ມາຮອດປະຈຸບັນ, ບັນຫາຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງໃນຢາ. ໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນແມ່ນສາເຫດ ທຳ ອິດຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະການສະແດງທາງຄລີນິກທັງ ໝົດ.
ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າ. ໄຂມັນທີ່ຕໍ່າໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງສະແດງເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງຂອງລະບົບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ lipid. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນການກິນ Cholesterol ບໍ່ພຽງພໍກັບອາຫານຫຼືການລະເມີດຂອງການສັງເຄາະ endogenous ຂອງມັນ. ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດຫມາຍເຖິງການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຕ້ານການສະແດງຂອງໂຣກ atherosclerosis.
ໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງ cholesterol ແມ່ນທາດເຫຼົ້າທີ່ສັບສົນ. ໂມເລກຸນຂອງມັນແມ່ນ hydrophobic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າ. ໃນເລືອດ, ພວກມັນສາມາດຂົນສົ່ງໄດ້ໂດຍໃຊ້ໂປຣຕີນຂອງບັນທຸກ.
ສ່ວນໃຫຍ່, ນໍ້າມັນລ້າໆຖືກຂົນສົ່ງປະສົມປະສານກັບ albumin. ນອກຈາກນີ້, ເລືອດບັນຈຸທາດໄຂມັນທັງ ໝົດ.
ປະເພດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ lipid ກັບໂປຣຕີນ, ຈັດແບ່ງຕາມຄຸນຄ່າທາງປະລິມານຂອງເນື້ອໃນຂອງໂມເລກຸນທາດໄຂມັນ:
- lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ, ມີຜົນກະທົບ atherogenic ອອກສຽງ; ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ;
- lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ກໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic;
- lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຄຸນລັກສະນະ antiatherogenic ທີ່ອອກສຽງ;
- lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງຍັງມີຜົນກະທົບ antiatherogenic.
ການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຂອງສ່ວນປະກອບຕໍ່ຕ້ານ atherogen ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic ແມ່ນສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ເປັນລະບົບຕໍ່ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແລະການຮັກສາ.
ໜ້າ ທີ່ຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ
ໂມເລກຸນ Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ສັງເຄາະແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງ morphofunctional ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol:
- ຖ້າບໍ່ມີຄໍເລດເຕີລອນ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດແລະຮໍໂມນ adrenal ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້.
- ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະວິຕາມິນດີພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງລັງສີ UV.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອາຊິດບີທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງນໍ້າບີແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
- ມັນແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງຝາຫ້ອງ.
- ສົ່ງເສີມການຜະລິດສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ - serotonin.
- ມັນເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະສານເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງເກືອບທັງ ໝົດ, ແລະມັນຍັງຕ້ານທານກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.
- ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນຂະບວນການສັງເຄາະເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຂະບວນການເຕີບໃຫຍ່ເປັນປົກກະຕິ.
ໂມເລກຸນ Cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມ, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ neurocytes, ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງພາກສ່ວນອິນຊີແລະອະນົງຄະທາດຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າເກືອແລະແຮ່ທາດ.
ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນອິນຊູລິນແລະໃນຂະບວນການຂອງການສົມທຽບວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ. ນອກຈາກນີ້, ສ່ວນປະກອບ antiatherogenic ໃຫ້ການປ້ອງກັນ vascular ຕໍ່ຕ້ານ atherosclerosis.
cholesterol ທີ່ຕໍ່າສາມາດຂົ່ມຂູ່:
- ການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຮຸນແຮງ, ປານກາງຫຼືຮ້າຍແຮງພ້ອມກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະຢາກຂ້າຕົວຕາຍໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສະກັດກັ້ນການຜະລິດ cholesterol;
- ໂລກກະດູກພຸນ;
- ຄວາມເປັນ ໝັນ ຂັ້ນຕົ້ນ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ;
- ການລະເມີດຂອງ libido;
- ໂລກອ້ວນ
- hyperthyroidism;
- ໂລກເບົາຫວານ
- hypovitaminosis ຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ;
- ມີການຂາດຂອງສ່ວນປະກອບຕໍ່ຕ້ານ atherogenic ຂອງ lipoproteins, ການພັດທະນາຂອງສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນການລົບກວນຢ່າງໄວວາຂອງການໄຫຼວຽນຂອງສະຫມອງແລະໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສ້ວຍແຫຼມແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
Cholesterol ແມ່ນຕໍ່າກ່ວາມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງຜູ້ຕາງ ໜ້າ ເພດຍິງຫຼາຍຄົນ.
ໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກຜິດປົກກະຕິແລະເປັນ ໝັນ ໄດ້ເນື່ອງຈາກຂາດຮໍໂມນເພດ.
ເຫດຜົນຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພາຍຫລັງສີ່ສິບປີປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຄ່າ lipid.
ການປ່ຽນແປງຂອງການວິເຄາະນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍແລະອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis.
ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ສ່ວນປະກອບຂອງ atherogen ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສ່ວນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແມ່ນໄດ້ຖືກສະແດງໂດຍການພັດທະນາຂອງໂລກ hypertension, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດແລະການເປັນໂຣກ enditisitis.
ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ lipid ແມ່ນ:
- ພະຍາດຂອງຕັບແລະການໄຫຼຂອງກະແສນໍ້າບີ. ການຜິດປົກກະຕິຂອງເຊັບຕັບມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະການຂົນສົ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກການຂົນສົ່ງ lipid, ເພາະວ່າໂມເລກຸນໄຂມັນທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືອາຫານການກິນ, ຍົກເວັ້ນການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດໃນໄລຍະຍາວ (ຢາ statin, ຢາຕ້ານພະຍາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ).
- Malabsorption ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງອິນຊີຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ແລະພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈທາງລົບ.
- hyperthyroidism.
- intoxication ຊໍາເຮື້ອຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຝຸ່ນຂອງໂລຫະຫນັກ, mercury, ແລະອື່ນໆ.
- ການເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນ (ປົກກະຕິ ສຳ ລັບໄວລຸ້ນ).
- ໂປໂລ ຜູ້ຊາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງ lipid profile ຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ.
- ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ອາຍຸແກ່ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຂອງການຂາດສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຫຼາຍຢ່າງ.
- ອາຫານອາຫານດິບ.
- ໄຂ້ແກ່ຍາວເນື່ອງຈາກມີຂະບວນການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງ.
- ໂລກເບົາຫວານ
ໃນບາງກໍລະນີ, ການຂາດຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນພະຍາດວິຊາຊີບ (ນັກກິລາ, ກຳ ມະກອນໃນອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
ອາການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ
ການກວດຄົນເຈັບທີ່ມີຈຸດປະສົງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະພຽງພໍໃນການກວດຫາການຂາດສານຄໍເລສເຕີໂຣນ.
ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດ, ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີຂອງຄົນເຈັບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສາມາດປະເມີນອັດຕາສ່ວນຂອງລະດັບ LDL ກັບລະດັບ HDL, ພ້ອມທັງຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການລະເມີດ.
ແຕ່ວ່າມັນມີບາງອາການສະເພາະຂອງການຂາດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ:
- ການພັດທະນາຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຮຸນແຮງ;
- ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງ (ມີການຕິດເຊື້ອ, ໂຣກເນື້ອເຫຍື່ອຂອງຂະບວນການ);
- ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ອ່ອນເພຍ (ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຕັບ);
- steatorrhea (ອາຈົມມີ admixture ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນ);
- ການລະເມີດກິດຈະ ກຳ ປີ້ນ;
- ໂລກຊືມເສົ້າ
- libido ຫຼຸດລົງ;
- ເຈັບຫົວໃຈ
- ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ.
ລະດັບ Cholesterol ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃນທຸກໆຄົນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າສີ່ສິບປີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ປະເພດຂອງຄົນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບກຸ່ມສ່ຽງ:
- ສູບຢາ.
- ຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານ.
- ບຸກຄົນຂອງກຸ່ມອາຍຸສູງສຸດ.
- ນຳ ພາການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີຕົວຕົນຫລືແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ.
- ຜູ້ຕິດຕາມອາຫານຈານດ່ວນແລະອາຫານເຍື່ອງອື່ນໆ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງວິເຄາະໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການກ່ຽວກັບອຸປະຕິເຫດສະ ໝອງ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຫລືໂຣກຫຼອດເລືອດໃນກະເພາະ, ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈຄໍ.
ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມ Cholesterol
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດວິນິດໄສຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຂາດຄໍເລສເຕີໂຣນ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ lipids ປົກກະຕິ, ການແກ້ໄຂອາຫານຄວນຖືກປະຕິບັດ. ນ້ ຳ ມັນພືດແລະປາບາງຊະນິດຕ້ອງປະກອບເຂົ້າໃນລາຍການ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ບັນຈຸໄຂມັນ polyunsaturated ໃນປະລິມານຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແລະ Omega-6, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerotic vascular lesions. ອາຊິດໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງ lipids ຕ້ານ atherogenic ໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic.
ເມນູທີ່ມີລະດັບຄໍເລດເຕີຣອນໃນສຸຂະພາບຕໍ່າແມ່ນມາດຕະຖານຂອງໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການແລະແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດການຂາດໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເມນູຕ້ອງປະກອບມີ:
- ຜັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະທາດແປ້ງຕໍ່າ;
- ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ຖ້ວຍຖົ່ວເຫລືອງ;
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
- ຫານປະເພດເມັດ gluten ຕ່ໍາ;
- ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຕາມລະດູການ;
- ນ້ໍາແລະເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມ້ໍາຕານ;
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະແນະ ນຳ ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ສະພາບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການຮ້າຍແຮງຫຼືແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນ lipid.
ອັນຕະລາຍຂອງໄຂມັນຕໍ່າແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
