ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກຳ ລັງພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫລາຍຈາກອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ.
ການປະຕິເສດຂອງຫວານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍໆຄົນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃນ ອຳ ນາດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທົດແທນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກປົກກະຕິກັບອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານອື່ນໆທີ່ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃນພະຍາດທີ່ສັບສົນດັ່ງກ່າວ.
Halva ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ການ ນຳ ໃຊ້ຈະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆແລະສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຫວານໄດ້. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມແລະຍົກໃຫ້ເຫັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງໃນເວລາ ນຳ ໃຊ້ halva
Halva ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ສິ່ງທີ່ລວມຢູ່?
ເມື່ອຖືກຖາມວ່າຢາ halva ສາມາດໃຊ້ກັບໂຣກເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ, ຄຳ ຕອບກໍ່ຂື້ນກັບວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຊະນິດໃດ. ໃນມື້ນີ້, ເກືອບທຸກຮ້ານສັບພະສິນຄ້າໃຫຍ່ມີຊັ້ນວາງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ມີສິນຄ້າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດພົບເຫັນ halva, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນດັ້ງເດີມພຽງແຕ່ໃນນັ້ນລົດຊາດຫວານໃນມັນເກີດຂື້ນບໍ່ໄດ້ກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ດ້ວຍການໃຊ້ fructose.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານນີ້ແມ່ນ ຄຳ ສັ່ງຂອງຂະ ໜາດ ຫວານກ່ວານ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຕໍ່າທີ່ແນ່ນອນຍ້ອນ fructose. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ halva ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບ.
Halva ສາມາດປະກອບມີປະເພດເມັດແລະທັນຍາພືດປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກ ອຶ, ເມັດ ໝາກ ງາ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ແກ່ນ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຄວນໄດ້ຮັບການອີ່ມຕົວດ້ວຍສານອາຫານ (ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, magnesium), ວິຕາມິນ (B1 ແລະ B2), ອາຊິດ (nicotinic, folic), ໂປຣຕີນ. Halva ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ, ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ 30 ກຣາມແລະຄາໂບໄຮເດຣດ 50 ກຼາມ.
Halva ແມ່ນການລວມເຂົ້າກັນຂອງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດໃນລະດັບທີສອງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ halva ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ
Halva ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຮັກສາທີ່ຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ນຳ ອີກ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ halva ມີດັ່ງນີ້:
- ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມລະດັບປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
- ການຟື້ນຕົວຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຖານ.
- ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ CVS ແລະເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນໂຣກ atherosclerosis.
- ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ.
- ເລັ່ງການຟື້ນຟູຂອງຜິວ ໜັງ, ປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມແຫ້ງແລະການປອກເປືອກ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ minuses ຂອງ halva ກ່ຽວກັບ fructose.
ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ halva ກັບ fructose
ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ແລ້ວ, fructose ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນ halva ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂະ ໜົມ ຫວານດັ່ງກ່າວມີປະລິມານແຄລໍຣີສູງເກີນໄປແລະການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີການເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ halva ຫຼາຍກ່ວາ 30 ກຣາມຕໍ່ມື້.
ນອກຈາກນັ້ນ, sucrose ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄົນເຮົາສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ການບໍລິໂພກຂອງ fructose ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແນ່ນອນແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນຄືກັນກັບການກິນນ້ ຳ ຕານ.
Halva ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະທຸກທໍລະມານຈາກອາການແພ້ຕໍ່ fructose. ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຫລືຕັບເພີ່ມເຕີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ halva ເປັນໄປໄດ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແນ່ນອນພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ດີ.
ສະຫຼຸບ
ພະຍາດເບົາຫວານ Halva ແລະພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຖ້າການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ fructose. ເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃດໆຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ແລະລາວຈະສາມາດສ້າງອາຫານຂອງລາວໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.
