ສາເຫດ, ອາການແລະການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານມີຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນໂຣກເສື່ອມໂຊມຂອງຈຸລັງສະ ໝອງ ທີ່ພັດທະນາຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງໂຣກເບົາຫວານ mellitus. ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດທາງເດີນແມ່ນສະແດງໂດຍອາການເຈັບຫົວແຕ່ລະໄລຍະ, ແລະໃນບາງບ່ອນມັນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານມັນສະຫມອງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດໂດຍການຮູ້ຕົວເອງກັບສາເຫດແລະກົນໄກຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນ, ພ້ອມທັງມາດຕະການປ້ອງກັນ.

ປັດໃຈ Etiological

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນສະ ໝອງ. ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຫນືດແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມວນສານຂອງເຮືອ, ເຮືອທີ່ຜ່ານການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດ - ຝາເຮືອນຂອງພວກມັນບໍ່ ໜາ ແລະ ໜາ, ຫຼືກາຍເປັນຈຸດອ່ອນແລະເປັນຜື່ນ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນບໍ່ດີເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກພາກສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ແຕ່ລະສ່ວນເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ສານພິດສະສົມຢູ່ໃນເລືອດເຊິ່ງປົກກະຕິຄວນຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີຊີວະພາບເຂົ້າສູ່ສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດບາງສ່ວນຈະສູນຫາຍໄປ, ແລະຕໍ່ມາ, ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ປົກກະຕິ, ພວກມັນຈະເສຍຊີວິດໄປ ໝົດ. foci ຫຼາຍໃນໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງ, ສະພາບຂອງຄົນເຮົາຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຜິດປົກກະຕິ, ສະຖານະການທາງລົບອື່ນໆແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ດ້ວຍວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກວິທີ ໜຶ່ງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກ encephalopathy ໃນໂລກເບົາຫວານ:

• ສິ່ງເສບຕິດ - ການສູບຢາແລະຕິດເຫຼົ້າ;
• ອາຍຸສູງສຸດກ້າວ ໜ້າ;
• ດັດຊະນີມະຫາຊົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍ;
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ atherosclerotic;
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ຊໍາເຮື້ອ;
• ການປ່ຽນແປງທີ່ແຂງແຮງຢູ່ໃນຖັນກະດູກສັນຫຼັງ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແນ່ໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກັບການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສະ ໝອງ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ມີປະຫວັດຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍລະບຽບການກິນຢາແລະອາຫານເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດຕົກຕໍ່າລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຫລາຍ ເພີ່ມຂື້ນ.

Pathogenesis ແລະໄລຍະຂອງພະຍາດ

ໃນຫົວໃຈຂອງໂລກຕັບແຂງເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທັງ ໝົດ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດທີ່ເກີດຈາກ microangiopathy ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເປັນໂຣກທາງສະຫມອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ hypoxia ຂອງຈຸລັງສະຫມອງທີ່ມີໂຄງສ້າງ. ຂະບວນການ Pathobiochemical ທີ່ມາພ້ອມກັບ hyperglycemia ຜົນກະທົບຕໍ່ glycolysis anaerobic, ເຊິ່ງກາຍເປັນຄວາມອຶດຫິວພະລັງງານຂອງ neurons.

ທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງວ່ອງໄວມີຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງ, ແລະຮູບລັກສະນະຂອງ hemoglobin glycosylated ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂອງສານສະ ໝອງ ຂາດສານອາຫານ. ໂຣກ Hypoxia ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ E -book ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງສະ ໝອງ, ໃນຂະນະດຽວກັນການປ່ຽນແປງທາງອິນຊີແບບແຜ່ກະຈາຍຫຼືການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆໃນເຊວສະ ໝອງ. ຍ້ອນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດເຊື່ອມຕໍ່, ການ ທຳ ງານຂອງມັນສະ ໝອງ ເຊື່ອມໂຊມລົງເທື່ອລະກ້າວ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແຍກແຍະໂຣກ encephalopathy ເປັນສາມຂັ້ນໃນພະຍາດເບົາຫວານ:

1. ເບື້ອງຕົ້ນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ຄວາມມືດໃນສາຍຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກອະທິບາຍຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ອາຍຸ, ຫຼືໂຣກ dystonia.
2. ຜູ້ທີ່ສອງ. ອາການເຈັບຫົວມັກຈະກາຍເປັນແບບຖາວອນ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນໄລຍະສັ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະສົບບັນຫາກັບການປະຖົມນິເທດໃນອະວະກາດ. ໂດຍປົກກະຕິອາການຕ່າງໆຂອງແຜນການທາງ neurological ເຂົ້າຮ່ວມ - ນັກຮຽນໄດ້ປະຕິກິລິຍາຢ່າງເຈັບປວດກັບແສງ, ການເວົ້າແລະການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ແມ່ນຖືກລົບກວນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ທີ່ຄົນໃກ້ຊິດຂອງຄົນເຈັບເລີ່ມດັງ.
3. ທີສາມ. ລັກສະນະຂອງອາການຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດແຂງຈະກາຍເປັນສຽງ. ຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການພັດທະນາຕົວຈິງຂອງຄວາມຮູ້ແລະທັກສະ ໃໝ່ ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍ

ຂະບວນການທາງ pathological ບໍ່ເກີດຂື້ນຟ້າຜ່າໄວ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຍັງຫນຸ່ມ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອໂຣກ hypo- ແລະ hyperglycemic. ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ອາການປົກກະຕິຂອງພະຍາດແມ່ນເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ອາການຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍປະກອບມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານມັນສະຫມອງ, ໂຣກ asthenic, ຄວາມຜິດກະຕິທາງ neurotic ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບປະສາດ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອ. ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຄວາມກັງວົນແລະບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂຣກ neurosis ແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈທາງດ້ານຈິດວິທະຍາແລະໂຣກຈິດ. ວົງກົມຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຄັບແຄບ, ລາວສຸມໃສ່ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ເລື້ອຍໆ, ການໂຈມຕີຂອງໂປຣໄຟລຊຸດໂຊມແມ່ນປົກກະຕິ. ປະມານ 40% ຂອງຄົນເຈັບ ທຳ ອິດທີ່ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ ແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ neurosis ທີ່ຊຶມເສົ້າ. ບາງທີການພັດທະນາຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ - phobic ແລະ manic.

ສຳ ລັບໂຣກໂຣກອາການຊhenອກ, ອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຈະມີອາການງ້ວງຊຶມ, ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານ, ການເສື່ອມລົງທີ່ເກີດຈາກການລົບກວນຊົ່ວຄາວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະຫມອງ. ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການເສື່ອມໂຊມຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດແລະການລົບກວນ. ອາການສຸມແມ່ນສະແດງໂດຍການຂາດຂອງການເຊື່ອມຊືມ, anisocoria (ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງນັກຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ), ataxia (dizziness, ບັນຫາກັບການປະສານງານ) ແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍ pyramidal (ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງສ່ວນລຸ່ມແລະດ້ານເທິງ, hypertonicity ກ້າມເນື້ອ).

ມາດຕະການວິນິດໄສ

ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍ ໝໍ ປະສາດວິທະຍາສາດໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດກາສະຖານະປະສາດຂອງຄົນເຈັບ. ເພື່ອປະເມີນວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປ່ຽນແປງທາງອິນຊີໃນໂຄງສ້າງສະຫມອງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການວິນິດໄສເຄື່ອງມື, ລວມທັງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:

1. Electroencephalography. ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນເລື່ອງສະຫມອງ. ການຫຼຸດລົງຂອງຈັງຫວະບໍ່ມີເພດ; ແລະການປະກົດຕົວຂອງຄື້ນທະເລແລະທະເລຊາຍຜິດປົກກະຕິໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້.
2. ພາບຖ່າຍສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກຂອງແມ່ເຫຼັກ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ຕໍ່ມາ, foci ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມ - atrophic ແມ່ນຖືກກວດພົບ.
3. ການສຶກສາກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງສະຫມອງ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ສະແກນ duplex, angiography ແລະ rheoencephalography.

ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງໃຫ້ໂອກາດໃນການປະເມີນລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ເຊິ່ງລະດັບເລືອດຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ, lipids, ອິນຊູລິນແລະຄໍເລດເຕີລໍຖືກ ກຳ ນົດ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກແຜແລະໂຣກເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ.

ຍຸດທະສາດການຮັກສາ

Neurologists ແລະ (ໃນລະດັບຫນ້ອຍກວ່າ) ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ. ເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການຮັກສາລະດັບ glucose ໃນເລືອດໃຫ້ພຽງພໍ. ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ພັດທະນາຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ທັນເວລາ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຮັກສາອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດ.

ເພື່ອສະຖຽນລະພາບຂອງໂຣກສະຫມອງແລະເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານ neuronal ກັບ hypoxia, ການຮັກສາລະບົບປະສາດສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍອີງໃສ່ການໃຊ້ຢາ vasoactive, cerebroprotective, antioxidant ແລະ antiplatelet. ຄົນເຈັບຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ.

ຖ້າມີບັນຫາທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ອີງຕາມການຊີ້ບອກ, ຢາຕ້ານໂຣກແລະຢາຕ້ານໄວຣັດຈາກກຸ່ມຢາ statin ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຫຼັກສູດການປິ່ນປົວ. Vasodilators ຊ່ວຍໃຫ້ microcirculation ປົກກະຕິແລະລົບລ້າງຄວາມໄວໃນເລືອດສູງເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດ.

ການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະດັບ neurotic ແລະ psychotic ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເລືອກຢາທີ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າຢາ sedatives ບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນສະຫມອງຂອງຄົນ. ການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາການສະຫງົບ atypical. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຈິດຕະສາດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບອາຍຸຂອງຄົນແລະລະດັບຂອງການລະເລີຍຂອງຂະບວນການທາງພະຍາດ. ຍຸດທະສາດການ ບຳ ບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ເປັນເວລາດົນໃນການຮັກສາສະ ໝອງ ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວວ່າຈະເກີດການເສື່ອມສະພາບຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການຂາດຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ.

ແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນຊ້າ, ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງລະດັບພະຍາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. ບໍ່ຊ້າຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຈັບເລີ່ມຕາບອດ, ການເຈັບຫົວແລະເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມຂອງລາວຕະຫຼອດເວລາ. ເມື່ອພະຍາດທາງດ້ານສະ ໝອງ ກ້າວ ໜ້າ, ສະ ໝອງ ເລີ່ມສູນເສຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ, ຄົນເຮົາຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ຂາດສະຕິ. ບາງທີການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບມີການຟັງແລະສາຍຕາທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ການປະພຶດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມຈະຖືກສັງເກດເຫັນ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ນແຕ່ອາການທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານນ້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມບໍ່ສະດວກຫຼາຍ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ຄືການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານນີ້. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບອາຫານປະ ຈຳ ວັນ. ເມນູຂອງຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ. ຮັບປະທານ plum, ໝາກ ເລັ່ນ, ຫມາກພິກແດງ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບການແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນແລະເຮັດໃຫ້ມັນປົກປ້ອງທ່ານຈາກການ ທຳ ລາຍສະ ໝອງ.

ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍພືດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານຖ້າທ່ານໄດ້ກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີຫລາຍບ່ວງບ່ວງທຸກມື້.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຄວນລືມກ່ຽວກັບຢາສູບແລະເຫຼົ້າ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສານສົມທົບທຸກໆດ້ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຜີວຮ້າຍ. ການວິນິດໄສສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງການວິນິດໄສ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງທົ່ວໄປຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ຄົນເຈັບຈະໃຊ້ມາດຕະການຫຼາຍຂື້ນເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກເອັກສະເລຍຊ້າລົງແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດປົກກະຕິເປັນເວລາດົນ.