ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າ cholesterol ແມ່ນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ. Cholesterol ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ, ສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນຖືກຂົນສົ່ງຜ່ານເສັ້ນເລືອດ.
ໜ້າ ທີ່ຂອງ cholesterol ແມ່ນການໂດດດ່ຽວຂອງຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ, ການຜະລິດວິຕາມິນດີຈາກແສງຕາເວັນ, ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ, ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການເປັນປົກກະຕິຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
Cholesterol ແມ່ນ 80% ທີ່ຜະລິດໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ (endogenous), ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 20% ຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ (ເປັນສິ່ງທີ່ແປກໆ). Lipoprotein ສາມາດຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ (LDL) ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL), cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນຈະຖືກສົ່ງກັບຕັບ, ບ່ອນທີ່ມີການປຸງແຕ່ງແລະຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕໍ່າທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເພີ່ມຂື້ນແມ່ນຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງເປັນແຜ່ນ, ແລະເປັນສາເຫດຂອງການອຸດຕັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຕົວຊີ້ວັດຂອງສານນີ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ພະຍາດເບົາຫວານ.
Cholesterol ຈະປາກົດຕົວແນວໃດ
ການສ້າງຄໍເລດເຕີຣອນໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການບິດເບືອນນ້ອຍໆ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ຈະພັດທະນາ.
cholesterol ແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແນວໃດ? ຕັບແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ມັນແມ່ນອະໄວຍະວະນີ້ທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol ແມ່ນຜະລິດໂດຍຈຸລັງແລະ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ. ໃນເວລາກາງເວັນ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍສານປະມານ ໜຶ່ງ ກຼາມ.
ຖ້າ cholesterol ບໍ່ພຽງພໍ, ກົນໄກຂອງການສັງເຄາະຂອງມັນຈະຖືກລົບກວນ, lipoproteins ຈາກຕັບຈະກັບຄືນສູ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນ.
ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງ:
- ມີພຽງແຕ່ລະລາຍໃນນໍ້າ;
- ສານຕົກຄ້າງທີ່ລະລາຍບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ;
- ຮູບແບບ plaques atherosclerotic.
ໃນໄລຍະເວລາ, ໂຣກ neoplasms provoke ການພັດທະນາຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະລະບົບການຫມຸນວຽນ.
ສຳ ລັບການສ້າງຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຕ້ອງມີປະຕິກິລິຍາຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງ. ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມລັບຂອງສານ mevalonate ພິເສດ, ຈາກອາຊິດ mevalonic ອອກມາຕໍ່ມາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
ທັນທີທີ່ຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຖືກປ່ອຍອອກມາ, ການສ້າງຕັ້ງ isoprenoid ທີ່ຖືກກະຕຸ້ນແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ມັນມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງທາດປະສົມຊີວະພາບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສານກໍ່ຖືກລວມເຂົ້າກັນ, squalene ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກປ່ຽນເປັນສານ lanosterol, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີທີ່ສັບສົນແລະສ້າງເປັນ cholesterol.
ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, cholesterol ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ E -book, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນ plasma ເລືອດ. ການຈັດສົ່ງ Lipoprotein ກັບຫ້ອງທີ່ຕ້ອງການແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຕິດກັບໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນ.
ປະເພດແລະ ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງ cholesterol
ລະບົບການສະ ໜອງ ເລືອດບໍ່ອີ່ມດ້ວຍທາດ cholesterol, ແຕ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງມັນກັບ lipoproteins. ທາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍມີຢູ່ສາມປະເພດຄື: ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ຕໍ່າແລະຕໍ່າຫຼາຍ. cholesterol ແລະ triglycerides ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ສາມາດອຸດຕັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການກໍ່ສ້າງຂອງຄໍເລດເຕີລອນ. ພວກມັນຮັກສາຂີ້ຕົມໃນຮູບແບບຂອງຜລຶກ, ສະສົມແລະແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ; ການ ກຳ ຈັດໂຣກ neoplasms ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ.
ໃນຄົນທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ການລະລາຍໄຂມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂລຫິດແດງແຄບລົງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ທຳ ມະຊາດຖືກລົບກວນ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ ສຳ ຄັນປະສົບກັບການຂາດເລືອດ. ໃນຊ່ວງເວລາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກ້າມເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ຮູບແບບດັ່ງກ່າວແລະການແຕກຂອງພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ໃນບັນດາ ໜ້າ ທີ່ຂອງ cholesterol, ການສະ ໜອງ ການຜະລິດຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, testosterone ຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ບອກ. ມັນຍັງເປັນພື້ນຖານໃຫ້ແກ່ການຜະລິດວິຕາມິນດີ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະ. ສານທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຍ່ອຍອາຫານ; ການຂາດແຄນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະ ໝອງ.
ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມາຈາກ cholesterol ທີ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ດີກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍແລະພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນປະກອບມີ:
- ຄອບ ງຳ;
- ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໃນຄາບອາຫານ;
- ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ;
- predisposition ພັນທຸກໍາ.
ການຜິດປົກກະຕິໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແບບ ທຳ ມະຊາດສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການສູບຢາແລະການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ. ຄວາມເປັນມາຂອງບັນຫາດັ່ງກ່າວຍັງຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງບາງພະຍາດ, ລວມທັງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກ hypertension, ໂຣກ neoplasms, ພະຍາດ pancreatic.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຈະຖືກກວດພົບໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄົນດັ່ງກ່າວມີອາການຂາດແຄນສ້ວຍແຫຼມ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຂົ້າຫາການເລືອກອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍສາມາດປະເຊີນກັບການລະເມີດເຊັ່ນກັນ. ຂັ້ນຕອນການຜະລິດສານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກແພດ ໝໍ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະ:
- ຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ;
- ໃນທີ່ປະທັບຂອງ predisposition ກັບພະຍາດໄດ້;
- ກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ, cholesterol ຈະຖືກຜຸພັງແລະກາຍເປັນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ແພດແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃຊ້ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນກົດໄຂມັນ ascorbic, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ວິຕາມິນອີ, ກາຍເປັນຕົວແທນຕ້ານການຜຸພັງທີ່ມີປະສິດຕິພາບ.
ລະດັບໄຂມັນຕໍ່າແມ່ນອາການຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ໂຣກຕັບແຂງໃນໄລຍະທ້າຍ, ໂລກເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກປອດບວມ, ພະຍາດໄຂກະດູກ.
ການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນລັກສະນະຂອງໂຣກ sepsis, ການຕິດເຊື້ອໄວ, ການບາດແຜຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ການຫຼຸດລົງຂອງສານອາດຈະເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຜິດພາດດ້ານໂພຊະນາການເມື່ອຄົນເປັນເບົາຫວານມັກການອົດອາຫານ, ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະກິນອາຊິດໂອເມກ້າ -3 ໜ້ອຍ.
ວິທີການວິນິດໄສ
ໄຂມັນສູງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ອາການສະເພາະ, ສະນັ້ນວິທີດຽວທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດຕົວ ກຳ ນົດຂອງສານແມ່ນສານຊີວະເຄມີເລືອດ. ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາ, ລະດັບຂອງໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍພິຈາລະນາເຖິງວິຖີຊີວິດ, ການກິນ, ສັ່ງຢາບາງຊະນິດ.
ອີງຕາມການວິເຄາະ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກ atherosclerosis vascular, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດນີ້ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລາຍ.
ເລືອດແມ່ນບໍລິຈາກ ສຳ ລັບໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ໜຶ່ງ ມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີຈະສະແດງລະດັບຂອງ:
- lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (ດີ);
- ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (ບໍ່ດີ);
- cholesterol ທັງຫມົດ;
- triglycerides (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ).
ເປັນເວລາສາມມື້ກ່ອນການວິເຄາະຍົກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ສູບຢາ, ຢຸດໃຊ້ສິ່ງເສບຕິດທີ່ມີຊີວະວິທະຍາ. ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບອກຜູ້ປ່ວຍຄົນໃດທີ່ ກຳ ລັງກິນຢາ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສັບສົນ. ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ, ຂໍ້ມູນ ສຳ ຄັນແມ່ນການໃຊ້ເສັ້ນໃຍ, statins, diuretics, ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕໍ່າຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດແມ່ນຖືກສັງເກດດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດຂອງສານ:
- ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ - ຂ້າງເທິງ 40 mg / dl;
- ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ - ຕໍ່າກວ່າ 130 mg / dl;
- ລວມ ໜ້ອຍ ກວ່າ 200 ມລກ / dl;
- triglycerides - ຫນ້ອຍກວ່າ 200 mg / dl.
ອີງຕາມທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນ, ມັນເປັນການດີກວ່າເມື່ອຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແລະ triglycerides ບໍ່ດີກ່ວາຕົວຊີ້ບອກ.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ, ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດພົບໄດ້ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືມື້ຕໍ່ມາ. ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການຄັດເລືອກເລືອດຄັ້ງທີສອງເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃນສະຖາບັນການແພດດຽວກັນ, ເພາະວ່າໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວິທີການຄົ້ນຄ້ວາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
ການສ້າງແລະການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
