ເພື່ອປະເມີນລະດັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາກາງເວັນ, ມີການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນປະເພດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າໂປຣແກຼມ glycemic. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງວິທີການແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນອິດສະຫຼະຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ຫຼືບໍລິຈາກເລືອດເນື້ອເຍື່ອເພື່ອການສຶກສາດຽວກັນໃນຫ້ອງທົດລອງ. ການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນປະຕິບັດທັງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງກິນອາຫານ. ຈໍານວນຂອງການວັດແທກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂື້ນກັບປະເພດຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ຫລັກສູດທົ່ວໄປແລະວຽກງານວິນິດໄສສະເພາະ.
ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ
ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານເຮັດໃຫ້ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນລະຫວ່າງວັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດກໍານົດລະດັບ glycemia ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງຈາກກິນ.
ໃນເວລາທີ່ມອບ ໝາຍ ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແນະ ນຳ ໃນເວລາຊົ່ວໂມງໃດທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງການເອົາຕົວຢ່າງເລືອດ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມທັງບໍ່ລະເມີດລະບຽບການໄດ້ຮັບອາຫານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ຂໍຂອບໃຈຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດປະເມີນຜົນປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຕ້ອງແກ້ໄຂໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກໃນໄລຍະການວິເຄາະນີ້, ມີການບໍລິຈາກເລືອດແບບນີ້:
- ສາມເທື່ອ (ປະມານ 7:00 ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ເວລາ 11:00, ໄດ້ໃຫ້ອາຫານເຊົ້າປະມານ 9:00 ໂມງແລະ 15:00 ໂມງ, ນັ້ນແມ່ນ, 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າທ່ຽງໃນເວລາທ່ຽງ);
- ຫົກຄັ້ງ (ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນໃນລະຫວ່າງມື້);
- eightfold (ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ, ລວມທັງໄລຍະເວລາກາງຄືນ).
ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນມື້ ໜຶ່ງ ຫຼາຍກວ່າ 8 ຄັ້ງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະບາງຄັ້ງການອ່ານ ໜ້ອຍ ລົງແມ່ນພຽງພໍ. ການປະຕິບັດການສຶກສາດັ່ງກ່າວຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ນັດ ໝາຍ ຈາກທ່ານ ໝໍ ກໍ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ, ເພາະວ່າມີພຽງລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງການເລືອກຕົວຢ່າງເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຕີຄວາມຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວນກວດກາສຸຂະພາບຂອງວັດໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ດີກວ່າ
ການກະກຽມການສຶກສາ
ສ່ວນ ທຳ ອິດຂອງເລືອດຄວນກິນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ກ່ອນການສຶກສາຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຄົນເຈັບສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີນໍ້າຕານແລະຄວັນ. ຖ້າຄົນເຈັບກິນຢາທີ່ເປັນລະບົບໃນຊົ່ວໂມງທີ່ແນ່ນອນຂອງມື້, ນີ້ຄວນຈະຖືກລາຍງານໃຫ້ແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມຢາຕ່າງປະເທດຊະນິດໃດໃນມື້ທີ່ມີການວິເຄາະ, ແຕ່ບາງຄັ້ງການຂ້າມເມັດອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ພຽງແຕ່ຄວນຕັດສິນບັນຫາດັ່ງກ່າວ.
ໃນສະມາດ Eve ຂອງໂປຼແກຼມ glycemic ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບຽບປົກກະຕິແລະບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ.
ກົດລະບຽບການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ:
ວິທີບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານໃນເວລາຖືພາ- ກ່ອນການ ໝູນ ໃຊ້, ຜິວຂອງມືຄວນສະອາດແລະແຫ້ງ, ບໍ່ຄວນມີສານສະບູ, ຄຣີມແລະຜະລິດຕະພັນອະນາໄມອື່ນໆໃສ່ມັນ;
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ບັນຫາທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ (ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ມີວິທີການແກ້ໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າການແກ້ໄຂໃຫ້ແຫ້ງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຢ່າງສົມບູນແລະນອກຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ແຫ້ງບ່ອນສັກຢາດ້ວຍຜ້າພັນບາດ);
- ເລືອດບໍ່ສາມາດບີບອອກໄດ້, ແຕ່ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ທ່ານສາມາດນວດມືຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະເຈາະແລະເອົາໄວ້ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ໃນລະຫວ່າງການວິເຄາະ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນດຽວກັນ, ເພາະວ່າການວັດແທກຄວາມສົມດຸນຂອງເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດແຕກຕ່າງກັນ. ກົດລະບຽບດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບເສັ້ນດ່າງທົດສອບ: ຖ້າວັດແທກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການ ນຳ ໃຊ້ແນວພັນຂອງມັນຫຼາຍໆຊະນິດ, ເພື່ອການຄົ້ນຄວ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຊ້ພຽງຊະນິດດຽວ.
ມື້ກ່ອນການວິເຄາະ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການດື່ມເຫຼົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາສາມາດບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
ຕົວຊີ້ບອກ
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ສັ່ງການສຶກສາດັ່ງກ່າວໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທັງປະເພດ ທຳ ອິດແລະປະເພດທີສອງ. ບາງຄັ້ງຄຸນຄ່າຂອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ glycemic ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການວິນິດໄສໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ຕົວຊີ້ບອກທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການສຶກສານີ້:
- ການບົ່ງມະຕິຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການລະບຸພະຍາດໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນພາຍຫຼັງກິນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າກໍ່ຍັງມີຄຸນຄ່າປົກກະຕິ;
- ການປະເມີນຜົນຂອງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.
ການຊົດເຊີຍແມ່ນສະພາບຂອງຄົນເຈັບເຊິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ເຈັບປວດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນມີຄວາມສົມດຸນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ບັນລຸແລະຮັກສາລະດັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຍົກເວັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມບູນຂອງມັນໃນຍ່ຽວ (ຂື້ນກັບຊະນິດຂອງພະຍາດ).
ຄະແນນ
ມາດຕະຖານໃນການວິເຄາະນີ້ຂື້ນກັບປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດປະເພດ 1, ຖືວ່າໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຖ້າວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທຸກໆມາດຕະການທີ່ໄດ້ຮັບຕໍ່ມື້ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 10 mmol / L. ຖ້າຄຸນຄ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງທົບທວນຄືນລະບອບການບໍລິຫານແລະການກິນຢາອິນຊູລິນ, ແລະຍັງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ.
ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, 2 ຕົວຊີ້ວັດໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນ:
- glucose ໄວ (ມັນບໍ່ຄວນເກີນ 6 mmol / l);
- ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາກາງເວັນ (ຄວນຈະບໍ່ເກີນ 8,25 mmol / l).
ເພື່ອປະເມີນລະດັບຂອງການຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ glycemic, ຄົນເຈັບມັກຈະຖືກກໍານົດໃຫ້ກວດປັດສະວະປະຈໍາວັນເພື່ອກໍານົດນໍ້າຕານໃນນັ້ນ. ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຖິງ 30 ກຼາມຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງປະເພດ 2 ມັນຄວນຈະເປັນ ໜິ້ວ ທາງເດີນປັດສະວະ. ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມທັງຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin glycosylated ແລະພາລາມິເຕີຊີວະເຄມີອື່ນໆເຮັດໃຫ້ສາມາດ ກຳ ນົດຄຸນລັກສະນະຂອງພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ໂດຍຮູ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດຕະຫຼອດມື້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມາດຕະການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເວລາ. ຂໍຂອບໃຈກັບການວິນິດໄສຫ້ອງທົດລອງລາຍລະອຽດ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດເລືອກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ລາວກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ວິຖີຊີວິດແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານເປົ້າ ໝາຍ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດດີຂື້ນ.
