມ່ນບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອແຕ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ? ປະຊາຊົນປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທຸກປະເພດ. ໝາກ ນັດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມບໍ? ຂໍໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ນັດ

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສົນໃຈດົນນານກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ ໝາກ ນັດ, ຍ້ອນວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີ bromelain - ສານທີ່ຫາຍາກນີ້, ເຊິ່ງເປັນສັບຊ້ອນທັງ ໝົດ ຂອງເອນໄຊຂອງພືດ, ຊ່ວຍເລັ່ງການຫຼຸດລົງຂອງທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນປາກ, ຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊືມອາຫານ. ໝາກ ໄມ້ແມ່ນນ້ ຳ 86% ບັນຈຸ sucrose.

ນຳ ສະ ເໜີ ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ແລະສານອື່ນໆ:

ທາດແປ້ງ;
ກະຮອກ;
ອາຊິດ Citric;
ເສັ້ນໄຍອາຫານ;
ອາຊິດ Ascorbic;

ວິຕາມິນ B ກຸ່ມ (thiamine, riboflavin, cyanocobalamin);
Carotene (provitamin A);
ກົດ Nicotinic (ວິຕາມິນ PP);
ຕິດຕາມອົງປະກອບແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມແລະອື່ນໆ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໝາກ ນັດໄດ້ມີກິ່ນ ເໝັນ ດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍມັກຮັກມັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ໝາກ ໄມ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດຮັກສາ:

ສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີຄຸນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃນພະຍາດອັກເສບເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ, ຕຸ່ມ tonsillitis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sinusitis, pyelonephritis, ແລະອື່ນໆ;
ການບໍລິໂພກ ໝາກ ນັດສົດຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສົດໆເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນໂປຼຕີນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເນື່ອງຈາກວ່າລູກໃນທ້ອງໄດ້ ທຳ ຄວາມສະອາດຝາໃນຫລອດເລືອດຂອງເງິນຝາກ cholesterol ແລະປ້ອງກັນການສະສົມຂອງມັນໃນອະນາຄົດ;
ໝາກ ນັດ - ເປັນຢາແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ການບໍລິໂພກເປັນປະ ຈຳ ຂອງມັນຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອແລະຮ່ວມກັນ;
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ປະກອບມີການປ້ອງກັນແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ຖ້າທ່ານປະກອບມັນເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນໃນລະດູ ໜາວ, ມັນຈະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດແລະການຕິດເຊື້ອທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະໄວຣັດ;
ໝາກ ນັດມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະ ໜອງ ອົກຊີແຊນຢ່າງເຕັມທີ່, ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular;
ໝາກ ໄມ້ເປັນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີເລີດ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ, ແລະເສັ້ນເລືອດ;
ເນື່ອງຈາກມີສານ bromelain, ເດັກໃນທ້ອງປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມການຜະລິດເອນໄຊໃນກະເພາະອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສົ່ງເສີມການອີ່ມຕົວແລະການຜະລິດ serotonin, ມີຜົນກະທົບ diuretic, ບັນເທົາຜົນກະທົບຂອງງານລ້ຽງງານບຸນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ;
ຫມາກໄມ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບອາຫານ, ເນື່ອງຈາກມັນມີດັດຊະນີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແລະປັບປຸງຂະບວນການຂອງການແຕກທາດໂປຼຕີນແລະການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຈະບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃນເວລາທີ່ສັງເກດເຫັນການຍ່ອຍອາຫານຂອງ bromelain ສູງສຸດ;
ມັນມີຄຸນລັກສະນະຂອງ ໝາກ ນັດແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຫລາກຫລາຍແລະ ໜ້າ ກາກ, ເພາະມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ;
ມັງຄຸດສ໌, ມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍໃນສ່ວນປະກອບຂອງລູກ, ຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນ;
ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າການກິນ ໝາກ ນັດເປັນປະ ຈຳ ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດມະເລັງໃນມະເຮັງ, ແລະໂມເລກຸນທີ່ເປັນໂປຣຕີນທີ່ເປັນມະເລັງໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນ ລຳ ຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້;
ມັນມີການຮັກສາບາດແຜແລະຕ້ານອັກເສບ;
ຫມາກນັດປັບປຸງຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນຂອງ "ຄວາມສຸກ", ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າແລະໂຣກຊືມເສົ້າເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ;
ຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ໃນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
ໝາກ ນັດຖືກຖືວ່າເປັນຢາ ບຳ ລຸງປະສາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ງານຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງໃນເວລາທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ແລະປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດ testosterone ດີຂື້ນ.

ໝາກ ນັດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ວ່າ ໝາກ ນັດສາມາດ ນຳ ໄປໃຊ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້, ເພາະມັນມີທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານຫຼາຍ. ແພດຮັບປະກັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້.

ແຕ່ຢ່າໄປໄກຈົນເກີນໄປ - ແຕ່ວ່າ ຈຳ ນວນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິໂພກໃນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະມີ ຈຳ ກັດ. ພຽງແຕ່ກິນ ໝາກ ນັດໃນລະດັບປານກາງເທົ່ານັ້ນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ລະດັບປານກາງໃນການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າເນື້ອໃນຂອງ sucrose ທີ່ອຸດົມສົມບູນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ.

ໝາກ ນັດນ້ອຍໆໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກັບພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ. ຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານມັກຈະສັບສົນໂດຍພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດໃນເລືອດ, ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການໃຊ້ ໝາກ ນັດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດໃນກໍລະນີນີ້ຈະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊໃນກະເພາະອາຫານ, ຜົນກະທົບຂອງການຂັບຖ່າຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມເພີ່ມຂື້ນ. ເນື້ອໃນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງກົດ manganese ແລະ ascorbic - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກ ທຳ ມະຊາດ - ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການກິນ ໝາກ ໄມ້ໃນໂລກເບົາຫວານ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນດັດຊະນີ glycemic (GI). ຜົນງານຂອງມັນໃນຮູບ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຕາຕະລາງ:

ປະເພດ ໝາກ ນັດ	ປະລິມານແຄລໍຣີຕໍ່ 100 g, kcal	GI	XE ຕໍ່ 100 g
ສົດ	49,4	66	0,8-0,9
ກະປ.ອງ	80,5	65	1,63
ຕາກແຫ້ງ	284	55	5,57
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ	49	50	0,98

ຈາກຜົນໄດ້ຮັບມັນຈະແຈ້ງວ່າມັນເປັນການດີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນກິນແຕ່ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼື ໝາກ ໄມ້ສົດທີ່ມີ XE ໂດຍສະເລ່ຍຫຼາຍກ່ວາກະປorອງຫຼືຕາກແຫ້ງ.

ໃນເວລາທີ່ຫມາກນັດແມ່ນ contraindicated

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຈາກ ໝາກ ໄມ້ປະເພດ ໝາກ ນັດແຕ່ກໍ່ຍັງມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການໃຊ້ສານປ້ອງກັນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້

ດັ່ງນັ້ນ, contraindications:

ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜຂອງ duodenum ຫຼືກະເພາະອາຫານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າສົ້ມ - ເນື້ອໃນທີ່ສໍາຄັນຂອງກົດ ascorbic ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງວິທະຍາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ;
ການຖືພາ - ສານທີ່ມີຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຂອງມົດລູກແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີສຽງດັງຂື້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດຫຼືຫຼຸລູກ;
ອາການແພ້ແລະອາການທ້ອງບິດສ່ວນບຸກຄົນ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານຕ້ານເຊື້ອຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ນັດແລະຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າສ່ວນຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງປາກແລະ ລຳ ໄສ້.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີຂະ ໜາດ ສະເລ່ຍເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຕໍ່ມື້.

Send