ຕົ້ນດອກຕາເວັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຜັກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລາວເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຖ້າມີພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການກິນຜະລິດຕະພັນກໍ່ມີອາຫານບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ເຄື່ອງເທດດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກໂຄງການກ່ຽວກັບອາຫານ, ແພດຂອງລາວແນະ ນຳ ໃຫ້ລາວໃຊ້ໃນຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະ. ຜັກຊະນິດນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ, ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດເພິ່ງພາອາການຍັບຍັ້ງການອັກເສບ, ສະຫວັດດີການ.
ຜັກຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານອາການແພ້, ກົດ, ລິດສີດວງທະວານແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນ. ມັນຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບໂລກຄວາມດັນໂລຫິດ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ, hemoglobin, ແລະບັນເທົາອາການບວມ.
ໄລຍະເວລາທີ່ຮຸນແຮງແລະ celery
ໃນເວລາທີ່ໄລຍະທີ່ສ້ວຍແຫຼມຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນໂຣກຕັບໄຕ, ຄົນເຈັບກໍ່ຕັ້ງ ຄຳ ຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມແລະອະນຸຍາດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ celery ກັບໂຣກ pancreatitis.
ໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງຂະບວນການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຄົນເຈັບຄວນປະຕິເສດອາຫານ, ດື່ມນ້ ຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ໃສ່ແກງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ແກງຜັກແລະຜະລິດຕະພັນນົມເຂົ້າໃນເມນູ. ດຽວນີ້ບໍ່ມີການເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບການກິນຜັກຊີ, ແມ່ນແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບໃນຈານ.
ເນື່ອງຈາກມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ, ຜະລິດຕະພັນເລີ່ມຕົ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມລັບຂອງ enzymes pancreatic, ເຊິ່ງເປັນການໂຫຼດອະໄວຍະວະ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ parenchyma. ແຕ່ວ່າມີໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ແພດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກ, ແຕ່ມີອາການປວດຮາກ.
Celery ໃນຂະບວນການຊໍາເຮື້ອ
ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນພະຍາດອັກເສບຂອງໂລກ ໜອງ ໃນ, ໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂແລະຮ້າຍແຮງແມ່ນລັກສະນະຂອງມັນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກໂຣກຊືມມ້ຽນຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍວິທີການທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາ, ສາມາດຢຸດເຊົາການເປັນໂຣກແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄົນເຈັບເອງ, ເພາະວ່າລາວຕ້ອງຮັກສາອາຫານການກິນຂອງລາວ, ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນປັດໃຈລົບ. ພື້ນຖານ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສານອາຫານ ບຳ ບັດ ນຳ ອີກ. ຄົນປ່ວຍມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດກິນຫຍັງໄດ້, ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງ.
ຜັກຊີນາໂປນແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃນຊ່ວງເວລາ ລຳ ດັບ, ແຕ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດບາງຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ, ຜັກທີ່ມີການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດ, ມັນທຽບເທົ່າກັບຮູບແບບຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພາຍໃນ 3-4 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດພະຍາດ.
ເຈົ້າສາມາດ:
- ມີຮາກສົດ;
- ເຮັດສະຫຼັດ celery;
- ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບແກ້ກະເພາະ.
ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ສານອາຫານດັ່ງກ່າວດ້ວຍການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃນເວລາທີ່ການໂຈມຕີຂອງພະຍາດບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເປັນເວລາດົນນານ.
ຄົນຮັກ Celery ສາມາດແຕ່ງອາຫານຈາກມັນໄດ້, ມັນມີປະໂຫຍດໃນການເຕົາ, ອົບ, ຕົ້ມຜັກ, ມີຫລາຍວິທີໃນການກະກຽມຮາກ. ແຕ່ການຕື່ມນ້ ຳ ມັນຫຼາຍຂວດໃສ່ຫົວແລະຂົ້ວມັນໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ຜະລິດຕະພັນຈະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດເກືອບທັງ ໝົດ, ແລະມັນຈະບໍ່ ນຳ ສິ່ງທີ່ດີມາສູ່ຮ່າງກາຍ.
ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ມ, ເຕົາຫຼືອົບດ້ວຍຮາກຜັກອື່ນໆ, ເພີ່ມດອກຜັກກາດ, ມັນຝະລັ່ງຫຼື zucchini. ມັນຖືກໃສ່ໃສ່ແກງ, ຍ້ອນລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມສະເພາະ, ອາຫານປ່ຽນເປັນລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້.
ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຫຼາຍ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ໜ້ອຍ ກໍ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນຜັກ.
ວິທີການເລືອກ, ການ ນຳ ໃຊ້
ທ່ານສາມາດຊື້ celery ໃນຮູບແບບຂອງຍອດ, ກ້ານໃບ, ຫຼືຮາກ. ປະລິມານທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດມີໃບ, ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີສົດ, ມີວິຕາມິນຫຼາຍ, ມັນມີສີປູນຂາວສົດໃສ, ລົດຊາດສະເພາະແລະກິ່ນຫອມ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາ ລຳ ຕົ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສີ, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສີຂຽວ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈີກຂາດຈາກອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີລັກສະນະຄວນປາກົດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ celery ໂດຍບໍ່ມີ ລຳ ຕົ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະມີອາການຂົມຂື່ນ.
ຮາກຂອງຜັກຕ້ອງບໍ່ມີຜົນເສຍຫາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ໜາ, ຂະ ໜາດ ກາງ, ເພາະວ່າຫົວໃຫຍ່ຈະ ແໜ້ນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບຜັກໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມັນສາມາດເປັນຊັ້ນວາງລຸ່ມຂອງຕູ້ເຢັນຫລືຫ້ອງໃຕ້ດິນ.
ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ, ໂຣກ cholecystitis, ໂລກເບົາຫວານ, ລຳ ໄສ້ແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ສ່ວນຜັກຊະນິດໃດກໍ່ກິນ, ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນມັນຕ້ອງສົດ. ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງ, ຜັກຊີກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກະກຽມເປັນຢາ: ການຕົ້ມ, tinctures, ການຖູ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ຈາກກ້ານໃບຜັກຊີ, ມັນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຊິວະປະຫວັດທີ່ຄວນດື່ມສອງບ່ວງຂອງເຄື່ອງດື່ມທຸກໆມື້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວກ່ອນອາຫານ. ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງແລະແຊບຫຼາຍກໍ່ຈະເປັນຄັອກເທນ, ປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ຖົ່ວຍາວສົດພ້ອມກັບນ້ ຳ ຊາໃນອັດຕາສ່ວນ ໜຶ່ງ ເຖິງສາມ.
ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ, ຄົນເຈັບບັນລຸໄດ້:
- ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຕ່ອມທີ່ເສຍຫາຍ;
- ການບັນເທົາທຸກຂອງຂະບວນການອັກເສບ;
- ການລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ສົດໆ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຢູ່ເຮືອນ, ວິທີການ ບຳ ບັດແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ອາທິດສູດ ສຳ ລັບນ້ ຳ: ເອົາຕົ້ນຫິ້ວສອງສາມມັດ, ຜ່ານນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ໃຊ້ໃນການຫຍິບນ້ອຍ.
ທ່ານຍັງສາມາດສະແດງມັນຜ່ານ cheesecloth, ເອົາມັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ celery
ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະບໍ່ມັກລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງຜັກຊີ, ຜັກຕ້ອງກິນກັບໂຣກກະເພາະ, ຖ້າມີພຽງເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍຜິດປົກກະຕິ.
ມັນມີວິຕາມິນ A ຫຼາຍຢູ່ໃນມັນ, ມັນຖືກຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແບບ ທຳ ມະຊາດ, ມັນປ້ອງກັນຂະບວນການທີ່ ທຳ ລາຍໃນເຍື່ອຂອງເຊນ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນສະ ເໝີ ກັບທຸກໆຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະ. ຖ້າມີພະຍາດຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຜັກຊີກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.
ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated ກາຍເປັນພື້ນຖານໃຫ້ແກ່ການກໍ່ສ້າງຂອງຈຸລັງ ໃໝ່; ການປະກົດຕົວຂອງແມກນີຊຽມຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດແລະ ນຳ ໄປສູ່ຕົວຊີ້ບອກປົກກະຕິຂອງການເປັນໂຣກໃນກະເພາະ.
ອາຊິດ Ascorbic ແມ່ນຍັງບໍ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຄຸນຄ່າ ໜ້ອຍ, ຈະມີຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, endothelium. ໂພແທດຊຽມຈະຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໃຫ້ພຽງພໍ.
ການມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊ່ວຍຄົນເຈັບ:
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ;
- ເອົາຄວາມຢາກອາຫານຫວານອອກ;
- ລົບລ້າງ puffiness.
ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສົດຈະເປັນໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບອາການທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງໃນໂຣກ pancreatitis, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ calcification, ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃນ ລຳ ໄສ້ຈາກການສະສົມສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອມີດິນຊາຍໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນເວລາທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ຜັກຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ເຈັບປວດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມີກ້ອນຫີນ, ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ neoplasms ເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້.
ມັນຄວນຈະເວົ້າຕື່ມວ່າເຄື່ອງດື່ມມີປະໂຫຍດຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຍັງໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນເພື່ອ ກຳ ຈັດບາດແຜ, ບາດແຜແລະແຜ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການຄັນຄາຍ, ແດງຈາກຕາ.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມັກຖືກໃຊ້ເປັນຢານອນຫລັບແບບ ທຳ ມະຊາດ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງການໃຊ້ຢາ. ຜັກແມ່ນລວມຢູ່ໃນຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ.
ເມັດ Celery ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາອາການທາງຮໍໂມນເມື່ອເມັດ ໝາກ ເດືອຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດສານຮໍໂມນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ໃນເວລາທີ່ celery ແມ່ນ contraindicated
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນຂອງຜັກ, ມີ contraindications ຢ່າງຊັດເຈນທີ່ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນໂຣກ pancreatitis.
ຂໍ້ຫ້າມ ທຳ ອິດແລະຕົ້ນຕໍແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງ hyperkalemia, ເນື່ອງຈາກວ່າມີທາດໂປຕາຊຽມຫຼາຍໃນຜັກ, ເມື່ອລະດັບຂອງມັນສູງຂື້ນ, ການປະຕິບັດຂອງ ກຳ ມະຈອນຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຈະປ່ຽນໄປ. ສານທີ່ເກີນສານນີ້ຢ່າງແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໜ້າ ທີ່ຂອງຫົວໃຈ, ມັນຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການເກີດຂອງເສັ້ນປະສາດ.
ມັນອາດຈະມີບັນຫາຢູ່ໃນສ່ວນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ, ດ້ວຍພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາ diuretics, ແລະຜັກຊີກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນຕື່ມອີກ. ໃນທີ່ສຸດ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົບລ້າງການສະ ໜອງ ທາດແຮ່ທາດຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການລະບາດຂອງໂຣກ pancreatitis.
ການບົ່ງມະຕິພະຍາດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການບໍ່ໃສ່ຜັກແຕ່ລະຊະນິດ, ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ມັນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ກວດພະຍາດຮ່າງກາຍ. Celery ມັກຈະຖືກຫ້າມ:
- ຕ້ານ pancreatitis ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ;
- ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ;
- ມີແຜ peptic ຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum.
Celery ຄວນໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມດ້ວຍ colitis, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຜັກຈະລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍເມີຍຂອງພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ໂຣກຊືມເຊື້ອແລະໂຣກຊັກບ້າ ໝູ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ celery ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
