Persimmon ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ມັນເປັນໄປໄດ້ຫລືບໍ່? ຄຳ ຖາມນີ້ຖືກຖາມໂດຍຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບພະຍາດ "ຫວານ". ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບແລະນໍ້າຕານແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມດູນລວມທັງອາຫານທີ່ອະນຸຍາດ.
ໂລກເບົາຫວານປະກົດວ່າເປັນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ຄົນເຈັບຖືກແບ່ງອອກເປັນສະພາບເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ (ຜູ້ປ່ວຍປະເພດ 1) ແລະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ.
ພະຍາດເບົາຫວານໃນປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສ້າງເມນູຂອງຕົນເອງ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມແລ້ວ, ການສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.
ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະເຮັດອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ດັດຊະນີ glycemic ແລະນັບ ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່.
ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າແນວຄວາມຄິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນລວມເຂົ້າກັນບໍ່? ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ persimmons ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືບໍ່?
Persimmon: ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ
Persimmon ປະກົດວ່າເປັນ ໝາກ ໄມ້ສີສົ້ມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ບ້ານເກີດຂອງມັນແມ່ນປະເທດຈີນ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍລົດຊາດທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ. ມີຫຼາຍກ່ວາສາມຮ້ອຍຊະນິດ, ໃນນັ້ນພວກມັນສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະແປກ ໃໝ່.
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກໂນໂລຢີການປູກຝັງທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຊະນິດພັນຫຼາຍຊະນິດສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ພຽງຕົ້ນດຽວ. ປູກໃນເກືອບທຸກປະເທດທີ່ມີອາກາດອົບອຸ່ນ.
ສ່ວນປະກອບມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານກິນ ໝາກ ໄມ້ຢ່າງເປັນລະບົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງເລືອດໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພື້ນຖານທາງດ້ານອາລົມແມ່ນລະດັບ, ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆກໍ່ເປັນປົກກະຕິ.
ການໃຊ້ persimmons ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສ່ວນປະກອບ:
- ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B, B1, carotene, ແລະອື່ນໆ.
- ອາຊິດ Ascorbic.
- ຟອສຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ.
- ໃຍ
- ກົດອິນຊີ.
ໝາກ ໄມ້ໂດຍສະເລ່ຍມີນ້ ຳ ໜັກ ປະມານ 90-100 ກຼາມ, ປະລິມານແຄລໍຣີ່ປະມານ 60 ກິໂລກາລໍຣີ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອສະຫຼຸບວ່າ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແມ່ນຜິດພາດ.
ມັນປະກອບດ້ວຍທາດ glucose ແລະ sucrose ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຕ ທຳ ອິດ. ແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມແມ່ນມີພຽງແຕ່ປະມານແຈ.
ຫມາກໄມ້ແມ່ນຫວານພຽງພໍທີ່ຈະມີລົດຊາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທັດສະນະຂອງ Korolek, ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມຂອງດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນຢ່າງດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, GI ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ. ດັດສະນີຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 70 ໜ່ວຍ, ໃນຂະນະທີ່ຕົວຊີ້ວັດທີ່ອະນຸຍາດບໍ່ເກີນ 55 ໜ່ວຍ.
ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວ.
Persimmon ແລະພະຍາດເບົາຫວານ
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວສົນໃຈຜູ້ປ່ວຍທີ່ພະຍາຍາມກິນບໍ່ພຽງແຕ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະມີຄວາມສົມດຸນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດ“ ຫວານ” ທີ່ແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາສາມາດ ທຳ ລາຍໄດ້.
ນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆມີຄວາມອຸກອັ່ງຖ້າຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ຖືກ ນຳ ມາສູ່ມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້.
ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນຢ່າງລວດໄວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ກະທົບກະເທືອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຂະບວນການໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍອຸກໃຈ, ວິໄສທັດຫຼຸດລົງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຈຸດສຸດຍອດທາງລຸ່ມແລະປະກົດການທາງລົບອື່ນໆປະກົດຂື້ນ.
"Korolek", ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ ສຳ ຄັນແກ່ຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດຕ່າງໆ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນສາມາດກິນໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ.
ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດທີ 1, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຊົາບໍລິໂພກ, ເພາະມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ມັນລວມເຖິງຄົນເຈັບທີ່ຂາດສານອິນຊູລິນ, ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນການຂາດດຸນຢ່າງແທ້ຈິງ.
ການບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະກ່ຽວກັບການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນໃນເມນູ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຮູບພາບທາງຄລີນິກຊຸດໂຊມ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດ, ແລະຕາມນັ້ນ, ໄພອັນຕະລາຍທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສາເຫດ.
ໃນໄລຍະເວລາອັນຍາວນານ, ມີການສົນທະນາກັນລະຫວ່າງນັກອາຫານການກິນໃນຫົວຂໍ້: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ persimmons ກັບພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດບາງຄົນມີການຕ້ານປະເພດ, ໂດຍສັງເກດວ່າມັນກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose.
ຄົນອື່ນໂຕ້ຖຽງວ່າຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ ສຳ ຄັນ.
ໂຣກ persimmon ເປັນໄປໄດ້ກັບໂຣກເບົາຫວານບໍ?
ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ, persimmon ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້. ມັນປະກົດວ່າເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດແລະສານອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າຖ້າ persimmon ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 (ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກຂາດອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ) ແລະຄັ້ງທີສອງໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະລະບົບ cardiovascular ດີຂື້ນ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນອາຫານ persimmons ໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ມາທຽບໃສ່ພື້ນຖານຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ:
- ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍືດແລະຢືດຢຸ່ນໄດ້.
- Persimmon ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງມັນ carotene ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນສາຍຕາແລະເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງເປັນປົກກະຕິ.
- ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ໂລກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໃນທາງກັບກັນ, ລູກໃນທ້ອງປະກົດວ່າເປັນຢາ diuretic ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເຊິ່ງ ຈຳ ກັດຕໍ່ປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ.
- Korolka ບັນຈຸມີຫຼາຍຂອງກົດ ascorbic, ສະນັ້ນມັນປະກົດວ່າເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ.
- ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕ່ອມນ້ ຳ ບີ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວປະກອບມີແບບປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນສະທ້ອນຈາກອາການສລົບ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ພະຍາດເບົາຫວານໃນພະຍາດເບົາຫວານຈະປ້ອງກັນຄົນເຈັບຈາກສະພາບທາງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ເນື່ອງຈາກມັນມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ.
ພະຍາດ“ ຫວານ” ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແຕ່ລະມື້, ອາຫານທີ່ສົມດຸນຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ, ແລະກິນຢາຫຼາຍໆ. ຢາບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.
persimmon ມີປະໂຫຍດບໍ່? ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ແລະຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ ກຳ ຈັດສານພິດ, ໂລຫະແລະອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ເປັນສານເຄມີອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນປະ ຈຳ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຂອງຜະລິດຕະພັນຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາເຂົ້າໃນເມນູໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ແຕ່ຫລັງຈາກປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລ້ວ.
Contraindications
ດັ່ງນັ້ນ, ພາຍຫຼັງທີ່ຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສະຖານະການທີ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພະຍາດຊໍາເຮື້ອແມ່ນເປັນໂຣກທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ.
ສະຖິຕິທາງການແພດໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າທຸກໆຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານທີສາມມີບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ລະບົບ ໝຸນ ວຽນແລະລະບົບປະສາດຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານ.
Persimmon ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນການບໍລິໂພກເຖິງ 100 g ຕໍ່ມື້, ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຢູ່ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫລືກະເພາະອາຫານ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນເມນູ.
ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄລຍະການຟື້ນຟູ, ຖ້າວ່າ "ຄວາມຄິດສ້າງສັນ" ໃນເມນູດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານຫມໍ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການບໍລິໂພກ:
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ.
- ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດພະຍາດດັ່ງກ່າວຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
- ຖ້າຫາກວ່າໃນປະຫວັດສາດຂອງໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ໂຣກກະເພາະ, ລຳ ໄສ້, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ unripe provokes ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ອ້າງວ່າມັນແມ່ນ“ persimmon” ສີຂຽວທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າມັນມີທາດ monosaccharides ແລະ glucose ໜ້ອຍ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີ contraindications, ທ່ານສາມາດກິນຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວບຄຸມປະລິມານອາຫານທີ່ກິນແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາຄິດໄລ່ເມນູປະ ຈຳ ວັນ.
Persimmon "Korolek" ໃນໂລກເບົາຫວານ: ກົດລະບຽບຂອງການບໍລິໂພກ
ດັ່ງທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ໄວ້, persimmon ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມ, ການກວດພົບວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກກວດພົບ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາການທີ່ເສີຍຫາຍກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຄ້າຍຄືກັນ ສຳ ລັບໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ມັນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນກົນໄກການປະກົດຕົວ, ສາເຫດຂອງການພັດທະນາຕາມ ລຳ ດັບ, ລະບຽບການຢາກໍ່ຈະດີເລີດ.
ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບຈະສັກຢາອິນຊູລິນເພື່ອ ນຳ ເອົາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄປສູ່ມາດຕະຖານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຖືກຫຼີ້ນໂດຍການຂາດສານອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ.
ແພດມີຄວາມເປັນເອກະພາບໃນຄວາມຄິດເຫັນວ່າກັບ T1DM ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດການໃຊ້ persimmons, ເຊັ່ນ ໝາກ ກ້ວຍແລະວັນທີ, ໝາກ ອະງຸ່ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກດ້ວຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ເປັນອິດສະຫຼະຂອງພະຍາດອິນຊູລິນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການລວມເອົາຂອງ persimmons ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:
- ມາດຕະຖານຂອງ T2DM ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍຕໍ່ມື້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມ. ນີ້ແມ່ນປະມານ ໜຶ່ງ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍ.
- ການແນະ ນຳ ໝາກ ໄມ້ເຂົ້າໃນລາຍການແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ່ອຍໆ, ເລີ່ມແຕ່ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍ.
- ດ້ວຍ T2DM, Korolek ແມ່ນມີປະໂຫຍດເປັນພິເສດໃນຮູບແບບອົບ, ເນື່ອງຈາກຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນມັນ. ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້.
ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນເມນູຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ອາຫານແນວໃດ. ຫຼັງຈາກກິນສິ້ນນ້ອຍໆ (ໄຕມາດ), ທ່ານຄວນວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດທຸກໆ 15 ນາທີເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວ.
ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1
ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, persimmon ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ, ແຕ່ມີການຈອງທີ່ແນ່ນອນ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ແຕ່ໃນພື້ນຖານຂອງ T1DM, ທ່ານຈະຕ້ອງເຊົາກິນອາຫານ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນສະເພາະນີ້, ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນລາຍການພ້ອມກັບອາຫານອື່ນໆ. ນັກໂພຊະນາການໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ compote ກັບການເພີ່ມຫມາກຫວານ.
ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີ persimmons ໃຫຍ່ສອງຢ່າງ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆ. ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ໃນປະລິມານ 5-7 ແກ້ວ. ນ້ ຳ ຕານຄວນຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແທນ. ເອົາໄປຕົ້ມ, ໃຫ້ເຢັນ. ອັດຕາທີ່ອະນຸຍາດຕໍ່ມື້ - ລິດ.
ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະແຊບ:
- ສະຫຼັດອີຢິບ: ໝາກ ເລັ່ນສອງ ໜ່ວຍ, 50 ກຼາມຂອງ "Korolka", ຜັກບົ່ວຊອຍບາງໆ. ເກືອກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມ walnut ອ. ການແຕ່ງຕົວ - ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
- ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້. ປອກເປືອກ ໝາກ ໂປມ 3 ໜ່ວຍ ຈາກເປືອກ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ. ສອງ persimmons ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອດນ້ອຍໆ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ. ປະສົມ, ລະດູທີ່ມີນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີສານກັນແດດ ໜ້ອຍ.
ໃນ DM1, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນຜະລິດຕະພັນ, ແລະມີການຂາດສານຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ປະມານ 50 ກຼາມຕໍ່ມື້. ດ້ວຍ T2DM, persimmon ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ເຖິງ 100 g ຕໍ່ມື້.
ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
