Apricots ຫວານທີ່ມີຄີມ mascarpone ແລະ alral pralines

ແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເວລາໄດ້ມາ ສຳ ລັບຂະ ໜົມ ຫວານຄາໂບໄຮເດທີ່ແຊບແທ້ໆ. ສູດນີ້ປະສົມປະສານກັບຫຼາຍໆຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ - ໝາກ ໄມ້, ຫວານ, ຄຣີມ, ມີເຄັກທີ່ດີເລີດຈາກຝ້າ almond pralines ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ😀

ໂດຍວິທີທາງການ, apricots ມີພຽງແຕ່ 8,5 g ຂອງທາດແປ້ງໃນ 100 g ຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ປະເສີດນີ້. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານປາດຖະ ໜາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ ສຳ ລັບຂະ ໜົມ ນີ້ - ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດຢູ່ນີ້🙂

ແລະຕອນນີ້ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ດີ ດ້ວຍຄວາມນັບຖືທີ່ດີທີ່ສຸດ, Andy ແລະ Diana.

ສຳ ລັບຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສູດວິດີໂອໃຫ້ທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ເພື່ອເບິ່ງວີດີໂອອື່ນໆເຂົ້າໄປທີ່ຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາແລະລົງທະບຽນ. ພວກເຮົາຈະດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ເຫັນທ່ານ!

ສ່ວນປະກອບ

• 10 apricots (ປະມານ 500 g);
• mascarpone 250 g;
• ນົມສົ້ມກເຣັກ 200 g;
• 100 g ຂອງ almonds blanched ແລະຊອຍໃຫ້ບາງໆ;
• 175 g ຂອງ erythritol;
• ນ້ ຳ 100 ml;
• ເນື້ອຫນັງຂອງຝັກ vanilla.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ນີ້ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບ 2-3 ຄາບ.

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ນີ້ຄວນຕື່ມອີກ 15 ນາທີເພື່ອແຕ່ງອາຫານ apricot ແລະ almond praline.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານແລະໄດ້ຮັບໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ carb ຕ່ ຳ.

ສູດວິດີໂອ

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຄີມແລະສ່ວນປະກອບຂອງ Prape Apricot

1.

ລ້າງ apricots ແລະເອົາແກ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດພວກມັນອອກເປັນທ່ອນແລະວາງຮ່ວມກັບ 50 ກຣາມຂອງ erythritol, ເນື້ອເຍື່ອ vanilla ແລະນ້ ຳ ໃນ ໝໍ້ ນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດເຄື່ອງປັ່ນ, ເຮັດ ໝາກ ໄມ້ແລະປຸງແຕ່ງຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ປະມານ 5 ນາທີ.

compote Apricot

ພະຍາຍາມເຮັດ compote ຫວານໃຫ້ພຽງພໍແລະເພີ່ມສານອີຣີເທີolຕື່ມອີກຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນເຢັນຫມົດ.

2.

ໃນປັດຈຸບັນເອົາແຊ່ອື່ນແລະວາງ 75 g ຂອງ erythritol ແລະ almonds ຟັກໃນມັນ. ກຽມນໍ້າມັນ almonds ໂດຍການກະຕຸ້ນມັນເປັນບາງໂອກາດຈົນກ່ວາທາດອໍຣິເທີຣອລລົງແລະທາດ almonds ສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນໆ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 5-10 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຫຍັງຖືກເຜົາ.

Almonds + Xucker = Pralines

ການກະກຽມເອກະສານສະເຈ້ຍອົບແລະວາງມັນແມ້ກະທັ້ງ pralines ທີ່ຮ້ອນກວ່າ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງໃນ ໝໍ້, ເພາະວ່າມັນຕິດ ແໜ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນອອກຈາກນັ້ນມັນຈະມີປັນຫາຫຼາຍ.

praond almond ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ

ຄຳ ແນະ ນຳ: ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງເກີດຂື້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮ້ອນມັນເພື່ອວ່າທາດອີຣີເທີຣີນກາຍເປັນທາດແຫຼວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃສ່ເຈ້ຍອົບໄດ້ງ່າຍໆ.

3.

ໃຫ້ເພັງ almond pralines ເຢັນລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຍກມັນອອກເປັນຕ່ອນໆແລະເອົາມັນອອກຈາກເຈ້ຍ ໝົດ.

4.

ດຽວນີ້ມັນແມ່ນການປ່ຽນສ່ວນປະກອບທີສາມແລ້ວ - ຄີມ mascarpone. ຜະສົມຜະສານກັບ mascarpone, ນົມສົ້ມກເຣັກແລະ erythritol 50 g, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຄີມທີ່ງາມແລະເປັນເອກະພາບ.

ເຄັດລັບ: ກຽມໄວ້ກ່ອນສ່ວນປະກອບ erythritol ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟເປັນຜົງ, ສະນັ້ນມັນຈະລະລາຍໃນຄີມໄດ້ດີຂື້ນ.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສຳ ລັບ dessert

5.

ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ຈັດວາງເປັນຂອງຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນກະແລ້ມ dessert. ຫນ້າທໍາອິດ, compote apricot ຫວານ, ຄີມ mascarpone ເທິງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ pralines almond homemade ເປັນ topping.

ຂະ ໜົມ ຫວານແຊບທີ່ມີລົດຫວານ

ໃຫ້ບໍລິການປາທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ apricot ແລະ mascarpone ໃນໂຖນ້ອຍ. ສະນັ້ນແຂກແລະຕົວທ່ານເອງທ່ານຈະສາມາດເພີ່ມບ່ວງ ໃໝ່ ຂອງ ຄຳ ຂອບໃຈເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານ. ແລະມັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຈະຍັງຄົງເປັນພຽງແຕ່ crispy. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.

ໝາກ ຫຸ່ງອິນເດຍ