ການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ຈຳ ກັດອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ, ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວມີອາຫານຮ້ອນແລະເຢັນ, ພ້ອມທັງສົ້ມ, ເຜັດ, ເຄັມ, ເຜັດ. ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຕ້ອງປ່ຽນເປັນພຽງແຕ່ອາຫານຕົ້ມຫລື ໜື້ງ.
ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສົນໃຈໃບສັ່ງແພດຂອງ ໝໍ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະອ່ອນແອກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະ. ຖ້າຫາກວ່າມີອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທຸກຢ່າງຈະແຈ້ງຫລືບໍ່ຈະແຈ້ງ, ແລ້ວຈະເປັນແນວໃດ ສຳ ລັບຄົນປ່ວຍທີ່ມັກເອົາແນວພັນເຂົ້າ?
ແກ່ນຂົ້ວແລະພະຍາດກະເພາະ
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແມ່ນເປັນເອກະພາບໃນຄວາມຄິດເຫັນວ່າດ້ວຍການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ, ມັນແມ່ນແກ່ນດອກຕາເວັນທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເມັດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ອະໄວຍະວະທີ່ອ່ອນແອສູງແມ່ນບໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ການຜະລິດເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ. ແນ່ນອນທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການກຽມຕົວຂອງທາດ enzyme ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ພ້າວ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການລ່າຊ້າໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.
ເພາະສະນັ້ນ, ແກ່ນທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ກາຍເປັນພາລະເພີ່ມເຕີມແລະບໍ່ຕ້ອງການໃນອະໄວຍະວະ.
ແກ່ນດອກຕາເວັນໃນລະຫວ່າງການຈືນຂອງພວກມັນສາມາດຮວບຮວມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເກືອບທັງ ໝົດ. ຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຄວນຮູ້ແລະຈື່ຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້:
- ໃນແງ່ຂອງປະລິມານແຄລໍລີ່, ແກ່ນຂົ້ວ 200 ກຼາມແມ່ນເທົ່າກັບ ຈຳ ນວນຊີ້ນເທົ່າກັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ kebab ຊີ້ນ ໝູ;
- ຈຳ ນວນເມັດປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ 2 ບ່ວງຕໍ່ມື້;
- ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະທົດແທນການຈືນກັບການອົບໃນເຕົາອົບ;
- ແກ່ນດິບຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ;
- ແກ່ນດອກຕາເວັນທີ່ຂົ້ວໃດໆທີ່ຂາຍໄດ້ພ້ອມທີ່ຈະຜະລິດອອກມາແລ້ວແມ່ນຈະບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອຸດສາຫະ ກຳ ຢ່າງແນ່ນອນ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນແງ່ລົບຂອງສະພາບສຸຂະພາບ.
ຈາກທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດການສະຫລຸບຢ່າງມີເຫດຜົນວ່າເມັດທີ່ມີໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕັບແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການຫລາຍ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງການໃຫ້ອະໄພດົນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບດິບແລະໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ ດຳ ເນີນການທົດລອງແລະປະຖິ້ມເມັດທີ່ມີໄຂມັນແລະ ໜັກ ເກີນໄປໃນກະເພາະອາຫານ.
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບປະເພດເມັດອື່ນໆ?
ຖ້າທ່ານຍົກເວັ້ນເມັດຂົ້ວຈາກອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກປອດແຫ້ງຈະສາມາດຈ່າຍເມັດພັນຊະນິດອື່ນໄດ້. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນວ່າແກ່ນຂອງພືດຊະນິດອື່ນສາມາດກາຍເປັນການທົດແທນທີ່ເຕັມທີ່ແລະພຽງພໍ ສຳ ລັບແກ່ນດອກຕາເວັນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນເມັດ:
- ໝາກ ອຶ
- ເມັດ ໝາກ ງາ;
- flax.
ມັນແມ່ນແກ່ນຜັກທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ເຊິ່ງສາມາດໂອ້ອວດໃຍເສັ້ນໃຍໃນປະລິມານທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເມັດເຫຼົ່ານີ້ໃນປະລິມານນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ມັນຈະເປັນການດີຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານປະເພດຜັກ, ແກງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ, ແຕ່ວ່າແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມອະນຸຍາດໃຫ້ມີອາຫານປະເພດນີ້.
ດ້ວຍການອັກເສບຂອງຕັບ, ຖ້າມີເມັດຜັກ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຕັບ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແກ່ນຜັກແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ:
- ວິຕາມິນ;
- ທາດໂປຼຕີນ
- ອາຊິດ amino;
- ອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແກ່ນຜັກບົ້ງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີແລະປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດທາດ stileis ໃນ ລຳ ໃສ້. ມັນຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະບອກວ່າມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງຜັກຊະນິດນີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການສ້າງວຽກງານຂອງກະຕ່າຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຜະລິດໂປຣຕີນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າການຈືນເມັດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ພວກມັນຄວນຈະກິນດິບຫລືຫລັງຈາກແຫ້ງໃນອາກາດສົດຫລືໃຕ້ແດດ.
ໃນຊ່ວງໄລຍະຕ່າງໆຂອງການເປັນໂຣກໂຣກຜີວ ໜັງ, ການກິນຜັກບົ້ງຈະມີປະໂຫຍດຄືກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຕາມການຮັກສາຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ຈະເປັນຢາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາເມັດຜັກບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະປີ້ງໃຫ້ມຸ່ນດ້ວຍແປ້ງ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ 5 ບ່ວງແກງໃສ່ກະແລ້ມທີ່ເປັນຜົນແລະປະສົມຄ່ອຍໆ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ 1 ບ່ວງກ່ອນອາຫານ. ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜັກທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ດ້ວຍໂຣກກະເພາະ.
ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າມີການໂຈມຕີແບບສ້ວຍແຫຼມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວທີ່ຈະປະຖິ້ມເມັດພັນຢ່າງສົມບູນແລະບໍ່ກິນພວກມັນ. ພາຍໃຕ້ສະພາບຂອງການໃຫ້ອະໄພດົນນານ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບພະຍາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ລ້ ຳ ຄ່າ. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າແຕ່ລະແນວພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ແລະລະມັດລະວັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຕົນເອງຕໍ່ພວກເຂົາມາກ່ອນ.
