ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະອ່ອນເພຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະທາດແປ້ງແມ່ນຖືກລົບກວນໃນຮ່າງກາຍຍ້ອນການກິນຢາ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມເຫລວ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ແຕກຕ່າງໃນການສະແດງອອກຢ່າງເດັ່ນຊັດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ກິນຊີ້ນແດງແລະຜັກ.
ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນມີບົດບາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ການເລືອກຍຸດທະສາດການຮັກສາ, ທ່ານຄວນຕັດສິນໃຈວ່າຈະມີວິຕາມິນໃດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ບຳ ບັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2
ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ 2, ການໄດ້ຮັບສານແມກນີຊຽມແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. ອົງປະກອບນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ:
- ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດສັນຍາມົດລູກໃນແຕ່ລະໄລຍະໃນແມ່ຍິງ
- ປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ,
- ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກັບ insulin.
ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນຄວນຖືກເລືອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຊກແຊງການສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານເສີມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ວິຕາມິນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1:
- ວິຕາມິນເອ. ຊ່ວຍຮັກສາສາຍຕາ, ປ້ອງກັນໂລກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ທຳ ລາຍຂອງ retina ຢ່າງໄວວາ,
- ວິຕາມິນ B1, B6 ແລະອື່ນໆ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ,
- ການໃຊ້ວິຕາມິນຊີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈະອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍ.
- ວິຕາມິນ H. ສານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອິນຊູລິນເຂົ້າໄປ.
ວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະທົນທຸກຈາກໂລກອ້ວນແລະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຜ່ານອາຫານພິເສດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຄວາມຢາກເພີ່ມຂຶ້ນ ສຳ ລັບແປ້ງແລະອາຫານຫວານເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຄວນຈະໃຊ້ສານໂຄຣໂມຊຽມ. ໃນເວລາຫົກອາທິດ, ປະລິມານ 400 mcg ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງອາຫານຫວານ.
ດ້ວຍໂຣກ polyneuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ມີອາການທີ່ສະແດງອອກ, ເພາະສະນັ້ນ, ການກິນ alpha-lipoic ຫຼື thioctic acid ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. ສານປະສົມນີ້ມີ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍສາມາດຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່, ຍ້ອນວ່າການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດຈະດີຂື້ນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະລາຍພຽງແຕ່ຂອງອາຊິດ lipoic ແມ່ນລາຄາສູງກວ່າຂອງມັນ.
ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຕາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຢຸດການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ:
- ພະຍາດຕາຕໍ້
- ໂຣກບ້າ
- ໂຣກໂຣກເບົາຫວານ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ສານ ທຳ ມະຊາດພິເສດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ. ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ຫົວໃຈຫຼາຍກ່ວາແພດ endocrinologist. ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ:
- coenzyme Q10,
- L-carnitine.
ທາດປະສົມດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານບາງຢ່າງມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ເນື່ອງຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນປົກກະຕິ, ຕົວຢ່າງ, ຄາເຟອີນ.
ລາຍການວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ
ວິຕາມິນອີຫລືໂທໂກລິນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍຈາກອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. E ໃນໂລກເບົາຫວານປະກອບສ່ວນໃຫ້:
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
- ກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ,
- ປັບປຸງສະພາບຜິວ
- ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
ມີວິຕາມິນອີທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ:
- ຕັບ
- ມັນເບີ
- ໄຂ່
- ນົມ
- ຊີ້ນ.
ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີ:
- thiamine
- riboflavin - B2, ທ.
- ກົດ nicotinic - B3,
- ກົດ pantothenic - B5,
- pyridoxine - B6,
- Biotin - B7, ທ.
- cyancobalamin - B12,
- ອາຊິດໂຟລິກ - ວິຕາມິນ B9.
ວິຕາມິນ B1 ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານແບບຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ການ ນຳ ໃຊ້ສານດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ: ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ
ວິຕາມິນ B2 ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ຄວາມອັນຕະລາຍຈາກການຮັງສີ UV ຍັງຫຼຸດລົງຍ້ອນວິຕາມິນ B2. ມີຜົນດີຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນ:
- ເນີຍແຂງ cottage
- almonds
- buckwheat
- ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- ຊີ້ນ
- ຕັບ.
ວິຕາມິນ PP, ຫຼືໃນທາງອື່ນ - ກົດ nicotinic, ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂະບວນການຜຸພັງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິຕາມິນ D, ເຮືອນ້ອຍຈະຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼອດເລືອດແລະຫົວໃຈ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. PP ແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນ:
- ຊີ້ນ
- ເຂົ້າຈີ່ rye
- ຖົ່ວ
- buckwheat
- ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
ວິຕາມິນ B5 ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກເຕັມທີ່ຂອງຕ່ອມ adrenal, ລະບົບປະສາດແລະ metabolism. ສານດັ່ງກ່າວຍັງມີຊື່ສຽງທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ "ວິຕາມິນຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ". ເມື່ອຮ້ອນ, ວິຕາມິນບີ 5 ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງກົດ pantothenic ແມ່ນ:
- ເຂົ້າໂອດ
- ນົມ
- ຣາວກັບແກະ
- ໄຂ່ຂາວ
- buckwheat
- ຕັບ
- ແກ່ນ
- ກະປູດອກໄມ້.
ວິຕາມິນ B6 ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບປະສາດ. ການຂາດວິຕາມິນບີ 6 ໃນຜູ້ເປັນເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນ. ສານດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນອາຫານ:
- ຊີ້ນງົວ
- ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- ຫົວໃຈ
- ໝາກ ແຕງ
- ນົມ
- ໄຂ່.
Biotin ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້. ສານມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບ insulin, ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນພະລັງງານແລະການສັງເຄາະຂອງກົດໄຂມັນ.
ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄະແນນວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ B12 ຈະມີຄວາມພູມໃຈໃນສະຖານທີ່ນັ້ນ. ສານນີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຕັບແລະລະບົບປະສາດ.
ດ້ວຍວິຕາມິນ B 12, ໂລກເລືອດຈາງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ວິຕາມິນປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ. ສານດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນໄຂ່, ຕັບ, ຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນ ໝູ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ໄດ້ກິນວິຕາມິນບໍ່ຄວນກິນຢານອນຫລັບແລະເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍຂອງສານດັ່ງກ່າວ.
ອາຊິດໂຟລິກຫລືວິຕາມິນ B9 ແມ່ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການເຜົາຜະຫລານທາດໂປຼຕີນ. ສານດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມ hematopoiesis, ການສືບພັນຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະສານອາຫານ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃນເວລາຖືພາ.
ວິຕາມິນ D ຫລື calciferol ແມ່ນກຸ່ມຂອງວິຕາມິນທີ່ໃຫ້ການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມຢ່າງສົມບູນໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດຮໍໂມນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສັບສົນ.
ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມການພັດທະນາແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກະດູກ, ການປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກຜ່ອຍແລະໂລກກະດູກພຸນ. ວິຕາມິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບກ້າມ. ຍັງມີການຍົກລະດັບຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ພະຍາດຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆ.
ວິຕາມິນ D ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີ:
- ການລົບກວນຂອງລະບົບ biliary,
- predisposition ກັບໂລກກະດູກພຸນ,
- malfunctions ໃນລະບົບ cardiovascular.
ຕ້ອງໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ. ສານດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄຂ່ຂາວ
- ອາຫານທະເລ
- ກະທຽມ
- nettle
- ມັນເບີ
- caviar
- ຜະລິດຕະພັນນົມ,
- ນ້ ຳ ມັນປາ.
ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ
ສະລັບສັບຊ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ປະກອບມີແຮ່ທາດ 9 ຊະນິດ, ວິຕາມິນ 13, ສານສະກັດຈາກພືດແລະກົດອິນຊີ.
ຢານີ້ຖືກພັດທະນາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຢາດັ່ງກ່າວມີສານທີ່ຊ່ວຍຫລຸດອາການແຊກຊ້ອນຂອງເບົາຫວານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບ glucose, ຄື:
- ອາຊິດ succinic ແລະ lipoic,
- ຮາກ dandelion ແລະ burdock
- ສານສະກັດຈາກ ໜໍ່ ໄມ້ bilberry.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເມັດທີ່ສັບຊ້ອນ 3 ເມັດຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຫຸ້ມຫໍ່ 60 ເມັດແມ່ນປະມານ 250 ຮູເບີນ.
Vervag Pharma ແມ່ນວິຕາມິນຊີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍ 2 ອົງປະກອບຕາມຮອຍ (ໂຄຣມຽມແລະສັງກະສີ) ແລະວິຕາມິນ 11. ວິຕາມິນອີຫຼາຍຊະນິດດັ່ງກ່າວມີຜົນຕໍ່ການຟື້ນຟູ, ພວກມັນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ.
ສະລັບສັບຊ້ອນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຄວາມປະທັບໃຈຂອງບຸກຄົນ. ວິຕາມິນແມ່ນດື່ມ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດືອນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຊຸດນ້ອຍແມ່ນ 260 ຮູເບີນ.
Doppelherz Asset "ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ" ປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດ 4 ແລະ 10 ວິຕາມິນ. ຢານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບ metabolism ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແລະ hypovitaminosis. ໂດຍສະເພາະ, ຢາດັ່ງກ່າວຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ retina. Doppelherz Asset ແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີໃຫ້ແກ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
ຄົນເຈັບຕ້ອງການດື່ມຢາ 1 ເມັດຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ. ຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຫຼັກສູດຄູ່ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ລາຄາຂອງຊຸດ, ໃນນັ້ນ 30 ເມັດ, ແມ່ນປະມານ 300 ຮູເບີນ.
ພະຍາດເບົາຫວານ Complivit ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີ:
- ວິຕາມິນ
- lipoic ແລະອາຊິດໂຟລິກ.
ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບມີສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂຄຣໂມນຽມ.
ສານສະກັດຈາກ Ginkgo biloba ມີຜົນດີຕໍ່ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງໂລກເບົາຫວານ. ສານສະກັດຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການໄກ່ເກ່ຍເປັນປົກກະຕິ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ. ຢາແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະປອດໄພ.
ຢາຄວນກິນໃນເມັດຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 30 ວັນ. ລາຄາຂອງກະປisອງແມ່ນ 250 ຮູເບີນ.
ດ້ວຍວິຕາມິນດີເບົາຫວານແຄວຊ້ຽມ D3 ມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກດັ່ງນີ້:
- ເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກ
- ປັບປຸງສະພາບຂອງແຂ້ວ,
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງການກ້າມເລືອດ.
ສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຍຶດຖືອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ. ນີ້ແມ່ນຢາ ທຳ ອິດທີ່ບົ່ງບອກ ສຳ ລັບເດັກໃນໄລຍະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ສະລັບສັບຊ້ອນປະກອບດ້ວຍ retinol, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກແລະສະຫນັບສະຫນູນວິໄສທັດ.
ປະຕິບັດດ້ວຍທາດການຊຽມ DZ ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢາໃນບາງກໍລະນີສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ຕ້ອງການ ຄຳ ປຶກສາເບື້ອງຕົ້ນກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
ຢາຄວນກິນມື້ລະ ໜຶ່ງ ເມັດຕໍ່ມື້. ລາຄາຂອງມັນແມ່ນປະມານ 110 ຮູເບີນ.
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຕ້ອງການຈະຖືກອະທິບາຍໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
