ຖ້າຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ນີ້ສະແດງເຖິງສຸຂະພາບທີ່ດີ. ພາລາມິເຕີທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ປະເມີນວ່າກ້າມແລະຫົວໃຈຂອງກ້າມເນື້ອເຮັດວຽກໄດ້ດີເທົ່າໃດ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຕໍ່າລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບວ່າມີພະຍາດຕ່າງໆ.
ເມື່ອກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຢ່າງເປັນປະ ຈຳ ແລະຢູ່ເຮືອນເພື່ອວັດແທກຕົວ ກຳ ນົດການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກ. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິທີທາງພະຍາດ, ຕົວເລກສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບເວລາໂຫຼດແລະອາຍຸ.
ໃນເວລານີ້, ຕາຕະລາງຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຂອງກຸ່ມອາຍຸແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກພັດທະນາແລ້ວ. ການ ກຳ ນົດຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານພະຍາດຈາກຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການກວດຫາພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ ກຳ ລັງທີ່ແນ່ນອນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ເມື່ອອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆບໍ່ພຽງພໍຫຼືມີເລືອດເຕັມໃນຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດ.
ຄວາມກົດດັນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍລະບົບ cardiovascular, ໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງດູດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ທາດແຫຼວທາງຊີວະພາບຜ່ານເສັ້ນເລືອດເຂົ້າສູ່ອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ໃນລະຫວ່າງການຫົດຕົວ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຂັບໄລ່ເລືອດອອກຈາກຫລອດເລືອດ, ໃນເວລານັ້ນຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງຫລື systolic ຖືກສ້າງຂື້ນ.
ຫຼັງຈາກເຮືອໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດນ້ອຍ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບທ່ານສາມາດຟັງຈັງຫວະຫົວໃຈ. ປະກົດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ຫລື diastolic. ອີງໃສ່ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຖືກແກ້ໄຂໂດຍແພດ.
- ທາດບາຫລອດມີລີແມັດແມ່ນໃຊ້ເປັນສັນຍາລັກ. ຜົນການວິນິດໄສປະກອບດ້ວຍສອງຕົວເລກທີ່ຊີ້ບອກຜ່ານການຖາງ.
- ຕົວເລກ ທຳ ອິດແມ່ນລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຫລື systole, ແລະເລກທີສອງແມ່ນຄ່າໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຜ່ອນຄາຍສູງສຸດຂອງຫົວໃຈຫລື diastole.
- ຕົວຊີ້ວັດຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນ, ມາດຕະຖານຂອງມັນແມ່ນ 35 ມມ RT. ສິນລະປະ.
ມັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນໃຈວ່າຄວາມກົດດັນປົກກະຕິຂອງຄົນເຮົາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈທີ່ມີຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະດັບສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຖ້າມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ.
ຄວາມກົດດັນສາມາດລຸດລົງຢ່າງໄວວາເມື່ອຄົນ ໜຶ່ງ ລຸກຈາກຕຽງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືສາມາດໄດ້ຮັບຖ້າການວັດແທກຖືກປະຕິບັດໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສູງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງວັດແທກໂຕນຄວນຢູ່ໃນລະດັບຂອງຫົວໃຈ, ແຂນທີ່ຍືດຍາວໄດ້ຜ່ອນຄາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະວາງທາງຂວາງຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຄວາມກົດດັນທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຕົວຊີ້ວັດ 120 ໂດຍ 80, ແລະນັກອາວະກາດຄວນມີລະດັບດັ່ງກ່າວ.
ຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ ສຸດ
ຖ້າການ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງສູງຂື້ນຮອດ 140, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດວິນິດໄສຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບເປັນປົກກະຕິ, ສາເຫດຂອງການລະເມີດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ, ອາຫານ ບຳ ບັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ການຮັກສາກາຍະ ບຳ ບັດແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ມີການເລືອກຢາ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະປັບປຸງອາຫານການກິນຂອງຕົນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງສູງເກີນ 160. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຫລອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ລະດັບປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນຖືວ່າມູນຄ່າ 130/85 ມມ RT. ສິນລະປະ.
ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ຂອງຄົນໂດຍສະເລ່ຍບໍ່ຄວນຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດ 110/65. ມີການຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນລະບົບໃນລະດັບນີ້, ເລືອດບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ເພາະວ່າຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຕໍ່ການຂາດອົກຊີເຈນແມ່ນສະ ໝອງ.
- ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າມັກຈະຖືກກວດພົບໃນອະດີດນັກກິລາທີ່ປະຖິ້ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫ້າວຫັນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫົວໃຈເລີ່ມຕົ້ນເປັນໂຣກ hypertrophy.
- ໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຊືມເສົ້າ, ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆ. ເມື່ອອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ, ມູນຄ່າ diastole ຂອງ 85-89 ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມາດຕະການວັດແທກດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກຢູ່ໃນແຕ່ລະແຂນລ້ຽວ. ຂໍ້ຜິດພາດຂອງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບຢູ່ເບື້ອງຂວາສາມາດບໍ່ເກີນ 5 ມມ.
ຖ້າລະດັບສູງຂື້ນຫຼາຍ, ນີ້ສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງໂຣກ atherosclerosis. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບົດລາຍງານ 15-20 ມມກ່ຽວກັບ stenosis ຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼືການພັດທະນາຜິດປົກກະຕິຂອງພວກມັນ.
ລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງກໍາມະຈອນ
ຄວາມດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດແລະລຸ່ມ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ພາລາມິເຕີນີ້ແມ່ນ 35, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນພາຍໃຕ້ປັດໃຈບາງຢ່າງ.
ເຖິງ 35 ປີ, ມາດຕະຖານຖືກຖືວ່າມີຄຸນຄ່າຈາກ 25 ເຖິງ 40 ປີ, ໃນຄົນສູງອາຍຸຕົວເລກນີ້ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 50. ຖ້າວ່າຄວາມດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນໄດ້ຖືກຫລຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂຣກ atrial fibrillation, tamponade, ຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຫົວໃຈອື່ນໆມັກຈະຖືກວິນິດໄສ.
ໃນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໂຣກ atherosclerosis ຫຼືໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນກວດພົບ. ປະກົດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີໂຣກ endocarditis, ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ, ອຸດຕັນພາຍໃນຫົວໃຈ, ແລະຮ່າງກາຍໃນຜູ້ຍິງຈະມີການປ່ຽນແປງໃນເວລາຖືພາ.
ແພດທົ່ວໄປວັດແທກຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍການນັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ (HR). ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຈຳ ນວນເທື່ອຕໍ່ນາທີຖືກ ກຳ ນົດ, ມາດຕະຖານແມ່ນລະດັບ 60-90.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມກົດດັນແລະ ກຳ ມະຈອນມີຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍກົງ.
ຄວາມດັນເລືອດໃນເດັກນ້ອຍ
ຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງປ່ຽນແປງເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະໃຫຍ່ຂື້ນ. ຖ້າໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ, ລະດັບແມ່ນ 60 / 40-96 / 50 mm Hg. ສິນລະປະ., ຕໍ່ມາຮອດປີ tonometer ສະແດງ 90 / 50-112 / 74 ມມ RT. ສິນລະປະ, ແລະໃນໄວຮຽນ, ມູນຄ່ານີ້ສູງເຖີງ 100 / 60-122 / 78 ມມ RT. ສິນລະປະ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການພັດທະນາແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຕນ vascular.
ມີຂໍ້ມູນທີ່ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຫມໍສາມາດກວດພົບການພັດທະນາຂອງລະບົບ cardiovascular ທີ່ຊັກຊ້າ. ອາການນີ້ມັກຈະ ໝົດ ໄປເມື່ອທ່ານເຖົ້າແກ່, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານຫົວໃຈປີລະເທື່ອເພື່ອກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງເລັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງເດັກ, ລວມທັງອາຫານເມນູທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B ເພື່ອເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງຍັງບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການມີພະຍາດຢູ່ສະ ເໝີ. ບາງຄັ້ງສະພາບການນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ. ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຕື່ມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນປະເພດກິດຈະ ກຳ ຂອງເດັກ.
ເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂື້ນ, ກຳ ມະຈອນຈະຫລຸດລົງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍໃນໄວ ໜຸ່ມ ມີສຽງໃນຫລອດເລືອດຕ່ ຳ, ສະນັ້ນຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ດັ່ງນັ້ນສານທີ່ມີປະໂຫຍດຜ່ານເລືອດຈະເຂົ້າສູ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ.
- ໃນເວລາ 0-12 ອາທິດ, ກຳ ມະຈອນ 100-150 ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປົກກະຕິ.
- ໃນ 3-6 ເດືອນ - 90-120 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
- ເວລາ 6-12 ເດືອນ - 80-120.
- ເຖິງ 10 ປີ, ມາດຕະຖານແມ່ນ 70-120 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງເກີນໄປໃນເດັກນ້ອຍອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid. ໃນເວລາທີ່ກໍາມະຈອນເຕັ້ນສູງ, hyperthyroidism ຖືກກວດຫາໂຣກ, ແລະຖ້າຕໍ່າ - hypothyroidism.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຂາດແຄນແຄວຊຽມແລະແມກນີຊຽມໃນຮ່າງກາຍສາມາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງການເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ສ່ວນເກີນຂອງແມກນີຊຽມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນຳ ໄປສູ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຫາຍາກ. ພະຍາດ cardiovascular ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບການນີ້. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະປ່ຽນໄປຢູ່ໃນລະດັບສູງຫຼືຕ່ ຳ ດ້ວຍການໃຊ້ຢາຜິດກົດ ໝາຍ.
ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງເປັນສະພາບປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍ. ໜ້ອຍ ລົງ, ກຳ ມະຈອນຈະກາຍເປັນເວລາທີ່ເດັກ ກຳ ລັງນອນຫລັບຫຼື ກຳ ລັງນອນຫລັບ. ຖ້າໃນເວລານີ້, ຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ສະຫງົບ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາ ໝໍ ຫົວໃຈແລະກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ.
ໃນໄວລຸ້ນອາຍຸ 10 ປີຫາ 17 ປີ, ມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບໃນຜູ້ໃຫຍ່. ແຕ່ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ຫ້າວຫັນ, ຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ສາມາດເຕັ້ນໄປຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນຖານະເປັນ prophylaxis ທີ່ມີລະດັບສູງ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງຫົວໃຈແລະຕ່ອມ thyroid. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທີ່ຈະແຈ້ງ, ການຮັກສາບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.
ກຳ ມະຈອນໃນໄວລຸ້ນອາຍຸ 10-12 ປີສາມາດເປັນ 70-130, ໃນອາຍຸ 13-17 ປີ - 60-110 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ. ຫົວໃຈເຕັ້ນນ້ອຍແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
ລວມທັງກໍາມະຈອນເຕັ້ນຕ່ໍາແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນນັກກິລາ, ເມື່ອຫົວໃຈເຮັດວຽກໃນຮູບແບບ "ເສດຖະກິດ".
ຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່
ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາຖືກວັດແທກ, ມາດຕະຖານຂອງອາຍຸແລະເພດອາດແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ຊາຍມີລະດັບສູງກວ່າຕະຫຼອດຊີວິດກວ່າແມ່ຍິງ.
ອາຍຸ 20 ປີ, ລະດັບ 123/76 ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຊາຍ ໜຸ່ມ, ແລະ 116/72 mm Hg ສຳ ລັບເດັກຍິງ. ສິນລະປະ. ໃນ 30, ອັດຕາເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 126/79 ໃນຜູ້ຊາຍແລະ 120/75 ໃນແມ່ຍິງ. ໃນອາຍຸກາງ, ຄ່າຂອງ tonometer ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້ເຖິງ 129/81 ແລະ 127/80 mm Hg. ສິນລະປະ.
ສຳ ລັບຄົນໃນປີ, ສະພາບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ໃນໄວ 50 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດເພດຊາຍແມ່ນ 135/83, ຕົວຊີ້ວັດເພດຍິງແມ່ນ 137/84. ເມື່ອມີອາຍຸ 60 ປີ, ມາດຕະຖານແມ່ນ 142/85 ແລະ 144/85 ຕາມ ລຳ ດັບ. ບັນພະບຸລຸດຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດມີຄວາມກົດດັນຈາກ 145/78, ແລະແມ່ເຖົ້າ - 150/79 ມມ RT. ສິນລະປະ.
- ມູນຄ່າໃດໆກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິຫລືຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດກັບອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ.
- ມັນຍັງຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ວ່ານັກກິລາແລະຄົນທີ່ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຄາດເດົາເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເປັນມາດຕະຖານໃນການ ດຳ ເນີນຊີວິດແບບນີ້.
- ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີລະດັບ 130/85 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ຖ້າຄຸນຄ່າສູງຂື້ນຫຼາຍ, ທ່ານ ໝໍ ຈະກວດພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ.
- ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຝອຍ (angina pectoris), ວິກິດການ hypertensive, ໂຣກ myocardial infarction, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຄວາມກົດດັນໃນລະບົບປະສາດລົບກວນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເບິ່ງເຫັນແລະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ກຳ ມະຈອນມາດຕະຖານໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 60-100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ. ຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ນີ້ສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງໂຣກ cardiovascular ຫຼື endocrine.
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງສະພາບຂອງ ກຳ ມະຈອນໃນຜູ້ເຖົ້າ, ເພາະວ່າການປ່ຽນແປງໃດໆແມ່ນສັນຍານ ທຳ ອິດຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນຫຼືຕໍ່າກ່ວາຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປໂດຍ 15 ຂຶ້ນໄປ, ທ່ານຄວນຮີບໄປຫາແພດໂດຍດ່ວນ.
ດ້ວຍຄວາມກົດດັນໃນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດກວດພົບວ່າມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ເກີດອຸປະຕິເຫດທາງສະ ໝອງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດ, ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂຣກ neurosis, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫລອດເລືອດຝອຍຊ້າຍ, ການລອກຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ການຫຼຸດລົງຂອງຄຸນຄ່າອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ osteochondrosis ປາກມົດລູກ, ໂລກກະເພາະອາຫານ, ໂຣກປອດອັກເສບ, ໂລກຕັບອັກເສບ, ໂລກເລືອດຈາງ, ໂລກປະດົງຂໍ່, ໂຣກປອດອັກເສບ, ວັນນະໂລກ, ໂຣກຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດ, ຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງ.
ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນບ້ານ
ແຮງກົດດັນແມ່ນຫຍັງ? ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກຄວາມກົດດັນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ຂັ້ນຕອນຕ້ອງປະຕິບັດສະ ເໝີ ໃນເວລາດຽວກັນ - ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ກ່ອນນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ, ກຳ ຈັດຄວາມຄິດຈິດໃຈໃດໆ.
cuff ຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຖືກໃສ່ໃສ່ແຂນທີ່ບໍ່ມີແຂນ, ຂະຫນາດຂອງມັນຄວນຈະກົງກັບວົງຮອບຂອງບ່າໄຫລ່. ມືຄວນນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ເສຍຄ່າ, ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ, ໃນລະດັບຂອງຫົວໃຈ. ຄົນເຈັບຄວນຫາຍໃຈແບບ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈັບອາກາດເຂົ້າເອິກ. ສາມນາທີຫຼັງຈາກການວັດແທກ, ຂັ້ນຕອນຄວນຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມູນຄ່າທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້.
ຖ້າຜົນຂອງການວິນິດໄສສູງເກີນໄປ, ນີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກປະສົບການທາງດ້ານອາລົມ. ດ້ວຍການລະເມີດເລັກໆນ້ອຍໆ, ວິທີການອື່ນໆທີ່ພິສູດຂອງການປັບປຸງສະພາບການແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ມີການທົບທວນໃນທາງບວກຈາກແພດແລະຄົນເຈັບ ມັນຍັງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຄວາມດັນໂດຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ກ່ຽວກັບມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດໂດຍອາຍຸໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.
