ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເຊິ່ງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ. ຄົນເຈັບທີ່ມີຮູບແບບການເປັນໂຣກເອກະລາດທາງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກຢາຮໍໂມນ. ບົດຂຽນຈະບອກວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນ.
ສູດການຄິດໄລ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2
ຢາຖືກປະຕິບັດໂດຍ subcutaneously. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ (ຖ້າຕົວຊີ້ວັດສູງກວ່າປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາ);
- ກະກຽມ ampoule, syringe ມີເຂັມ, ການແກ້ໄຂຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ;
- ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍ;
- ໃສ່ຖົງມືທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນຫລືລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ;
- ຮັກສາສະຖານທີ່ສັກຢາດ້ວຍເຫຼົ້າ;
- ເກັບກໍາ syringe ຖິ້ມ insulin ເປັນ;
- ກົດປະລິມານຢາທີ່ຕ້ອງການ;
- ເພື່ອພັບຜິວ ໜັງ ແລະຫຍິບດ້ວຍຄວາມເລິກ 5-15 ມມ;
- ກົດໃສ່ກະບອກສູບແລະແນະ ນຳ ເນື້ອໃນຂອງ syringe ຊ້າໆ;
- ຖອດເຂັມແລະເຊັດບໍລິເວນບ່ອນສີດດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ;
- ກິນ 15-45 ນາທີຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ (ຂື້ນຢູ່ກັບວ່າອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືຍາວນານ).
ການຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງການສັກຢາ subcutaneous ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2
Insulin ມີຢູ່ໃນ ampoules ແລະໄສ້ຕອງໃນປະລິມານ 5 ແລະ 10 ml. ແຫຼວແຕ່ລະມິນລີລິດມີອິນຊູລິນ 100, 80, ແລະ 40 IU. ວິທີໃຊ້ຢາແມ່ນປະຕິບັດໃນ ໜ່ວຍ ງານສາກົນ. ກ່ອນທີ່ຈະສັກຢາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະລິມານຢາ.
ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ glycemia ໂດຍ 2,2-2,5 mmol / L. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ນ້ ຳ ໜັກ, ໂພຊະນາການ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຢາ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກປະລິມານຢາ.
ການສັກຢາໂດຍປົກກະຕິແມ່ນໃຫ້ກັບເຂັມຂັດອິນຊູລິນພິເສດ. ສູດການຄິດໄລ່ຢາ:
- ນັບ ຈຳ ນວນພະແນກໃນ syringe;
- 40, 100 ຫຼື 80 IU ແບ່ງຕາມ ຈຳ ນວນພະແນກ - ນີ້ແມ່ນລາຄາຂອງ ໜຶ່ງ ສ່ວນ;
- ແບ່ງປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ທ່ານ ໝໍ ເລືອກໂດຍລາຄາຂອງການແບ່ງ;
- ໂທຫາຢາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການແບ່ງ.
ປະລິມານທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ:
- ດ້ວຍການກວດພົບ ໃໝ່ - 0.5 IU / kg ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຄົນເຈັບ;
- ສັບສົນໂດຍ ketoacidosis - 0,9 U / kg;
- decompensated - 0,8 U / kg;
- ໃນຮູບແບບ ທຳ ອິດດ້ວຍຄ່າຊົດເຊີຍຈາກປີ - 0,6 PIECES / kg;
- ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນກັບຄ່າຊົດເຊີຍທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ - 0,7 PIECES / kg;
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - 1 ໜ່ວຍ / ກິໂລ.
ວິທີການວາດຢາໃຫ້ເປັນເຂັມ?
ຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ປ່ອຍອອກມາໄດ້ແບບຍືນຍົງຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນ syringe ອີງຕາມລະບົບນີ້:
- ລ້າງມືດ້ວຍສະບູຫຼືຖູດ້ວຍເຫຼົ້າ;
- ມ້ວນ ampoule ກັບຢາລະຫວ່າງຝາມືຈົນກ່ວາເນື້ອໃນກາຍເປັນຄຸ້ນ;
- ແຕ້ມອາກາດເຂົ້າໄປໃນເຂັມສັກຢາຈົນກ່ວາການແບ່ງເທົ່າກັບປະລິມານຢາ;
- ເອົາຝາປ້ອງກັນອອກຈາກເຂັມແລະແນະ ນຳ ອາກາດເຂົ້າໄປໃນ ampoule;
- ກົດຮໍໂມນເຂົ້າໄປໃນ syringe ໂດຍການຫັນຂວດແກ້ວລົງ;
- ເອົາເຂັມອອກຈາກ ampoule ໄດ້;
- ເອົາອາກາດທີ່ເກີນອອກໂດຍການແຕະແລະກົດ piston.
ເຕັກນິກໃນການ ກຳ ນົດຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສັ້ນໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິມຮໍໂມນທີ່ເຮັດວຽກສັ້ນເຂົ້າໄປໃນ syringe, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຍືດຍາວ.
ກົດລະບຽບແນະ ນຳ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງອ່ານສິ່ງທີ່ຂຽນໃສ່ ampoule, ເພື່ອສຶກສາເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງ syringe. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ມີລາຄາພະແນກບໍ່ເກີນ 1 ໜ່ວຍ, ເດັກນ້ອຍ - 0.5 ໜ່ວຍ.
ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການບໍລິຫານອິນຊູລິນ:
- ການ ໝູນ ໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນກັບມືທີ່ສະອາດ. ລາຍການທັງ ໝົດ ຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມລ່ວງ ໜ້າ ແລະຮັກສາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ສະຖານທີ່ສັກຢາຕ້ອງຖືກຂ້າເຊື້ອ;
- ຢ່າໃຊ້ຢາຊີຊີຫຼືຢາທີ່ ໝົດ ອາຍຸ;
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຢາທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຫລືເສັ້ນປະສາດ. ສໍາລັບການນີ້, ຜິວຫນັງຢູ່ບ່ອນສັກຢາແມ່ນຖືກລວບລວມແລະຍົກເລັກນ້ອຍດ້ວຍສອງນິ້ວ;
- ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການສັກຢາຄວນເປັນສາມຊັງຕີແມັດ;
- ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ຢາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ warmed ກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ;
- ກ່ອນການບໍລິຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະລິມານ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ລະດັບ glycemia ໃນປະຈຸບັນ;
- ສັກຢາເຂົ້າໃນກະເພາະ, ກົ້ນ, ສະໂພກ, ບ່າ.
ການລະເມີດກົດລະບຽບໃນການບໍລິຫານຮໍໂມນແມ່ນມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້:
- ການພັດທະນາຂອງ hypoglycemia ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນເພາະຖ້າກິນ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງ hematoma, ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນສັກຢາ;
- ໄວເກີນໄປ (ຊ້າ) ການປະຕິບັດຂອງຮໍໂມນ;
- ຄວາມບວມຂອງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອິນຊູລິນຖືກສັກ.
ໃຊ້ເຂັມສັກຢາແນວໃດ?
ປາກກາ syringe ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການສີດງ່າຍຂື້ນ. ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕັ້ງຄ່າ. ປະລິມານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດງ່າຍກວ່າເມື່ອເອົາຢາເຂົ້າໄປໃນ syringe ປົກກະຕິ.
ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການໃຊ້ປາກກາ syringe:
- ເອົາອຸປະກອນອອກຈາກກໍລະນີ;
- ເອົາຝາປ້ອງກັນອອກ;
- ໃສ່ໄສ້ຕອງ;
- ຕັ້ງເຂັມແລະເອົາ ໝວກ ອອກຈາກມັນ;
- ສັ່ນປາກກາ syringe ໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- ກຳ ນົດປະລິມານ;
- ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດສະສົມຢູ່ໃນແຂນເສື້ອ;
- ລວບລວມຜິວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຢູ່ໃນພັບແລະໃສ່ເຂັມ;
- ກົດ piston;
- ລໍຖ້າສອງສາມວິນາທີຫລັງຈາກກົດ;
- ເອົາເຂັມອອກ, ໃສ່ ໝວກ ປ້ອງກັນ;
- ປະຊຸມຈັບແລະເອົາໃສ່ໃນກໍລະນີ.
ມື້ ໜຶ່ງ ຈັກເທື່ອທີ່ທ່ານສັກ?
ແພດ endocrinologist ຄວນ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນການສັກຢາອິນຊູລິນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແຕ້ມຕາຕະລາງຕົວທ່ານເອງ.
ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການບໍລິຫານຢາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕ່ລະຄົນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດຂອງອິນຊູລິນ (ສັ້ນຫຼືຍາວນານ), ອາຫານແລະອາຫານ, ແລະຫຼັກສູດຂອງພະຍາດ.
ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ insulin ແມ່ນໃຫ້ກິນ 1 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຫົວ, ໄຂ້ຫວັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການບົ່ງມະຕິເປັນສ່ວນປະກອບ: ສານຮໍໂມນຖືກສີດເຂົ້າທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຫຼັງຈາກການຫາຍດີ, ຄົນເຈັບກັບຄືນສູ່ຕາຕະລາງປົກກະຕິ. ໃນປະເພດທີສອງຂອງພະຍາດ endocrinological, ການສັກຢາແມ່ນໃຫ້ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.
ວິທີການສັກຢາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຈັບ?
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າອາການເຈັບປວດໃນການສັກຢາອິນຊູລິນ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບ, ການໃຊ້ເຂັມແຫຼມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ການສັກ 2-3 ຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນຂາຫລືແຂນ.
ບໍ່ມີເຕັກນິກອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການສີດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຄວາມເຈັບປວດຂອງຄົນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງໂລກລະບາດຂອງລາວ. ດ້ວຍຂອບເຂດຕ່ ຳ ຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂັມ ສຳ ຜັດເລັກ ໜ້ອຍ, ດ້ວຍຄວາມສູງ, ຄົນເຮົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເປັນພິເສດ.
ມັນສາມາດສັກ intramuscularly ບໍ?
ຮໍໂມນອິນຊູລິນແມ່ນບໍລິຫານຍ່ອຍ. ຖ້າທ່ານສັກມັນເຂົ້າກ້າມມັນຈະບໍ່ມີຫຍັງກັງວົນ, ແຕ່ວ່າອັດຕາການດູດຊຶມຂອງຢາຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຢາຈະເຮັດໄດ້ໄວ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໄປໃນກ້າມ, ທ່ານຄວນໃຊ້ເຂັມສັກຢາທີ່ມີຂະ ໜາດ ເຖິງ 5 ມມ.
ໃນທີ່ປະທັບຂອງຊັ້ນໄຂມັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເຂັມທີ່ຍາວກວ່າ 5 ມມ.
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເຂັມອິນຊູລິນຫຼາຍຄັ້ງບໍ?
ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຖິ້ມຫຼາຍໆຄັ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດຕາມກົດລະບຽບການເກັບຮັກສາ.
ຮັກສາ syringe ໃນຊຸດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ເຂັມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍເຫຼົ້າກ່ອນສັກຢາຕໍ່ໄປ. ທ່ານຍັງສາມາດຕົ້ມເຄື່ອງມື. ສຳ ລັບ syringes insulin ຍາວແລະສັ້ນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແຕກຕ່າງກັນ.
ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການເປັນຫມັນແມ່ນຖືກລະເມີດ, ເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຂັມ ໃໝ່ ທຸກໆຄັ້ງ.
ເຕັກນິກໃນການບໍລິຫານອິນຊູລິນໃຫ້ເດັກນ້ອຍເປັນໂລກເບົາຫວານ
ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຮໍໂມນອິນຊູລິນແມ່ນໃຊ້ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ຈຸດທີ່ໂດດເດັ່ນເທົ່ານັ້ນແມ່ນ:
- ເຂັມທີ່ສັ້ນແລະສັ້ນຄວນໃຊ້ (ຍາວປະມານ 3 ມມ, ເສັ້ນຜ່າກາງ 0.25);
- ຫຼັງຈາກສັກແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບອາຫານຫຼັງຈາກ 30 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຄັ້ງທີສອງພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ການສິດສອນເດັກນ້ອຍແບບແລະວິທີການສັກຕົວເອງ
ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ມັກຈະສັກຢາອິນຊູລິນຢູ່ເຮືອນ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ແລະກາຍເປັນເອກະລາດ, ລາວຄວນໄດ້ຮັບການສອນວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນການສັກຢາ:
- ອະທິບາຍໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍ;
- ບອກເຫດຜົນທີ່ລາວຕ້ອງການສັກຢາຮໍໂມນນີ້;
- ອະທິບາຍວິທີການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາ
- ສະແດງຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສັກຢາ, ວິທີການປັ້ນຜິວ ໜັງ ໃຫ້ເປັນຜື່ນກ່ອນທີ່ຈະສີດ;
- ລ້າງມືໃຫ້ເດັກ;
- ສະແດງວິທີການເອົາຢາເຂົ້າໄປໃນເຂັມ, ຂໍໃຫ້ເດັກເຮັດຊ້ ຳ ອີກ;
- ເອົາເຂັມສັກຢາເຂົ້າໄປໃນມືຂອງລູກຊາຍ (ແລະລູກສາວ) ແລະ, ເອົາມື (ນາງ) ມືຂອງລາວ, ໃສ່ບາດໃນຜິວ ໜັງ, ສັກຢາ.
ການສັກຢາຮ່ວມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼາຍໆຄັ້ງ. ເມື່ອເດັກເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການ ໝູນ ໃຊ້, ຈື່ ຈຳ ຕາມ ລຳ ດັບຂອງການກະ ທຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຂໍໃຫ້ລາວສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ.
ໂກນໃນກະເພາະອາຫານຈາກການສັກຢາ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?
ບາງຄັ້ງ, ຖ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ໂກນ ໝາກ ກໍ່ຢູ່ບ່ອນສັກຢາ.ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຈັບແລະບໍ່ຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼືອາທິດ.
ຖ້າທາດແຫຼວຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກໂກນ, ອາການເຈັບ, ແດງແລະມີອາການໃຄ່ບວມຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການອັກເສບທີ່ບໍລິສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບແພດຜ່າຕັດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ.ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງການຮັກສາດ້ວຍການປິ່ນປົວ heparin, Traumeel, Lyoton, ຫຼື Troxerutin ເພື່ອການປິ່ນປົວ.. ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແນະ ນຳ ໃຫ້ເຜີຍແຜ່ໂກນ້ ຳ ເຜິ້ງພ້ອມກັບແປ້ງຫຼືນ້ ຳ aloe.
ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ກ່ຽວກັບວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍການໃສ່ເຂັມສັກຢາໃນວີດີໂອ:
ດັ່ງນັ້ນ, ການສັກຢາອິນຊູລິນກັບພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຮູ້ຫຼັກການບໍລິຫານ, ສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ. ຖ້າ ກຳ ລັງໂກນດອກທີ່ແຂງແຮງຢູ່ບ່ອນສັກຢາ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜ່າຕັດ.
