ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນນໍ້າເຜິ້ງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງລະບົບ endocrine. ພະຍາດວິທະຍາແມ່ນມີລັກສະນະປະລິມານ glucose ໃນເລືອດສູງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບເປັນເມນູສ່ວນຕົວເຊິ່ງປະກອບມີທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ນໍ້າເຜິ້ງແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໃນເວລາ ທຳ ອິດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ອ້າງວ່າຜະລິດຕະພັນຫວານໆ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍໆ ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເສີມສ້າງມັນດ້ວຍສານທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນແທ້ບໍ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີແລະປະເພດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ nectar, ເຊິ່ງ undergoes ບາງປະເພດຂອງການປຸງແຕ່ງໃນ goiter ຂອງ bees ້ໍາເຜີ້ງໄດ້. ສ່ວນປະກອບຂອງປະມານຂອງນໍ້າເຜິ້ງ:

• ນ້ໍາ - ເຖິງ 20%;
• saccharides - ເຖິງ 70%;
• ວິຕາມິນ B-series;
• ອາຊິດໂຟລິກ;
• ວິຕາມິນ C, E, A;
• ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino;
• enzymes.

ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂື້ນກັບຕົ້ນ ກຳ ເນີດ, ສະພາບອາກາດແລະເວລາຂອງການເກັບ ກຳ, ສາຍພັນເຜິ້ງ, ຄຸນລັກສະນະຂອງການເບິ່ງແຍງແລະເງື່ອນໄຂຂອງມັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງມີ glucose ແລະ fructose ໃນສ່ວນປະກອບໃນປະລິມານເທົ່າກັນ. ແນວພັນບາງຊະນິດອາດມີ maltose, oligase, sucrose.

ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນມີ glucose ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ປະລິມານຂອງ fructose ເກີນປະສິດຕິພາບຂອງມັນ

ໂດຍ ກຳ ເນີດ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດເປັນດອກໄມ້ແລະຫຼັກຊັບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດກິນໄດ້ກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແລະມັນມີຄຸນລັກສະນະຫຍັງ.

ແນວພັນດອກໄມ້

ຄາບອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດປະກອບມີຜະລິດຕະພັນການຜະລິດເຜິ້ງຊະນິດນີ້, ເນື່ອງຈາກດັດຊະນີ glycemic ຂອງນໍ້າເຜິ້ງຈາກດອກໄມ້ແມ່ນຢູ່ພາຍໃນ 50 ໜ່ວຍ, ນັ້ນແມ່ນມັນແມ່ນຂອງກຸ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GI ສະເລ່ຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແນວພັນດອກໄມ້ມີປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງກົດອະມິໂນ, ແຮ່ທາດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອ.

້ ຳ ເຜີ້ງພະຍາດເບົາຫວານດອກສາມາດກິນໄດ້ຖ້າມີເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງເປັນຂໍ້ບົກຜ່ອງ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງ:

• hypersensitivity ບຸກຄົນຕໍ່ອົງປະກອບ;
• ຂະບວນການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານ;
• pathology ຂອງ pancreas ໄດ້;
• ຂະບວນການອັກເສບ autoimmune ຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ;
• enterocolitis ການເຊາະເຈື່ອນ;
• ຂະບວນການອັກເສບຜິວຫນັງ.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີ, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານບາງຊະນິດ

ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້

້ໍາເຜີ້ງດອກສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກອະນຸຍາດຖ້າກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບການແກ້ໄຂຂໍ້ມູນໃນປື້ມບັນທຶກສ່ວນຕົວ.
• ໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
• ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະລວມເອົາຜະລິດຕະພັນໃນອາຫານບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນຜົງເຜິ້ງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຫວານ. ພວກມັນຈະສະ ໜອງ ສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນດັດຊະນີ glycemic ເລັກນ້ອຍ (ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມ saccharides ໃນ ລຳ ໄສ້ຊ້າລົງ).

ຖືກຂົ່ມຂືນ

້ໍາເຜີ້ງມີຮົ່ມແສງສະຫວ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງໄວວາໂດຍໄປເຊຍກັນ. ແນວພັນນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າດັດຊະນີຂອງມັນສູງກວ່າ 60. Boron ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຂົ່ມຂືນ. ມັນເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular, spleen, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine.

Osotovy

ມັນມີສີຂີ້ເຖົ່າສີເຫຼືອງຫຼືສີເຫຼືອງ, ຫຼັງຈາກການສ້າງຕັ້ງຂອງຜລຶກມັນກາຍເປັນສີຄີມ. ຫວ່ານຫອນມີຊື່ສຽງບໍ່ດີແລະຖືກຖືວ່າເປັນຫຍ້າແຕ່ເປັນພືດ້ ຳ ເຜີ້ງທີ່ມີພະລັງ.

ພືດ ໜຶ່ງ ເຮັກຕາຕໍ່ລະດູການສາມາດ ນຳ ເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບໄດ້ເຖິງ 2 ເຊັນ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການມີອິນຊູລິນ, saponins, alkaloids, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດທີ່ບໍ່ລະລາຍ.

ດອກໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ - ເຈົ້າຂອງປະລິມານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູ ກຳ ລັງປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຫຼັງການເຈັບຫລັງ, ຫລັງຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍປະສາດ, ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ. ຜະລິດຕະພັນມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ Buckwheat

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຢາຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້ໃນທາງບວກ. ຜະລິດຕະພັນ GI ບໍ່ເກີນ 50 ຫົວ ໜ່ວຍ, ແລະລະດັບ fructose ໃນສ່ວນປະກອບແມ່ນສູງກວ່າ 50%. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອົງປະກອບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ (ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດແມງການີສ໌, ສັງກະສີ) ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງອົງການທີ່ມີພະຍາດ.

ໝາກ ກ້ຽງເບົາຫວານປະເພດ 2

ຄຸນສົມບັດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ buckwheat:

• ການຟື້ນຟູ ຈຳ ນວນ hemoglobin ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ;
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ;
• ການກະຕຸ້ນຂອງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ;
• ການປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ;
• ການບັນເທົາອາການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ;
• ການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ.

ແນວພັນ Pada

ນໍ້າເຜິ້ງ Pade ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມາຈາກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ໂດດເດັ່ນຈາກຕົ້ນໄມ້ອ່ອນ, ຕົ້ນພຸ່ມ.

ຕົ້ນໄມ້ Linden

້ໍາເຜີ້ງນີ້ເປັນກຸ່ມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ໂດຍສະເລ່ຍ (50), ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດດ້ວຍ "ພະຍາດຫວານ". ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູ, ສ້າງຄວາມແຂງແຮງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ກະຖິນ

Diabetes mellitus, honey acacia - ແນວຄວາມຄິດທີ່ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ຜະລິດຕະພັນຫວານນີ້ມີ ໜຶ່ງ ໃນດັດຊະນີ glycemic ທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ. ເທົ່າກັບ 32 ໜ່ວຍ.

ຜະລິດຕະພັນກະຖິນທີ່ຊື້ມາ ໃໝ່ ມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຫຼວແລະມີຮົ່ມອ່ອນໆ

ຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜູ້ ນຳ ໜ້າ. ຜະລິດຕະພັນກະຖິນຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ pathological;
• ຟື້ນຟູວຽກງານຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນ;
• ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin;
• ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ;
• dilates ເສັ້ນເລືອດ, ການຟື້ນຟູຂະບວນການຂອງ microcirculation ເລືອດ;
• ນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການສະແດງຜິວຫນັງ pathological;
• ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບການສູດດົມໃນຂະບວນການອັກເສບຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເທິງ.

ຜົນປະໂຫຍດຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງໂດຍອີງໃສ່ conifers

ຜະລິດຕະພັນແປກ, spruce ແລະ fir ມີຕົວຊີ້ວັດ glycemic ຕ່ໍາ (ເຖິງ 35 ຫນ່ວຍ). ນໍ້າເຜິ້ງ Eucalyptus ມີ 50 ຄະແນນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫວານຂອງແນວພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ coniferous:

• ມີຜົນກະທົບ antiseptic;
• ຟື້ນຟູສະພາບພູມຕ້ານທານພາຍຫຼັງການປະຕິບັດງານຫຼືລະບົບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ;
• ປັບປຸງການແຂງຕົວຂອງເລືອດເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ K.

ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາສາມາດກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄາບອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກເກືອແຮ່ທາດແລະເອນໄຊທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ (ຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວານໍ້າເຜິ້ງດອກອື່ນໆ).

ໝາກ ໄມ້

ຜະລິດຕະພັນຫວານຂອງແນວພັນນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໝາກ ເລັ່ນ
• pears
• ໝາກ ຂາມ;
• ກາວີ;
• ສີສົ້ມ;
• plum.

ຕົ້ນໄມ້ Cherry - ຕົ້ນເຜິ້ງທີ່ສວຍງາມ

ນໍ້າເຜິ້ງ ໝາກ ໄມ້ມີສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ (ທາດເຫຼັກ, ທາດໄອໂອດິນ, ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, chlorine), ວິຕາມິນ B-series, ກົດໂຟລິກແລະກົດ pantothenic. ຮ່ວມກັນກັບນໍ້າລາຍຂອງເຜິ້ງ, ປະລິມານທີ່ສໍາຄັນຂອງສານ enzymatic ກໍ່ໄດ້ຮັບ.

ຄວາມແປກປະຫລາດຂອງແນວພັນນີ້ແມ່ນການຄອບຄອງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍໃນໄລຍະການຕິດເຊື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຄວາມສາມາດໃນການເລັ່ງຕິກິລິຍາຟື້ນຟູ.

ວິທີທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາທີ່ເລືອກນໍ້າເຜິ້ງ?

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນເວລານີ້ມີຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຂາຍຂອງປອມ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຖືກເພີ່ມເພື່ອເພີ່ມຄວາມຜາສຸກ. ນີ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງດັດຊະນີ glycemic, ຕົວເລກທີ່ສາມາດຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 80-90 ຫົວຫນ່ວຍ.

ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງສິນຄ້າໄດ້:

• ເມື່ອເມັດສີເຄມີຖືກລົງໄປໃນນໍ້າເຜິ້ງ, ສີຂອງສິນຄ້າບໍ່ປ່ຽນແປງ.
• ນ້ ຳ ເຜິ້ງທີ່ຫຼຸດລົງຄວນ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບເຈັ້ຍ ທຳ ມະດາ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງປອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮອຍເປື້ອນຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນແຜ່ນ, ຄືກັບຫຼັງຈາກນ້ ຳ.
• ໃນສະພາບການຫ້ອງທົດລອງ, ເຄື່ອງຈັກສະທ້ອນວັດແທກໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊີ້ແຈງເຖິງການມີຄວາມບົກຜ່ອງເພີ່ມ.
• ການບໍ່ມີກ້ອນ, ຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງມວນແລະກິ່ນຫອມທີ່ດີແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງຄວາມແທ້ຈິງ.
• ປັບປຸງຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ວິທີການວັດແທກໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະບອກທ່ານ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຕົວຊີ້ວັດ glycemia, ສະຖານະພາບການຊົດເຊີຍ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບດີອີກດ້ວຍ.