ພິຊຊ່ານ້ອຍ Zucchini

ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຊື້ສອງສີ zucchini ໃຫຍ່ທີ່ສວຍງາມເປັນສີຂຽວແລະສີເຫຼືອງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທັນທີຢາກແຕ່ງກິນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

pizza ຂະ ໜາດ ນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ກຽມງ່າຍເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈະບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ

ສຳ ລັບພື້ນຖານ

• 1 ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ zucchini;
• ຫມາກເລັ່ນ 400 ກຼາມ (1 ກະປcanອງ);
• ປະມານ. ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ 150 ກຼາມ (ຫລືຊີດຄ້າຍຄືກັນ).

ສຳ ລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່

ສ່ວນປະກອບໃນລົດຊາດຂອງທ່ານ:

• ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: cherry;
• pepper ລະຄັງ;
• salami;
• ຊິ້ນໄກ່;
• champignons;
• mozzarella
• oregano;
• ມະນຸດ;
• ເກືອແລະ pepper;
• ແລະອື່ນໆ

ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກຄິດໄລ່, ຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງ zucchini, ຢູ່ເທິງແຜ່ນອົບເຕັມ.

ມັນໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີເພື່ອກະກຽມ. ເວລາອົບແມ່ນອີກ 20 ນາທີ.

ມູນຄ່າພະລັງງານ

ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຖືກຄິດໄລ່ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ.

ສູດວິດີໂອ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ pizza ນ້ອຍ

1.

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາໃນຮູບແບບຄວາມຮ້ອນດ້ານເທິງ / ລຸ່ມ.

2.

ລ້າງ zucchini ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະເອົາລໍາຕົ້ນ. ຕັດ zucchini ເປັນຕ່ອນຫນາປະມານ 1 ຊມ, ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າ zucchini ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ pizza ນ້ອຍຫຼາຍເທົ່າໃດ.

ຟັກຜັກ

zucchini ຂອງພວກເຮົາແມ່ນສົດຈາກຊາວກະສິກອນແລະຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໃນວິດີໂອແລະຮູບພາບ. ດ້ວຍຂະ ໜາດ ນີ້, ແນ່ນອນວ່າມັນຈະມີເຫລືອຫລາຍ zucchini ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜົມ ອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງ pizza.

3.

ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ກະກຽມສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການຕື່ມ. ລ້າງຜັກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເລືອກ mozzarella, ແລ້ວຕັດມັນເປັນຕ່ອນຫລືຊິ້ນນ້ອຍໆ. ກະກຽມສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງ ໝົດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ Topping

4.

ຄຳ ແນະ ນຳ. ເພື່ອວ່າຫມາກເລັ່ນບໍ່ໃຫ້ແຫຼວຫລາຍ, ພຽງແຕ່ຜ່ານມັນຜ່ານເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ດີ. ອີງຕາມຍີ່ຫໍ້, ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີເນື້ອແຂງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ: ບາງຊະນິດມີ brine ຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫຼາຍ.

5.

ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍເຈ້ຍອົບແລະແຜ່ຂະຫຍາຍ zucchini. ໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ zucchini, ໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນປະມານ 1-2 ບ່ວງ, ຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງພື້ນຖານ.

ໃສ່ເຈ້ຍອົບ

ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບ pizza, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເພີ່ມການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານເລືອກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຜະລິດກະແລັມ mini ໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຈົ່ງເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທແລະສະ ໝຸນ ໄພທີ່ທ່ານເລືອກ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງສີດກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຫຼືເນີຍແຂງອື່ນໆແລະສົ່ງຜັກໄປເຕົາອົບ.

pizza ກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ

6.

ກະແລັມຂະ ໜົມ ນ້ອຍໆປະມານ. 20 ນາທີຈົນກ່ວາເນີຍແຂງລະລາຍ.

ແລ້ວ!