ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງຂ້ອຍປົກກະຕິຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?

ສະບາຍດີ Leila!

ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ: ໃສ່ກະເພາະເປົ່າ, 3.3-5,5 mmol / L; ຫຼັງຈາກກິນ, 3.3-7,8 mmol / L.

ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ, ທ່ານມີໂລກເບົາຫວານ - ເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຕີບ (NTNT).

ນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໄວມັກຈະຊີ້ບອກເຖິງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ - ການເພີ່ມລະດັບອິນຊູລິນ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ອົດອາຫານອິນຊູລິນແລະກະຕຸ້ນໄວ.

ເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບ NGNT - glycemia (ການເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ພິການ) ທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ - ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຈາກ 5,6 ເຖິງ 6.1 (ສູງກວ່າ 6.1 mellitus ພະຍາດເບົາຫວານ), ມີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນ - ສູງເຖິງ 7,8 mmol / L.

ໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ - ພວກເຮົາຍົກເວັ້ນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ກິນຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າໆໃນສ່ວນນ້ອຍ, ກິນປະລິມານທາດໂປຼຕີນທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ກິນ ໝາກ ໄມ້ຄ່ອຍໆໃນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງມື້ແລະກິນຜັກທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານແລະຄວາມກົດດັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປ້ອງກັນການເກັບກໍາເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ກ່ອນແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ). ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ + 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ - profile glycemic. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານ, hemoglobin glycated (ຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍໃນ 3 ເດືອນ) ຄວນກິນ 1 ຄັ້ງໃນ 3 ເດືອນ.

ທ່ານ ໝໍ Olga Pavlova