ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຈຳ ນວນຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນແມ່ນການກະຕຸ້ນທາງຮ່າງກາຍ, ການຂາດສານອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສ, ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າລາວມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 17. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນ ກຳ ນົດມັກຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຂອງຊະນິດທີສອງ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການນີ້, ແລະວິທີການປົກກະຕິສະພາບການ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດຕື່ມອີກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີການທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບລຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ ນຳ ອີກ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 17 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ
ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ (ທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ) ແມ່ນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດຂອງຕັບແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກທີ່ພິການ. ໂລກພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ແລະຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນທຸກມື້ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນຮັກສາອາຫານພິເສດແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ໃນການລວມຕົວກັນ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຊົດເຊີຍເບົາຫວານແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ. ນ້ ຳ ຕານທີ່ມີຄ່າ 17.1-17.9 mmol / L ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຖືກກວດພົບໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາ.
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະວັດແທກການອ່ານນ້ ຳ ຕານເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ - ອຸປະກອນພົກພາຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ໃຊ້ໃນການບົ່ງມະຕິສະຖານະຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ 17,2 ໜ່ວຍ ແລະສູງກວ່າຖືວ່າເປັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະບົບປະສາດ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ປັດສະວະ, ການຈະເລີນພັນ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບກໍ່ຈະໂດດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບເສື່ອມໂຊມ, ການຍັບຍັ້ງການປີ້ນ, ketoacidosis, ເສຍສະຕິ.
ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ
- ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
- ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
- ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
- ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
- ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%
ໂດຍປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນເກີນ 5,5 ໜ່ວຍ, ແລະຍົກສູງເຖິງ 12 ຢ່າງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະສາຍຕາ, ບັນຫາກ່ຽວກັບທີ່ສຸດແລະຫົວໃຈ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ hyperglycemia ກັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ 17.3 ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງລັກສະນະຂອງອາການລັກສະນະ:
- ປາກແຫ້ງ, ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່;
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
- ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ແຂງແຮງ;
- ປວດຮາກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະວິນຫົວ;
- ລົບກວນການນອນ;
- ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງແຂນຂາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜັກ ໃນຂາ;
- ຜິວແຫ້ງ;
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
- ອາການຄັນຂອງເຍື່ອເມືອກ (ແມ່ຍິງມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບມັນ);
- ປະສາດແລະອາການຄັນຄາຍ;
- ການຮັກສາຜິວ ໜັງ ບໍ່ດີ;
- ຈຸດສີເຫຼືອງໃນໃບຫນ້າ.
ອີງຕາມສັນຍານເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນກະແສເລືອດ. ພວກເຂົາສາມາດພັດທະນາດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ບາງຄົນກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ, ແລະບາງວິທີທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຊີວິດ.
ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີຄົນ:
- ໄດ້ຜ່ານຂີດ ຈຳ ກັດອາຍຸ 50 ປີ;
- ມີເຊື້ອສາຍທີ່ບໍ່ດີ;
- ໂລກອ້ວນ
- ນໍາພາຊີວິດ sedentary;
- ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດຕະວິທະຍາ;
- ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ;
- ໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ.
ດ້ວຍໂລກພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມສູງເຖິງ 17,8 ແລະສູງກວ່າຖ້າຄົນບໍ່ໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນກິນຫຼືບໍ່ໄດ້ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ພ້ອມກັນນີ້, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຄິດໄລ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປະສົບກັບໂຣກ hyperglycemia ຖ້າ:
- ພະຍາດ oncological ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງຕ່ອມຂົມໄດ້ພັດທະນາ;
- ມີພະຍາດຕັບ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດຕັບແຂງ, ຕັບອັກເສບ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນ;
- ຮ່າງກາຍມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ endocrine.
ໃນແມ່ຍິງ, ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືການມີລູກ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກເກີດລູກຫຼືໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.
ອັນຕະລາຍຂອງອັດຕາສູງ
ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນກະແສເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຖິງ 17,5 ໜ່ວຍ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ:
- ກິ່ນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດຈາກ acetone ຈາກປາກເມື່ອຫາຍໃຈ;
- redness ຂອງຜິວຫນັງໃນໃບຫນ້າ;
- hypotension ກ້າມເນື້ອ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນອາຈຽນ;
- ແກວ່ງ;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- palpitations ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ;
- ຫາຍໃຈຫອບ
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
ທ່ານຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງອາການນີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດບັນລຸລະດັບທີ່ເກີນ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການປິ່ນປົວຄົນເຈັບພາຍໃນ.
ນ້ ຳ ຕານ 17.6 ແລະສູງກວ່າແມ່ນປະກົດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ອ່ອນແອກັບການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ:
- ໂລກຫອນໄກ່
- ໂຣກຕີນໂລກເບົາຫວານ;
- angiopathy;
- ໂຣກ nephropathy, ແລະອື່ນໆ.
ເລື້ອຍໆ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງດ້ານ ທຳ ມະຊາດແລະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມພິການ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 17
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າດັດຊະນີ glycemic ຂອງ 17,7 ຫົວຫນ່ວຍໃນປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດສາມາດເປັນພະຍາດຂອງ lactacidemic ແລະ hypersmolar ເສຍສະຕິ. ກັບພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ketoacidosis ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ມາດຕະການຕໍ່ໄປນີ້ຈະປ້ອງກັນສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນແລະຮັກສາສຸຂະພາບປົກກະຕິຂອງຄົນເຈັບ:
- ການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະໄວຣັດໃຫ້ທັນເວລາ;
- ການຫລີກລ້ຽງການບາດແຜ, ບາດເຈັບ, ຄວາມ ໜາວ;
- ຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ;
- ການປະຕິເສດຂອງສິ່ງເສບຕິດ;
- ຫຼີ້ນກິລາ, ແລະການພັກເຊົາເປັນປົກກະຕິໃນອາກາດສົດ;
- ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ
ດ້ວຍຕົວເລກ 17 ຢູ່ເທິງແມັດ, ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຕ້ອງມີມາດຕະການເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເປັນປົກກະຕິ. ສະຖານະການສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ຖ້າມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ.
ຢູ່ເທິງໂຕະຕ້ອງມີຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ອາຫານທະເລ, zucchini, buckwheat, ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ແຄລອດ, ໝາກ ເຂືອ, ເຫັດ, ສີຂຽວ.
ເສີມຂະຫຍາຍອາຫານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະ canola, ຜັກທຽມ, ໝາກ ອຶ, ຖົ່ວດິນ, ຂີງ, ສີໄຄຕົ້ນ, ແລະຕົ້ນເຂົ້າ.
ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແສງສະຫວ່າງຄວນຈະຖືກປະຖິ້ມ. ເຊິ່ງປະກອບມີ: ແນວພັນໄຂມັນຂອງປາແລະຊີ້ນ, ນົມຂົ້ນ, ຊັອກໂກແລັດ, ໝາກ ນາວ, ກາເຟ, ມັນເບີ, ມັນຝະລັ່ງ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ຕ່ອນມັນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ.
ໂດຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ:
- ປະສິດທິຜົນທີ່ຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບ hyperglycemia ກັບຕົວຊີ້ວັດເຖິງ 4 ຫນ່ວຍ, ແມ່ນ broth aspen. ການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. 2 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງເປືອກ aspen ແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ 0.5 ລິດແລະຕົ້ມໃສ່ກັບຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂກໍ່ຖືກຫໍ່ແລະໃສ່ບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການຢືນຢັນແລະການກັ່ນຕອງ, ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອ / ມື້ໃນຖ້ວຍໄຕມາດ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວສາມາດປະຕິບັດໄດ້ບໍ່ເກີນສາມເດືອນ.
- ຝັກຖົ່ວຈະມີຜົນດີ. ດິນຝັກ 50 ກຼາມໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແມ່ນຖືກໃສ່ໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 100 ມລກ່ອນອາຫານ.
- ອີກສູດ ໜຶ່ງ ໂດຍໃຊ້ຝັກຖົ່ວ: ວັດຖຸດິບ 1 ກິໂລແມ່ນ ນຳ ມາຕົ້ມໃນນ້ ຳ 3 ລິດແລະ ນຳ ມາແຊ່ໃນຈອກທຸກມື້ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ - ກ່ຽວກັບ ໝາກ ຖົ່ວເປັນໂລກເບົາຫວານ.
- ນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໄດ້ດີ. ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ຜັກທຽມ 12 ຫົວຜັກທຽມຖືກກະຈາຍໃສ່ຖັງນ້ອຍແລະຖອກໃສ່ຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດແລະຕູ້ເຢັນ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງນ້ອຍໃສ່ສ່ວນປະສົມ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນກິນສອງຄັ້ງ / ມື້.
- ບົນພື້ນຖານຂອງຜັກທຽມ, ຕົວແທນ້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ເປັນຢາອື່ນໆແມ່ນຖືກກະກຽມ. ຫົວຜັກທຽມທີ່ຖືກຟັກແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ 400 ml ແລະແຊ່ຕູ້ເຢັນຄືນ. ເອົາເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານ.
ການປ້ອງກັນ
ເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດ glycemia ຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນ:
- ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ;
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ;
- ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດພຽງພໍ;
- ປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ;
- ເຊົາສູບຢາ;
- ຈັດຕັ້ງອາຫານສ່ວນປະກອບ;
- ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ;
- ປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນ;
- ກິນຢາຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ;
- ປິ່ນປົວພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອໃຫ້ທັນເວລາ.
ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການບໍລິຫານຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທັນເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບ glycemic ຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ທ່ານ ໝໍ ບອກລາຍລະອຽດວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ຄົນເຈັບ, ແລະກົດລະບຽບໃດແດ່ທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດ:
- ຢ່າປະສົມອິນຊູລິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ syringe ດຽວກັນ;
- ຫ້າມສັກເຂົ້າປະທັບຕາທີ່ໄດ້ຮັບ;
- ຢ່າເຊັດສະຖານທີ່ຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ວັກໃນອະນາຄົດດ້ວຍເຫຼົ້າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນຂອງຢາອາດຈະອ່ອນລົງ;
- ຢ່າດຶງເຂັມອອກໄວເກີນໄປຫລັງຈາກໃຊ້ຢາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຮົ່ວ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ, ແຕ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ກະທັນຫັນໃນ hyperglycemia, ບັນລຸມູນຄ່າ 17 mmol / l, ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງທັນການແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວ.
<< Уровень сахара в крови 16 | Уровень сахара в крови 18 >>
