ຫຼາຍຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງທະເລ buckthorn. ນີ້ແມ່ນ ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ເຊິ່ງບັນຈຸເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ທະເລ buckthorn ກັບພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ.
ອົງປະກອບຂອງຫມາກມີເນື້ອ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທະເລ buckthorn. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າ ໝາກ ໄມ້ບັນຈຸມີດັ່ງນີ້:
- ອາຊິດອິນຊີ: malic, oxalic, tartaric;
- ວິຕາມິນ: ກົດວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນ A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, ອາຊິດໂຟລິກ, choline (B4);
- ທາດປະສົມໄນໂຕຣເຈນ;
- linoleic ແລະກົດ oleic;
- flavonoids;
- ອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ: vanadium, manganese, aluminium, silver, iron, cobalt, boron, silicon, nickel, sodium, phosphorus, tin, potassium, titanium, calcium.
ເນື້ອໃນຂອງນໍ້າຕານ - ສູງເຖິງ 3.5%.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ 100 g ຂອງ ໝາກ ໄມ້ທະເລ buckthorn 52 kcal.
ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ - 0,9 g, ໄຂມັນ - 2.5 g, ທາດແປ້ງ - 5,2 g.
ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນ 30.
ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ 0,42.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນທະເລ buckthorn ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດທີ່ຈໍາເປັນແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ບຳ ບັດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
- ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ;
- ກໍາຈັດຫວັດ;
- ເປັນປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກທາງເພດ (ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ແຂງແຮງ).
ທະເລ buckthorn ມີຜົນດີຕໍ່ວິໄສທັດ. ເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງວິຕາມິນ C ມີຜົນດີຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ມັນປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ໃນເຮືອ, ກີດຂວາງພວກມັນດ້ວຍ cholesterol ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາ.
ມີໂຣກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນວ່າການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍລົງ. ການຮັບມືກັບການຕິດເຊື້ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ກົດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ K ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້: ພວກມັນກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານ.
ສຳ ລັບການຮັກສາໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກ ໝາກ ໄມ້. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ອັກເສບ sinusitis ໄດ້. ນ້ໍາທະເລ buckthorn ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ການຕົ້ມເມັດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍໄດ້ຜົນດີ.
ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະທໍລະມານກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ: ຖ້າທາດແປ້ງທາດແປ້ງຖືກ ທຳ ລາຍມັນຈະແຫ້ງ, ຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຈະຫາຍດີເປັນເວລາດົນ. ວິຕາມິນ F ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເປັນຢາມີຜົນດີຕໍ່ໂຣກລະບາດ. ເມື່ອກິນ ໝາກ ໄມ້, ຂະບວນການຂອງການສືບພັນຂອງເນື້ອເຍື່ອໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
ສອບຖາມແພດດ້ານ endocrinologist ຂອງທ່ານຖ້າວ່າທະເລ buckthorn ມີຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ທຸກໆມື້ດ້ວຍຮູບແບບສົດຫລືແຊ່ແຂງ. ທ່ານຍັງສາມາດຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືມັນເບີຈາກພວກມັນໄດ້.
ເພື່ອກະກຽມ uzvar, ທ່ານຈະຕ້ອງມີ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ 100 ຊະນິດແລະນ້ ຳ 2 ລິດ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ທ່ານມັກໃຫ້ເຂົ້າກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນດັ່ງກ່າວ - ປະໂຫຍດຂອງມັນຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ແຫຼວຄວນຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ທ່ານສາມາດດື່ມມັນດ້ວຍຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນຫລືແຊ່. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນຕື່ມນໍ້າຕານໃສ່ມັນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຫວານ, ທ່ານສາມາດລະລາຍຂອງຫວານຫຼາຍເມັດ. ເພື່ອປັບປຸງຄຸນລັກສະນະລົດຊາດຂອງຮູບແບບອະນຸຍາດໃຫ້ນາວ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮັກ jam buckthorn ທະເລ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຈື່ວ່າ, ແທນທີ່ຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລອມໂລຫະຕາມປົກກະຕິ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໃຊ້ຂອງຫວານພິເສດ. ການກະກຽມ jam ທະເລ buckthorn ເຊັ່ນນີ້:
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫນຶ່ງກິໂລແມ່ນຖອກນ້ໍາ½ລິດ;
- ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ໄຟນ້ອຍແລະຕົ້ມປະມານ 40 ນາທີ;
- ຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ, ນ້ ຳ ຫວານຈະຖືກຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ໄມ້;
- ທັນທີທີ່ເຕ້ຍ ໜາ ລົງ, ທ່ານຄວນເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຖອກໃສ່ຝາ.
ຖ້າຫາກວ່າມີກົດຫຼາຍເກີນໄປຂອງກົດ uric ແລະ oxalic ໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາຕົ້ມຂອງໃບທະເລ buckthorn ຈະຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ໃບແຫ້ງ 10 ກຣາມແລະຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມນຶ່ງຈອກ. ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເຮັດໄດ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງແລະເມົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ excretory.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກາງແຈ້ງ
ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ຂອງທະເລ buckthorn ພາຍໃນເທົ່ານັ້ນ. ນ້ໍາມັນຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງພືດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູຈຸລັງ. ມັນມີຜົນກະທົບການປິ່ນປົວແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.
ນ້ໍາມັນທະເລ buckthorn ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜິວຫນັງທີ່ຮັກສາຍາວນານ, ບາດແຜ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ stomatitis ແລະ tonsillitis. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເລັ່ງຂະບວນການຂອງການສ້າງຈຸລັງຄືນ ໃໝ່, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການເຈັບອີກ ນຳ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຊື້ນ້ ຳ ມັນທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືເຮັດເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ປູນຂາວໄມ້ (ເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ). ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຖືກຕີ, ນ້ໍາຜົນໄດ້ຮັບຖືກບີບອອກແລະຖອກໃສ່ຖັງແກ້ວຊ້ໍາ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ໍາມັນຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເພື່ອລອກພື້ນທີ່ມີປັນຫາຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຜ້າຫລາຍຊະນິດແມ່ນຜະລິດຈາກນ້ ຳ ມັນຜົນ.
Nuances ທີ່ ສຳ ຄັນ
ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງທະເລ buckthorn ໃນໂລກເບົາຫວານ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລືມເບິ່ງ contraindications. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນ ກຳ ນົດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່:
- exacerbation ຂອງພະຍາດ gallstone ແລະບັນຫາອື່ນໆກັບພົກຍ່ຽວຕ່ອມຂົມ;
- hypersensitivity ກັບ carotene ໄດ້ຖືກກວດພົບ;
- cholecystitis;
- urolithiasis;
- ໂລກຕັບອັກເສບ;
- exacerbation ຂອງແຜ peptic;
- ໂລກກະເພາະ.
ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມກິນທະເລ buckthorn ກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມອົດທົນ: ຮັບປະທານຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສອງສາມ ໜ່ວຍ ຫຼືໄຂມັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຢູ່ດ້ານໃນຂອງແຂນສອກ.
ທະເລ buckthorn ແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາວິຕາມິນ, ອົງປະກອບ, ອາຊິດອິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ເຮັດກວນຈາກພວກມັນ, ເຮັດ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ, ນ້ໍາມັນທະເລ buckthorn ຖືກນໍາໃຊ້.
