ໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ແຕ່ເປັນສະພາບພິເສດຂອງຮ່າງກາຍ. ໂລກພະຍາດບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຕົນເອງຖືກປະຕິເສດທຸກຢ່າງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ແກ່ການເລືອກຜະລິດຕະພັນອາຫານຢ່າງລະອຽດກວ່າ.
ຄົນເຈັບຕ້ອງ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍລິໂພກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຊື່ອວ່າທ່ານຄວນ ກຳ ຈັດ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຫວານ, ເຊິ່ງບັນຈຸສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນຫຼາຍຂອງກຸ່ມຕ່າງໆ.
ໂລກເບົາຫວານແລະ Gooseberry
ມີ gooseberries ຫຼາຍໆຊະນິດ, ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຫວານ. ໂດຍສະເພາະ, ໝາກ ມີເນື້ອໃນລະດູຮ້ອນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ.
ຖ້າຫາກວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກພະຍາດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ພຸ່ມນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງລາວເປັນປົກກະຕິໄດ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາພິເສດ.
ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງ gooseberries ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຍ້ອນສ່ວນປະກອບພິເສດຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ການຂາດແຄນໂມນຽມຍັງພັດທະນາ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍກັບອາຫານ.
ມັນແມ່ນຢູ່ໃນ gooseberries ວ່າມີປະລິມານຂອງໂຄຣເມີຊຽມດັ່ງກ່າວເຊິ່ງພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.
ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້ຫລືຜັກຊະນິດດຽວທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຈິງນີ້ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຄຣໂມຊຽມມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ໂຣກຜີວ ໜັງ, ເຊິ່ງເປັນໂຣກເບົາຫວານເກີນໄປ.
ຖ້າອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວມີ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການໂດຍກົງ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດ?
ຫມາກມີເນື້ອ Gooseberry ບໍ່ໃຫ້ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫຼືການກະກຽມສະເພາະ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບປະທານສົດໆເປັນເຂົ້າ ໜົມ ເອກະລາດ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ຈາກ ໝາກ ມີເນື້ອຖ້າທ່ານໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ມັນເບີ;
- ເຜິ້ງເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຖືກບົ່ງຊີ້ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງພຽງແຕ່ຖ້າວ່າບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ, ຄືວ່າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ gooseberry, ມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະສາມາດ ກຳ ນົດບຸລິມະສິດດ້ານການປິ່ນປົວ.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີເນື້ອ
ມີ gooseberries ບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ 100 g. ເຖິງວ່າຈະມີຕົວເລກທີ່ອ່ອນໂຍນດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ຂອງພຸ່ມໄມ້, ໂດຍສະເພາະກຸ່ມບີ.
ທ່ານຫມໍຮູ້ຈັກ gooseberries ສໍາລັບການມີສານດັ່ງກ່າວໃນມັນ:
- ທາດໂປຼຕີນ;
- ໄຂມັນ
- ທາດແປ້ງ;
- ເສັ້ນໃຍອາຫານ;
- ນ້ໍາ
- ແຮ່ທາດ.
Gooseberries ບັນຈຸມີທາດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ ກຳ ຈັດສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ເວລາໃດດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ?
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນທັງ ໝົດ ຂອງ gooseberries ກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ສະ ເໝີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຍົກເວັ້ນຢ່າງຄົບຖ້ວນຈາກອາຫານ, ແຕ່ມີພຽງການບໍລິໂພກໂດຍເຈດຕະນາແລະປານກາງ.
ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະ ຈຳ ກັດພະຍາດ gooseberries ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະເດົາ gooseberries ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະມັນກໍ່ບໍ່ມີການເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕັບອັກເສບແລະກະເພາະອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນແນວພັນຂຽວຂອງ gooseberries. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກຂອງສີ ດຳ.
gooseberries ສົດແລະ jam ອີງໃສ່ມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຖ້າຕົວເລືອກ ທຳ ອິດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຢ່າງທີສອງ, ຍ້ອນດັດຊະນີ glycemic ສູງທີ່ສຸດ, ຈະເຮັດໃຫ້ກະແສ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.
ກ່ອນທີ່ຈະປະກອບມີ gooseberries ໃນເມນູຂອງໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະອະທິບາຍເຖິງປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ເປົ່າຫວ່າງ gooseberry ອື່ນໆທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງນ້ ຳ ຕານ granulated ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ, ເຊັ່ນ:
- ການໃຊ້ຈ່າຍ;
- ກວນ
- ເຄື່ອງດື່ມ
- compotes.
ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງວ່າມີຄວາມສຸກໃນການໃຊ້ຢາແກ້ໂຣກເບົາຫວານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນກຽມຕົວແບບນີ້ໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ຫວານ.
ມັນສາມາດເປັນ sorbitol ຫຼື xylitol. ຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວຈະເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຂ້ອນຂ້າງສອດຄ່ອງກ່ວາການກະກຽມດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ.
Xylitol compote ຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບແລະຫວານ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ.
