ການມີໂຣກເບົາຫວານໃນຄົນເປັນຕົວຊີ້ບອກການພິມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແລະນິໄສຂອງລາວ. ຄົນເຈັບຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິໂພກເປັນປະລິມານແລະປະລິມານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້.
ສະຖານະການມີຄວາມສັບສົນຫລາຍຂື້ນເມື່ອເວົ້າເຖິງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ endocrine ດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າໃນໄວເດັກແລະໄວ ໜຸ່ມ ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິເສດການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ສະນັ້ນ, ອາຫານການກິນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາທີ່ຍາກຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ພົບເຫັນການປະນີປະນອມກັນລະຫວ່າງການຫ້າມຂອງແພດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງລູກ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານຍັງນອນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໜຸ່ມ ມີວັດສະດຸກໍ່ສ້າງແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ.
ຫຼັກການພື້ນຖານ
ກົດລະບຽບຫຼັກໃນການພັດທະນາໂພຊະນາການ ສຳ ລັບເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກ, ເດັກໄວລຸ້ນແລະເດັກ ກຳ ພ້າຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແພດເດັກ, ນັກໂພຊະນາການ. ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປະເມີນຈຸດປະສົງຂອງສະພາບຂອງຮອຍແຕກ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄຸນລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການຂອງມັນ.
ການຮັກສາອາຫານເບົາຫວານໃນເດັກແມ່ນອີງໃສ່ກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:
ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການລະເລີຍຂອງລາຍການນີ້ອາດຈະພາໃຫ້ເດັກຕົກຢູ່ໃນສະພາບເສີຍໆທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ. ປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍສາມາດປ້ອງກັນຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ. ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກທົດແທນໂດຍ fructose;- ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກທາດປະສົມທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ສະ ໜອງ ພະລັງງານແລະຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກໍ່ສ້າງຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນ;
- ປະລິມານຂອງທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນສາມາດສູງກ່ວາໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງການຈັດຕັ້ງຢ່າງໄວວາກໍ່ຕ້ອງການວັດສະດຸກໍ່ສ້າງດັ່ງກ່າວແລະຈະທົນທຸກກັບການຂາດອາຊິດ amino ທີ່ແນ່ນອນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້);
- ເດັກນ້ອຍຄວນກິນອາຫານພືດຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ອີ່ມໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານປະເພດຈຸລິນຊີແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ;
- ທ່ານບໍ່ສາມາດລ້ຽງລູກຂອງທ່ານບໍ່ຄ່ອຍແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຫານຄວນຈະຢູ່ປະມານ 6 ຕໍ່ມື້ (ຫຼາຍປານໃດ - ທ່ານ ໝໍ ຈະບອກທ່ານ), ແລະດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຕາຕະລາງເວລາ - ບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ.
ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການລະເລີຍຂອງລາຍການນີ້ອາດຈະພາໃຫ້ເດັກຕົກຢູ່ໃນສະພາບເສີຍໆທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ. ປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍສາມາດປ້ອງກັນຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ. ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກທົດແທນໂດຍ fructose;
ພໍ່ແມ່ແລະທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການແນະ ນຳ ໃຫ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແນ່ນອນອ້ອມແອ້ມເດັກບ່ອນທີ່ລາວຈະບໍ່ຖືກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຖ້າກິນໂດຍຄົນທີ່ຮັກ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມອາຫານເສີມທີ່ມີອາຫານແຊບໆ ໜ້ອຍໆ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວບໍ່ຢາກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ພວກມັນຄວນຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຢ່າງສົມບູນຫຼືປ່ຽນແທນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານທົດແທນຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກບໍ່ພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງບັນຫາໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ຍັງສ້າງນິໄສການກິນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອະນາຄົດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມ
ອາຫານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານແລະອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊີ້ນໄຂມັນ (ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນສະນັ້ນ - ຂົ້ວຫລືຄວັນ);
- ຂອງຫວານ້ໍາຕານສູງ;
- muffin;
- pastry puff;
- ອາຫານກະປ;ອງ;
- caviar;
- ເຄື່ອງດື່ມຫວານ;
- ໄຂມັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ.
ອາຫານພືດບາງຊະນິດຍັງຖືກຫ້າມເພາະວ່າມັນມີທາດນໍ້າຕານຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ອຶ, ວັນທີ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ກ້ວຍກໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດອື່ນໆອີກຫລາຍຊະນິດແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ອະນຸມັດແລະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນ
ໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາໂພຊະນາການ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງລະດັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ endocrine ທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການມີອາການຄັນຕ່າງໆ.
ໂດຍສະເພາະ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ່ອຍໆປະກອບມີສີຂຽວ, ຜັກບົ່ວ.
ຖ້າບໍ່ມີ contraindications ພິເສດ, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ mustard ແລະ pepper ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ຢ່າໃຊ້ເກືອ.
ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້:
- ມັນເບີແລະໄຂມັນຜັກ;
- ທັນຍະພືດ - ໃນຂອບເຂດທີ່ ຈຳ ກັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ semolina ແລະເຂົ້າ (ເຂົ້າສາລີສາມາດລ້ຽງເດັກໄດ້ບໍ່ເກີນ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້);
- ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໂມ, ສະຕໍເບີຣີ - ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ;
- ໄຂ່ (yolks ຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກຢ່າງ ຈຳ ກັດ).
ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາອາຫານໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫລາກຫລາຍຢ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ:
- ຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
- ປາໄຂມັນຕ່ ຳ;
- ອາຫານທະເລ;
- ເຄື່ອງດື່ມນົມແລະເນີຍແຂງໃນບ້ານ;
- pepper ຫວານ;
- beets;
- radish;
- ແຄລອດ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ, dill ແລະ parsley;
- ກະລໍ່າປີ;
- ຖົ່ວ;
- ໝາກ ເຂືອ;
- ໝາກ ເລັ່ນ
- zucchini;
- ຖົ່ວ;
- ຫມາກໂປມ unsweetened;
- chokeberry;
- ສີດໍາ;
- Cherry
- gooseberry
ປັນຫານ້ ຳ ຕານ
ນ້ ຳ ຕານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບເກືອບທັງ ໝົດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ການໃຊ້ໃນທາງຜິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິ hyperglycemic, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງຂະບວນການການຮັກສາບາດແຜ, ຄວາມເສີຍເມີຍຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດລະດັບອັນຕະລາຍແທ້ໆເມື່ອກິນນ້ ຳ ຕານ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ນ້ ຳ ຕານຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານ:
- ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໂລກເບົາຫວານ, ການປະຕິເສດນ້ ຳ ຕານສາມາດບັນເທົາຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນ;
- ຖ້າອິນຊູລິນໄດ້ເລີ່ມປະຕິບັດແລ້ວ, ການປະຕິເສດຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕ່ອມຂົມ.
ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະຮັກສາປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ. ແລະດ້ວຍສະພາບການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ມີນິໄສຫຼືນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ມີພຽງໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງແລະໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ເພາະວ່າພ້ອມກັບ fructose ທີ່ປອດໄພ, ມັນຍັງມີນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.ແຕ່ມີສານອື່ນໆທີ່ມີລົດຊາດຫວານ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ມັກທີ່ສຸດແກ່ອາຫານແລະອາຫານຫຼາຍໆເຍື່ອງ.
ດຽວນີ້ມີຂາຍແລ້ວທ່ານສາມາດພົບກັບຂອງຫວານແລະຂອງຫວານທີ່ເປັນເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຈະຖືກແທນທີ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານ, fructose, saccharin, sorbitol. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຊະນິດນີ້ກໍ່ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສ່ວນຫຼາຍຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງມັນໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງທາດປະສົມທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະ, ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບໂກເລດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານໃນປະລິມານຫລາຍເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ.
ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນເມນູຂອງເດັກທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:
ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍກໍ່ ຈຳ ກັດຄວາມມັກຂອງອາຫານທີ່ອະນຸຍາດຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ຖ້າພໍ່ແມ່ສາມາດແຕ່ງອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈາກຜະລິດຕະພັນນ້ອຍໆ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີຊີວິດລອດໄດ້ງ່າຍຂື້ນຈາກການຂາດສິ່ງຂອງ. ມີສູດ ສຳ ລັບອາຫານເຄັມແລະຫວານຫວານທີ່ສາມາດຫລາກຫລາຍເມນູ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານໃນໄວລຸ້ນແລະເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ການໃຫ້ເດັກກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມຫລືເກີນປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນເປັນອາຊະຍາ ກຳ ຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອໄວໆນີ້ເດັກນ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການແລະຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນໃນອະນາຄົດ. ນິໄສທີ່ດີດັ່ງກ່າວສາມາດຍືດອາຍຸຍືນແລະປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງທາງລົບຂອງຮ່າງກາຍ.
