ບໍ່ຄືກັບພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກກວດພົບໃນຄົນເຈັບຄົນທີສີ່, ແລະສ່ວນຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການມີພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມໂງ່ຈ້າແບບນີ້, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕ່າງໆກໍ່ປາກົດຂື້ນ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວໃນເວລາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ເມື່ອມີອາການ ທຳ ອິດແລະພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, hyperglycemia ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນຍ້ອນວ່າຈຸລັງບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັງເຄາະອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຈຸລັງເສັ້ນເລືອດທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາແລະຈຸລັງອະໄວຍະວະພາຍໃນຖືກ ທຳ ລາຍຍ້ອນພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ. ເພື່ອເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ - ປະເພດ 2 ເບົາຫວານ mellitus ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ.
ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ໃນ 90 ເປີເຊັນຂອງກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສາເຫດທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາດມະເລັງສືບຕໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສະສົມໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມອິນຊູລິນເຂົ້າໄດ້ເຕັມທີ່ເນື່ອງຈາກມີຕົວຮັບສານອິນຊູລິນທີ່ເສຍຫາຍຢູ່ໃນຈຸລັງເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສາເຫດຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ຄົນເຮົາອາດຈະພັດທະນາຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ນັ້ນແມ່ນຮ່າງກາຍຈະຄ່ອຍໆສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມນ້ ຳ ຕານ.
- ດ້ວຍອາຍຸ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງໃນຈັງຫວະຊ້າ. ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບມີພູມຕ້ານທານທາງພັນທຸ ກຳ, ຂະບວນການນີ້ເກີດຂື້ນໄວຫຼາຍ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນເຮົາສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້.
- ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ. ເນື່ອງຈາກນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ມີການລະເມີດຂອງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຊິ່ງຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis. ໃນຄວາມງ່າຍດາຍ, ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນໄຂມັນ, ສານອາຫານແລະອົກຊີເຈນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ, ການດູດຊຶມຂອງອິນຊູລິນແລະນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ.
- ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ສາມທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II ເກີດຂື້ນແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ໄວ. ຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຕົວຮັບອິນຊູລິນໃນຈຸລັງຂອງແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ດັ່ງທີ່ການສຶກສາທາງດ້ານວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນການມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນພໍ່ແມ່ ໜຶ່ງ ຄົນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕິດເຊື້ອຕາມເສັ້ນທາງສາຍພັນແມ່ນ 35-40 ເປີເຊັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ໂຣກນີ້ແຜ່ລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ສອງຄົນ, ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 60-70 ເປີເຊັນ. ຄູ່ແຝດ Monozygotic ສາມາດພ້ອມກັນເປັນພະຍາດເບົາຫວານກຸ່ມ 2 ໃນ 60-65 ເປີເຊັນ, ແລະຄູ່ແຝດ heterozygous ໃນ 12-30 ເປີເຊັນຂອງກໍລະນີ.
ຖ້າໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຖືກກວດພົບໃນຜູ້ຊາຍຫລືຜູ້ຍິງ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນເກີດຂື້ນໃນ 60-80 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການເກີດຂອງໂລກອ້ວນໃນທ້ອງແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະ, ໃນເວລາທີ່ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນທ້ອງແລະແອວ.
ມີເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນມະນຸດ, ແຕ່ດ້ວຍເນື້ອໃນເພີ່ມຂື້ນຂອງປະເພດທາດກົດ, hyperinsulinemia ແລະພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນພັດທະນາ.
ລວມທັງສະພາບການນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະ ກຳ ເລື່ອຍໆຂອງກະຕ່າ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກກວດຫາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວິເຄາະ plasma ສຳ ລັບອາຊິດໄຂມັນຟຣີ. ດ້ວຍສານທີ່ເກີນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້, ການກວດພົບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການຖືພາໄວຍັງບໍ່ທັນຖືກກວດພົບ.
- ແພຈຸລັງຫຼາຍຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ຊົ່ວໂມງ, ການສັງເກດການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕັບເລີ່ມຕົ້ນສັງລວມນ້ ຳ ຕານຈາກສານທີ່ມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ.
- ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຕັບຢຸດກິດຈະ ກຳ ຂອງມັນແລະເກັບຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນອານາຄົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມີໂຣກຕັບແຂງ, ພະຍາດ hemochromatosis ແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ຕັບບໍ່ໄດ້ຢຸດການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະສືບຕໍ່ສັງເຄາະນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
- ເນື່ອງຈາກໂຣກ E -book ຫຼືໂຣກພູມຕ້ານທານຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ມະຫາຊົນຂອງໄຂມັນ visceral ເພີ່ມຂື້ນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, lipid ແລະ metabolism purine ຖືກລົບກວນ, ຄວາມດັນໂລຫິດແດງຈະພັດທະນາ.
- ສາເຫດດັ່ງກ່າວຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດມາຈາກການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic, ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງກົດ uric ທີ່ກະທົບກະເທືອນ.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ສາເຫດຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດພົວພັນກັບຄວາມເສຍຫາຍທາງອິນຊີແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຈຸລັງຂອງ pancreatic beta. ພ້ອມກັນນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດພັດທະນາໄດ້ຍ້ອນຢາບາງຊະນິດ - glucocorticoids, thiazides, beta-blockers, atypical antipsychotics, statins.
ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງສ່ວນຫຼາຍມັກຈະພັດທະນາໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນທີ່ປະທັບຂອງ predisposition hereditary;
- ໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນແລະໂລກອ້ວນ;
- ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດເດັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກ່ວາ 4 ກລ, ຫຼືມີການຖືພາທາງດ້ານພະຍາດ;
- ມີການນໍາໃຊ້ glucocorticoids ເລື້ອຍໆ - ການປຽບທຽບຂອງຮໍໂມນຂອງ adrenal cortex;
- ເມື່ອກວດພົບວ່າມີໂຣກ Itsenko-Cushing ຫຼືເນື້ອງອກຕ່ອມ adrenal, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກກະເພາະ - ເນື້ອງອກໃນ;
- ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 40-50 ປີໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, angina pectoris ຫຼືໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ໃນຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາໂຣກຜີວ ໜັງ;
- ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດຕາ, ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ມີລັກສະນະພູມແພ້;
- ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນເວລາຖືພາ.
ອາການແລະການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2, ອາການຈະຄ້າຍຄືກັບພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ. ຄົນເຈັບມີອາການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ຫິວນ້ ຳ, ປາກແຫ້ງ, ຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ອ່ອນເພຍທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງ, ສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ເລື້ອຍໆອາການຄັນຈະປາກົດຢູ່ຕາມຜິວ ໜັງ, ໄໝ້ ໃນບໍລິເວນຜີວ ໜັງ, ໜັງ ຫົວ ໜັງ ຈະເປັນອັກເສບ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ແມ່ນຄວາມສົມບູນ, ແຕ່ແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ປະລິມານຂອງຮໍໂມນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຍັງສາມາດພົວພັນກັບຜູ້ຮັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນໃນຈັງຫວະຊ້າ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ພະຍາດເບົາຫວານຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງເລັກ ໜ້ອຍ ໃນປາກແລະຄວາມຫິວນ້ ຳ, ໃນບາງກໍລະນີອາການຄັນຈະປາກົດຢູ່ຕາມຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ, ຂະບວນການອັກເສບເກີດຂື້ນ, ກໍລະນີຂອງໂຣກເຫື່ອເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີອາການເຈັບເຫງືອກຢ່າງຮຸນແຮງ, ແຂ້ວແຕກອອກ, ແລະມີວິໄສທັດຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ສະສົມຜ່ານຜິວ ໜັງ ໄປທາງນອກຫລືເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດ, ໃນນ້ ຳ ຕານ, ໃນທາງກັບກັນ, ເຊື້ອລາແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີ້ມເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ຖ້າທ່ານຫມໍກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ mellitus 2, ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່ແລະການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ໄດ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ.
ດ້ວຍພະຍາດທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດພົບໄດ້ໃນຍ່ຽວເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ glucosuria.
ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
ເມື່ອກວດພົບພະຍາດໃນຜູ້ຊາຍຫລືຜູ້ຍິງ, ທ່ານ ໝໍ ບອກວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ, ແລະເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ອາຫານ ບຳ ບັດພິເສດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງແມ່ນ ຈຳ ກັດ. ມາດຕະການດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ.
ຖ້າອາຫານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແລະພະຍາດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ຄົນເຈັບກິນເມັດທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ, ວິທີແກ້ໄຂນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູການສັງເຄາະອິນຊູລິນແລະເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ. ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແມ່ນກິນທຸກໆມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງ - ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກຄັດເລືອກຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ; ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກຕັບແຂງຫລືຕັບຊຸດໂຊມ, ການບໍລິຫານຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານກຸ່ມນີ້.
- ການຮັກສາດ້ວຍອິນຊູລິນສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຖ້າອາຫານ ບຳ ບັດຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນເວລາດົນນານແລະຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ, ການຫົດຕົວຂອງ pancreatic ເກີດຂື້ນ, ແລະການສັກພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
- ມັກໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບຮໍໂມນ. ສ່ວນປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພຍັງມີປະໂຫຍດໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຍ້ອນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປະຕິ ສຳ ພັນທີ່ດີຂື້ນຂອງອິນຊູລິນກັບຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
- ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າວິທີການແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ພຽງແຕ່ແລະໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍເທົ່ານັ້ນ. ໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, ອາຫານ ບຳ ບັດບໍ່ຄວນຢຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືສັກຢາອິນຊູລິນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນ ນຳ ໄປສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນ 2 ມື້.
ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ອາຫານ ບຳ ບັດເຮັດເປັນວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແລະມີປະສິດທິຜົນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວສູງສຸດຂອງອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງ. ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນ "ເບົາ", ພວກມັນມີໂມເລກຸນນ້ອຍ, ສະນັ້ນພວກມັນສາມາດດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ໄດ້ທັນທີ. ສານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ glucose ແລະ fructose.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ມັນຍັງມີທາດແປ້ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໜັກ" ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ - ເສັ້ນໃຍແລະທາດແປ້ງ.
ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນ້ ຳ ກ້ອນແລະຂອງຫວານອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງຂາວ, ເຂົ້າ ໜົມ, cookies, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນ, ແລະ ໝາກ ກ້ວຍແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ຜະລິດຕະພັນຊະນິດນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາອາການເບົາຫວານ.
- ເສັ້ນໃຍແລະທາດແປ້ງອາດຈະຖືກບໍລິໂພກ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ຈາກແປ້ງຫຍາບ, ທັນຍາພືດຕ່າງໆ, ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນການຊົ່ວຄາວ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານ ບຳ ບັດຊ່ວຍໃຫ້ມີການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍສະເພາະ, ຄົນເຈັບສາມາດຮັບປະທານຊີ້ນແລະປາທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຜະລິດຕະພັນນົມໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະສີຍ້ອມ, ຊີດ, ຊີດ.
- ໃນບັນດາຜັກທ່ານຕ້ອງປະກອບມີ beets, carrots, turnips, rutabaga, radishes, radishes, ຜັກກາດ, ຜັກກາດຂາວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ຜັກ, ຖົ່ວຂຽວ, ໝາກ ເຂືອ, ໝາກ ຂຽບ, ແລະຜັກຊີໃນເມນູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຈາກຫມາກໂປມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, pears, plum, cherries, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທໍາມະຊາດ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍໃນແຕ່ລະມື້, ເພາະວ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
- ປະລິມານເສັ້ນໃຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ bran, raspberry, strawberries, ສີ ດຳ, ສີແດງແລະສີຂາວ, ເຫັດສົດ, blueberries, cranberries, gooseberries, ແລະ prunes.
- ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມີເສັ້ນໃຍຢູ່ໃນແຄລອດ, ກະລໍ່າປີ, ຖົ່ວຂຽວ, ໝາກ ເຂືອ, ໝາກ ຫວານ, ຜັກ, ຜັກຊີ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ເລັ່ນ.
- ເສັ້ນໃຍປານກາງແມ່ນພົບຢູ່ໃນເຂົ້າຈີ່ rye, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຮາກ, ດອກແຄ, ດອກ ໝາກ ໂມ, ໝາກ ໂມ, apricots, pears, peach, ໝາກ ໂປມ. ໝາກ ກ້ວຍ, ໝາກ ກ້ຽງ.
- ເສັ້ນໃຍທີ່ມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນເຂົ້າ, zucchini, ສະຫຼັດ, ໝາກ ໂມ, cherry, plum, cherries.
ອີງຕາມປະເພດແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ອາຫານ ບຳ ບັດແບບພິເສດໄດ້ຖືກເລືອກ.
ທາງເລືອກຂອງອາຫານ ບຳ ບັດ
ອາຫານ ບຳ ບັດ "ຕາຕະລາງ 8" ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ປະກົດຕົວເມື່ອໄວໆມານີ້. ໂດຍປົກກະຕິອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າແລະເດັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ແຕ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບອບການປົກຄອງນີ້ແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່, ແຕ່ລະໄລຍະ.
ມັນຕົ້ນແລະຫານປະເພດເມັດແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກເມນູ; ພະຍາດເບົາຫວານກິນຊີ້ນ, ນົມແລະຜັກສົດ. ຂະ ໜາດ ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນບໍ່ເກີນ 250 ກຼາມຂອງຊີ້ນຕົ້ມຫລືປາ, 300 ກຣາມເນີຍແຂງ, ນ້ ຳ ນົມ 0.5 ລິດ, ນົມ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ, ຊີຊີ 20 g, ນ້ ຳ ມັນພືດ 10 ml, ເຂົ້າຈີ່ 100 g, ຜັກສົດ 800 g, ໝາກ ໄມ້ 400 g. ໄຂ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູປະມານ 2-3 ຊິ້ນຕໍ່ອາທິດ.
ເພື່ອຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານແລະປ້ອງກັນການແຕກແຍກ, ພວກເຂົາຍຶດຫມັ້ນກັບຄາບອາຫານ "ຕາຕະລາງ 9A", ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ. ໂດຍອີງໃສ່ລະບຽບການຮັກສານີ້, ເມນູປະ ຈຳ ວັນອາດປະກອບມີບໍ່ເກີນ 300 ກຼາມຂອງຊີ້ນຕົ້ມຫລືປາ, 300 ຊີຊີຂອງເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ 0.5 ລິດ, ນົມສົ້ມ kefir ຫຼືນົມ, 30 g ຂອງມັນເບີ, ນ້ ຳ ມັນ 30 ml, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 250 g, 900 ກ້ອນ ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ 400 g, ເຫັດ 150 g.
ເມື່ອໄດ້ຮັບຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີໃນຄາບອາຫານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແນະ ນຳ ມັນຕົ້ນແລະທັນຍະພືດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ຢາເມັດ້ ຳ ຕານຈະຖືກປະຕິບັດ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາເປັນປະ ຈຳ. ລວມທັງການບໍລິຫານອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຖ້າຫາກວ່າກໍລະນີຮ້າຍແຮງແລະຖືກລະເລີຍ.
ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວ, ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທັງ ໝົດ ແລະເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
