ເກືອບວ່າຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານສົນໃຈ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້ສາມາດໃຫ້ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເຊິ່ງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໄດ້ເຮັດການກວດກາຄົນເຈັບຜູ້ນີ້ຢ່າງສົມບູນ.
ມື້ນີ້ໃນອິນເຕີເນັດທ່ານສາມາດພົບເຫັນຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ວິທີການທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຢາ. ຄືກັບການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນບ້ານແລະອາຫານພິເສດ. ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກກິນຢາບາງຊະນິດ.
ການເລືອກຢາຊະນິດນີ້ຄວນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດທີ່ຄົນເຈັບສະເພາະມີ, ພ້ອມທັງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຂອງລາວ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນມີການສ້ອມແຊມໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເສື່ອມສະພາບ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ເພື່ອຟື້ນຟູການຜະລິດຂອງວິຕາມິນທີ່ຂາດແຄນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ການຂາດແຄນທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາພິເສດ.
ມັນຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຢາທີ່ສາມາດສົ່ງຄືນໂຣກເບົາຫວານໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວແທນ hypoglycemic ທີ່ແນ່ນອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປຽບທຽບຂອງອິນຊູລິນແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງມະນຸດ.
ມີຢາປະເພດໃດແດ່?
ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວ:
- biguanides;
- ຢາທີ່ຜະລິດຈາກ sulfonylurea;
- glitazones;
- ດິນເຜົາ;
- incretinomimetics.
ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ປະກອບມີ metamorphins, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ glucophage. ຢານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດແລະຖືກກິນດ້ວຍປາກ. ພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນ glycogenolysis ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ແລະຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການຂອງການດູດຊືມ glucose ໂດຍຮ່າງກາຍ. ຄື, ເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບ. ການກິນຢານີ້ເປັນປະ ຈຳ ອີກຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂະບວນການຂອງໂຣກ fibrinolysis.
ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງຢານີ້. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນຢາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ການວິເຄາະຂອງຄົນເຈັບຈະດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ. ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ບໍ່ຕໍ່າກ່ວາຫຼືສູງກ່ວາມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໃນເລືອດແລະການມີລັກສະນະຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
ປະເພດຢາຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ, ມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາຂອງມັນຍ້ອນວ່າການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍຮ່າງກາຍຈະດີຂື້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທາງລົບຫລາຍຢ່າງ. ອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ ແລະການພັດທະນາຕັບອັກເສບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະພຽງແຕ່ຕາມການສະ ເໜີ ຂອງແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາເຊັ່ນ glitazones. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບການຜະລິດໂດຍຕັບ, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ ໃຫ້ກັບຮໍໂມນທີ່ປິດລັບໂດຍກະເພາະ.
ປະເພດຢາຕໍ່ໄປຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດອິນຊູລິນພາຍຫຼັງກິນແຕ່ລະຄາບ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງທີ່ມັນສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ກ່ຽວກັບປະເພດຢາສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າພວກເຂົາຍັງປັບປຸງການຜະລິດອິນຊູລິນຂອງຮ່າງກາຍ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນຍັບຍັ້ງການຜະລິດ glucagon.
ເພື່ອເລືອກຢາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະປອດໄພ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດ.
ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫຍັງ?
ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ມັນຍັງຄວນສັງເກດວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍ. ຄື, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ພ້າວປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຜະລິດຮໍໂມນທີ່ກ່າວມາກ່ອນຫລືບໍ່ພຽງພໍ.
ການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານດ້ວຍການ ບຳ ບັດນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດຕິຜົນແລະບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ. ແນ່ນອນ, ຖ້າວ່າໃນໄລຍະການຮັກສາທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມີ insulin ຫຼາຍຊະນິດ. ຄື:
- ultrashort;
- ສັ້ນ
- ປານກາງ;
- ການສະແດງຍາວ.
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ອິນຊູລິນທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ແຕ່ສັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບປະມານ 6-8 ຊົ່ວໂມງ.
ໂດຍສະເລ່ຍ, ໃນທາງກັບກັນ, ມີຜົນກະທົບປະມານສິບຫ້າຊົ່ວໂມງ, ແລະເປັນມື້ເຕັມທີ່ຍາວນານ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສູງເຖິງຊາວເກົ້າຊົ່ວໂມງ.
ອີງຕາມຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະແຈ້ງຂື້ນວ່າແຕ່ລະຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ຄວນຈະຖືກສັກໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແລະຕາມເວລາທີ່ ກຳ ນົດ. ການນັດພົບຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຕາມການວິເຄາະຂອງຄົນເຈັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບພາບທາງຄລີນິກທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຫຼັກສູດຂອງພະຍາດ.
ທ່ານຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່ານອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຮັກສາທາງການແພດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານທີ່ຈະແຈ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ບາງຄັ້ງ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຂອງລະບົບປະສາດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດລະເລີຍກົດລະບຽບຫຼັກຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຍ່າງໃນອາກາດສົດແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານບໍ?
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງປາກົດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວຕະຫຼອດເວລາ;
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
- ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ຫາຍໄປແມ່ນແຕ່ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ;
- ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີແລະມີຫຼາຍອີກ.
ອາການທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ຖືກລົບລ້າງຍ້ອນການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ.
ໂພຊະນາການໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບົດບາດຕົ້ນຕໍ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຈະແຈ້ງໃນການກິນ. ແລະຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບ, ແຕ່ວ່າຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບອາຫານ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍຄວນຈະມີສ່ວນຫລາຍໃນອາຫານ, ແຕ່ເກືອຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນເຖິງ 800 ກຣາມຕໍ່ມື້.
ທ່ານຍັງຕ້ອງເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບດັດຊະນີ glycemic ໃນຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ. ແລະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການແກ່ຜູ້ທີ່ມີດັດສະນີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ແນ່ນອນ, ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງອາຫານທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວນານ, ສະນັ້ນລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນແລະອາຫານການກິນຢ່າງແທ້ຈິງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄວ້ໃຈປະສົບການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີປະສົບການແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ.
ການຮັກສາແບບອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ. ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງກໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ຖ້າທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະສົມພິເສດທີ່ກຽມໄວ້ຈາກໂອatsດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໂອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກ, ເຊິ່ງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ເທົ່າກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ອາບນ້ ຳ ໃນເວລາປະມານຊາວນາທີປະມານ 20 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ເມັດ Flax, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ, ກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ສອງຮ້ອຍມິນລີລິດແມ່ນພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 40 ນາທີແລະຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວເລັກ ໜ້ອຍ.
ແຕ່ແນ່ນອນທ່ານ ຈຳ ຕ້ອງຈື່ວ່າທຸກໆວິທີການຂອງຢາພື້ນເມືອງແມ່ນຖືກລວມເຂົ້າກັນດີກວ່າການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນກະທົບຈະດີຂື້ນ.
ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າເຖິງການປະສົມປະສານຂອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການຝຶກອົບຮົມສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ລະຫວ່າງ 5 ຫາ 15 ມມ mmol ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ. ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າສິບຫ້າມມຕໍ່ລິດຕໍ່ເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ hyperglycemia. ແຕ່ວ່າການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດສາມາດພັດທະນາໄດ້ຖ້າທ່ານຫລິ້ນກິລາທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານພາຍໃນ 5 mmol / l.
ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ນີ້ຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂື້ນແລະຄົນເຈັບຈະສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້.
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດກາມັນເປັນປະ ຈຳ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ທັງໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ແລະຕະຫຼອດມື້. ແລະຖ້າກະທັນຫັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ ໂດຍທັນທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.
