ຄີມນາວ: ເປັນຂອງຫວານລົດຄາບອນທີ່ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ

Send

ພວກເຮົາຕ້ອງການລະດູຮ້ອນ, ແດດ, ແສງແດດແລະຂອງຫວານຕື່ມອີກ! ມັນຈະເປັນການດີໂດຍສະເພາະທີ່ທ່ານມັກຄີມນີ້ໃນມື້ທີ່ມີອາກາດຮ້ອນ.

ອາຫານດັ່ງກ່າວມີລັກສະນະດີເລີດ, ແຕ່ມັນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນການແຕ່ງກິນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ - ແລະທ່ານກໍ່ຢາກຈະເຮັດມັນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນແລະລົງສູ່ທຸລະກິດ. ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມສຸກ!

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ນາວ 3 ໜ່ວຍ (ຊີວະພາບ);
ຄີມ, 0,4 kg.;
Erythritol, 0,1 kg.;
Gelatin (ລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຢັນ), 15 gr .;
ຫມາກໄມ້ຫຼືຝັກຂອງ vanilla.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນອີງຕາມປະມານ 4 ຄາບ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ມູນຄ່າທາງໂພຊະນາການປະມານ 0.1 ກິໂລ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນ:

Kcal	kj	ທາດແປ້ງ	ໄຂມັນ	ກະຮອກ
203	851	4,5 gr	19,5 ກ	1,7 gr

ສູດວິດີໂອ

ຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານ

ລ້າງນາວຢ່າງລະອຽດ, ຈັດວາງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ, ແລະປອກສອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມເອົາຊັ້ນສີເຫລືອງຂ້າງເທິງຂອງເປືອກອອກ.

ຕັດຫມາກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະບີບນ້ໍາ. ໃນສອງນາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະມານ 100 ມລ. ນ້ໍາ.

ສ່ວນ ໝາກ ນາວທີ່ເຫຼືອຕ້ອງແມ່ນຊອຍໃຫ້ບາງໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຂະ ໜົມ ທີ່ອ່ອນກວ່າ, ຂອງຫວານຈະງາມກວ່າ.

ຕັດຝັກ vanilla ແລະເອົາເມັດພືດອອກດ້ວຍບ່ວງ. ເອົາໂຮງກາເຟ, ຈູດ erythritol ໃຫ້ເປັນແປ້ງ: ໃນຮູບແບບນີ້ມັນຈະລະລາຍດີຂື້ນ.

ຖອກຄີມລົງໃນຊາມໃຫຍ່ແລະຕີດ້ວຍເຄື່ອງປົນມື.

ເອົາໂຖປັດສະວະທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ໂອນ erythritol, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ປອກເປືອກແລະ vanilla ຕັດຈາກນາວລົງໃນນັ້ນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມມື, ຕື່ມໃສ່ gelatin, ຕີຈົນກ່ວາ gelatin ແລະ erythritol ລະລາຍ.