ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus - ເປັນພະຍາດທີ່ອາຫານສ່ວນຫຼາຍບໍ່ແນະ ນຳ. ການເກືອດຫ້າມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງມີການຕິດເຊື້ອຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຄົນເຈັບ. Kiwis ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນລວມຢູ່ໃນບັນຊີຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແຕ່ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດມີຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຫຼາຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - ກົດໄຂມັນ, ເກືອແຮ່. ເສັ້ນໃຍພືດ, ເສີມສ້າງ ໝາກ ໄມ້, ຂັດ ນຳ ້ຕານທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນກີວີເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວຕໍ່ການເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?
ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ
ໝາກ ກ້ຽງຫລື ໝາກ ກອກຈີນແມ່ນຖືກ ນຳ ເຂົ້າຮ້ານຈາກປະເທດດຽວກັນ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນໃນການ ນຳ ໃຊ້, ຕິດພັນກັບລັກສະນະຂອງມັນ:
- ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມ;
- ບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ;
- ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ - ໝາກ ໄມ້ຄວນກິນກ່ອນອາຫານຄົບ (ມັນຊ່ວຍເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານ);
- ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຫຼືຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບຄົງທີ່.
ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະກອບມີສ່ວນປະກອບ:
- ເສັ້ນໃຍພືດ;
- ນ້ ຳ;
- ອາຊິດອິນຊີ;
- ເສົາເຂັມ;
- ອາຊິດໄຂມັນ;
- ທາດແປ້ງ;
- ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ;
- ແຮ່ທາດ
- ວິຕາມິນ - A, C, E, PP.
ສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກເນື້ອໃນດ້ານປະລິມານຂອງສານທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກມັນໃນກີວີແມ່ນໃກ້ທີ່ສຸດ. ຄຸນລັກສະນະນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃຫ້ເຕັມທີ່.
- hyperglycemia - ເກີນຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ;
- ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ - ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອາຊິດ ໝາກ ໄມ້;
- ປວດຮາກ
- ການພັດທະນາຂອງອາການແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ;
- ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເຂດ epigastric.
Kiwi ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກກະເພາະ, ລຳ ໄສ້ອັກເສບຂອງຊະນິດຕ່າງໆ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນລະດັບ pH ສູງ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ ໄມ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນ ລຳ ໄສ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ໃນຂອບເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ autoimmune, ຮັກສາລະດັບ glucose ໃນຂອບເຂດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ຫມາກໄມ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນຕາຕະລາງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເຣັງມີການບົກຜ່ອງ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ຜູ້ປ່ວຍຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄວບຄຸມການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຕະຫຼອດຊີວິດ.
ໝາກ ໄມ້ແປກໆຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ:
- ກີວີບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຍັງກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ເສັ້ນໃຍພືດແລະເສັ້ນໃຍ pectin ແຊກແຊງເຂົ້າໃນການດູດຊຶມໄວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ໝາກ ໄມ້. ລາວບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບດຽວກັນ.
- gooseberries ຈີນປະສິດທິຜົນຢຸດເຊົາການມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ກົດໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຫຼຸດລົງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
- ອາຊິດໂຟລິກຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາຂອງການມີລູກ. ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນລະດັບ 2 ຈະເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການບໍລິໂພກກີວີທຸກໆວັນ.
- ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສັບສົນຍ້ອນການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ - ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີສອງປະສົບກັບໂລກອ້ວນ. ລູກໃນທ້ອງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ - ແທນຂອງຫວານທີ່ປົກກະຕິ.
- ແຮ່ທາດທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມດັນໂລຫິດສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງ ໜັກ ກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ກົດລະບຽບການເຂົ້າຮຽນ
ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ຄືກັບປະຊາກອນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຖືກບັງຄັບໃຫ້ ຈຳ ກັດການກິນອາຫານໃດໆ. Kiwi ບໍ່ແມ່ນຂອງແຫຼ່ງນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າມັນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການກິນ.
ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຂັ້ນຕົ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໝາກ ໄມ້. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ລໍຖ້າເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ເພື່ອຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການປຽບທຽບກັບເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ, gooseberries ຈີນສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານ.
Kiwi ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະອາດແລະບໍ່ກຽມພ້ອມ. ດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງວິຕາມິນຊີໃນຮ່າງກາຍ - ກົດວິຕາມິນຊີ - ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ພ້ອມກັບຜິວ ໜັງ. ມັນບັນຈຸມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມເທົ່າກ່ວາໃນເນື້ອເຍື່ອ.
ກີວີຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນການກຽມອາຫານປະເພດຕ່າງໆ - ສະຫຼັດ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຊີ້ນແລະປາ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ວ່າຢ່າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໜັກ ເກີນ - ຖ້າບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ເກີນ 4 ຊະນິດຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຖືກນັບເຂົ້າໃນມັນ.
