ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນອາການໃຫຍ່ຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເກືອບແມ່ນສາເຫດດຽວຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ຄວນຈະເຂົ້າໃຈດີວ່າບ່ອນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້.
ອ່ານບົດຄວາມຢ່າງລະມັດລະວັງ - ແລະທ່ານຈະຮູ້ວ່າການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມີການປ່ຽນແປງຫຍັງກັບການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຖືກລົບກວນ, ເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ.
ແຫຼ່ງອາຫານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນ. ໄຂມັນທີ່ພວກເຮົາຮັບປະທານບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາມັກລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ຕານແລະອາຫານຫວານ? ເນື່ອງຈາກວ່າມັນກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງໂຣກ neurotransmitters (ໂດຍສະເພາະ serotonin) ໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມເຈັບປວດທາງໂລກ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ບາງຄົນກາຍເປັນຄົນຕິດສານຄາໂບໄຮເດຣດ, ມີປະສິດທິພາບສູງຄືກັບການຕິດຢາສູບ, ເຫຼົ້າ, ຫລືສິ່ງເສບຕິດ. ປະຊາຊົນທີ່ອາໃສທາດແປ້ງມີປະສົບການຫຼຸດລົງໃນລະດັບ serotonin ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ receptor ຫຼຸດລົງ.
ລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນໂປຕີນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາພໍໃຈກັບລົດຊາດຂອງຫວານ. ເພາະທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນຊ້າແລະອ່ອນເພຍ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ໃນນັ້ນໂປຣຕີນແລະໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮັກສາມັນໄດ້ຢ່າງປົກກະຕິ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ. ອາຫານທີ່“ ດຸ່ນດ່ຽງ” ແບບດັ້ງເດີມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງສິ່ງນີ້ໄດ້, ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ງ່າຍໂດຍການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ນອກຈາກນີ້, ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພວກເຮົາບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ແລະສິ່ງນີ້ເຮັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງແລະປ້ອງກັນການເກີດໂລກຫົວໃຈ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.
ເຮັດແນວໃດ insulin ເຮັດວຽກ
Insulin ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະສົ່ງທາດນ້ ຳ ຕານ - ເຊື້ອເພີງ - ຈາກເລືອດເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ. Insulin ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ“ ຜູ້ຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານ” ໃນຈຸລັງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາດໂປຼຕີນພິເສດທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກພາຍໃນສູ່ເຍື່ອເຄິ່ງຈຸລັງທີ່ແຜ່ລາມຂອງຈຸລັງ, ຈັບໂມເລກຸນ glucose, ແລະຈາກນັ້ນໂອນໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ“ ໂຮງງານພະລັງງານ” ພາຍໃນເພື່ອການເຜົາຜານ.
ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງຕັບແລະກ້າມພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນ, ຄືກັບເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຍົກເວັ້ນສະ ໝອງ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ ໄໝ້ ທັນທີ, ແຕ່ຖືກເກັບໄວ້ເປັນຄັງ ສຳ ຮອງໃນຮູບແບບ glycogen. ນີ້ແມ່ນສານຄ້າຍຄືທາດແປ້ງ. ຖ້າບໍ່ມີ insulin, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ແລະຈຸລັງບໍ່ດູດຊຶມມັນພຽງພໍເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນຂອງມັນ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ ຍົກເວັ້ນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງກິນ glucose ໂດຍບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມຂອງອິນຊູລິນ.
ການກະ ທຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ຈຸລັງໄຂມັນກໍ່ຈະເອົານ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດແລະປ່ຽນເປັນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເຊິ່ງສະສົມ. Insulin ແມ່ນຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໂລກອ້ວນແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການຫັນເປັນລະດັບ glucose ໃຫ້ເປັນໄຂມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກົນໄກທີ່ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ insulin ຫຼຸດລົງ.
Gluconeogenesis ແມ່ນຫຍັງ
ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາປົກກະຕິແລະສານສະຫງວນທາດຄາໂບໄຮເດຣດ (glycogen) ຈະ ໝົດ ລົງແລ້ວ, ຈາກນັ້ນ, ໃນຈຸລັງຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ ລຳ ໄສ້, ຂະບວນການປ່ຽນທາດໂປຼຕີນໄປເປັນນ້ ຳ ຕານເລີ່ມຕົ້ນ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ“ gluconeogenesis”, ມັນຊ້າຫຼາຍແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ທາດໂປຣຕີນໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນກາຍເປັນນ້ ຳ ຕານ.
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໂຣກຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ຢູ່ໃນສະພາບທີ່“ ອົດອາຫານ” ຢູ່ສະ ເໝີ ແມ່ນຜະລິດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ພື້ນຖານ", ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ມັນເປັນສັນຍານຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ລຳ ໄສ້ວ່າທາດໂປຼຕີນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ຕານເພື່ອເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານອິນຊູລິນໃນເລືອດ“ ຍັບຍັ້ງການ” gluconeogenesis, ນັ້ນແມ່ນ, ປ້ອງກັນມັນ.
ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ເປັນທາງການແລະແທ້ຈິງ
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຂອບເຂດທີ່ແຄບຫຼາຍ - ຈາກ 3,9 ເຖິງ 5,3 mmol / L. ຖ້າທ່ານກວດເລືອດໃນເວລາທີ່ສຸ່ມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະມີປະມານ 4,7 mmol / L. ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຕໍ່ຕົວເລກນີ້ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນບໍ່ສູງກວ່າ 5,3 mmol / L.
ອັດຕານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສູງ. ມັນ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານພາຍໃນ 10-20 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ດູດຊືມໄວ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສາມາດເຕັ້ນໄດ້ເຖິງ 8-9 mmol / l. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກກິນແລ້ວມັນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຕາມປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມນາທີ, ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ,“ ການຕະຫລົກ” ກັບຮ່າງກາຍ, ການໃຫ້ອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລໍ່ຫລອມໃຫ້ລາວ, ແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ.
ຢູ່ໃນປື້ມວິທະຍາສາດດ້ານການແພດແລະນິຍົມກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, 3,3.66,6 mmol / L ແລະເຖິງ 7,8 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດ“ ປົກກະຕິ” ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດບໍ່ເຄີຍສູງເຖິງ 7,8 mmol / L, ຍົກເວັ້ນຖ້າທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ, ແລະໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວມັນຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ມາດຕະຖານທາງການແພດຢ່າງເປັນທາງການ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ແພດ“ ສະເລ່ຍ” ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປໃນການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.
ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບຫຼັງຈາກກິນໄປຫາ 7,8 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງເປັນທາງການ. ຄົນເຈັບແບບນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກສົ່ງກັບບ້ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ດ້ວຍສ່ວນ ອຳ ລາ, ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຈາກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແລະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນັ້ນແມ່ນການກິນ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນບໍ່ເກີນ 6.6 mmol / L. ແນ່ນອນ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໄວປານໃດ. ແຕ່ພາຍໃນ 10-20 ປີ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືບັນຫາສາຍຕາ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ“ ທຳ ມະດາຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ”.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີລະບຽບໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແນວໃດ
ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າອິນຊູລິນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານ. ສົມມຸດວ່າຄົນນີ້ມີອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລະບຽບວິໄນ, ແລະ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າລາວໄດ້ເຮັດມັນຕົ້ນດ້ວຍການຕັດ - ສ່ວນປະສົມຂອງທາດແປ້ງກັບໂປຣຕີນ. ຕະຫຼອດຄືນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດຂອງລາວຍັບຍັ້ງ gluconeogenesis (ອ່ານຂ້າງເທິງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ) ແລະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ທັນທີທີ່ອາຫານທີ່ມີທາດຄາໂບໄຮເດຣດສູງເຂົ້າໄປໃນປາກ, enzymes ນໍ້າລາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນເຂົ້າໄປໃນໂມເລກຸນ glucose ງ່າຍດາຍ, ແລະທາດນໍ້າຕານນີ້ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເມືອກ. ຈາກທາດແປ້ງ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດກືນກິນຫຍັງໄດ້! ນີ້ແມ່ນສັນຍານໃຫ້ແກ່ ໝາກ ພ້າວວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຄວນຈະເອົາສ່ວນປະກອບຂອງອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢ່າງຮີບດ່ວນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນແມ່ນມີການພັດທະນາລ່ວງ ໜ້າ ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ເພື່ອໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ“ ປົກຄຸມ” ກະໂດດໃນນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກຮັບປະທານ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ insulin ໃນເລືອດ.
ການປ່ອຍ insulin ທີ່ຖືກເກັບໄວ້ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດແມ່ນເອີ້ນວ່າໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin. ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເພື່ອເປັນປົກກະຕິໃນການກະໂດດຂັ້ນໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເກີດຈາກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ກິນ, ແລະສາມາດປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນຕື່ມອີກ. ຫຼັກຊັບຂອງອິນຊູລິນທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກະຕຸກແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ມັນຈະຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. Insulin, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດໃນບາດກ້າວຕໍ່ໄປ, ຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄລຍະທີສອງຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin." insulin ນີ້ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມ glucose, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງ, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ໃນເວລາທີ່ຍ່ອຍອາຫານທາດໂປຼຕີນ.
ໃນຂະນະທີ່ຄາບອາຫານຖືກຍ່ອຍ, glucose ຍັງສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ແລະນ້ ຳ ມຶກຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມເພື່ອ“ ລະລາຍ” ມັນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ເກັບຢູ່ໃນຈຸລັງກ້າມແລະຕັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ທັງຫມົດ "ບັນຈຸ" ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ glycogen ແມ່ນເຕັມໄປ. ຖ້າຫາກວ່າຍັງມີທາດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນກະແສເລືອດຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນມັນຈະກາຍເປັນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປຝາກໄວ້ໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose.
ຕໍ່ມາ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງວິລະຊົນຂອງພວກເຮົາອາດຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຸລັງ alphacurcic pancreatic ຈະເລີ່ມຕົ້ນຜະລິດຮໍໂມນອື່ນ - glucagon. ລາວເປັນຕົວຕ້ານທານອິນຊູລິນແລະເປັນສັນຍານໃຫ້ຈຸລັງກ້າມແລະຕັບທີ່ glycogen ຕ້ອງປ່ຽນເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຮັກສາໄດ້ເປັນປົກກະຕິ. ໃນໄລຍະອາຫານຄາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຮ້ານ glycogen ກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມອີກຄັ້ງ.
ກົນໄກການອະທິບາຍຂອງການດູດຊືມ glucose ໂດຍໃຊ້ insulin ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ - ຈາກ 3,9 ເຖິງ 5,3 mmol / L. ຈຸລັງໄດ້ຮັບ glucose ພຽງພໍເພື່ອປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ແລະທຸກຢ່າງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕາມທີ່ຕັ້ງໃຈ. ມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງແລະວິທີການແບບນີ້ຖືກລະເມີດໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.
ມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1
ລອງຈິນຕະນາການເບິ່ງວ່າໃນຕົວແທນພະເອກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ສົມມຸດວ່າ, ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ລາວໄດ້ຮັບການສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມອີກແລະຂອບໃຈ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທີ່ລາວຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະ ໜຶ່ງ ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະເລີ່ມສູງຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະບໍ່ກິນຫຍັງກໍ່ຕາມ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕັບຕະຫຼອດເວລາຄ່ອຍໆກິນ insulin ຈາກເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນເສີຍຫາຍໄປ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕັບຈະ“ ໃຊ້ອິນຊູລິນ” ໂດຍສະເພາະຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ.
ອິນຊູລິນຂະຫຍາຍ, ເຊິ່ງຖືກສີດເຂົ້າໃນຕອນແລງ, ຖືກປ່ອຍອອກມາຢ່າງສະບາຍແລະ ໝັ້ນ ຄົງ. ແຕ່ວ່າອັດຕາການປ່ອຍມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕັບໃນຕອນເຊົ້າເພີ່ມຂື້ນ "ຄວາມຢາກອາຫານ" ຂອງຕັບ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈະບໍ່ກິນຫຍັງກໍ່ຕາມ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ປະກົດການໃນຕອນເຊົ້າ." ໝາກ ຂີ້ຫິດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ປະກົດການນີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ວ່າກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາມັນ. ອ່ານທີ່ນີ້ວິທີເຮັດມັນ.
ນໍ້າລາຍຂອງມະນຸດມີເອນໄຊທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊິ່ງຈະທໍາລາຍຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນໄປຫານໍ້າຕານ, ແລະມັນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັນກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດກະແສ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຈຸລັງທົດລອງພະຍາດ pancreatic ສັງເຄາະປະລິມານອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ຜະລິດມັນທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີອິນຊູລິນເພື່ອຈັດຕັ້ງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງອິນຊູລິນໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ.
ຖ້າວ່າບໍ່ມີການສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນ "ອາຫານ", ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສູງຫຼາຍ. Glucose ຈະບໍ່ຖືກປ່ຽນເປັນທັງ glycogen ຫຼືໄຂມັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ດີທີ່ສຸດ, ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ເກີນຈະຖືກກັ່ນຕອງໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຖ່າຍອອກໃນຍ່ຽວ. ຈົນກ່ວາເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈຸລັງສືບຕໍ່“ ຫິວໂຫຍ” ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານ. ສະນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການສັກຢາອິນຊູລິນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈະຕາຍພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.
ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ທີ່ມີອິນຊູລິນ
ອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຄາໂບໄຮເດຣດ ສຳ ລັບແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນ? ເປັນຫຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ສັກຢາອິນຊູລິນພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມັນພຽງພໍໃນການດູດຊຶມຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ກິນທັງ ໝົດ? ເນື່ອງຈາກວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນບໍ່ຖືກຕ້ອງ "ປົກຄຸມ" ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ.
ມາເບິ່ງກັນວ່າມີບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະວິທີການຄວບຄຸມພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ! ມື້ນີ້, ມັນຈະແມ່ນ "ການຄົ້ນພົບຂອງອາເມລິກາ" ສຳ ລັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ພາຍໃນປະເທດແລະໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຈຽມຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານໂຊກດີຫຼາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາ.
Insulin ຖືກສັກດ້ວຍເຂັມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຄື່ອງສູບອິນຊູລິນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນຄືກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງ ທຳ ມະດາຈະສັງເຄາະກະຕຸກ. insulin ຂອງມະນຸດໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດທັນທີແລະເລີ່ມຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນເຮັດໃນໄຂມັນ subcutaneous. ຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ມັກຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ພັດທະນາການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ (ຢ່າເຮັດແນວນີ້!). ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສັກອິນຊູລິນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອິນຊູລິນໄວທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີ່ມປະຕິບັດພາຍຫຼັງ 20 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ແລະຜົນເຕັມຂອງມັນຈະສະແດງອອກພາຍໃນ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນນີ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດກວດສອບສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ທຸກໆ 15 ນາທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ສະຖານະການນີ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ, ຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແພດແລະຄົນເຈັບ.
ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ກັບອິນຊູລິນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ "Insulin ແລະທາດແປ້ງ: ຄວາມຈິງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້." ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານການດຸ່ນດ່ຽງແບບດັ້ງເດີມ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສິ້ນສຸດທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ - ການຕາຍຫຼືຄວາມພິການ - ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ແລະມັນຈະມາໄວກວ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ພວກເຮົາເນັ້ນ ໜັກ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຫັນໄປໃຊ້ປັinsມອິນຊູລິນ, ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ເພາະວ່ານາງຍັງສັກອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຍ່ອຍ.
ຈະເຮັດແນວໃດ? ຄຳ ຕອບກໍ່ຄືການປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ. ກ່ຽວກັບອາຫານນີ້, ຮ່າງກາຍສ່ວນ ໜຶ່ງ ຈະປ່ຽນໂປຣຕີນໃນຄາບອາຫານໃຫ້ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຍັງສູງຢູ່. ແຕ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຢ່າງຊ້າໆ, ແລະການສັກຢາອິນຊູລິນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປົກປິດການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ວ່າຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານກັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເວລານີ້ຈະບໍ່ເກີນ 5,3 mmol / l, ເຊັ່ນກັນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1
ທາດແປ້ງທີ່ ໜ້ອຍ ໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະກິນອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ປະລິມານອິນຊູລິນຫຼຸດລົງທັນທີ. ແລະນີ້ແມ່ນເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານພວກເຮົາຈະຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເທົ່າໃດໃນການປົກຄຸມທາດໂປຼຕີນທີ່ກິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແບບດັ້ງເດີມ, ທາດໂປຼຕີນບໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງເລີຍ.
ຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສັກຢາເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕໍ່າລົງ:
- hypoglycemia - ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ສຳ ຄັນ;
- ການຮັກສາໄວ້ຂອງແຫຼວແລະການໃຄ່ບວມ;
- ການພັດທະນາຂອງການຕໍ່ຕ້ານ insulin.
ຈິນຕະນາການວ່າ hero ຂອງພວກເຮົາ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໄດ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະບໍ່ເຕັ້ນໄປຫາຄວາມສູງ“ ໂລກາພິວັດ” ເລີຍ, ຄືກັບທີ່ເຄີຍເປັນມາ, ໃນເວລາທີ່ລາວກິນອາຫານທີ່ສົມດູນໃນທາດແປ້ງ. Gluconeogenesis ແມ່ນການປ່ຽນທາດໂປຼຕີນໄປເປັນນ້ ຳ ຕານ. ຂະບວນການນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຄ່ອຍໆແລະເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະ“ ປົກປິດ” ດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນອາຫານ.
ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນການຮຽນແບບທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນໄລຍະທີສອງຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງອິນຊູລິນ, ແລະນີ້ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ພວກເຮົາຍັງຈື່ໄດ້ວ່າໄຂມັນໃນຄາບອາຫານບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແລະໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ cholesterol ດີເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້ໃນລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມ“ ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານເບົາຫວານ.”
ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ
ພະເອກຄົນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມີນ້ ຳ ໜັກ 112 ກິໂລກຣາມໂດຍມີນ້ ຳ ໜັກ 78 ກິໂລ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະຮອບແອວຂອງລາວ. ພະຍາດຕັບຂອງລາວຍັງຜະລິດອິນຊູລິນ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ມີການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ (ການລະເຫີຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ), insulin ນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.
ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຈາກນັ້ນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຈະຜ່ານໄປແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເປັນປົກກະຕິຫຼາຍຈົນວ່າການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຖອດອອກໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າ hero ຂອງພວກເຮົາບໍ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງລາວຢ່າງຮີບດ່ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕ່າຍຂອງລາວຈະ“ ເຜົາຜານ” ທັງ ໝົດ ແລະລາວຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ແມ່ນ, ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບສິ່ງນີ້ - ໂດຍປົກກະຕິຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ, ຫຼືເປັນໂຣກບ້າຢູ່ຂາຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແມ່ນເກີດມາຈາກສາເຫດທາງພັນທຸ ກຳ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການເຮັດວຽກຂອງ Sedentary ແລະການບໍລິໂພກທາດແປ້ງຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose. ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂື້ນກັບມວນກ້າມເນື້ອ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນສູງຂື້ນ. ກະຕ່າເຮັດວຽກເປັນເວລາຫລາຍປີດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມຂື້ນ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ມັນກໍ່ເສື່ອມໂຊມລົງ, ແລະທາດອິນຊູລິນທີ່ມັນຜະລິດນັ້ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ໂຣກ ໝາກ ພ້າວຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາຮ້ານອິນຊູລິນໃດໆ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ.
ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈວ່າໂດຍປົກກະຕິຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະຜະລິດອິນຊູລິນຢ່າງ ໜ້ອຍ, ແລະໃນທາງກັບກັນ - 2-3 ເທື່ອກ່ວາ ໝູ່ ທີ່ມັກຮຽວ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ມັກຈະສັ່ງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ - sulfonylurea ອະນຸພັນ - ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ຜະລິດສານອິນຊູລິນຫລາຍຂື້ນ. ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການ“ ບາດແຜ” ຂອງກະຕ່າຍ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ຂອງອິນຊູລິນ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານດ້ວຍໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງອາຫານເຊົ້າຂອງມັນຝະລັ່ງທີ່ມີເຄື່ອງຕັດ, ຕົວຢ່າງປະສົມຂອງທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນ, ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນວິລະຊົນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນປົກກະຕິ. ຂ້ອຍສົງໄສວ່າລາວຈະປ່ຽນແນວໃດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ? ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວ່າ hero ຂອງພວກເຮົາອວດອ້າງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີເລີດ. ລາວກິນອາຫານ 2-3 ຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີຄວາມສູງເທົ່າກັນ.
ວິທີການທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຖືກດູດຊຶມແມ່ນແຕ່ໃນປາກແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ - ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນແລ້ວ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄາໂບໄຮເດຣດກໍ່ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນປາກໃນທາງດຽວກັນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ເພື່ອເປັນການຕອບສະ ໜອງ, ພະຍາດມະເລັງປ່ອຍທາດອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະສະກັດກັ້ນການໂດດນີ້ທັນທີ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຮຸ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ, ຈຳ ນວນອິນຊູລິນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ. ນີ້ເອີ້ນວ່າໄລຍະ ທຳ ອິດທີ່ລົບກວນຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງອິນຊູລິນ.
ພະຍາດມະເລັງຂອງພະຍາດຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາອິນຊູລິນແລະການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບໍ່ຊ້າຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ, ນາງຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຖ້າໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ໄດ້ໄປໄກແລະໄລຍະທີສອງຂອງການຮັກສາໂຣກອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແຕ່ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຍັງຄົງສູງຂື້ນ, ແລະໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານີ້.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2 ທົ່ວໄປຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ 2-3 ເທົ່າເພື່ອດູດຊຶມປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທຽບເທົ່າກັບເພື່ອນຮຸ່ນລາວທີ່ຮຽວຍາວ. ປະກົດການນີ້ມີຜົນສະທ້ອນສອງຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, insulin ແມ່ນຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ກະຕຸ້ນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄົນເຈັບຈະ ໜາ ຂື້ນ, ແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຂອງລາວໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ນີ້ແມ່ນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ອັນທີສອງ, pancreas ເຮັດວຽກກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໂຫຼດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງທົດລອງຂອງມັນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ "ເຜົາອອກ". ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແປເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງບໍ່ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບກັບອາຫານ. ຍ້ອນເຫດນີ້ເອງ, ລາວຍັງສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອລາວໄດ້ກິນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນແລ້ວກໍ່ຕາມ. ໂດຍປົກກະຕິຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກິນຫຼາຍຈົນກ່ວານາງຮູ້ສຶກທ້ອງອືດ, ແລະສິ່ງນີ້ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງລາວຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ວິທີການຮັກສາຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ອ່ານທີ່ນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ແທ້ຈິງໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ການບົ່ງມະຕິແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
ທ່ານ ໝໍ ທີ່ບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສືມັກຈະ ກຳ ນົດການກວດເລືອດ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອຢັ້ງຢືນຫຼືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ. ຈື່ໄດ້ວ່າກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ການອົດອາຫານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເລີນກ້າວ ໜ້າ ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານກໍ່ຈະພັດທະນາໄປເລື້ອຍໆ. ສະນັ້ນ, ການກວດເລືອດແບບປະເພດໄວບໍ່ ເໝາະ ສົມ! ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated ຫຼືການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນປາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ດີກວ່າໃນຫ້ອງທົດລອງເອກະຊົນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໄປທີ່ 7,8 mmol / L. ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນໃນສະຖານະການນີ້ບໍ່ຂຽນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົງທະບຽນຄົນເຈັບແລະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍແລະອີກບໍ່ດົນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຫຼັງຈາກກິນລົງຈະເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6,6 mmol / L ຫຼັງຈາກກິນແລ້ວກໍ່ຕາມ, ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າມັນສູງຂື້ນ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສະ ໜອງ ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2, ເຊິ່ງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຄົນທີ່ມີວຽກ ໜັກ.
ປັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຈະຄ່ອຍໆແຕກສະຫລາຍໃນຫລາຍທົດສະວັດ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການນີ້ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຈົນມັນຊ້າເກີນໄປ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2, ມີຂໍ້ດີຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະບໍ່ສູງຂື້ນຄືກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຖ້າລາວຂາດການສັກຢາອິນຊູລິນ. ຖ້າວ່າໄລຍະທີສອງຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະ, ໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງແຂງແຮງຂອງຄົນເຈັບ, ຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ວ່າ "ໂຣກປອດບ້າ" ນີ້.
ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ
ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມາດຕະການປິ່ນປົວແບບເລັ່ງລັດຈະເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດຂອງຕັບຫລຸດລົງ, ແລະຂະບວນການ“ ເຜົາຜານ” ຂອງຈຸລັງເບຕ້າຂອງມັນຈະຊ້າລົງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:
- ອ່ານວ່າການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ. ມັນຍັງອະທິບາຍວິທີການປິ່ນປົວມັນ.
- ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີທໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງ (ວິທີເຮັດແນວນີ້), ແລະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງໃສ່ກະເພາະ.
- ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
- ຖ້າອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍແລະນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນ, ໃຫ້ກິນເມັດ Siofor ຫຼື Glucofage ເຊັ່ນກັນ.
- ຖ້າທັງ ໝົດ ຮ່ວມກັນ - ອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ Siofor - ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມການສັກຢາອິນຊູລິນ. ອ່ານບົດ“ ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍອິນຊູລິນ.” ຫນ້າທໍາອິດ, insulin ຍາວນານແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນຕອນກາງຄືນແລະ / ຫຼືຕອນເຊົ້າ, ແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ຍັງມີ insulin ສັ້ນກ່ອນອາຫານ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຕ້ມລະບຽບການຮັກສາອິນຊູລິນກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງທ່ານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າຍອມແພ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ບໍ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຈະເວົ້າຫຍັງກໍ່ຕາມ.
- ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອິນຊູລິນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກເຂົ້າໄປໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນຈະຫຼຸດລົງ. ຖ້າການປິ່ນປົວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ຖ້າມີການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານດັ່ງກ່າວກໍ່ຈະມີ ໜ້ອຍ. ຜົນສຸດທ້າຍແມ່ນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ເຖົ້າແກ່ແກ່, ຄວາມອິດສາຂອງເພື່ອນມິດ "ສຸຂະພາບດີ".
