ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຊະນິດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າລີນິງລິນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການຮັກສາພະຍາດນີ້.
ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າທຸກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາມີພຽງແຕ່ການເພີ່ມເຕີມໃນການ ບຳ ບັດອິນຊູລິນ, ການຮັກສາພຽງແຕ່ມີສ່ວນຊ່ວຍ.
ລັກສະນະຂອງຫມາກມີເນື້ອ
ໝາກ ມີເນື້ອແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະມັນມີສານ glucokinins ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສານທີ່ສ້າງຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, glucokinins ປະຕິບັດໃນລະດັບຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ.
Lingonberry ມີ:
- antimicrobial
- ຕ້ານອັກເສບ
- antipyretic,
- diuretics
- ຄຸນສົມບັດ choleretic
ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຟື້ນຟູຈຸລັງຂອງກະຕ່າຍທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍໃນເມື່ອກ່ອນ. ຄຸນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ lingonberries ແມ່ນສັງເກດເຫັນ:
- ອັນຕະລາຍແລະຕ້ານອັກເສບ,
- ເພີ່ມຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
- ການດັດແປງຄວາມລັບຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ.
ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ໝາກ ມີເນື້ອສາມາດຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃຫ້ແກ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ທັງມີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລະມີນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.
ໂຮງງານປະກອບມີ:
- ວິຕາມິນ A, C, B, E,
- carotene ແລະທາດແປ້ງ,
- ອາຊິດອິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: malic, salicylic, citric,
- ສານຝາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ແຮ່ທາດ: phosphorus, manganese, calcium, potassium, magnesium.
ສູດສູດ Lingonberry
Lingonberries ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນທຸກຮູບແບບຂອງໂລກເບົາຫວານເປັນວິທີປ້ອງກັນ, ພ້ອມທັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງການຮັກສາທີ່ສັບສົນ.
ປະຈຸບັນໄດ້ປະດິດສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງໂດຍໃຊ້ lingonberries. ສູດທັງ ໝົດ ແມ່ນແນໃສ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງທັງສອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະຊະນິດທີສອງ.
ສຳ ລັບການຜະລິດນ້ ຳ ຕົ້ມ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ທີ່ເກັບ ກຳ ໃນໄວໆນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບໄມ້ລິງລິນພາກຮຽນ spring ຍັງ ເໝາະ ສົມ. ກີວີຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສູດອາຫານ.
້ໍາຕົ້ມ Lingonberry ແລະຕົ້ມ
ສ່ວນປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ເຜືອກ Lingonberry ແມ່ນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບ່ວງໃບຂອງພືດແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ໃບໄມ້ຕ້ອງຖືກ ນຳ ມາຕາກໄວ້ກ່ອນແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ.
Lingonberries ຄວນປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະວາງໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. broth ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຂົ້າເຖິງຄວາມພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຕົ້ມເຂົ້າ ໜຽວ ຢ່າງໄວວາແລະກິນ 5-10 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ໃນມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ບ່ວງຕົ້ມ 3 ບ່ວງຕໍ່ມື້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມລິງຊອນ, ທ່ານຕ້ອງ:
- 3 ບ່ວງໃບໃຫຍ່ຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ,
- ມະຫາຊົນໄດ້ຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ບໍລິສຸດສອງແກ້ວ,
- ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະຕົ້ມປະມານ 25 ນາທີ.
ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕົ້ມ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເພດຊາຍໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ອີກສູດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງລີ້ນ ໜິງ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງນິຍົມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ກັ່ນຕອງ 3 ຈອກ, ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມນ້ ຳ, ແລະຖອກໃສ່ຖັງທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ສົດສົດໃນ ຈຳ ນວນເທົ່າກັນ.
ມະຫາຊົນຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຕັກໄຟໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະໃຫ້ມຸ່ນປະມານ 10 ນາທີ. ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ເລັດຮູບຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ໝາກ ເດືອຍຈະຖືກກັ່ນຕອງ, ເພື່ອສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ທາດແຫຼວຄວນກິນມື້ລະ 2 ເທື່ອຫຼັງອາຫານ, ແຕ່ລະຈອກ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກອິນຊູລິນເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີນີ້ lingonberry ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພັນທະມິດ, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ insulin ຖືກດູດຊືມໄວແລະງ່າຍຂື້ນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນປ່ວຍ.
ກະລຸນາສັງເກດວ່າ cranberries ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບຄວນຊອກຫາທຸກ ຄຳ ຖາມກັບທ່ານ ໝໍ.
ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ
ນອກເຫນືອໄປຈາກ infusions ແລະ decoctions, lingonberries ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້:
- ໃນ porridge
- ຄື seasoning
- ໃນຂອງຫວານ
- ໃນ compotes.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງລີ້ນ ໜາກ ແມ່ນມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງດິບແລະແຫ້ງ. ສະນັ້ນ, ຕາມປະເພນີແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂະນະດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຫມາກມີເນື້ອດັ່ງກ່າວເປັນສານຕ້ານໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການໃຊ້ໃບລິງລິນເປັນສານຕໍ່ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະໃຫ້ຜົນຂອງມັນ.
