Coenzyme Q10 Evalar: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

Pin
Send
Share
Send

ເຖິງ 30 ປີ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດຜະລິດ ubiquinone 300 mg, ຫຼື coenzyme Q10, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບ, ຄວາມເຖົ້າເລັ່ງໄວ. Coenzyme Q10 Evalar ຊົດເຊີຍການຜະລິດສານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ.

ຊື່ nonproprietary ສາກົນ

INN ບໍ່ໄດ້ລະບຸ.

ATX

ATX ບໍ່ໄດ້ລະບຸ

ຮູບແບບການປ່ອຍແລະສ່ວນປະກອບ

ອາຫານເສີມມີຢູ່ໃນແຄັບຊູນ. ສານທີ່ໃຊ້ໄດ້ແມ່ນ coenzyme Q10, 100 ມລກຕໍ່ເມັດ. ນີ້ເທົ່າກັບ 333% ຂອງລະດັບທີ່ພຽງພໍຂອງການບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະວັນ, ແຕ່ບໍ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ubiquinone ຖືກດູດຊືມດີຂື້ນໃນການມີໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແມ່ນລວມຢູ່.

ແຄບຊູນແມ່ນບັນຈຸເປັນ 30 ຊິ້ນໃນຂວດພາດສະຕິກ.

Coenzyme Q10 ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ.

ການປະຕິບັດດ້ານການຢາ

CoQ10 ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄດ້ຖືກສຶກສາແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນສານທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບແລະກະຕຸ້ນການມາເຖິງຂອງຜູ້ເຖົ້າ. ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າເມື່ອຮອດ 60 ປີ, ເນື້ອໃນຂອງ ubiquinone ຫຼຸດລົງ 50%. ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນລະດັບຂອງ 25% ຂອງຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຕາຍ.

ໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນມັນຄ້າຍຄືກັບໂມເລກຸນຂອງວິຕາມິນ E ແລະ K. ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ພົບໃນ mitochondria ຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ. ລາວຍັງມີບົດບາດໃນ "ສະຖານີພະລັງງານ", ເຊິ່ງໃຫ້ພະລັງງານໂທລະສັບມືຖື 95%. Ubiquinone ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ adenosine triphosphate, ຫຼື ATP, ໂມເລກຸນທີ່ມີພະລັງງານໃນທົ່ວອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ເນື່ອງຈາກ ATP ມີເວລາບໍ່ຮອດ ໜຶ່ງ ນາທີ, ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຕີມເຕັມຮ່າງກາຍໃຫ້ມີອົງປະກອບ ໜຶ່ງ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ - ຜະລິດຕະພັນສັດ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແລະແກ່ນບາງຊະນິດ, ຫຼືສານເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ II, ການຂາດແຄນ ubiquinone ແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມ CoQ10 ໄດ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທົດລອງໃນກະເພາະ.

ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດດັ່ງກ່າວ:

  • ຍັບຍັ້ງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ;
  • ປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເລັງ;
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໂດຍການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ;
  • ປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນໃນເພດຊາຍແລະຍິງ;
  • ປ້ອງກັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ;
  • ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກ hypertension;
  • ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກປັກຮັກສາຄວາມງາມແລະເຍົາວະຊົນ;
  • ກະຕຸ້ນການເກີດ ໃໝ່ ຂອງເນື້ອເຍື່ອ;
  • ປົກປ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ;
  • ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ statin - ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ;
  • ລົບລ້າງຄວາມມຶນງົງກັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ;
  • ເພີ່ມຄວາມອົດທົນໃນນັກກິລາແລະຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.
coenzyme q10
coenzyme Q10 ແມ່ນຫຍັງແລະມັນມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ

ການຜະລິດ ubiquinone ຂອງຕົນເອງເລີ່ມຫຼຸດລົງພາຍຫຼັງ 30 ປີ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ຜິວ ໜັງ ຂາດຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ກາຍເປັນຈືດໆ, ມີຮອຍຫ່ຽວ. ການເພີ່ມ CoQ10 ໃສ່ຄີມ ໜ້າ ແລະການໃຊ້ຢາພາຍໃນເຮັດໃຫ້ມີຜົນ ໃໝ່.

ສານອາຫານເສີມທາງຊີວະພາບບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ, ແຕ່ຫຼັງຈາກ 2-4 ອາທິດ, ເມື່ອລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ CoQ10 ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ຢານີ້ໃຊ້ພຽງຢ່າງດຽວຫຼືນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.

ແພດການຢາ

ຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍຜູ້ຜະລິດ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ຢາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ:

  • ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ;
  • ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈເພື່ອປ້ອງກັນການຟື້ນຟູ;
  • hypertension
  • ການຮັກສາ statin;
  • ການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມຂອງເນື້ອເຍື່ອ;
  • ພະຍາດ Alzheimer;
  • myodystrophy;
  • HIV, ໂລກເອດສ;
  • sclerosis ຫຼາຍ;
  • ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
  • ໂລກເລືອດຈາງ;
  • ພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ;
  • ໂລກອ້ວນ
  • ການຜ່າຕັດຫົວໃຈທີ່ຈະມາເຖິງ;
  • ພະຍາດ gum;
  • ຄວາມເຫງົານອນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຫຼຸດລົງ;
  • ຜູ້ສູງອາຍຸໃນຕອນຕົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ.
ອາຫານເສີມທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການໃຊ້ຢາ.
Coenzyme ມີປະສິດຕິຜົນໃນໂລກອ້ວນ.
ອາຫານເສີມຊ່ວຍລຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer.

Contraindications

ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຕ່ ຳ ໃນສ່ວນປະກອບໃດໆ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ

ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້:

  • ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ;
  • glomerulonephritis ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ;
  • ແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະແຜໃນ duodenal.

ວິທີການກິນ Coenzyme Q10 Evalar

ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 14 ປີແລະຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 1 ແຄັບຊູນອາຫານເສີມຕໍ່ມື້. ແຕ່ດ້ວຍການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດເພີ່ມປະລິມານຢາໄດ້.

ແຄບຊູນຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນກັບອາຫານ. ໄລຍະເວລາຂອງການເປີດປະຕູຮັບທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 30 ວັນ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ຫຼັກສູດແມ່ນຊ້ໍາອີກ.

ດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, coenzyme Q10 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະສົມກັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວໂດຍສະເພາະກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

ແຄບຊູນຖືກປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນກັບອາຫານ.

ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ຜະລິດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຢາອື່ນໆ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕ້ອງມີການດັດປັບທີ່ ເໝາະ ສົມໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Coenzyme Q10 Evalar

ຜູ້ຜະລິດບໍ່ໄດ້ລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງ. ແຕ່ວ່າໃນບາງຄົນທີ່ມີອາການແພ້ອາການແພ້ອາການແພ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ ubiquinone ຍັງໄດ້ບັນທຶກຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫາຍາກ:

  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ລວມທັງປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ;
  • ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ;
  • ຜື່ນຜິວຫນັງ.

ດ້ວຍອາການດັ່ງກ່າວ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງຫຼືຫຼຸດລົງ. ຖ້າສະພາບການຍັງບໍ່ທັນສະຖຽນລະພາບ, ອາຫານເສີມຈະຖືກຍົກເລີກ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມກົນໄກ

ບໍ່ມີການກ່າວເຖິງຜົນກະທົບຕໍ່ການຂັບຂີ່.

ຜົນຂ້າງຄຽງປະກອບມີອາການປວດຮາກ.
Coenzyme ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜື່ນຜິວຫນັງ.
ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານເສີມ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຢາກອາຫານອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ພິເສດ

ອີງຕາມການສຶກສາ, ການປ້ອງກັນພະຍາດຈະມີປະສິດຕິຜົນໃນປະລິມານ 1 ມລກຂອງ ubiquinone ຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນໍ້າ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ, ປະລິມານຢາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ 2 ເທົ່າ, ໃນພະຍາດທາງເດີນທາງຮຸນແຮງ - ໂດຍ 3 ເທື່ອ. ໃນບາງພະຍາດ, ຈຳ ນວນ CoQ10 ສູງເຖິງ 6 ມລກຕໍ່ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລກຣາມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຕໍ່ມື້.

ໃຊ້ໃນເວລາເຖົ້າແກ່

ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸເຊິ່ງຜູ້ຜະລິດສານນີ້ຫຼຸດລົງ. Ubiquinone ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ geroprotector ແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ການມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ

ການ ກຳ ນົດອາຫານເສີມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ. ບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປອດໄພຂອງອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 14 ປີ.

ໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາແລະ lactation

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນທ້ອງ. ແຕ່ວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້ກິນຢາ Ubiquinone ໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາຈົນຮອດເວລາເກີດ, ແລະແພດກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍອັນຕະລາຍໃດໆຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ການ ກຳ ນົດອາຫານເສີມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.
ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ.
ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸເຊິ່ງຜູ້ຜະລິດສານນີ້ຫຼຸດລົງ.

ກິນເພາະຖ້າກິນຂອງ Coenzyme Q10 Evalar

ຜູ້ຜະລິດໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ໄດ້ລາຍງານກໍລະນີທີ່ກິນເກີນ ກຳ ນົດ, ແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

  • ປວດຮາກ, ຮາກ
  • ກະເພາະອາຫານ;
  • ຜື່ນຜິວຫນັງ;
  • ການລົບກວນການນອນ;
  • ອາການເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ການໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມຈະຖືກຢຸດຈົນກວ່າສະພາບປົກກະຕິແລະການຮັກສາອາການຈະຖືກປະຕິບັດ.

ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາເສບຕິດອື່ນໆ

ໃນເອກະສານທາງການບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປະຕິ ສຳ ພັນຂອງສິ່ງເສບຕິດກັບຢາເສບຕິດ. ແຕ່ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງວິຕາມິນອີແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເຫຼົ້າ

ບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການໂຕ້ຕອບຂອງ ubiquinone ກັບເຫຼົ້າ.

ຂໍ້ມູນປຽບທຽບ

ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນຍັງຂາຍ:

  • Coenzyme Q10 - Forte, Cardio, ພະລັງງານ (Realcaps);
  • CoQ10 (Solgar);
  • CoQ10 ກັບ Ginkgo (Irwin Naturals).
ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວ.
ເກີນປະລິມານຢາທີ່ແນະ ນຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້.
ການຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງ.

ຂໍ້ ກຳ ນົດການອອກຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາ

ຢາດັ່ງກ່າວຖືກຂາຍຜ່ານທາງຮ້ານຄ້າ.

ລາຄາ

ລາຄາປະມານຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 540 ຮູເບີນ. ຕໍ່ຊອງ (30 ແຄບຊູນ).

ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາ ສຳ ລັບຢາ

ຢາຈະຖືກເກັບຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງ +25 ° C.

ວັນ ໝົດ ອາຍຸ

ໃນເວລາທີ່ຂວດບໍ່ເປີດ, ສານເຕີມແຕ່ງຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄວ້ພາຍໃນ 36 ເດືອນຫຼັງຈາກວັນທີ່ຜະລິດໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ.

ຜູ້ຜະລິດ

ອາຫານເສີມແມ່ນອອກໂດຍບໍລິສັດ Evalar, ລົງທະບຽນຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍ.

ການທົບທວນແພດ

Victor Ivanov, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, Nizhny Novgorod:“ Coenzyme Q10 ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງລະອຽດ, ຄຸນສົມບັດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ເຊິ່ງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ຍຸຕິ ທຳ ທີ່ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານເສີມແລະບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຢາ. "

ຄີມສົ້ມແລະ ໜ້າ ກາກ kefir ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ມັນ CoQ10 ຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໄດ້ດີກ່ວາເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊັ້ນສູງ. "

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນເຈັບ

ນາງແອນນາອາຍຸ 23 ປີ, ນາງ Yaroslavl: "ສະຫວັດດີພາບແມ່ນມີການປ່ຽນແປງແລ້ວໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງໄລຍະເວລາທີ່ເຫງົານອນ ກຳ ລັງຈະອອກໄປ, ຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນປະກົດຕົວ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແມ່ນການປັບປຸງການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຜົນການແຂ່ງຂັນກິລາຈະດີກວ່າ."

ນາງ Larisa, ອາຍຸ 45 ປີ, Murmansk: "ນາງໄດ້ໃຊ້ວິທີການຮັກສາເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງຮ່າງກາຍໄວ. ຜົນກະທົບແມ່ນ ໜ້າ ເພິ່ງພໍໃຈ: ນາງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ນາງແຂງແຮງ. ຂ້ອຍມັກວ່າປະລິມານປະ ຈຳ ວັນໃນ ໜຶ່ງ ເມັດ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ