ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາກ່ອນ.
ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ endocrine ຂອງທັງສອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມໃນການຮັກສາພະຍາດແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງມັນ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍທີ່ທັນສະໄຫມໃນບາງກໍລະນີແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງມັນ. ສຳ ລັບຜັກບົ່ວ, ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ. ອີ
ການບໍລິໂພກແຕ່ລະໄລຍະສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ປິ່ນປົວໂລກພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງໄວວາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດສຸດທ້າຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງມີການ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນນັ້ນ, ໃນໄລຍະການກະກຽມແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ມັນຮັກສາສານທັງ ໝົດ ທີ່ປະກອບເປັນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ມູນຄ່າສະເພາະແມ່ນການປອກເປືອກຜັກບົ່ວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາແລະພືດຊະນິດນີ້ໃນເວລາດຽວກັນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ endocrine. ສະນັ້ນຜັກບົ່ວອົບແລະພະຍາດເບົາຫວານ ເໝາະ ສົມແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ?
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຜັກບົ່ວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະພູມຕ້ານທານ. ລາວຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄວຣັດຕ່າງໆ.
ຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດູດຊືມອາຫານ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ແກ່ໂລກພະຍາດຕ່າງໆ.
ບາງຄົນໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອໃຊ້ໃນບາງປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ປະກອບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການ hypertension, atherosclerosis, ຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ບາງຫວັດແລະບາງກິດຈະກໍາທາງເພດຫຼຸດລົງ.
ໃນດ້ານການແພດ, ຜັກບົ່ວແມ່ນໃຊ້ໃນການຕ້ານການຂີ້ເຫຍື່ອແລະ helminths. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກຕາ, ໂຣກຫຼອດລົມ, ໄອແລະພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາຂອງຜິວ ໜັງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນສໍາລັບໂຣກ neurasthenia, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການປະດົງ.
ນ້ໍາ gruel ແລະຜັກບົ່ວ
ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຜັກບົ່ວ gruel ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກໄຂ້ຫວັດແລະໂຣກ Trichomonas. ອີກຜະລິດຕະພັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ ສຳ ລັບໂລກຜິວ ໜັງ, ແມງໄມ້ກັດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍຸງ), ຜົມຫຼົ່ນ, ຄໍແລະຕຸ່ມ.
ຜັກບົ່ວອົບຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຕົ້ມ, ແລະຕັດສົດໆໃສ່ວັດຈາກການເຈັບຫົວ. ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າ leek ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການຝາກຂອງເກືອແລະ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.ຫລອດໄຟປະກອບມີທາດປະສົມໄນໂຕຣເຈນ, ປະເພດນໍ້າຕານຕ່າງໆ (glucose, fructose, maltose, sucrose), ທາດໂພຊະນາການ inulin polysaccharide, phytin, quercetin ແລະທາດ glucosides, ໄຂມັນ, ຊະນິດຕ່າງໆຂອງເອນໄຊ, ທາດການຊຽມແລະເກືອ phosphorus, ທາດແຫຼວທີ່ລະເຫີຍ, citric ແລະ malic, ວິຕາມິນ ນ້ ຳ ມັນ A, B₁, B₂, PP, C ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນພ້ອມກິ່ນທີ່ພິເສດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງຕາແລະດັງ.
ພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຂອງຄົນສຸດທ້າຍແມ່ນສານ Disulfide ແລະ sulfide ອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຜັກບົ່ວຮັກສາທາດປະສົມພິເສດ - ມີການເຫນັງຕີງ, ທໍາລາຍ ciliates, ເຊື້ອເຫັດແລະຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ. ພວກມັນຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດພະຍາດຄໍຕີບແລະຫຼອດເລືອດໃນຫົວ.
ຫົວຜັກບົ່ວສົດສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານແລະການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ລາວຍັງເລັ່ງການປະ ຈຳ ເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດ diuretic ທີ່ມີສຽງແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ.
ອີງຕາມຢາພື້ນເມືອງ, ຜັກບົ່ວຂຽວສົດປະມານ 100 g ຄວນກິນທຸກໆມື້.
ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດຂອງຕັບແລະທໍ່ນ້ ຳ ບີ.
ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຜັກບົ່ວອົບ, ສົດແລະຕົ້ມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດທີ່ສາມາດເອົາຜັກບົ່ວມາກິນ?
ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າຜັກບົ່ວປົນກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເພາະວ່າອາຫານຈານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ.
ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຜັກບົ່ວປົນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານນໍ້າ ໜັກ.
ຜົນກະທົບທີ່ປົກກະຕິທີ່ແຂງແຮງຂອງຜັກບົ່ວໃນຮູບແບບອົບໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີສານ allicin ໃນມັນ, ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນໂລກຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆ.
ຜັກບົ່ວອົບໄດ້ເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄວ້ຢ່າງສົມບູນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນມັນຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນຮູບແບບນີ້, ມັນຈະດູດຊືມໄດ້ດີຂື້ນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຍັງກັບເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.
ວິທີການສະ ໝັກ
ເພື່ອກະກຽມຜັກບົ່ວປີ້ງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ອົບມັນລົງໃນແຊ່.
ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຜັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ເພາະວ່າພຽງແຕ່ໃນວິທີນີ້ມັນຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນໄວ້. ບາງຄົນມັກໃຊ້ໄມໂຄເວຟເພື່ອແຕ່ງກິນມັນ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນຈືນຜັກບົ່ວໃນນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ເພາະມັນຈະກາຍເປັນແຄລໍຣີ່ສູງເກີນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັບການໃຊ້ໄມໂຄເວຟ ສຳ ລັບການອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນມັນກໍ່ຈະກຽມພ້ອມໃນຫ້ານາທີ. ແຕ່ໃນເຕົາອົບມັນຈະຕ້ອງແຕ່ງກິນເປັນເວລາ 20 ນາທີ.
ມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການແຕ່ງອາຫານເຍື່ອງນີ້. ສຳ ລັບລາວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຫົກຫລອດໄຟໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບພວກມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບຫຼືໃນໄມໂຄເວຟ. ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ຄວນກິນຜັກບົ່ວປະມານ 2 ໜ່ວຍ.
ການທົບທວນຄືນຂອງຄົນທີ່ເຄີຍມີປະສົບການໃນວິທີການນີ້ກ່ຽວກັບຕົວເອງກໍ່ໃຫ້ຄວາມຫວັງກ່ຽວກັບສະຖານະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກກິນໄດ້ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ເນື້ອໃນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ serum ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະແກ່ຍາວເປັນເວລາ 6 ເດືອນ.
ວິທີການອົບຜັກບົ່ວໃນເຕົາອົບ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ - ສູດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ
ມີສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການອົບຜັກບົ່ວໃນເຕົາອົບເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ:
- ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຕັດເປັນສີ່ສ່ວນພ້ອມກັບເປືອກ;
- ຜັກບົ່ວແຕ່ລະຊະນິດຄວນໄດ້ຮັບການໃສ່ກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອສາມາດເພີ່ມເຂົ້າລົດຊາດ;
- ໃນຊັ້ນ foil, ຈັດວາງຜັກບົ່ວທີ່ຖືກກະກຽມແລະປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນທີສອງຂອງ foil ຢູ່ເທິງ;
- ອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 45 ນາທີ.
ທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນຜັກຊະນິດນີ້ໃນໄມໂຄເວຟໄດ້. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສະຫມຸນໄພແຫ້ງໃສ່ມັນ: rosemary, dill, parsley, oregano, tarragon, basil.
ມີຂໍ້ແນະ ນຳ ຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຜັກບົ່ວປົນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສຳ ລັບການປິ່ນປົວ:
- ຢູ່ຊັ້ນນອກຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ - ສານ flavonoids ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
- quercetin ທີ່ພົບໃນຜັກບົ່ວຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໂຊກດີ, ມັນບໍ່ແຕກແຍກໃນລະຫວ່າງການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະກິນແກງຜັກບົ່ວເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້;
- ຜັກນີ້ໃນຮູບແບບອົບຫຼືຕົ້ມສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນ;
- ແນວພັນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນສີແດງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນມາເປັນສີທອງແລະສີຂາວປົກກະຕິ.
ທຸກໆຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງຜັກບົ່ວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍການກະກຽມຕົ້ມຂອງເປືອກ. ເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວນີ້ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົວເອງເປັນເວລາດົນນານເປັນ prophylactic ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.
ສຳ ລັບການຕົ້ມຂອງການກະກຽມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງກະກຽມເປືອກຂອງຜັກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດແລະຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜັກບົ່ວທີ່ມີພະຍາດ endocrine ນີ້ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມສາມາດປ່ຽນແທນຊາທໍາມະດາ.
ຜັກບົ່ວປີ້ງໃສ່ກັບໂລໂກ້
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ tinctures ມະຫັດສະຈັນສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງຜູ້ປ່ວຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈູດຜັກບົ່ວກ່ອນ. ມັນຄວນຈະຖືກໃສ່ໃນກະປandອງແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຢັນກັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.
ມັນຄວນຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ - ນີ້ແມ່ນ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ມີສ່ວນປະສົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມມັນ 100 ml 20 ນາທີກ່ອນອາຫານໂດຍກົງ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູສອງສາມຢອດໃສ່ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນປະມານ 20 ວັນ.ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບປິ່ນປົວ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜັກປະສົມ 100 ກຣາມແລະເຫຼົ້າແດງແຫ້ງສອງລິດ.
ມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຫຼັງຈາກການ້ໍາຕົ້ມໄດ້ຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 10 ມື້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
ໃນໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ, ມີບາດແຜປະກົດວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການຮັກສາແລະການຕິດເຊື້ອສາມາດເຂົ້າໄປໃນພວກມັນໄດ້.
ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວອົບຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີໄດ້. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ຜັກທີ່ອົບຢູ່ພາຍໃຕ້ການນຸ່ງຖືເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ວິທີການອົບຜັກບົ່ວໃນໄມໂຄເວຟ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ:
ຈາກບົດຄວາມນີ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີຂອງຜັກບົ່ວອົບ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສົດສໍາລັບການກະກຽມສະຫຼັດ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າທ່ານສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວອົບໃນກໍລະນີຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
