ຖົ່ວເຫຼືອງປະເພດເມັດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, E, P, ກົດ ascorbic, ເກືອແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino, ເສັ້ນໃຍພືດ, ອົງປະກອບອິນຊີ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ ໝາກ ຖົ່ວປະກົດວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ແລະຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນຖົ່ວທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເຫັນດີວ່າມັນຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ອາທິດ. ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ການຮັກສາແບບອະນຸລັກເທົ່ານັ້ນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານສຸຂະພາບທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານບາງຊະນິດ.
ພິຈາລະນາວິທີການໃຊ້ຖົ່ວຖົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານ? ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງທີ່ອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຖ້າ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນບໍ? ແລະຍັງຮູ້ອີກວ່າ ໝາກ ຖົ່ວຈະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລືບໍ່?
ຖົ່ວ: ປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍ
ການໄດ້ຮັບອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະເປັນປະ ຈຳ, ເປັນປະ ຈຳ. ໃນເວລາທີ່ລວບລວມເມນູ, ທ່ານຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ດັດຊະນີ glycemic ຂອງມັນ, ນັບຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່.
ໝາກ ຖົ່ວສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ? ຄຳ ຕອບກໍ່ແມ່ນ, ຍ້ອນວ່າມັນປະກົດວ່າເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ກົດອິນຊີ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ທາດໄອໂອດິນແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ຖົ່ວຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ສະນັ້ນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນໂຕະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນລະບົບຈະຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການຂັບຖ່າຍ, ເລັ່ງການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຖົ່ວເຫຼືອງໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີດັ່ງນີ້:
- ການປັບປຸງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສາຍຕາ.
- ລະດັບຂອງການໃຄ່ບວມຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ.
- ຮັກສານໍ້າຕານໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດແຂ້ວ.
- ຜົນກະທົບທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ລະບົບ musculoskeletal.
- ຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ.
ມີຫຼາຍກວ່າສາມແນວພັນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ມີລັກສະນະໂດຍຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວສູງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຖົ່ວສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວບໍ່ຄວນກິນດິບ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງກັບການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຈັບທ້ອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສ້າງກgasາຊ, ແລະໂລກມະເລັງທົ່ວໄປ.
- ຖົ່ວແດງແລະແນວພັນອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, "ຈົ່ມ" ໃນກະເພາະອາຫານ. ເພື່ອຍົກເວັ້ນປະກົດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງໃນນ້ ຳ, ເຊິ່ງມີເນດເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.
- ການກິນຖົ່ວເຫຼືອງໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ (ພະຍາດກະເພາະ, ລຳ ໄສ້).
ໝາກ ຖົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍເມນູແລະຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາອາທິດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອເປັນອາຫານຂ້າງຫລືເປັນອາຫານທົດແທນປາ / ຊີ້ນ.
ປະເພດຂອງຖົ່ວແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຖົ່ວຂາວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນລວມຢູ່ໃນເມນູ, ມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ມັນແມ່ນຖົ່ວຂາວທີ່ມີລັກສະນະເປັນຢາ ບຳ ບັດທີ່ມີພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຟື້ນຟູ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ລະບຸໄວ້, ການສືບພັນຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ຖືກເລັ່ງໃນຄົນເຈັບ, ໂດຍສະເພາະ, ແຜຈະຫາຍດີໄວ.
ຖົ່ວ ດຳ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino, ແຮ່ທາດ, ກົດອິນຊີແລະອົງປະກອບອື່ນໆ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຫຼາຍ.
ໝາກ ຖົ່ວຊະນິດນີ້ຄວນປະກອບເຂົ້າໃນລາຍການອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
- ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດ.
- ກຳ ຈັດສານພິດ.
- ປົກກະຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລຳ ໄສ້.
ຜົນກະທົບທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າພະຍາດ“ ຫວານ” ຍ້ອນຫຼັກສູດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ລັກສະນະທາງດ້ານພະຍາດຂອງລັກສະນະຕິດເຊື້ອແລະລະບົບຫາຍໃຈ.
ຖົ່ວແດງມີສານອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ມັນປະກົດວ່າເປັນ "ການກະກຽມ" ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີ ກຳ ເນີດຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ເສີມຂະຫຍາຍການ ທຳ ງານຂອງສິ່ງກີດຂວາງ ທຳ ມະຊາດ.
ໝາກ ຖົ່ວຢູ່ໃນຝັກແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດ“ ຫວານ” ທຸກຊະນິດ. ມັນສະຫນອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງຕົວຊີ້ວັດຄຸນນະພາບຂອງເລືອດ.
ໝາກ ຖົ່ວ (ເປືອກ) ສ່ວນປະກອບແມ່ນມີເສັ້ນໃຍອາຫານພືດ, ກົດອະມິໂນແລະໂປຣຕີນ. ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ກະຕຸ້ນ ນຳ ້ຕານ, ກຳ ຈັດ ນຳ ້ທີ່ເກີນຈາກຮ່າງກາຍ, ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.
ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
ຖົ່ວເຫຼືອງຈາກພະຍາດເບົາຫວານເປັນວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນຜູ້ຮັກສາການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງການຕົ້ມແມ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າ ໝາຍ.
ການໃຊ້ຖົ່ວຂາວໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ການກະກຽມເຂົ້າຈີ່ມີລັກສະນະຄືແນວນີ້: ສົ່ງແປ້ງ 6 ບ່ວງແກງຂອງຜະລິດຕະພັນໃສ່ໃນຖັງ thermos, ຫົດນ້ ຳ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 12-15 ຊົ່ວໂມງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນປະລິມານ 200 ມລ. ໄລຍະເວລາຂອງວິຊາການ ບຳ ບັດແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ໃຫ້ຍອມຮັບໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄົນເຈັບກິນຢາ, ການປິ່ນປົວຖົ່ວຂາວແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຫຼາຍເກີນໄປ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເນັ້ນ ໜັກ ວ່າຖົ່ວເຫຼືອງດິບໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນກິນ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສະເພາະສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການອື່ນໆ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ:
- ສົ່ງເຂົ້າ ໜຽວ ປະມານ 30 g ປະເພດຖົ່ວ (ທ່ານສາມາດຂາວ, ຂຽວຫລື ດຳ), ຕື່ມໃບສີຟ້າ 3-4 ໃບ, ປະມານ 1 ຊຕມຮາກຂີງ. ຖອກແຫຼວຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງ 17-18 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ 125 ມລ 10 ນາທີກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
- ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃບຊາປະມານ 5-6 ບ່ວງກາເຟ, ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ - 300-350 ມລ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ 100 ມລໃນກະຕຸກເປົ່າ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດ.
ສູດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຂ້າງເທິງນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບທັງ ໝົດ ປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ແລະປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕົກລົງກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະວ່າການປະສົມປະສານຂອງຢາແລະຢາຊະນິດອື່ນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນວ່າເປັນໂຣກ hyperglycemia.
ຊາທີ່ມີການເພີ່ມໃບຖົ່ວຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ: ຖອກນ້ ຳ ໜັກ 20 ກຣາມ 250 ກຣາມນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕົ້ມ 15 ນາທີ. ດື່ມສອງບ່ວງ 2 r. ຕໍ່ມື້.
ຖ້ວຍຖົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ຖ້າທ່ານກິນຖົ່ວລຽນໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການສ້າງກgasາຊເພີ່ມຂຶ້ນແລະເປັນອາຫານແປນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ສັບສົນຍ້ອນມີອາການຄັນ peptic, gastritis, colitis, cholecystitis.
ບໍ່ມີ ໝາກ ຖົ່ວ ດຳ ຊະນິດກະປlessອງທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ສົ້ມແລະເກືອຄວນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເຮັດສະຫຼັດ, ປຸງແກງ, ຫຼືພຽງແຕ່ກິນເປັນອາຫານຂ້າງ.
ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານສາມາດເຮັດແກງຖົ່ວເຫຼືອງບໍລິສຸດ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບອາຫານເບົາຫວານ: ຖົ່ວຂາວ (300 ກຣາມ), ກະລໍ່າປີ, ຜັກບົ່ວນ້ອຍ, ຜັກທຽມ - ຫົວຜັກທຽມ 1-2, ຖ້ວຍຜັກ, ນ້ ຳ ມັນພືດ, ນ້ ຳ ມັນ, ໄຂ່, ໄຂ່.
ປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼັກສູດທໍາອິດ:
- ລະອຽດຊອຍຫົວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຈືນລົງໃນ ໝໍ້ ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ.
- ຕື່ມ ໝາກ ຖົ່ວທີ່ແຊ່ນ້ ຳ ໄວ້, ຊໍ່ດອກຜັກກາດ.
- ຕົ້ມ 2-3 ນາທີ.
- ປັ່ນແກງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ.
- ເກືອ, ພິກໄທ, ເພີ່ມສີຂຽວ.
ອາຫານແມ່ນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບໄຂ່ຕົ້ມສຸກ. ປະຈັກພະຍານຂອງຄົນເຈັບອ້າງວ່າແກງເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫີວບໍ່ໄດ້“ ມາເປັນເວລາດົນນານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໂດດຂື້ນໃນນໍ້າຕານຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ.
ຖົ່ວສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້: ເມັດ ໜຶ່ງ ເມັດ, ແຄລອດ 250 ກຼາມ, ແຄລອດ, ສົ້ມອີງໃສ່ ໝາກ ອະງຸ່ນ, 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ, basil, ເກືອ.
ໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ສົ່ງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຕົ້ມຫ້ານາທີ. ສ່ວນປະກອບໃຫ້ແຫ້ງ, ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ, ລະດູການ. ສະຫຼັດແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ຫລືຕື່ມໃສ່ປາຫຼືຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.
ສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖົ່ວຍາວ 3 ປະເພດ, ໄຂ່ໄກ່ຫລາຍຊະນິດ, ເຂົ້າຕົ້ມ 1 ແກ້ວ, ສະ ໝຸນ ໄພຟັກ, ແຄລອດສົດ, ບົດໃຫ້ສຸກ. ປະສົມ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ.
ສະຫຼັດກັບຫມາກເລັ່ນ: ຖົ່ວຕົ້ມໃສ່ໃນຝັກ (500 ກຣາມ), ຜັກບົ່ວ (30 ກຼາມ), ໝາກ ເລັ່ນສົດ (200 ກຼາມ), ແຄລອດ (200 ກຣາມ), ສີຂຽວໃດໆ, ພິກໄທຮ້ອນ. stir, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ.
ຣາວກັບແກະ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ
ຣາວກັບແກະປະກົດວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ການທົບທວນຄືນນັ້ນແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍ. ລາວສາມາດມີຢູ່ໃນໂຕະໃນຮູບແບບຂອງຖ້ວຍ: ແກງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຖົ່ວ, ເຕົາແລະຍັງມີພື້ນຖານຂອງຝັກຂອງລາວກຽມຕົ້ມ.
ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການພິເສດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນຕົວມັນເອງມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກ - ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຢາເສບຕິດໄດ້ຮັບການດູດຊືມໄວຂຶ້ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະແສນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ວິທີການໃຊ້ຖົ່ວຣາວກັບມາ? ອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ:
- ປີ້ງດ້ວຍມີດ 30 ກຼາມຂອງແປ້ງຖົ່ວ.
- ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ.
- ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 30 ນາທີ.
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມຢາໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ.
ໄລຍະເວລາຂອງວິຊາການ ບຳ ບັດແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຖ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຖືກປະກາດ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມໄລຍະການຮັກສາໃຫ້ເປັນ 45 ວັນ.
ເມື່ອນໍ້າຕານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແປ້ງຖົ່ວຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້: ມັນຈະບໍລິໂພກໃນເຄິ່ງບ່ວງກາເຟກ່ອນກິນອາຫານ. ຄ້າຍຄື ໝາກ ຖົ່ວ ດຳ ຈາກໂລກເບົາຫວານ, ຖົ່ວເຫຼືອງຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ.
ຣາວກັບແກະຂຽວເຢັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ສະນັ້ນໃນລະດູ ໜາວ ພວກມັນຈະທົດແທນຜະລິດຕະພັນສົດ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ: ຖົ່ວແລະຖົ່ວ
ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອແນໃສ່ການຊົດເຊີຍພະຍາດທາງເດີນທາງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ການປິ່ນປົວຈະບໍ່ຮັກສາພະຍາດ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມພິການແລະຄວາມຕາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ຖົ່ວແລະ ໝາກ ຖົ່ວຮັບປະກັນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ສະຖຽນລະພາບຂອງມັນ, ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ຖົ່ວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາໄດ້ຖ້າວ່າມີປະຫວັດຂອງພະຍາດ ລຳ ໄສ້? ບໍ່, ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຣາວກັບແກະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເບື່ອ, ການສ້າງກgasາຊເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນປະກົດວ່າເປັນອາຫານທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ໜັກ.
ຖົ່ວແລະຖົ່ວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະເຊິ່ງຕ້ອງມີຢູ່ໃນເມນູ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ບົນພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດແຕ່ງອາຫານຈານທີ ໜຶ່ງ ແລະຄັ້ງທີສອງ, ອາຫານປະເພດແກງ, ສະຫຼັດແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຫຼາກຫຼາຍອາຫານ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
