ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນຮ້າຍຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເສັ້ນເລືອດ. ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍສະເພາະໃນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນການ ກຳ ນົດອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ເມື່ອຍັງບໍ່ມີອາການທາງການແພດຊັດເຈນ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການຄວບຄຸມ glycemic ໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ 5.9 ໃນເລືອດຈາກນິ້ວມືຖືກເປີດເຜີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວນມີການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອແກ້ໄຂ ຄຳ ຖາມ - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາອາການຂອງພະຍາດໄດ້, ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປັນເວລາຫຼາຍປີທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຂອງລາວ, ແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມພິການແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກອາການແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດ. .
ວິທີການ ກຳ ນົດການລະເມີດຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານ?
ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການກວດເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການທົດສອບ glucose ໄວໄວດຽວບໍ່ສາມາດສະທ້ອນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນວິທີການຄັດເລືອກ ສຳ ລັບການກວດສອບໃນຄວາມເລິກຕື່ມອີກ.
ຖ້າຫາກວ່າເກີນມາດຕະຖານທີ່ພົບໃນການກວດເລືອດ, ເຊິ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນ 5,5 mmol / l ໃນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດຫຼືນິ້ວມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນການເຮັດບົດວິເຄາະອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກສອງສາມມື້. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນຊ້ ຳ ອີກວ່ານ້ ຳ ຕານແມ່ນ 5,9 mmol / l, ແລ້ວນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.
ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຄືກັນກັບການທົດສອບການອົດອາຫານ, ແຕ່ຄົນເຈັບຍັງໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານຕື່ມອີກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ນໍ້າຕານ 75 ກຣາມແລະການວັດແທກ້ ຳ ຕານຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກໂຫຼດສູງກວ່າ 7,8, ແຕ່ຕໍ່າກວ່າ 11 mmol / l, ແລ້ວນີ້ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ.
ຖ້າພົບວ່າມີຕົວຊີ້ວັດ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂຣກຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໂຣກ glycemia ແມ່ນຖືກກວດພົບ. ທັງສອງສະພາບການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ການບົ່ງມະຕິຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງໂຣກເບົາຫວານແລະການປ້ອງກັນຂອງມັນແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ:
- ໂລກອ້ວນຫລືໂລກອ້ວນ. ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 25 ກິໂລ / ມ 2.
- ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ.
- ມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ການຖືພາອອກຫມາກແຕ່ເດືອນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າ 140/90 ມມ RT. ສິນລະປະ.
- ຮວຍໄຂ່ Polycystic.
- ອາຍຸຫລັງຈາກ 45 ປີ.
- ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.
- ມີອາການຂອງໂຣກ atherosclerosis ຫຼືໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
ອາການທາງອ້ອມຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງສາມາດເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ເສື່ອມແລະຕັບໄຂມັນ, ພ້ອມທັງພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ການຕິດເຊື້ອເຫັດ.
ຖ້າຜົນການທົດສອບຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກ 3 ປີ, ແລະຫຼັງຈາກ 45 ປີ - ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີ.
ຖ້າໂລກເບົາຫວານສົງໃສວ່າ, ມາດຖານທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືໂຣກຫົວໃຈພ້ອມທັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາ.
ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານທີ່ຍັງຊ້າ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສູງຄືກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານໂຣກເບົາຫວານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປະສົມປະສານຂອງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ວາການ ນຳ ໃຊ້ແຍກຕ່າງຫາກ.
ສານອາຫານທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບົກຜ່ອງແມ່ນແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິແລະການລະງັບທາດອິນຊູລິນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກອ້ວນເພື່ອ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ (ສູງເຖິງ 1500 kcal) ແລະປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີແຕ່ສ່ວນປະກອບ, ໃນນັ້ນຂະ ໜາດ ຂອງສ່ວນຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມຖີ່ຂອງອາຫານເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 6 ເທົ່າ, ນອກຈາກ 3 ອາຫານຫຼັກ, ຍັງເພີ່ມອາຫານຫວ່າງ 3 ຢ່າງຕື່ມອີກ.
ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 0.5-1 ກິໂລຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າອັດຕານີ້ຕໍ່າກ່ວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ທີ່ອົດອາຫານດ້ວຍພະລັງງານ 800-1000 kcal ກໍ່ໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ ຕື່ມອີກ. ນັກໂພຊະນາການໄດ້ມີຄວາມຄິດເຫັນທົ່ວໄປວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດອາທິດລະເທື່ອ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ປາ, ຜັກຫຼືອາຫານປະເພດນົມ.
ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃສ່ອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ແປ້ງສີຂາວແລະໄຂມັນສັດ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນຈາກຄາບອາຫານ:
- ມັນເບີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
- ແກງໄຂມັນຫຼືໄຂມັນ.
- ຊີ້ນໄຂມັນ, ເປັດ, ສູບຢາ, ໄສ້ກອກ.
- ອາຫານກະປnedອງ.
- ເນີຍແຂງຄຣີມ, ຄຣີມ, ຊີດເກືອ, ເນີຍແຂງ (ສູງກວ່າ 45%).
- Semolina, ເຂົ້າ, pasta.
- Raisins, ວັນທີ, figs, grapes ແລະຫມາກກ້ວຍ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກນ້ ຳ ຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນແລະນ້ ຳ ກ້ອນ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຂອງຫວານແລະຮັກສາໄວ້. ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນ ໝູ ແລະໄຂມັນ mutton ຍັງຖືກຫ້າມ. ຜັກໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫລືຕົ້ມ, ຂຽວ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ, ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມຄວນຈະມີຢູ່ໃນອາຫານ.
ເງື່ອນໄຂ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນການແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ. ສໍາລັບການນີ້, ຜັກດິບແມ່ນແນະນໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ bran ຈາກເຂົ້າສາລີຫຼືເຂົ້າໂອດ. ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານຕ່າງໆ.
ປະມານ 30-50 ກຣາມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຕໍ່ມື້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່ວງກາເຟທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານທີ່ຍັງຊ້າ
ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງ atherosclerosis, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆສາມາດແນະນໍາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກ, ລວມທັງກິລາເບົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ມໍເຕີໄດ້ໂດຍການຍ່າງຫລືປີນຂັ້ນໄດໂດຍບໍ່ມີການຂຶ້ນ.
ໄລຍະເວລາຂອງການຮຽນ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນ 30 ນາທີ. ຕໍາ່ສຸດທີ່ 5 ບົດຮຽນຕໍ່ອາທິດ. ເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງຮຽນສາມາດປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງຄິດໄລ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ມັນແມ່ນ 65% ຂອງສູງສຸດ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງສຸດຖືກຄິດໄລ່: ອາຍຸ 220 ລົບ.
ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ລະດັບການໂຫຼດຄວນຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜົນຂອງການກວດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ມີພຽງແຕ່ 1/3 ຂອງຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ສະນັ້ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ (ສ່ວນໃຫຍ່) ແມ່ນການຮັກສາດ້ວຍຢາ.
ຢາປິ່ນປົວເບົາຫວານທີ່ເຊື່ອງໄວ້
ການແກ້ໄຂໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຄວາມຕ້ານທານຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ພ້ອມທັງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຫຼັງກິນອາຫານ. ປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຢາ 3 ກຸ່ມ, ໃນນັ້ນຢາ Metformin, Acarbose ແລະ Avandia ແມ່ນຕົວແທນ.
ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງໃນການສະແດງອອກເບື້ອງຕົ້ນ, ຢາ Metformin ແມ່ນໃຊ້. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບດ້ວຍການລວມຕົວຂອງ Metformin ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ການຕ້ອນຮັບມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນເທື່ອລະກ້າວ. ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີສຽງຫຼາຍຂື້ນກັບໂລກອ້ວນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, Metformin 850 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດ. ຫຼັງຈາກ 3 ປີ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ກິນຢາ Metformin ຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານເກືອບ 80%.
ກົນໄກຂອງການກະ ທຳ ຂອງມັນຖືກສະແດງອອກໂດຍຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ:
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອເພີ່ມຂື້ນກັບ insulin.
- ການກະຕຸ້ນຂອງ receptors insulin.
- ການສັງເຄາະ glycogen ທີ່ດີຂື້ນ.
- inhibition ຂອງ gluconeogenesis
- ການຫຼຸດຜ່ອນການຜຸພັງຂອງອາຊິດໄຂມັນຟຣີ, lipids.
- ເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມຂອງ glucose ໃນ ລຳ ໄສ້ຊ້າລົງ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເພີ່ມຂື້ນໂດຍຈຸລັງ ລຳ ໄສ້
ປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ ສຳ ລັບ Avandia. ປະລິມານຢາ 8 ມລກຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານລົງເຖິງ 60%. ໜຶ່ງ ໃນກົນໄກຂອງອິດທິພົນຂອງ Avandia ກ່ຽວກັບທາດ metabolism ໃນກະແສໄຟຟ້າແມ່ນການເລັ່ງການລະເຫີຍຂອງ glucose ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດຂອງມັນໂດຍຕັບ.
Avandia ຍັງເລັ່ງການສ້າງຈຸລັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເຊິ່ງມີຕົວຮັບ insulin ຫຼາຍຂື້ນແລະບັນທຸກ glucose ບັນທຸກ; ຢາຄວບຄຸມ lipolysis ຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງກົດໄຂມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ນີ້, ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນເພື່ອດູດຊຶມ glucose ຈາກເລືອດ.
ຢາ Glucobai (acarbose) ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການໄຫລຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ ໃນຊ່ວງຕົ້ນແລະການລະຄາຍເຄືອງຂອງກະເພາະ. ການກິນຢານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Glucobai ຊ່ວຍປັບປຸງການ ນຳ ໃຊ້ glucose ໂດຍຈຸລັງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ້າມ.
ການກິນ Glucobaya ຫຼຸດລົງ glycemia ໄວໂດຍ 1.5 mmol / L, ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ glucose (ການທົດສອບຄວາມທົນທານ) ໂດຍເກືອບ 3 mmol / L. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຕິດຕາມກວດກາປະ ຈຳ ວັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການ ເໜັງ ຕີງຂອງ glycemia. ຜົນຂອງການກິນ Glucobay ເປັນເວລາດົນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດອຸປະຕິເຫດຂອງ cerebrovascular.
ຜົນກະທົບໃນແງ່ບວກຂອງ acarbose ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ການສະແດງອອກຂອງ hyperinsulinemia, ພ້ອມທັງການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ຢານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດ.
ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພືດບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕ່ ຳ ລົງ, ແຕ່ຍິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະກະຕ່າຍ.
ການຮັບປະທານຂອງຊາສະ ໝຸນ ໄພຈາກໃບ Walnut, raspberry ແລະ blueberries ພ້ອມດ້ວຍໂລກເບົາຫວານພ້ອມທັງໃບຖົ່ວ, ຮາກ dandelion ແລະ chicory ນຳ ຜົນໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງການ ບຳ ບັດອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານຂອງໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ສາມາດຊັກຊ້າການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະການສະແດງພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ ນຳ ສະ ເໜີ ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
