ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເປັນ 4 ໃນ 100 ກໍລະນີ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ຈະຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນການມີລູກ. ເມື່ອໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດ, ຕ້ອງມີການຕິດຕາມກວດກາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍ, ພ້ອມທັງການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄຽງຄູ່ກັບການບົ່ງມະຕິນີ້, ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງໂຣກ fetoplacental, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກ thrombosis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍສາມາດກວດພົບໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ:
- ການຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ້ອງ;
- ການພັດທະນາຢ່າງຊ້າໆຂອງລະບົບກະດູກ;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບປະສາດ;
- ຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.
ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະການອອກແຮງງານ, ພ້ອມທັງການບາດເຈັບ.
ຄຽງຄູ່ກັບການຮັກສາດ້ວຍຢາ, ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍຍັງ ຈຳ ເປັນ.
ວິທີປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງທາງເພດ?
ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໂຣກນີ້ໃນເວລາຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງ:
- ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ເກືອ, ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ;
- ບໍລິໂພກທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຕ່າງຫາກ;
- ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ສູນເສຍປອນພິເສດ;
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າປະ ຈຳ ວັນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ ໃນລະດັບປົກກະຕິ;
- ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນເບົາຫວານ;
- ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ (ໂຍຄະ, ຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ) ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.
ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄົນມີປັນຫາກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຍິງຖືພາຄວນເລີ່ມຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ. ການທົດສອບດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການເກີດລູກ.
ລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນ
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີແນວໂນ້ມວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດມາຈາກ:
- ມໍລະດົກ;
- ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ;
- ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ;
- ພະຍາດ autoimmune.
ໂຣກນີ້ເກີດຂື້ນໃນອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນເມື່ອກ່ອນ.
ໃນໄລຍະ 40 ອາທິດຂອງການຖືພາ, ແຮ່ຈະຜະລິດຮໍໂມນພິເສດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາການຂອງເດັກຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຢຸດການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນພັດທະນາ (ຈຸລັງຂອງແມ່ຍິງຢຸດສະງັກຕໍ່ມັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ).
ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາ:
- glucose ສູງໃນການວິເຄາະຂອງແມ່ຍິງ;
- ນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ;
- ກິດຈະ ກຳ ຫຼຸດລົງແລະຄວາມຢາກອາຫານ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ;
- ຜົນຜະລິດຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ;
- ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ຄວາມສ່ຽງທີ່ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາໃນຊ່ວງຖືພາໃນໄລຍະ ຕຳ ແໜ່ງ ຕໍ່ມາສາມາດຮອດ 2/3. ກໍລະນີຂອງອາການຄັນໃນຜິວຫນັງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ.
ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນແມ່ຍິງຖືພາທັງ ໝົດ ທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂື້ນໄປ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນພວກເຂົາວ່າໂຣກເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບສອງຄັ້ງ.
ໂພຊະນາການໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາ
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານຄວນແບ່ງອອກເປັນ 6 ຄັ້ງ, ໃນນັ້ນ 3 ອັນຄວນເປັນອາຫານແຂງ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ - ອາຫານຫວ່າງ;
- ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ (ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ມັນຝະລັ່ງ);
- ລົບລ້າງຢ່າງໄວວາອາຫານໄວແລະທັນທີ;
- 40 ເປີເຊັນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດສະລັບສັບຊ້ອນ, 30 ເປີເຊັນຂອງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະປະມານ 30 ເປີເຊັນຂອງທາດໂປຣຕີນຄວນຢູ່ໃນອາຫານ;
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ 5 ສ່ວນ, ແຕ່ເລືອກແນວພັນທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍ;
- ຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄາບ (ຫຼັງຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງ) ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ;
- ຮັກສາປະລິມານແຄລໍລີ່ປະ ຈຳ ວັນ (ສຳ ລັບນ້ ຳ ໜັກ ທຸກໆ 1 ກິໂລຄວນຈະສູງສຸດ 30-35 kcal).
ຄວນ ຄຳ ນຶງວ່າ ສຳ ລັບການຖືພາທັງ ໝົດ ແມ່ຍິງສາມາດໄດ້ຮັບຈາກ 10 ຫາ 15 ກິໂລ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາພະລັງງານໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຕົວຊີ້ວັດປັດຈຸບັນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໂດຍສະເພາະມັນຈະບໍລິໂພກອາຫານເມັດພືດທັງ ໝົດ ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ພ້ອມທັງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ.
ອາຫານປະ ຈຳ ວັນປະມານ
ອາຫານເຊົ້າ. ເຂົ້າໂອດປຸງແຕ່ງໃສ່ນ້ ຳ, ໝາກ ໄມ້ 1 ໜ່ວຍ, ຊາກັບນົມ, ຊອຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຫ້ງພ້ອມກັບເນີຍ (10 ກຣາມ).
ອາຫານວ່າງ 1 ຄາບ. ຈອກ kefir ແລະເນີຍແຂງ cottage ສົດ.
ອາຫານທ່ຽງ ແກງໃສ່ຜັກຕົ້ມ, ຜັກບົ້ງກັບຊີ້ນຕົ້ມ, ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ, ຈອກຂອງດອກກຸຫລາບປ່າ.
ອາຫານວ່າງ 2 ຄາບ. ຊາພ້ອມກັບການເພີ່ມນົມ.
ອາຫານຄ່ ຳ ປາຕົ້ມຫລືປີ້ງ, ກະລໍ່າປີ, ເຄື່ອງຕັດນ້ ຳ ຈາກອາຍນ້ ຳ, ຊາ.
ອາຫານວ່າງ 3 ຄາບ. Kefir
ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງກິນຫຍັງໄດ້?
ສະເຕັກປາ
ສຳ ລັບພວກເຂົາທ່ານຕ້ອງການ:
- ປາ 100 ກຼາມຂອງປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼືປານກາງ;
- ໝໍ້ ແປງ 20 ກຣາມ;
- ນົມ 25 g;
- ມັນເບີ 5 g.
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນໃນນົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງພວກມັນພ້ອມກັບປາຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນຫຼືປີ້ງພວກມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ຈາກນັ້ນ, ໃນການອາບນ້ ຳ ໃຫ້ລະລາຍນ້ ຳ ມັນເບີລົງ, ແລະຈາກນັ້ນຖອກລົງໃນຊີ້ນ minced. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະ cutlets ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານນີ້ໃນເຕົາອົບຄູ່ຫລືເຕົາອົບຊ້າ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ - 20-30 ນາທີ.
ໝາກ ເຂືອສຸກ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ:
- ໝາກ ເຂືອ 200 g;
- 10 g ຂອງນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ (ດີກວ່າ olive);
- ຄີມສົ້ມ 50 ກຣາມທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ;
- ເກືອກັບລົດຊາດ.
Eggplant ຖືກລ້າງແລະປອກເປືອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ເກືອແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີເພື່ອເອົາຄວາມຂົມຂື່ນຈາກຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະກຽມ stew eggplant ກັບມັນເບີປະມານ 3 ນາທີ, ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະ stew ອີກ 7 ນາທີ.
ພະຍາດເບົາຫວານທົ່ວໄປຖືພາ
ຕາມກົດລະບຽບ, ໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກຜີວ ໜັງ ແມ່ນຫາຍໄປຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ແລະມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືທີສອງ.
ຖ້າເດັກມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະມີບັນຫາໃນເວລາປັ້ນທ້ອງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ສ່ວນການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກລະບຸ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງເດັກ.
ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະເກີດມາມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ບັນຫານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການມີສ່ວນຮ່ວມດ້ານການແພດ, ພຽງແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຖ້າການໃຫ້ນົມແມ່ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການແນະ ນຳ ອາຫານເສີມໃນຮູບແບບຂອງການປະສົມພິເສດທີ່ທົດແທນນົມແມ່. ທ່ານຫມໍຄວນຕິດຕາມລະດັບ glucose ໃນເດັກ, ວັດແທກກ່ອນແລະຫຼັງການໃຫ້ອາຫານ (ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ). ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສູດດຽວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານ.
ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພ້ອມທັງຮັກສາບັນທຶກທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວໄວ້. ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນໃດໆ ສຳ ລັບການລິເລີ່ມມາດຕະການພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
