ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາແລະອາຫານການປິ່ນປົວ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຊ່ວຍໃນການຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນຂີ້ ໝີ້ນ - ພືດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍ. Turmeric ໃນໂລກເບົາຫວານມີຜົນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການໃຊ້ແປ້ງຈາກ "ຮາກສີເຫຼືອງ".
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ແມ່ຍິງທົ່ວໂລກໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ໃນການກະກຽມອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່າຜົງຫອມສົດໃສທີ່ມີສີສົ້ມສົດໃສນີ້ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍປານໃດເມື່ອປະສົມກັບອາການຄັນຕ່າງໆທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຄື່ອງເທດດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີໃບໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮັກສາສະພາບການບາງຢ່າງ. ຮາກຂີ້ເຜິ້ງສຸກສາມາດ ນຳ ມາລວກ, ຈາກນັ້ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຕອກໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ໃນປະເທດອິນເດຍ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າເຄື່ອງເທດມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນທໍາມະດາ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ດີວ່າການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດຕ່າງໆໃສ່ອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຂີ້ຫມີ້ນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດອື່ນໆສາມາດເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນ, ເພາະມັນປະກອບມີ:
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ;
- curcumin - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີລິດສີດວງ ທຳ ມະຊາດ;
- ວິຕາມິນ B, C, E ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ Ca, Fe, P, I;
- ດ້ວຍທາດການຊຽມ
- ທາດເຫຼັກ
- ຟອສເຟດ;
- ທາດໄອໂອດິນ;
- ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ;
- ອາຊິດ ascorbic;
- sabinen - monoterpene ທໍາມະຊາດ;
- Borneol ແມ່ນສານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນສົມບັດ tonic.
ເຄື່ອງເທດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈນີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າເກືອບທຸກໆຖ້ວຍ.
ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
ຂີ້ ໝິ້ນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຊ່ວຍຄົນເຈັບ:
- ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະ glucose (ຫຼຸດລົງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບໍລິໂພກໄຂມັນແລະຫວານ);
- ສະຖຽນລະພາບການຜະລິດອິນຊູລິນ;
- ສ້າງຕັ້ງກະດູກສັນຫຼັງແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ;
- ຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ;
- ເພີ່ມອັດຕາການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງເທດຍັງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ:
ວິທີການເອົານ້ ຳ ມັນ linseed ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2- normalizes ຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກະທັນຫັນ
- ມັນເປັນ prophylactic ພິສູດຕ້ານພະຍາດ Alzheimer ແລະ atherosclerosis;
- ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ;
- ເຮັດວຽກເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດແລະວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ;
- normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້;
- ມີຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ provoke dysbiosis, ເປັນຢາເສບຕິດສັງເຄາະ;
- ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີພະລັງ;
- ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເລືອດ;
- ປ້ອງກັນການເກີດຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍ.
ຂີ້ ໝິ້ນ ບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນຕໍ່ມື້
ຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນໄລຍະຍາວແລະສະສົມ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ກິນເປັນປະ ຈຳ ແລະເລືອກສູດຕ່າງໆໃນແບບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຄ່ອຍໆເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຄື່ອງເທດເພີ່ມ. ໂຊກດີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍມີກິ່ນຫອມເຜັດທີ່ແຊບ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ.
Contraindications
ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກັບຂີ້ ໝິ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່ານາງມີສານຕ້ານເຊື້ອ:
- ການປະກົດຕົວຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ - ຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດ choleretic;
- ໂລກກະເພາະອາຫານແລະແຜທີ່ມີລະດັບນໍ້າສົ້ມໃນລະດັບສູງ - ເນື່ອງຈາກການກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າສົ້ມ;
- ໂຣກກະເພາະ
- ການກິນຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ການສ້າງແລະການຜະລິດອິນຊູລິນ;
- ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍເຖິງ 4 ປີ;
- ການກະກຽມ ສຳ ລັບການເກີດລູກຫຼືການຜ່າຕັດ - ຂີ້ ໝິ້ນ ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບການ coagulation ເລືອດ;
- ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້;
- ພະຍາດເຫຼືອງ
ຮາກພືດ - ເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ
ໃບສະ ໝັກ
ວິທີການກິນຂີ້ ໝິ້ນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2? ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເພາະມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ແກງຫລືອາຫານວ່າງທີ່ແຊບ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ແກງເປັນສີທອງ, ສະຫຼັດທີ່ປົນກັບແປ້ງທີ່ສົດໃສຈະກາຍເປັນສີສັນທີ່ມີສີສັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະສານ curcumin ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກຽມສີສັນຂອງອາຫານ ທຳ ມະຊາດເພື່ອປະດັບປະດາຂອງເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕ່າງໆ.
ຈາກຂີ້ ໝິ້ນ ໃນພື້ນດິນ, ທ່ານສາມາດກຽມເຄື່ອງມືຕ່າງໆເປັນອິດສະຫຼະໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຊັ່ນ:
- ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ແຊບນົວດ້ວຍຂີ້ເຜິ້ງ, ໄຄ, ຂີງແລະນໍ້າເຜິ້ງ - ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ;
- ້ໍາຕົ້ມຂີ້ເຜິ້ງ (brew ກັບນ້ໍາຕົ້ມ) ກັບຊາ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຂີງແລະໄຄ. ບາງສູດແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມ kefir ໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາໃນຕອນເຊົ້າຫລືຕອນແລງກ່ອນກິນເຂົ້າ;
- ້ໍານົມງົວຫຼື kefir ກັບຂີ້ຫມີ້ນ (ປະມານ 30 ກຼາມຕໍ່ແກ້ວ) - 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
- ືນ ໆ , ຂີງປັ່ນ, ປອກເປືອກ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ພິກໄທແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ 40 ກຼາມ (ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ) - ໃຊ້ໃນເວລາກາງເວັນ.
ເຄື່ອງດື່ມ "ເຜິ້ງ" ທີ່ມີລົດເຜັດຮ້ອນໃສ່ສຸຂະພາບ
ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມການຂົມຂື່ນດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຮ່າງກາຍອອກຈາກສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແລະ ກຳ ຈັດຜົນສະທ້ອນຫຼາຍຢ່າງຂອງການເປັນໂຣກທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລ້ວ.
ໃນຖານະເປັນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຂີ້ເຜິ້ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ - ເພື່ອ ດຳ ເນີນການປະຕິບັດການຮັກສາກິ່ນຫອມຫລືຊີດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນແລະ ນຳ ້ມັນເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ. ນ້ ຳ ມັນມີກິ່ນເຜັດທີ່ ໜ້າ ກິນດ້ວຍບັນທຶກສົດແລະສີແດດສົດໃສ. ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງរមៀតບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ວ່າຂີ້ ໝິ້ນ, ເຫຼົ້າ sesquiterpene, alpha ແລະ beta turmeric, ແລະ camphor ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນມັນແລ້ວໃນປະຈຸບັນນີ້.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງແທ້ຈິງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດຍ່ອຍອາຫານໄດ້ເປັນປົກກະຕິ, ກຳ ຈັດຜົນກະທົບຂອງການລົບກວນໃນລະບົບ endocrine, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກຳ ຈັດໄດ້ ໝົດ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
